Day off. What's the holiday doing?
Personally, where to go and on vacation?
Will wake up early to run (because feeling like a new area)
But will like the sea more because of looking at the view, looking at people (a lot of people running)
This round is Pattaya Beach, many Thai people, many foreigners, go to the morning, good weather, not hot (depending on the day)
🏃♀️, running in front of the beach to the pedestrian street and running back will get exactly 5-6 kilos, but running around will be a lot of fun.
😬 today, running after the boxer, hahahaha
สำหรับใครที่กำลังมองหากิจกรรมดีๆ ในวันหยุด การเลือกตื่นเช้าไปวิ่งริมทะเลนั้นเป็นไอเดียที่ดีมากๆ ค่ะ เพราะนอกจากจะช่วยให้เราได้ออกกำลังกายแล้ว ยังได้สัมผัสบรรยากาศที่เปลี่ยนไป จากที่ปกติเราวิ่งในสนามหรือที่เดิมๆ การได้ไปวิ่งตามแนวชายหาดอย่างที่หาดพัทยาก็ทำให้รู้สึกสดชื่นและตื่นตาตื่นใจมากขึ้น ในช่วงเช้าที่พัทยา อากาศมักจะเย็นสบาย เหมาะกับการวิ่งมาก แม้คนจะเยอะทั้งคนไทยและต่างชาติ แต่บรรยากาศกลับเป็นกันเองและเต็มไปด้วยความเคลื่อนไหวที่นี่ บางวันเจอผู้คนที่ออกกำลังกายเหมือนกันอย่างนักมวย ที่บางครั้งก็วิ่งเป็นเพื่อนให้ความสนุกสนานเพิ่มขึ้น เส้นทางที่วิ่งนั้นเริ่มจากหน้าหาดผ่านถนนคนเดิน วิ่งวนกลับมา รวมระยะทางประมาณ 5-6 กิโลเมตร ถือว่าไม่มากเกินไปและเหมาะสำหรับคนทุกระดับการวิ่ง นอกจากนี้ การวิ่งในสถานที่แบบนี้ยังสามารถนำมาฝึกสมาธิ ทำให้จิตใจสงบ พร้อมกับเพลิดเพลินกับการสังเกตวิวทะเลและผู้คนรอบตัว ช่วยให้วันหยุดไม่น่าเบื่อเลยทีเดียว การวิ่งแบบนี้ยังช่วยให้เราเห็นแง่มุมการใช้ชีวิตของคนท้องถิ่นและนักท่องเที่ยว ช่วยเสริมประสบการณ์ใหม่ๆ ที่ทำให้วันหยุดมีความหมายและมีความสุขมากขึ้น หากได้ลองมาเดินเล่นหรือวิ่งที่นี่ครั้งแรก รับรองว่าจะติดใจและอยากมาอีกครั้งแน่นอนค่ะ สุดท้ายนี้ แนะนำว่าถ้าใครอยากลองวิ่งในบรรยากาศใหม่ๆ ลองมาเยือนพัทยาช่วงเช้า ระหว่างวันหยุด แล้วออกกำลังกายแบบ city run รับรองได้ว่าทั้งสุขภาพกายและใจจะดีขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ
