ผัดถั่วลันเตา

🥦วัตถุดิบ:ผักๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ วันนี้กินผัก #ผัดถั่วลันเตา #ถั่วลันเตาผัดน้ำมันหอย #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #homecook

ถั่วลันเตาเอามาทำแบบนี้กินง่ายดีนะ ไม่ต้องลวกก่อน 🌸วัตถุดิบ ▪️ถั่วลันเตาหวาน 200 กรัม ▪️กุ้งสด 10 ตัว ▪️หมูสับ 300 กรัม ▪️กระเทียมสับ (เยอะๆ) ▪️ซอสปรุงรส 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ▪️พริกไทย 1 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำมันสำหรับผัด 🌸วิธีทำ ▪️เตรี

แกเมนูนี้มันอร่อยเด้อ คือผักมันหวานมันนัวยิ่งหมูติดมันนะถูกใจเด็กอ้วนแบบพลอยเลย มันฉ่ำมันแซ่บบบ55555 เมนูที่ทำง่ายสามารถเปลี่ยนเนื้อสัตว์ตามชอบ หรือไม่ใส่เนื้อสัตว์ก็อร่อย ลองทำดูน้าาา #พลอยทำอะไรกิน #ผัดผัก #บล็อคโคลี่🥦 #ถั่วลันเตาหวาน 🫛 #ครัวtiktok

วันนี้ทำเมนูง่าย ๆ ใช้วัตถุดิบน้อย แต่รสชาติอร่อยมาก ✨ “ผัดถั่วลันเตาหมูสับ” เมนูบ้าน ๆ ที่ทำกินได้ทุกวัน ตัวถั่วลันเตากรอบสด หวานธรรมชาติ ผัดกับหมูสับนุ่ม ๆ เพิ่มความหอมด้วยกระเทียมเจียว ทำให้จานนี้มีความกลมกล่อมและน่ากินมากขึ้น 💚 เมนูนี้ใช้เวลาไม่นาน เหมาะสำหรับวันที่อยากทำอาหารง่าย ๆ แต่ได้ม

🍲ชื่อเมนู: ผัดผักถั่วลันเตาข้าวโพดอ่อนเห็ดหอม 🥦วัตถุดิบ: - ถั่วลันเตา - ข้าวโพดอ่อน - เห็ดหอม - กระเทียม - ซีอิ๋วขาว - ซอสหอยนางรม - รสดี - น้ำตาล 🍳ขั้นตอนการทำ: - ล้างผักให้สะอาด ดึงหัวถั่วลันเตาแบบตามรูปออก - หั่นข้าวโพด เห็ดหอม ปลอกกระเทียมให้เรียบร้อย - ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมัน น

เย็นนี้กินอะไรดี? ถ้ายังคิดไม่ออก ลองดูไอเดียผัดผัก 9 อย่างนี้ได้เลยนะคะ^^ วัตถุดิบหาง่าย ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก อร่อยสุขภาพดีไปด้วยกัน 😋 👉ผัดไก่ใส่เห็ดหอมใส่พริกหวาน: ผัดไก่ให้พอสุก ตามด้วยเห็ดหอมและพริกหวานสามสี ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรมและซีอิ๊วขาว ผัดไฟแรงให้พริกยังคงความกรอบ 👉ผัดถั่วลันเตาใส่มะเข

เมนูง่ายง่ายสำหรับเย็นนี้ ใครที่ไม่มีเวลาก็ไม่จำเป็นต้องหันถั่วแบบเราก็ได้นะคะ เราหันแบบนี้เพราะรู้สึกว่ากินง่ายแล้วก็สวยดีค่ะ เมนูนี้จะเปลี่ยนเป็นเมนูทางเล่นก็ได้นะ หรือใครเป็นสายเฮลตี้เปลี่ยนน้ำมันเป็นน้ำแทนก็ได้ค่ะ หรือใครที่อยากได้ฟิวเป็นกับแกล้มก็ลดน้ำปลากับซีอิ๊วได้เลย ที่จริงหันแบบนี้เ

🥦วัตถุดิบ: ถั่วลันเตา หมูชิ้น 🍳ขั้นตอนการทำ: เจียวหมูให้มีความหอม ใส่ถั่วลันเตา ปรุงรส กินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ ฟินไปได้อีกมื้อ 🤤✨ #คลับทำอาหาร #ผัดถั่วลันเตา #ป้ายยากับlemon8 #เมนูอาหารเย็น #ติดเทรนด์

#ถั่วลันเตาผัดกุ้ง #shabarshinegoodfoodstudio #foodidea

วัตถุดิบที่ใช้ ได้แก่ พริกแกงเผ็ด หมูชิ้น ถั่วลันเตา ใบมะกรูด เครื่องปรุงที่ใช้ ได้แก่ น้ำปลา รสดี น้ำตาล ผงชูรส #ผัดพริกแกง #เมนูอาหารง่ายๆ #เมนูตามสั่งไทย ๆ #เมนูหมู