ข้าวควินัวพล่าเนื้อนิวซีแลนด์ย่าง Black Canyon สายคลีนรสมือแซ่บต้องลอง!

วันนี้นึกอยากกินอะไรแซ่บๆ แต่ยังอยากได้เฮลตี้เบาๆ เลยสั่งข้าวควินัวพล่าเนื้อนิวซีแลนด์ย่าง เมนูโปรโมชันใหม่ของ Black Canyon มาลองชิม

เนื้อนิวซีแลนด์ย่าง ย่างมาความสุกกำลังดี ระดับ Medium-Rare เนื้อนุ่มฉ่ำ ไม่หยาบกระด้าง หอมกลิ่นย่างเบาๆ

​น้ำจิ้มพล่ารสเด็ด เครื่องพล่าจัดเต็ม หอมแดง พริก ข้าวคั่วสดใหม่ รสชาติครบรส เผ็ด เปรี้ยว เค็ม เคี้ยวเจอเครื่องแล้วสดชื่นมาก

​ข้าวควินัวหุงมานุ่มกำลังดี มิกซ์กับควินัวเพิ่มเทกซ์เจอร์กรุบๆ ได้ประโยชน์และไฟเบอร์เน้นๆ

​ความคุ้มค่า: สั่งจานเดี่ยวช่วงโปรโมชันลดเหลือ 189 บาท (จากปกติ 207 บาท) หรือถ้าจับคู่เป็น Set พร้อมเครื่องดื่มเย็นๆ อย่างพวกอเมริกาโนหรือชาแอปเปิ้ลก็คุ้มไปอีกแบบ

​โดยรวมถือว่าเป็นเมนูที่ตอบโจทย์คนที่อยากทานอาหารสุขภาพแต่ไม่อยากตัดรสชาติแซ่บๆ ออกไปเลยค่ะ ใครชอบทานเนื้อย่างกับน้ำจิ้มแนวพล่ารสจัดจ้าน แนะนำให้ไปลองกันได้เลย!

💰เมนูที่สั่งตามโปรโมชันในภาพคือ ข้าวควินัวพล่าเนื้อนิวซีแลนด์ย่าง

• ​ราคาจานเดี่ยว: พิเศษ 189 บาท (จากปกติ 207 บาท)

• ​ตัวเลือกเซ็ตคู่เครื่องดื่ม:

​Set A (259 บาท): จับคู่กับ แอโร่ ฮันนี่ไลม์อเมริกาโน หรือ แอปเปิ้ลสมูทตี้

​Set B (249 บาท): จับคู่กับ แอโร่ อเมริกาโน หรือ แอปเปิ้ลจัสมินที

• ​ระยะเวลาโปรโมชัน: 1 สิงหาคม 2569 – 31 ตุลาคม 2569

/Black Canyon โลตัส บ้านฉาง

#คีนัว #blackcanyon #วันนี้กินอะไรดี #ติดเทรนด์

5 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงของคนที่รักอาหารสายเฮลตี้แต่ก็อยากได้รสชาติหนักแน่นในแต่ละมื้อ การได้ลองข้าวควินัวพล่าเนื้อนิวซีแลนด์ย่างจาก Black Canyon ในช่วงโปรโมชันนี้ถือว่าคุ้มค่าสุดๆ เพราะนอกจากเนื้อนิวซีแลนด์ที่ย่างมาพอดีแบบ Medium-Rare ให้รสสัมผัสนุ่มและชุ่มฉ่ำ จะมีกลิ่นย่างหอมๆ ที่ไม่แรงจนเกินไป เสริมด้วยน้ำจิ้มพล่าที่จัดเต็มด้วยเครื่องสมุนไพรและเครื่องเทศอย่างหอมแดง พริก และข้าวคั่ว ทำให้รสชาติแซ่บครบเครื่อง เผ็ดเปรี้ยวเค็มอย่างกลมกล่อม และที่สำคัญ ข้าวควินัวซึ่งหุงได้ดีมาก ไม่แฉะหรือแข็งเกินไป มีเทกซ์เจอร์กรุบกรอบนิดๆ จากควินัวเต็มเม็ดเต็มหน่วย ให้ไฟเบอร์และสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพจริงๆ สำหรับใครที่กลัวว่าจะกินแล้วจืดชืดหรือไร้รสชาติ เมนูนี้พิสูจน์ได้เลยว่า คนที่รักอาหารคลีนก็สามารถกินรสจัดแซ่บได้อย่างเต็มที่โดยไม่ต้องรู้สึกผิดหรือเบื่อ เมนูนี้เหมาะมากสำหรับคนที่อยากควบคุมน้ำหนักแต่ไม่อยากละทิ้งรสชาติอร่อยหรือความรู้สึกเต็มอิ่ม อีกหนึ่งสิ่งที่ทำให้เมนูนี้ดีต่อใจคือโปรโมชั่นที่จัดเต็มที่ Black Canyon ซึ่งให้เลือกสั่งเป็นจานเดี่ยวในราคาพิเศษ หรือจับคู่กับเครื่องดื่มเย็นอย่างอเมริกาโนหรือชาแอปเปิ้ลในราคาสบายกระเป๋า จึงเป็นมื้อกลางวันที่ดีสำหรับคนทำงานหรือใครที่อยากแวะพักเติมพลังแบบไม่เสียสุขภาพ อีกทั้งความหลากหลายของเครื่องดื่มยังช่วยสร้างความสดชื่นแตกต่างกันในทุกครั้งที่มาใช้บริการ การไปลองชิมข้าวควินัวพล่าเนื้อนิวซีแลนด์ย่างที่สาขา Black Canyon โลตัส บ้านฉาง ก็เป็นตัวเลือกที่สะดวกและเหมาะกับยุคที่ทุกคนให้ความสำคัญเรื่องสุขภาพมากขึ้น ใครกำลังมองหาเมนูแซ่บสุขภาพดีที่มีกลิ่นไออาหารไทยแบบพล่าผสมผสานความอินเตอร์ของเนื้อนิวซีแลนด์ จะต้องชอบเมนูนี้แน่นอน แนะนำให้ไปลองก่อนโปรหมด เพราะนอกจากจะได้อร่อยแล้วยังดีต่อใจและร่างกายอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกเมนูไดเอท 1 อาทิตย์
ติ๊ก เฌอปัฐน์ 🤍

ติ๊ก เฌอปัฐน์ 🤍

ถูกใจ 3841 ครั้ง

ข้าวประเภทไหนดีต่อไทรอยด์
ข้าวประเภทไหนดีต่อไทรอยด์ #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #ข้าว
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 8 ครั้ง

Healthy food สูตรข้าวหน้าล้น สายสุขภาพ✨
🍲ชื่อเมนู: ข้าวหน้าล้น กุ้งผัด เนื้อหมูไม่ติดมัน กิมจิข้าวโพด และมะเขือเทศเชอร์รี่พร้อม อเมริกาโนส้ม☕ 🥦วัตถุดิบ: กุ้ง🦐+ หมู🐷+ อะโวคาโด🥑 + ไข่ลวก🥚+ ข้าวควินัว🍚 เมนูง่ายๆ ที่ทำได้ง่ายๆ สะอาด และหลากหลาย แถมยังอร่อยอีกด้วย! #ติดเทรนด์ #Lemon8 #สร้างรายได้ #สูตรอาหาร #lemon8เข้าครัว
layerscook

layerscook

ถูกใจ 2136 ครั้ง

แชร์มื้อกลางวันลดไขมัน 400 แคล! 🥗
🥣 วันจันทร์: บร็อคโคลี่ผัดเนื้อ + เห็ดเข็มทองผัดไข่ + ข้าวบัควีท วันอังคาร: หมูผัดพริกหยวก + ผัดผักกาดขาว + ข้าวควินัว วันพุธ: ถั่วลันเตาผัดเนื้อ + เห็ดออรินจิผัดไข่ + ข้าวฟ่าง วันพฤหัสบดี: เนื้อผัดต้นหอม + ผัดผักกวางตุ้ง + ข้าวควินัว วันศุกร์: ผักกาดเขียวผัดเนื้อ + เต้าหู้ตุ๋นมะเขือเทศ + ข้าวควินั
greyreview

greyreview

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพรวมของข้าวหน้าเต้าหู้ราดซอสญี่ปุ่นพร้อมไข่ออนเซ็น ไข่ตุ๋นญี่ปุ่น และเครื่องดื่มเย็นๆ วางบนถาด ตกแต่งด้วยกราฟิกดาวและใบโคลเวอร์ พร้อมข้อความ "แจกสูตร".
ภาพระยะใกล้ของข้าวหน้าเต้าหู้ราดซอสญี่ปุ่นในชามสีเบจ เต้าหู้ทอดสีทองราดซอสฉ่ำๆ วางไข่ออนเซ็นเยิ้มๆ โรยต้นหอมและงาขาว.
ภาพแสดงขั้นตอนการเตรียมเต้าหู้บดผสมผักสับละเอียด เช่น หอมใหญ่ แครอท พริกหยวก กระเทียม และแป้งมันสำปะหลัง ก่อนปั้นเป็นแพตตี้กลม.
แจกสูตร 🌱ข้าวหน้าเต้าหู้ราดซอสญี่ปุ่น 🥗
อาหารมื้อเดียวที่ทำง่าย อร่อย สุขภาพดี! เหมาะกับคนกินเจหรือใครที่อยากลดเนื้อสัตว์ ทำเองที่บ้านประหยัดแถมได้คุณภาพเต็มๆ 💯 🥘 วัตถุดิบที่ใช้ สำหรับเต้าหู้: เต้าหู้แข็ง 1 ก้อน หอมใหญ่สับ แครอทสับ พริกหยวกสับ ต้นหอม กระเทียมสับ แป้งมันสำปะหลัง เกลือทะเล + พริกไทยดำ สำหรับซอส: ซีอิ๊วญี่ปุ่น
layerscook

layerscook

ถูกใจ 91 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของข้าวหน้าเนื้อญี่ปุ่นลดไขมันในชามสีขาว มีเนื้อวัวหอมใหญ่และต้นหอมซอยวางบนข้าว มีช้อนตักอาหารอยู่บนชาม
ภาพมุมสูงของข้าวหน้าเนื้อญี่ปุ่นลดไขมันในชามสีขาววางบนโต๊ะไม้ มีเนื้อวัวหอมใหญ่และต้นหอมซอยโรยหน้า พร้อมช้อนวางอยู่ข้างๆ
ภาพมุมสูงของข้าวหน้าเนื้อญี่ปุ่นลดไขมันในชามสีขาววางบนโต๊ะไม้ แสดงให้เห็นเนื้อวัวหอมใหญ่และต้นหอมซอยโรยหน้าอย่างชัดเจน มีช้อนวางอยู่ข้างๆ
10 นาทีเสร็จ! 🔥 ข้าวหน้าเนื้อญี่ปุ่นลดไขมัน 🍚
ทำง่าย กลิ่นหอม ซอสเข้มข้น อร่อยสุดๆ! 🧑‍🍳 วิธีทำ: 1️⃣ ลวกเนื้อวัวแล้วพักไว้ 2️⃣ ผสมซอส: ซีอิ๊วขาว 1 ช้อน, น้ำมันหอย 1 ช้อน, ซีอิ๊วดำครึ่งช้อน, แป้งข้าวโพดและพริกไทยดำ, น้ำเปล่า 3️⃣ ผัดหอมใหญ่จนสุก ใส่เนื้อวัวและซอส 4️⃣ ต้มจนซอสข้น #กินคนเดียวกินอะไร #มื้อด่วน #ข้าวหน้าเนื้อญี่ปุ่น #บันทึกอาห
greyreview

greyreview

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌟 สูตรอาหารหมุนเวียนคาร์บ 🌟
🍽️ สูตรอาหารหมุนเวียนคาร์บหนึ่งสัปดาห์ 🍽️ วันแรก: วันไม่มีคาร์บ วันที่สอง: วันคาร์บต่ำ วันที่สาม: วันคาร์บสูง วันที่สี่: วันไม่มีคาร์บ วันที่ห้า: วันคาร์บต่ำ วันที่หก: วันคาร์บสูง วันที่เจ็ด: วันพักผ่อน หมุนเวียน🔄 🥣 วันไม่มีคาร์บ อาหารเช้า: นม/นมถั่วเหลือง/โยเกิร์ต, ไข่ อาหารกลางวัน: เนื้อสัตว์และไ
greyreview

greyreview

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍽️ อยากผอมต้องลอง! เมนูลดไขมันวันนี้
เมนูลดไขมันวันนี้: เนื้อวัวกับไข่สุดนุ่ม! 😋 📝 ส่วนผสม: เนื้อวัว (สันใน), ไข่, แตงกวา, ข้าวควินัว ✨ ขั้นตอน: 1️⃣ หั่นแตงกวา + ใส่เกลือเล็กน้อยเพื่อดึงน้ำออก + กระเทียม + งาขาว + น้ำมันงา คลุกเคล้าให้เข้ากัน 2️⃣ หั่นเนื้อวัวเป็นชิ้น ใส่แป้งข้าวโพด 1 ช้อน, ซีอิ๊วขาว 1 ช้อน, ซอสหอยนางรมครึ่งช้อน, น้ำมั
greyreview

greyreview

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารครบชุด ประกอบด้วยข้าวควินัวเนื้อสไตล์ญี่ปุ่นโปะไข่ลวก ซุปสาหร่ายกะปับุก และเครื่องดื่มไอซ์อเมริกัน จัดวางอย่างสวยงามพร้อมคำบรรยายเมนู.
ภาพระยะใกล้ของข้าวควินัวเนื้อสไตล์ญี่ปุ่น ราดด้วยเนื้อผัดซอส หัวหอม ไข่ลวก และต้นหอมซอย พร้อมระบุส่วนผสมหลักและส่วนผสมซอส.
ภาพระยะใกล้ของซุปสาหร่ายกะปับุก มีเส้นบุก สาหร่าย ไข่เจียวหั่นฝอย และลูกชิ้นกุ้งในชาม.
บันทึกการทำอาหารที่บ้าน Ep1
มื้อเดี่ยว / ข้าวควินัวเนื้อสไตล์ญี่ปุ่น ขั้นตอนวิธีการทำ 1.ผัดหัวหอมในกระทะจนใส จากนั้นใส่เนื้อวัวที่หั่นไว้ลงไป ผัดด้วยไฟอ่อน 2.ราดซอสลงไปผัดจนข้นเล็กน้อย จากนั้นโรยงาขาวลงไป 3.ชามหนึ่งเต็มไปด้วยข้าวควินัว โปะด้วยเนื้อวัวหั่นบาง ไข่ลวก และต้นหอมสับ #แปะสูตรอาหารครบชุด #ลองไปทำตามได้ #ล
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 46 ครั้ง

🍽️ 6 เมนูลดน้ำหนักไม่ซ้ำใน 1 สัปดาห์
แชร์ 6 เมนูลดน้ำหนักที่อร่อยจนต้องเลียจาน! สำหรับคนที่ไม่รู้จะกินอะไรในช่วงลดน้ำหนัก ทุกเมนูทำง่ายและอร่อยสุด ๆ พร้อมวิธีทำให้ด้วยค่ะ — 1️⃣ ข้าวไก่ตุ๋นหอมใหญ่ 2️⃣ อกไก่พริกไทยดำกับเห็ด 3️⃣ ข้าวไข่กุ้งเห็ดหอม 4️⃣ ไก่ตุ๋นพริกไทยดำกับมันฝรั่ง 5️⃣ ข้าวไก่กังเปาไขมันต่ำ 6️⃣ ข้าวเนื้อเห็ดบร็อคโคลี่ — #อ
greyreview

greyreview

ถูกใจ 1 ครั้ง

HEALTHY FOOD เปลี่ยนหุ่นใหม่ก่อนสิ้นปี
วันนี้มีเมนูอร่อย ดีต่อสุขภาพ ลดน้ำหนัก ลดไขมันค่า กินให้ครบ เน้นโปรตีน คุมไขมัน ทำตามนี้ปังแน่นอน ที่สำคัญ ห้ามอดเด็ดขาด❗️ #healthydiarywithme #cleanfood #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #challenge
Tata.np

Tata.np

ถูกใจ 143 ครั้ง

พิกัด: ของเพาะต้นอ่อนทานตะวัน
📍พิกัด: อุปกรณ์บ้านส้มนะคะ เมล็ด BVT-SYA-JRS ถาดไดโซะ BPZ-JHP-ASD
ทุกช่องทางชื่อ จัสวา

ทุกช่องทางชื่อ จัสวา

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตื่นรู้ในวัย 40+ ! ลด นน. ฉบับคนทำงาน ไม่ทรมาน ✨
วัย 40+ ระบบเผาผลาญเริ่มงอแงใช่ไหมคะ? 🥺 ใครที่กำลังรู้สึกว่า "แค่นั่งหายใจก็น้ำหนักขึ้น" หรือ "ทำงานเหนื่อยจนไม่มีเวลาทำอาหารลดน้ำหนัก" วันนี้เราอยากมาแชร์ **รูทีนอาหารลดน้ำหนักฉบับมนุษย์ออฟฟิศวัย 40+** ที่เราลองทำแล้วเวิร์กมาก! ลดไปได้ถึง 15 กิโลกรัม แบบไม่ต้องอด ไม่โหย และไม่โยโย่
Beyourself

Beyourself

ถูกใจ 242 ครั้ง

น้ำหนักลดไปแล้ว 19.3 จิน | เมนูคาร์บไซเคิลหนึ่งสัป
วันแรก: วันปลอดคาร์บอน วันที่ 2: วันปลอดคาร์บอน วันที่ 3: วันปลอดคาร์บอน วันที่ 4: วันปลอดคาร์บอน วันที่ 5: วันปลอดคาร์บอน วันที่ 6: วันปลอดคาร์บอน วันที่ 7: วันพักผ่อน 🔄 🥣วันปลอดคาร์บอน อาหารเช้า: นม/นมถั่วเหลือง/โยเกิร์ต ไข่ อาหารกลางวัน: เนื้อสัตว์และไข่ 150 กรัม ผักไม่จำกัด อาหารเย็น: เนื้อสัตว
greyreview

greyreview

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพเบนโตะวันพฤหัสบดี ประกอบด้วยข้าวควินัว เนื้อผัดผักชี สลัดหน่อไม้ฝรั่ง พร้อมน้ำมะนาวและขนมหวานช็อกโกแลตมิ้นต์ เป็นเมนูลดน้ำหนักที่สมดุล
ภาพเบนโตะสัปดาห์ที่ 1 ประกอบด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่ ไข่คนเห็ดปู และเนื้อผัดคะน้า พร้อมสมูทตี้เบอร์รี่และผลไม้สด เป็นเมนูอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ
ภาพคอลลาจแสดงเบนโตะลดน้ำหนัก 6 กล่อง แต่ละกล่องมีข้าว โปรตีน และผักหลากหลายชนิด จัดวางอย่างสวยงาม เหมาะสำหรับมื้ออาหารเพื่อสุขภาพ
🍱 แรงบันดาลใจเบนโตะลดน้ำหนัก 1 สัปดาห์ 🍱
กินสะอาดก็ผอมได้! เบนโตะลดน้ำหนักสำหรับ 1 สัปดาห์มาแล้ว 🍱 วันจันทร์: เห็ดชิตาเกะผัดไข่ + เนื้อผัดคะน้า + ข้าวกล้อง วันอังคาร: ไข่ตุ๋น + บร็อคโคลี่ผัดกุ้ง + ข้าวกล้อง วันพุธ: ไข่ม้วน + บร็อคโคลี่ผัดเห็ดหอม + ข้าวโพด วันพฤหัสบดี: เนื้อผัดผักชี + สลัดหน่อไม้ฝรั่ง + ข้าวควินัว วันศุกร์: กุ้งผัดไข่ + หน
greyreview

greyreview

ถูกใจ 0 ครั้ง

VODKA คืออะไร
🥃 Vodka คืออะไร? Vodka เป็นสุรากลั่น (Distilled Spirit) ที่มีลักษณะเด่นคือ ใส ไม่มีสี กลิ่นและรสชาติค่อนข้างเป็นกลาง แอลกอฮอล์เฉลี่ย 40% ABV นิยมดื่มเพียวหรือใช้เป็นเบสของค็อกเทล คำว่า "Vodka" มาจากภาษาสลาฟ "Voda" ที่แปลว่า "น้ำ" 🌍 ประวัติของ Vodka มีข้อถกเถียงว่า Vo
lookyie

lookyie

ถูกใจ 14 ครั้ง

เมนูเพิ่มโปรตีน เพิ่มไฟเบอร์ ทำง่ายอร่อยมากก 🥗
Sathita C.

Sathita C.

ถูกใจ 3 ครั้ง

แจกสูตรมื้อเฮลตี้ทำง่าย! ผัดถั่วลันเตาใส่หมู + ข้าวควินัวนุ่มๆ 🍚💚
มื้อนี้บอกเลยว่าฟินมากกก! ทั้งอร่อย ได้ประโยชน์ แถมทำง่ายสุดๆ เหมาะกับวันรีบๆ แต่อยากดูแลสุขภาพค่ะ แอบเพิ่มกิมมิคความเฮลตี้ด้วยการหุงข้าวผสมควินัว เคี้ยวหนึบๆ เพลินมาก 😋✨ 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: • เนื้อหมู (เลือกส่วนตามชอบเลยค่ะ ใครชอบนุ่มๆ ใช้สันคอ หรือถ้าคุมน้ำหนักใช้สันใน/อกไก่ได้เลย) • ถั่ว
อ๋อมแอ๋ม ❤️

อ๋อมแอ๋ม ❤️

ถูกใจ 17 ครั้ง

ข้าวควินัว
เพื่อนๆที่รักสุขภาพต้องรู้จักและเคยรับประทานใช่ทั้ยคะ
จุงมี่เฮลตี้

จุงมี่เฮลตี้

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวไข่กุ้งแคลต่ำพร้อมเห็ดและต้นหอมซอย วางบนจานลายจุดสีขาว มีช้อนโลหะวางอยู่ข้างจาน และแก้วน้ำผลไม้สีแดงจางๆ อยู่ด้านหลังบนโต๊ะไม้
ภาพมุมสูงของข้าวไข่กุ้งแคลต่ำกับเห็ดและต้นหอมซอย จัดวางอย่างสวยงามบนจานลายจุดสีขาววางอยู่บนโต๊ะไม้
ข้าวไข่กุ้งแคลต่ำกับเห็ดและต้นหอมซอยบนจานลายจุดสีขาว มีช้อนด้ามไม้และแก้วสตรอว์เบอร์รีสดวางอยู่ด้านหลังบนโต๊ะไม้
🍤 กินคลีนแล้วผอมจริง❗️ข้าวไข่กุ้งแคลต่ำ
วันนี้แชร์เมนูอาหารลดน้ำหนักที่มีไขมันต่ำและโปรตีนสูง ทำง่ายมาก กุ้งสดกับเห็ดหอมอร่อยมาก ไข่คนเนื้อนุ่มฉันชอบมาก!! ทำอาหารเอง กินคลีนแล้วผอมเร็ว ✅ วัตถุดิบ: กุ้งสด ไข่ เห็ดหอม 👩‍🍳 วิธีทำ: 1⃣️ ปอกเปลือกกุ้ง ล้างสะอาด หมักด้วยพริกไทยดำ 2⃣️ ตอกไข่ 2 ฟอง ใส่นมและเกลือ ผสมให้เข้ากันจนไข่เนียน 3⃣️ หั่นเห
greyreview

greyreview

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับข้าวควินัวตุ๋นซี่โครงหมู ประกอบด้วยซี่โครงหมูและควินัว 3 สีในหม้อต้ม พร้อมปวยเล้ง มะเขือเทศ แครอท และข้าวสวยบนจาน
ภาพอาหารเด็กบดละเอียดสีเขียวในถ้วยแก้วใส มีช้อนสีชมพูตักอยู่ พร้อมข้อความระบุปริมาณ 'ครึ่งถ้วย'
ภาพถ้วยแก้วใสที่ว่างเปล่าเกือบหมด มีคราบอาหารสีเขียวติดอยู่ พร้อมช้อนสีชมพูและข้อความ 'เก่งมากไออ้วน'
ข้าวควินัวตุ๋นซี่โครงหมู
🍲ชื่อเมนู: ข้าวควินัวตุ๋นซี่โครงหมู 🥦วัตถุดิบ: ข้าวสวย,ควินัว,ปวยเล้ง,มะเขือเทศ,แครอท,ซี่โครงหมู 🍳ขั้นตอนการทำ: - ต้มซี่โครงหมูจนเริ่มเปื่อย - ใส่ควินัว3 สีที่ล้างแล้วลงไป - ควินัวเริ่มสุก ใส่วัตถุดิบที่เหลือตามไปให้หมด ตุ๋นจนน้ำเริ่มแห้ง - แกะเนื้อหมูจากซี่โครง แล้วปั่นละเอียดหยาบ ตามที่ลู
paangp_ang

paangp_ang

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูลดน้ำหนัก
#เมนูลดน้ําหนักลดน้ําหนัก #อาหารทําเองง่ายๆ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ฉบับงบน้อย #ควบคุมน้ำหนักแบบมีสุขภาพดีไม่โทรม
mio_PP

mio_PP

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไม่รู้จะกินอะไรดี? ลองนี่เลย! 🍽️
ไม่ซ้ำกันในหนึ่งสัปดาห์ ลดไขมันง่ายๆ ✨ ทำง่ายและอร่อย 😋 ลองทำดูสิ อาหารที่ทำเองสุขภาพดีมาก! พร้อมวิธีทำให้ด้วยนะ~ 📝 ข้าวหน้าไก่เทริยากิ 📝 ข้าวคลุกไข่กับหมูแฮม 📝 ข้าวเนื้อกับผักกาดขาว 📝 ข้าวคลุกเนื้อกับผักกวางตุ้ง 📝 ข้าวคลุกไก่โค้ก 📝 ไก่ตุ๋นกับผักกาดขาว #เมนูลดไขมัน #กินเพื่อลดน้ำหนัก #ไดอารี่เ
greyreview

greyreview

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍛 อาหารลดน้ำหนักแสนอร่อย 🍛
ข้าวหน้าเนื้อไข่ข้นแคลต่ำโปรตีนสูง❗️ ไข่ข้นนุ่มๆ 🤤 เนื้อวัวนุ่มอร่อย เข้ากันกับข้าวจนต้องเลียจาน! 🧑‍🍳 วิธีทำ: 1️⃣ หมักเนื้อวัวด้วยเหล้าจีน 1 ช้อนโต๊ะ, ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ, ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ, แป้งมันเล็กน้อย หมัก 15 นาที 2️⃣ ตีไข่ 2 ฟอง ใส่เกลือและพริกไทยดำเล็กน้อย เติมน้ำแป้งหรือ นม คนให้เข้า
greyreview

greyreview

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารสามจานจากร้าน Jenn's ได้แก่ พาสต้าครีมเห็ด สลัดกุ้งอะโวคาโดมะม่วง และสเต๊กแซลมอนกับผักเคลและควินัว วางอยู่บนโต๊ะ
มือกำลังใช้ส้อมตักเส้นพาสต้าครีมเห็ดขึ้นมาจากจาน แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสของเส้นและซอสที่เข้มข้น
บรรยากาศภายในร้าน Jenn's ที่ตกแต่งสไตล์ยุโรปสีพาสเทล มีโต๊ะไม้ขนาดใหญ่ เคาน์เตอร์ และป้ายชื่อร้านบนผนังอิฐ
𝗝𝗘𝗡𝗡‘𝗦 (เจ็นนส์) ร้านอาหารเฮลตี้แนวใหม่
𝗝𝗘𝗡𝗡'𝗦 (เจ็นนส์) | PARC Bangna ร้านอาหารเฮลตี้แนวใหม่ ไม่ใช่ร้านอาหารคลีน เป็นร้านที่คัดสรรวัตถุดิบคุณภาพดี รสชาติอร่อย ภายในร้านจะตกแต่งสไตล์ยุโรป สีพาสเทล บรรยากาศดี เปิดเพลงคลอเบาๆ มีทั้งอาหารคาว ของหวาน และเครื่องดื่ม แถมที่นี่ยังเป็น Pet-friendly สามารถพาสัตว์เลี้ยงเข้ามาได้ด้วย เมนูแน
Yelly

Yelly

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพมุมพักผ่อนที่ Let's Relax ยามพลบค่ำ มีเก้าอี้ปรับเอนสบายและฉากกั้นไม้ พร้อมข้อความ "กรุงเทพตอนพลบคํา. Let's Relax"
ภาพมุมตกแต่งสไตล์ญี่ปุ่น มีน้ำตกไม้ไผ่ หิน มอส และต้นไม้เล็กๆ สร้างบรรยากาศสงบและเป็นธรรมชาติ
ภาพแจกันสีดำพร้อมดอกไม้สีชมพูวางอยู่บนโต๊ะไม้สีอ่อน มีเงาดอกไม้ทอดลงบนโต๊ะอย่างสวยงาม
Let’s Relax สาขาเปิดใหม่ ราชดำริ
Let’s Relax สาขาเปิดใหม่ ราชดำริ วิวหลักล้าน มีคาเฟ่ บริการ ขนมทองม้วน น้ำฟรี เหมาะกับวันพักผ่อน แอบนักท่องเที่ยวเยอะ Let's Relax Spa - Arnoma Grand Bangkok Hotel
SunnyHealthme

SunnyHealthme

ถูกใจ 1 ครั้ง

ร้านอาหารสุขภาพแสนอร่อยย่านปิ่นเกล้า! 🥗🥕
ที่เห็นอยู่นี่คืออาหารสุขภาพ! แต่รสชาติไม่จืดชืดเลย กับร้าน Eat & Treat ที่มาในคอนเซปต์ ‘เปลี่ยนอาหารให้เป็นยา’ อร่อยได้แบบไม่รู้สึกผิด ด้วยการใช้ผักออแกนิค ไม่ใส่ผงชูรส ไม่ใส่น้ำตาล และใช้น้ำมันมะพร้าว มีอาหารให้เลือกหลากหลายทั้งอาหารไทย อาหารนานาชาติและของหวานเลย เหมาะกับคนอยากดูแลสุขภาพสุด
fahphyyyyyyyyy

fahphyyyyyyyyy

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูลดไขมันวันที่ 7 รวม 950 กิโลแคลอรี อาหารเช้ามีมันเทศ นมถั่วเหลือง อินทผลัมแดง อาหารกลางวันมีปลาหางนกยูงนึ่ง ดอกขมผัด ข้าวสารหลายชนิด และอาหารเย็นมีเห็ด มันเทศนึ่ง เต้าหู้
ภาพแสดงเมนูลดไขมันวันที่ 1 รวม 1050 กิโลแคลอรี อาหารเช้ามีข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย บลูเบอร์รี่ อาหารกลางวันมีบร็อคโคลี�่ ปลาแซลมอนนึ่ง ข้าวกล้อง และอาหารเย็นมีโจ๊กธัญพืช เต้าหู้ ผักโขม
ภาพแสดงเมนูลดไขมันวันที่ 3 รวม 1000 กิโลแคลอรี อาหารเช้ามีมันเทศสีม่วง นมถั่วเหลือง วอลนัท อาหารกลางวันมีข้าวควินัว ปลาไหลย่าง ผักคะน้า และอาหารเย็นมีถั่วชิคพี มะเขือเทศ น้ำมันมะกอก
🌟 7 วันเมนูลดน้ำหนักสำหรับสาวๆ!
เมนูลดน้ำหนัก 7 วันที่ออกแบบมาเพื่อสาวๆ โดยเฉพาะ! ⭕️ สูตรอาหารนี้เน้นความสมดุลและเหมาะกับฤดูร้อน: สามารถเพิ่มหรือลดปริมาณคาร์บได้ตามกิจกรรม (เช่น ข้าวกล้อง, มันเทศ, ข้าวโพด) · ของว่างเลือกเป็นถั่ว (10-15 กรัมต่อวัน) หรือผลไม้ GI ต่ำ (เช่น แอปเปิ้ล, ลูกแพร์) · ใช้วิธีการนึ่ง, ต้ม, ตุ๋น หลีกเลี่ยงการ
greyreview

greyreview

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม