คนเป็นไมเกรนขอลุกขึ้นปรบมือให้สิ่งนี้

6/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่เป็นไมเกรนบ่อยๆ อย่างผมต้องบอกว่า เครื่องนวดหัวฟูลิช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้นมาก ที่บ้านผมไม่ต้องรอให้ใครมานวด ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณศีรษะและคอได้เองทันที สิ่งที่ผมชอบคือ เครื่องนี้สามารถปรับได้ถึง 4 โหมด ทำให้เลือกใช้กับความต้องการของร่างกายแต่ละครั้งได้ เช่น บางวันเราอยากนวดแบบเบาๆ เพื่อคลายความเครียด หรือบางวันเน้นจุดที่ตึงมากๆ ก็สามารถปรับแรงนวดได้อย่างเหมาะสม จุดนวดที่ครอบคลุมถึง 10 จุด ช่วยกระจายนวดได้ทั่วศีรษะและรอบๆ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายอย่างเต็มที่ อีกทั้งยังมีแสงสีแดงช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ซึ่งก็ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการไมเกรนได้จริง ผมแนะนำให้ใช้เป็นประจำช่วงก่อนนอนหรือตอนพักผ่อน จะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดอาการปวดหัวไมเกรนได้ดีมากขึ้น และยังรู้สึกสบายใจเหมือนได้ทำสปาที่บ้าน ไม่ต้องเสียเวลาออกไปข้างนอกด้วย ถ้าคุณเป็นไมเกรนหนักๆ และกำลังมองหาวิธีช่วยลดอาการโดยไม่ต้องพึ่งยา เครื่องนวดหัวฟูลิเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ อย่าลืมเลือกปรับโหมดและจุดนวดให้เหมาะกับตัวเอง เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดครับ

ค้นหา ·
รักษาไมเกรนด้วยตัวเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

บอกต่อ 6 ทริคป้องกันไมเกรน✨
📣 ลองทำกัน! 6 ทริคป้องกัน #ไมเกรน บอกลาอาการปวดหัวกวนใจ 🙅🏻‍♀️ อาการยอดฮิตของคนวัยทำงาน 💻 ที่เราสามารถเริ่มป้องกันได้ง่าย ๆ แค่ลองปรับไลฟ์สไตล์ตามนี้ ✅ บอกเลยว่าจะช่วยให้ชาวไมเกรนใช้ชีวิตได้แฮปปี้ขึ้น ถ้าใครมีทริคอื่น ๆ อีกมาแชร์ใต้คอมเมนต์กันได้เลย 💭 #SaleHere #เซลเฮียร์
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 49 ครั้ง

5 สิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดไมเกรน
#สุขภาพดี #ไมเกรน #ปวดไมเกรน #สุขภาพ
Solutions

Solutions

ถูกใจ 9 ครั้ง

🧠 รู้ทันไมเกรน! วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้น ลดอาการและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นอย่างถูกวิธี
#ไมเกรน #สุขภาพน่ารู้ #ดูแลสุขภาพ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #สาระสุขภาพ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 18 ครั้ง

เครียดสะสม ไมเกรน หัวจะระเบิด ให้ลองสิ่งนี้ 🤯🌿
เหมือนมีใครมาบีบขมับตลอดเวลาใช่ไหม? 🤯 ยิ่งเครียด กล้ามเนื้อยิ่งเกร็งแข็งเป็นหิน! ในตอนนี้ Dr.VerdyAlchemist จะพาไปดูต้นตอข้างในร่างกาย... เมื่อความเครียดเผาผลาญ "แมกนีเซียม" จนหมด ร่างกายจึงส่งสัญญาณประท้วงด้วยอาการปวดตุบๆ! 🥗 แก้ที่ต้นเหตุด้วยอาหารธรรมชาติ: ก่อนจะกินยา ลองเติมสิ่งที่ร่าง
Dr.VerdyAlchemist

Dr.VerdyAlchemist

ถูกใจ 22 ครั้ง

สิ่งกระตุ้นไมเกรนที่หลายคนไม่รู้
ได้แก่ • อาหารหมักดอง หรือแปรรูป เช่นชีส ไส้กรอก แฮม ผักดองหรือกิมจิ • หิวหรืออดอาหาร ก็จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ สมองเกิดความเครียดได้ง่าย จะไวตัดสินกระตุ้นทำให้ปวดไมเกรนได้เร็วขึ้น • ฮอร์โมนและประจำเดือน เป็นอีกปัจจัยที่สามารถกระตุ้นทำให้ผลไมเกรนได้ CTLS Clinicการแพทย์แผนไทยประยุกต์ ✨เห
คลินิกกดจุด รักษาปวดเรื้อรัง

คลินิกกดจุด รักษาปวดเรื้อรัง

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงโต๊ะทำงานมินิมอล พร้อมข้อความหัวข้อว่า "วัย 35 แชร์ 7 ทริค เบาอาการ ไมเกรน ได้จริง" โดยมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @ployhomx อยู่ด้านล่าง
ภาพห้องนอนบรรยากาศอบอุ่น มีโคมไฟและเทียนไข พร้อมข้อความทริคที่ 1: การอาบน้ำอุ่นเพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อบริเวณคอและบ่าไหล่ ลดอาการปวดหัวไมเกรน
ภาพห้องนอนบรรยากาศอบอุ่น มีโคมไฟและเทียนไข พร้อมข้อความทริคที่ 2: การใส่แว่นกันแดดหรือแว่นกรองแสงเพื่อป้องกันแสงจ้าหรือแสงกระพริบที่เป็นตัวกระตุ้นไมเกรน
รวม 7 ทริกที่คนวัย 35 ลองแล้ว ช่วยให้ไมเกรนเบาได้จริง
พออายุเข้าเลข 3 ร่างกายเริ่มส่งสัญญาณความอ่อนแอมาตลอด ⭐️ไมเกรน ก็เป็นหนึ่งในนั้น ที่มาแบบไม่ต้องนัด บางวันปวดตุบๆ ตั้งแต่ตื่น บางวันก็เหมือนจะโอเค แต่พอเจอแสงจ้า เสียงดัง หรือกลิ่นแรงๆ คือ มาละ แล้วมันไม่ใช่แค่ปวดหัวธรรมดาแล้วจบ🤯 แต่ คือ ความรู้สึกที่อยากหลบจากโลกทั้งใบได้เลย!! 🏹หลังผ่านการ
ก็พูดพูดไปงั้น

ก็พูดพูดไปงั้น

ถูกใจ 228 ครั้ง

🚨 ทำแบบนี้อยู่ไหม? ระวังไมเกรนกำเริบ

🚨 ทำแบบนี้อยู่ไหม? ระวังไมเกรนกำเริบ อดนอน ❌ นอนยาวทั้งวัน ❌ กินกาแฟแก้ปวด ❌ 👉 ยิ่งทำ ยิ่งปวด หลายคนไม่รู้ว่า พฤติกรรมที่คิดว่าช่วย กำลังกระตุ้นไมเกรนอยู่ 📌 เช็กตัวเองด่วน CTLS Clinicการแพทย์แผนไทยประยุกต์ ✨เหมาะสำหรับ: ผู้ที่กำลังมองหาวิธีการรักษาอาการปวด ตึง ชา แบบไม่ใช้ยาด้วย
คลินิกกดจุด รักษาปวดเรื้อรัง

คลินิกกดจุด รักษาปวดเรื้อรัง

ถูกใจ 5 ครั้ง

คนเป็นไมเกรนต้องเซฟ! เซ็ตนี้ช่วยชีวิตมาก 💊
เราเป็นคนที่มีอาการ ไมเกรนบ่อยมาก 🥲 ทั้งปวดข้างเดียว ตื้อๆ บางวันหนักจนทำงานไม่ได้ เลยลองปรับตัวเอง + เสริมวิตามินดูแบบจริงจัง 💊 สิ่งที่กินช่วงนี้: * Magnesium → ช่วยลดอาการปวดหัว คลายกล้ามเนื้อ 🧠 * Omega-3 → ลดการอักเสบ บำรุงสมอง ❤️ * Vitamin B-50 → ช่วยระบบประสาท ลดความเครียด ⚡ * CoQ
Chachaa

Chachaa

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใสมีเมฆขาว พร้อมข้อความสีเหลืองเด่นชัดว่า "ไมเกรน คนไม่เป็นไม่เข้าใจ" และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง แสดงถึงความรู้สึกของผู้ป่วยไมเกรนที่ต้องการสื่อสารความทรมานให้ผู้อื่นเข้าใจ
ไมเกรน คนไม่เป็นไม่เข้าใจ
คนที่ไม่เป็น #ไมเกรน ไม่เข้าใจหรอก ว่ามันทรมานแค่ไหน ☕️ เคยกินชา กาแฟ แล้วไม่ได้กิน = ปวด 🌞 แดดร้อน อากาศร้อน = ปวด ⛈️ ฟ้าครึ้มๆ ฝนบ้าง แดดบ้าง = ปวด 🎧 เสียงดังเยอะๆ = ปวด 🙇‍♀️ คิดมาก = โคตรปวด 🥱 นอนน้อย นอนไม่พอ = โคตรปวด 😨 กลิ่นเหม็นแรงๆ= ปวด คนที่ไม่เป็นจะมองว่า สำออย อะไรนิดอะไรหน
บ่นไปเรื่อย🤍🥕

บ่นไปเรื่อย🤍🥕

ถูกใจ 42 ครั้ง

💙 ดูแลไมเกรนอย่างเหมาะสม ไม่ต้องทนปวดซ้ำๆ
ช่วงนี้ใช้สายตาหนักมาก ปวดหัวบ่อยจนเริ่มเป็นไมเกรน 🥲 เลยลองปรับการดูแลตัวเองให้ถูกจุดมากขึ้น ✨ ตัวที่ใช้ตอนนี้ 💙 NAT MAG → กินเสริมช่วงป้องกัน ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดโอกาสไมเกรนมา 💛 GOFEN 400 → ตัวนี้ใช้ตอนมีอาการ ช่วยบรรเทาปวดหัว ไมเกรนได้ไวขึ้น 💡 ส่วนตัวรู้สึกว่าใช้คู่กันคือเวิร์คมา
𓈒┊͙ᱸ⁎︎ ปลายฟ้าเลือกให้ 🧺✨

𓈒┊͙ᱸ⁎︎ ปลายฟ้าเลือกให้ 🧺✨

ถูกใจ 7 ครั้ง

นอนไม่หลับ • ไมเกรน • ออฟฟิศซินโดรม
🌿 พิมเสนน้ำ กลิ่นลาเวนเดอร์ ตัวช่วยผ่อนคลายสำหรับคนทำงาน นอนไม่หลับ • ไมเกรน • ออฟฟิศซินโดรม 🌸 สรรพคุณ    •   ผ่อนคลาย ลดความเครียด วิตกกังวลใจ    •   ช่วยให้หายใจโล่ง แก้วิงเวียน    •   ทาถูคลายเมื่อยล้า หรือทาบริเวณขมับลดอาการปวด  •   แต้มบริเวณยุงหรือแมลงกัดต่อย บรรเทาอาการคัน 🧴 ส่ว
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 54 ครั้ง

ไมเกรนกินยาไม่หาย เพราะพลาดสิ่งนี้
ไมเกรนกินยาไม่หาย หลายคนพลาดเรื่องนี้ ต้นเหตุอาจไม่ใช่ อย่างที่คุณคิด #ไมเกรน #ปวดหัว #สุขภาพ #เภสัชกร #ความรู้สุขภาพ
บอกลา NCDs by เภสัชหนึ่ง

บอกลา NCDs by เภสัชหนึ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

😵 ไมเกรนอีกแล้ว! แล้วฉันไปทำอะไรผิด?
⚡ เช้านี้อยู่ดี ๆ ก็ปวดไมเกรนขึ้นมาซะงั้น... ทั้งที่เมื่อคืนก็นอนไม่ดึกมาก ไม่ได้ออกไปตากแดด ไม่ได้เจอเสียงดังอะไรเป็นพิเศษ แต่ตื่นมาได้ไม่นาน หัวก็เริ่มตุ้บ ๆ ขึ้นมาแบบไม่มีสัญญาณเตือน 😭 เมื่อก่อนฉันก็ชอบคิดนะว่า "ไมเกรนมันเป็นเพราะอะไรกันแน่?" ทำไมบางวันอยู่ดี ๆ ก็ปวด ทั้งที่ไม่ได้ท
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไมเกรนมาเมื่อไร... หลายคนมี “วิธีประจำตัว” ที่ต้องรีบทำทันที 🥹💜
วันนี้เลยรวม 6 วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้น ที่หลายคนนิยมทำเมื่อเริ่มมีอาการไมเกรน ซึ่งอาจช่วยลดสิ่งกระตุ้นและช่วยให้อาการปวดไมเกรนบรรเทาลงได้ เซฟโพสต์นี้เก็บไว้เผื่อวันไหนไมเกรนแวะมาทักทายกันนะ ✨ 📌 แล้วสำหรับคุณ วิธีไหนช่วยให้รู้สึกสบายขึ้นที่สุด? #ไมเกรน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #มนุษย์
Smile Migraine

Smile Migraine

ถูกใจ 2 ครั้ง

3 สิ่งที่ควรเลี่ยงสำหรับคนเป็นไมเกรน
คาเฟอีนเยอะ นอนผิดเวลา อาหารไทรามีน = ตัวกระตุ้นไมเกรน . ใครเป็นไมเกรนบ่อย คอมเมนต์คุยกันได้ค่ะ #lifesupplements #lifemagnesiumbisglycinate
Life Supplements

Life Supplements

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำไมคนไทย ต้อง WOW ในสิ่งที่ผู้นำ ควรมีเป็นพื้นฐาน
ทำไมคนไทย ต้อง WOW ในสิ่งที่ผู้นำ ควรมีเป็นพื้นฐาน ? (บทความนี้ไม่ได้ดูถูกความสามารถคุณ #ศุภจี ต้องการให้คนมีความรู้หนังสือ ที่ควรจะเข้าใจเรื่องง่ายๆได้ โดยไม่ตีความแบบไร้สติปัญญา) 1) ตอนผมอ่านข่าว และเห็นกระแสคุณศุภจี จาก #ประชุมสภา ที่คนไทย WOW กับนายกระทรวงพาณิชย์คนใหม่ ผมกลับรู้สึกเฉย
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงสูงวัยกำลังกุมศีรษะด้วยความเจ็บปวดจากไมเกรนเรื้อรัง พร้อมข้อความ “ปวดหัว-ไมเกรนเรื้อรัง ฝังเข็มช่วยได้” และรายละเอียดอาการไมเกรน รวมถึงผู้ที่เหมาะสมกับการฝังเข็ม ราคาเพียง 850 บาท และข้อมูลติดต่อคลินิก Body Balance Clinic
ไมเกรนเรื้อรังไม่ใช่เรื่องเล็กเลยนะคะ
หลายคนปวดเป็นวัน ๆ จนทำ
ไมเกรนเรื้อรังไม่ใช่เรื่องเล็กเลยนะคะ หลายคนปวดเป็นวัน ๆ จนทำงานไม่ได้ เหนื่อยง่าย เครียดง่าย ยิ่งสะสมก็ยิ่งเรื้อรังขึ้น การฝังเข็มช่วยคลายความตึงลึกบริเวณคอ–บ่า–ไหล่ เปิดเลือดลมให้ไหลเวียนดี ลดการอักเสบ และปรับสมดุลระบบประสาท ทำให้ไมเกรนกำเริบน้อยลงเรื่อย ๆ ใครที่ปวดซ้ำบ่อย ๆ หรือพึ่งยาแก้ปวด
ฝังเข็ม กัวซา

ฝังเข็ม กัวซา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตัวช่วยฉุกเฉินของคนเป็นไมเกรน(⭐️🫩)
หลายคนอาจไม่รู้ว่า “บาล์มเทอร่าพาเฟ่” ไม่ได้มีดีแค่ความหอม 🌿 แต่ยังเป็นตัวช่วยเล็ก ๆ สำหรับคนที่มีอาการไมเกรนด้วย เวลาที่เริ่มปวดหัว ตื้อ ๆ หรือรู้สึกจะมึน ลองแตะบาล์มนิดเดียว แล้วทาที่ขมับ หรือหลังหูเบา ๆ กลิ่นอโรม่าเย็น ๆ จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้นทันที ความหอมของสมุนไพรช่วยให้หายใจโล่ง
!* กุ๊กพอว่อแพแว่ (🍎👀)

!* กุ๊กพอว่อแพแว่ (🍎👀)

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพมือถือหวีไม้, น้ำมันหอมระเหยแบบลูกกลิ้ง, บาล์มแท่ง และแผงยาเม็ด แสดงถึงไอเทมสำหรับผู้มีอาการไมเกรน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นไอเทมประจำตัวของสาวไมเกรนวัย 30
ภาพหวีไม้สีน้ำตาลสำหรับนวดศีรษะ คอ บ่า ไหล่ เพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการตึงที่อาจทำให้เกิดไมเกรน
ภาพขวดลูกกลิ้งน้ำมันหอมระเหย ใช้ทาและนวดก่อนนอน ช่วยผ่อนคลายและส่งเสริมการนอนหลับสบาย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบรรเทาอาการ
ไอเทมประจำตัวสาวไมเกรนวัย 30 😎
ใครเป็นไมเกรนมีตัวไหนอยากแชร์เพิ่มเติมบอกได้นะคะ -ดื่มน้ำเยอะๆ -กินอาหารมีประโยชน์ -พักผ่อนให้เพียงพอ -ออกกำลังกายบ้าง -ทำจิตใจให้สงบ พวกเราจะได้ห่างไกลไมเกรนค่ะ ! 👊 ***พิกัดกดลิ้งค์หน้าโปรไฟล์ได้นะคะ >หรือคัดลอกโค้ดไปหาที่น้องแอฟ 🍊 น้ำมันหอมระเหย AQL-DRL-TUC หวีไม้จันทร์ CKA
June Forjune

June Forjune

ถูกใจ 47 ครั้ง

อาหารกระตุ้นไมเกรน
อาหารกระตุ้นไมเกรน คนที่เป็นไมเกรนบ่อยๆลองสังเกตดูว่าอาหารชนิดไหนบ้างที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการไมเกรน คลิปนี้มีคำตอบ #ไมเกรน #ไมเกรนรักษาได้ #ลดไมเกรน #ไมเกรนขึ้น #อาหารกระตุ้นไมเกรน
Dani Health

Dani Health

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงยิ้ม, เก้าอี้นวดสระผม, เครื่องดื่มต้อนรับ และบรรยากาศภายในร้าน ZENVANA Holistic Head Massage พร้อมข้อความเกี่ยวกับการทำสปาไมเกรน.
ถาดแสดงหินกัวซาหลายชนิดสำหรับนวดหน้าและเครื่องมือกัวซาโลหะ พร้อมข้อมูลคุณสมบัติของหินแต่ละแบบ.
มุมสำหรับแช่เท้าในสปา มีอ่างสีดำสองอ่างพร้อมเบาะรองนั่งและต้นไม้ประดับ ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย.
คนเป็นไมเกรนต้องไปลอง!! Zen Migraine relief
วันนี้ขอมารีวิวแบบเต็มใจมาก ๆ เพราะประทับใจสุดดด เราเป็นไมเกรนบ่อย เป็นๆ หายๆ จนรำคาญตัวเอง เลยตัดสินใจมาลองคอร์สไมเกรนที่ ZENVANA Holistic Head Massage (สาขาแยกไฟฉาย) คือดีจนอยากบอกต่อจริง ๆ 🌿✨ คอร์สที่ทำจะเป็น Zen Migraine relief 90-105 min และ Add on Facial & Head guasha 15 min ตั้
Mieispalmmie

Mieispalmmie

ถูกใจ 1 ครั้ง

เรื่องที่เข้าใจผิด เกี่ยวกับไมเกรน
ความเข้าใจผิดสำหรับอาการไมเกรน ที่บางข้อ คนเป็นไมเกรนก็ยังไม่รู้เลย ไมเกรนต้องปวดหัวข้างเดียว ❌ สามารถปวดได้ทั้ง 2 ข้างเลย ไมเกรน = แค่ปวดหัว ❌ สามารถทำให้ คลื่นไส้ / อาเจียนได้ ปวดร้าวออกกระบอกตาได้ ปวดคอบ่าไหล่ได้ และจะแพ้แสงหรือเสียงได้ ไมเกรน เกี่ยวข้องกับสมองอย่างเดียว ❌ เกิดก
คลินิกกดจุด รักษาปวดเรื้อรัง

คลินิกกดจุด รักษาปวดเรื้อรัง

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม