7/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมไม่ว่าจะผ่านเหตุการณ์หรือสถานการณ์ใดในชีวิต สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการพัฒนาตัวเองเพื่อสร้างความเข้มแข็งจากภายในใจ ผมเองเคยเผชิญกับช่วงเวลาที่รู้สึกไม่มั่นใจและมีข้อจำกัด แต่เมื่อเปลี่ยนมุมมองและปรับทัศนคติที่มีต่อตนเอง กลับพบว่าความท้าทายเหล่านั้นกลายเป็นแรงผลักดันให้ผมก้าวต่อไปอย่างสดใส การเป็นที่พึ่งแห่งตนเองไม่ใช่เรื่องที่ง่าย แต่เริ่มจากการตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบต่อชีวิตด้วยตัวเอง เช่น การหมั่นตั้งคำถามกับสิ่งที่ทำ และคอยทบทวนความคิดและพฤติกรรมของตนเองอยู่เสมอ จะช่วยให้เราพัฒนาตัวเองได้อย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ การใช้คำพูดและแรงบันดาลใจจากประโยคอย่าง 'ไม่ว่าใครจะอยู่หรือไป ฉันก็เลือกพัฒนาตัวเอง' เป็นเหมือนเข็มทิศที่จะนำทางไปข้างหน้าไม่ว่าจะเจอปัญหาใดก็ตาม เราทุกคนต่างมีพลังในการเปลี่ยนแปลงและเติบโตได้ ขึ้นอยู่กับว่าพร้อมจะเริ่มต้นทำในวันนี้หรือไม่ การมีทัศนคติที่ดีและยืนหยัดในตัวเอง ยังช่วยเปิดโอกาสให้เราได้เรียนรู้จากประสบการณ์ใหม่ ๆ และกล้าที่จะเผชิญหน้ากับความล้มเหลวอย่างไม่ย่อท้อ สุดท้ายแล้ว ความสำเร็จที่แท้จริงเป็นผลมาจากการพัฒนาตัวเองอย่างสม่ำเสมอและไม่หยุดนิ่ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🧠 7 พฤติกรรมพัฒนาตัวเองเงียบ ๆ แต่เปลี่ยนชีวิตได้จริง
(💬 ทำไมบางคนไม่พูดเยอะ…แต่ชีวิตเขากลับดีขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งที่ดูเหมือนไม่ได้ทำอะไรพิเศษเลย?) “สิ่งยิ่งใหญ่ในชีวิต มักเริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ ที่เราทำซ้ำอย่างเงียบ ๆ ทุกวัน” (Great things in life often start with small things that we quietly repeat every day.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเอ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 8533 ครั้ง

ภาพท้องฟ้ามืดครึ้มเหนือทะเลที่มีคลื่นซัด พร้อมข้อความภาษาอังกฤษว่า "Let go to truly start over" และ "BEING AGAIN" และข้อความภาษาไทย "ปล่อยวาง เพื่อเริ่มต้นใหม่"
ภาพท้องฟ้ายามค่ำคืนที่เต็มไปด้วยดวงดาวระยิบระยับ พร้อมข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการปล่อยวางเพื่อเริ่มต้นใหม่ เพราะไม่มีใครสามารถเปลี่ยนอดีตได้
ภาพผิวน้ำนิ่งสะท้อนท้องฟ้าและเมฆอย่างสวยงาม มีพืชน้ำแห้งๆ อยู่ในน้ำ พร้อมข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการคืนพื้นที่ในใจให้กับความสงบและการเติบโตเมื่อเราปล่อยวาง
🌿 Let go to truly start over. ปล่อยวาง เพื่อเริ่มต้นใหม่
ในชีวิตของทุกคน ล้วนมีช่วงเวลาที่อยากย้อนกลับไปแก้ไขบางสิ่ง แต่ความจริงคือ ไม่มีใครสามารถเปลี่ยนอดีตได้ มีเพียง “การปล่อยวาง” เท่านั้น ที่ทำให้เราสามารถ “เริ่มต้นใหม่” ได้อย่างแท้จริง เพราะเมื่อเราเลือกจะวางสิ่งที่แบกไว้ เรากำลังคืนพื้นที่ในใจให้กับ “ความสงบ” และ “การเติบโต” ความทุกข์… ไม
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 6 ครั้ง

จับคู่สัตว์เลี้ยง หาตัvค์กิuขนม
#เกมส์จับคู่สัตว์เลี้ยง #puzzlegames #truemoney
หิวก็บอกว่าหิว

หิวก็บอกว่าหิว

ถูกใจ 11 ครั้ง

7 สัญญาที่ฉันจะให้ตัวเอง ❤️‍🩹
“วันนี้เราดูแลหัวใจตัวเองดีหรือยัง” เพราะสุดท้ายแล้ว คนที่ต้องอยู่กับเราไปทั้งชีวิต ก็คือตัวเราเองนี่แหละ 📌 ถ้าอ่านมาถึงตรงนี้ อยากให้คอมเมนต์ว่า ”ฉันเลือกตัวเอง“ #เศร้า #เธรดความรู้สึก #รักตัวเอง #กอดตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตั วเอง
มัสลิน Story

มัสลิน Story

ถูกใจ 21 ครั้ง

จงพัฒนาตัวเองให้มากเพราะทรัพย์สินที่มีค่ามากที่สุดนั่นคือตัวคุณ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ #fyp #ออกกําลังกาย
✅ญเอง

✅ญเอง

ถูกใจ 0 ครั้ง

💆‍♂️นันทิชชา นวดเพื่อสุขภาพ💆

💆‍♂️นันทิชชา นวดเพื่อสุขภาพ💆

ถูกใจ 2 ครั้ง

รักเขา…
โดยไม่ลืมรักตัวเอง

(💬 ทำไมยิ่งให้ความสำคัญกับเขามาก เรายิ่งรู้สึกไม่มีความสุข?) เพราะเมื่อเราเอาความสุขทั้งหมด ไปฝากไว้กับคนคนหนึ่ง เราจะสูญเสียตัวเองไปทีละนิด โดยไม่รู้ตัว 📌เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองว่า ‘ความรัก’ ควรเติมเต็มชีวิต ไม่ใช่กลืนกินชีวิต 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังหลงลืมตัวเองเพราะรักใครมากเกินไป 🔗
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพแสดงบทขอขมาอโหสิกรรมเพื่อตัดวงจรสิ่งไม่ดี มีบทสวดภาษาบาลีพร้อมคำแปล และคำแนะนำให้กล่าวบทนี้เพื่อขออโหสิกรรมต่อสิ่งที่เคยล่วงเกินมา ทั้งที่ตั้งใจและไม่ตั้งใจ เพื่อให้ใจเบาสบายและไม่มีอุปสรรคขวางกั้น มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @kan_kanyakrit.
บทขอขมาอโหสิกรรม (เพื่อตัดวงจรสิ่งไม่ดี)
ก่อนจะเริ่มสิ่งใหม่ ควรกล่าวบทนี้เพื่อขออโหสิกรรมต่อสิ่งที่เคยล่วงเกินมา ทั้งที่ตั้งใจและไม่ตั้งใจ เพื่อให้ใจเบาสบายและไม่มีอุปสรรคขวางกั้น "กายะกัมมัง วะจีกัมมัง มะโนกัมมัง สัพพะปาปัง อะโหสิกะตัง ขะมะถะ เม ภันเต" คำแปล: กรรมใดที่ข้าพเจ้าได้ล่วงเกินด้วยกาย วาจา ใจ ในปีที่ผ่านมา ขอให้อ
kan_kanyakrit

kan_kanyakrit

ถูกใจ 26 ครั้ง

การพยากรณ์ดวงชะตาด้วยวันเดือนปีเกิดของวิชาเลข 7 ตั
#เลข7ตัว4ฐาน #โหราศาสตร์ตะวันตก #โหราศาสตร์ #ดวงแม่น #ดวงวันเกิด
🔮แม่หมอดูดวง88🔮

🔮แม่หมอดูดวง88🔮

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิธีตัดวงจรกรรมมีกรรมตัวหนึ่งที่ทางพระพุทธศาสนาเรียกว่า "กตัตตากรรม" คือกรรมที่เกิดจากการกระทำ
วิธีตัดวงจรกรรม มีกรรมตัวหนึ่งที่ทางพระพุทธศาสนาเรียกว่า "กตัตตากรรม" คือกรรมที่เกิดจากการกระทำโดยไม่ได้เจตนารวมถึงวจีกรรมด้วยเช่น พูดลอย ๆ พูดไปเรื่อย ๆพูดไม่มีสติ เช่น "ฉันไม่มีโชคหรอก" "ฉันเป็นคนทำอะไรก็ไม่ได้นาน" "ฉันขี้เบื่อง่าย" ชาติก่อนไม่ได้ทำบุญมา คำ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 4 ครั้ง

"จงร้ายเพื่อเอาตัวรอด"
"จงร้ายเพื่อเอาตัวรอด" ในโลกความจริงที่บางครั้งก็เต็มไปด้วยเสือสิงห์กระทิงแรด การเป็นคนดีเกินไปที่ยอมทุกคน มักจะจบลงด้วยการเป็นเหยื่อหรือเป็นพรมเช็ดเท้าให้คนอื่นเหยียบย่ำ ความ "ร้าย" ในทางจิตวิทยาไม่ใช่การไปรังแกใครก่อนครับ แต่คือการมี "กรงเล็บ" เอาไว้ปกป้องตัวเองในวันที่โล
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 187 ครั้ง

‘รักตัวเอง ต้องเป็นสิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026 ’
’ ถ้าขอให้กล่าวถึงทุกสิ่งที่คุณรักเมื่อไหร่คุณถึงจะกล่าวถึงตัวเอง ‘ การรักตัวเอง คือ ทักษะ ที่ควรจะไปต่อ และเป็นทักษะ ที่ควรเกิดขึ้นในทุกๆวัน วันนี้มาแนะนำ หนังสือเกี่ยวกับ การรักตัวเองค่ะ คัดมาแล้ว ทั้งหมด 7 เล่ม (เฉพาะที่เคยอ่านนะคะ) 1. Good Vibe Good Life 2.เรื่องที่ไม่มีใครสอนเราเกี่ยวก
October.r28🪐

October.r28🪐

ถูกใจ 105 ครั้ง

จงพัฒนาตัวเองให้มาก เพราะตัวคุณเป็นทรัพย์สินที่มีค่ามากที่สุดของตัวคุณเอง
จงพัฒนาตัวเองให้มาก เพราะตัวคุณเป็นทรัพย์สินที่มีค่ามากที่สุดของตัวคุณเอง✌️❤️ #คำคม #เห็นคุณค่าในตัวเอง #พลังบวก #เคารพในตัวเองและเห็นคุณค่าในตัวเอง🤍 #ทุกอย่างจะดีเอง
InwattanaJa

InwattanaJa

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงนักศึกษาสาวในชุดนักศึกษาไทยยิ้มแย้ม มีข้อความ "Level Up ชีวิตนักศึกษา 5 สกิลควรมี" พร้อมภาพประกอบสไตล์ Minecraft เช่น หมู แตงโม และไอเท็มเกม
ภาพอธิบายสกิล "1 Time Management" พร้อมข้อความเน้นความสำคัญของการจัดลำดับความสำคัญและการแบ่งเวลา มีภาพจิ้งจอกสไตล์ Minecraft และไอคอนปฏิทินกับ To-do List
ภาพอธิบายสกิล "2 Communication Skill" พร้อมข้อความเน้นการสื่อสารที่รอบคอบและเหมาะสมกับแต่ละบุคคล มีภาพกระต่ายสไตล์ Minecraft ประกอบ
เข้ามหาลัยมีสกิลนี้กันยัง? บันทึกไว้เตือนตัวเอง!📚👩🏻‍🎓
👧🏻 ฮัลโหลทุกคน อยากแวะมาเล่ามาแชร์ จากการที่อยู่มหาลัยมาได้เป็นเวลา 3 ปีเเล้ว ส่วนตัวเรารู้สึกว่า 5 สกิลเนี่ยค่อนข้างสำคัญเลยแหละ 🌟 Level Up ชีวิตนักศึกษา 5 สกิลที่ควรมี!! อ่านตามในรูปภาพได้เลยนะ วันนี้มาในธีมสวนสัตว์5555 1. Time Management 2. Communication Skill 3. Stress Management 4. Sel
saavee

saavee

ถูกใจ 309 ครั้ง

🎯human design ศาสตร์แห่งการเข้าใจพลังงานตัวเอง🚀
🔮 รู้จักตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุดด้วย Human Design ศาสตร์แห่งการอ่านพิมพ์เขียวชีวิต! ✨ เคยรู้สึกไหมว่า... พยายามใช้ชีวิตตามสูตรสำเร็จของคนอื่นแล้วเหนื่อยฟรี? หรือทำไมเราถึงตัดสินใจเรื่องใหญ่ๆ พลาดบ่อยจัง? ถ้ากำลังตามหา “คู่มือชีวิต” ของตัวเองอยู่ ลองมาทำความรู้จักกับ Human Design (ศาสตร์แห่
Iam Noovee

Iam Noovee

ถูกใจ 28 ครั้ง

HOW TO GLOW UP ลงทุนในตัวเอง 💪🏻🏡
“อย่าเสียเวลาพิสูจน์ตัวเองด้วยคำพูด จงพัฒนาตัวเองจนผลลัพธ์เป็นคนพูดแทน” การพัฒนาตัวเองแบบเงียบ ๆ คือการโฟกัสที่ “ผลลัพธ์” มากกว่า “การประกาศให้คนอื่นรู้” เป็นการเติบโตทีละน้อยอย่างสม่ำเสมอจนวันหนึ่งคนรอบตัวสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงเอง 1. อ่านหนังสือวันละ 10–20 นาที ไม่จำเป็นต้องอ่านเยอะ แ
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 2 ครั้ง

#CapCut #จงพัฒนาตัวเองอยู่ตลอดเพื่อตัวเอง #เทรนด์วันนี้ #fyb #สมัครงานเฝ้าไข้
TEAM TAKECARE168 .

TEAM TAKECARE168 .

ถูกใจ 2 ครั้ง

อย่ากังวลว่าวันนี้คุณอายุเท่าไหร่แต่จงกังวลว่าวันนี้คุณกำลังทำอะไรอยู่
อย่ากังวลว่าวันนี้คุณอายุเท่าไหร่ แต่จงกังวลว่าวันนี้คุณกำลังทำอะไรอยู่ เพราะอนาคตไม่ได้ถูกกำหนดด้วยอายุ แต่มาจากพฤติกรรมที่ทำซ้ำทุกวัน เป้าหมายมีไว้กำหนดทิศทาง แต่กระบวนการคือสิ่งที่พาไปถึงปลายทาง ติดตามกัปตันประกันภัย เพื่อรับแนวคิดดีๆ ในการพัฒนาตัวเองและสร้างอนาคตให้มั่นคง .
กัปตันประกันภัย

กัปตันประกันภัย

ถูกใจ 0 ครั้ง

จงพัฒนาตัวเองให้มาก😊😊😊
#เราสร้างได้ด้วยตัวเราเอง #กล้าที่จะเป็นตัวเอง #เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด #พัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น #ติดเทรนด์
อิมอิม เชียงใหม่

อิมอิม เชียงใหม่

ถูกใจ 5 ครั้ง

🍋🥰จงเป็นคนที่ล้มได้ แต่ต้องลุกขึ้นได้ด้วยตัวเอง...👆
เครดิต : ขออนุญาตและขอบคุณแม่แบบจากช่อง ข้าวหอม(kawwhom) in CapCut เครดิต : ขออนุญาตและขอบคุณเจ้าของภาพจากช่อง Health And Harmony Lifestyle in Pinterest #แรงบันดาลใจคนสู้ชีวิต #ใครไม่ให้กำลังใจเราเราให้กำลังใจตัวเอง✌🏻 #ติดเทรนด์ #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #ข้อคิดดีๆ
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 22 ครั้ง

สอนวิธีทำสติกเกอร์หน้าตัวเองแบบง่ายๆ (ฉบับมือใหม่)📸🍋
#สติกเกอร์หน้าตัวเอง #สอนทําสติกเกอร์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #รับทำสติกเกอร์ไลน์ในแบบของตัวเองจ่ายเงินครั้งเดียวใช้ได้ตลอดชีวิต
🌈 𝚃𝚊𝙽𝚝𝙰𝚠𝚊𝙽🌻

🌈 𝚃𝚊𝙽𝚝𝙰𝚠𝚊𝙽🌻

ถูกใจ 30 ครั้ง

10 บทเรียนธุรกิจและการพัฒนาตัวเองจาก Alex Hormozi 📈 🚀 💪 🌱 ✨ 🎯 📚 💡 🔥 ⭐ 🏆 ❤️
ความสำเร็จไม่ได้เกิดจากพรสวรรค์เพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากการลงมือทำอย่างสม่ำเสมอในสิ่งที่สำคัญ 💪 10 บทเรียนจาก Alex Hormozi สอนให้เราเข้าใจว่า... ✨ สร้างคุณค่าให้มากกว่าที่คาดหวัง ✨ พัฒนาทักษะที่สร้างรายได้ ✨ ใช้วินัยมากกว่าแรงจูงใจ ✨ กล้าล้มเหลวเพื่อเติบโต ✨ คิดและลงมือทำในระยะยาว อย่าพยายาม
soninD26

soninD26

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '5 Steps จัดพอร์ตลงทุนให้เหมาะกับตัวเอง' พร้อมกราฟหุ้นขาขึ้นและไอคอนพอร์ตลงทุน 4 แบบ: Long-term, Trading, Dividend, และ Test Portfolio
ขั้นตอนที่ 1: เริ่มจากเป้าหมาย โดยพิจารณาว่าเงินต้องการทำหน้าที่อะไร เช่น เติบโตระยะยาว (มองอนาคตธุรกิจ), มี Cash Flow (ปันผลสม่ำเสมอ), หรือเก็งกำไร (Momentum, Volume, ข่าว)
ขั้นตอนที่ 2: แยกพอร์ตตามหน้าที่ของเงิน โดยแบ่งเป็น Long-term Portfolio (สะสมธุรกิจ), Test Portfolio (ทดลอง), Dividend Portfolio (สร้าง Cash Flow), และ Trading Portfolio (เล่นรอบ)
5 Steps จัดพอร์ตลงทุนให้เหมาะกับตัวเอง (1/2)
สำหรับใครที่สนใจกิจกรรม “ แยกพอร์ตง่าย ได้หุ้นฟรี ” แชร์ประสบการณ์ใช้ฟีเจอร์แยกพอร์ต กดดูรายละเอียดเพิ่มเติมและเปิดบัญชีได้ที่ Link หน้า Bio เลยนะคะ *เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด #WebullTH #จัดพอร์ตให้เป็นระบบ #ลงทุนอย่างโปรที่Webull #แยกพอร์ตง่ายได้หุ้นฟรี #StockJourNoey
Stock JourNoey

Stock JourNoey

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมื่อ 'การแกล้งป่วย' คือเกราะป้องกันตัวเองจากงานหนัก
Malingering (เม-ลิง-เกอ-ริง) คืออะไร? คือ "พฤติกรรมแกล้งป่วยเชิงหลีกเลี่ยง" เพื่อหนีจากภาระงาน ความเครียด หรือความรู้สึกกลัวความผิดพลาดในที่ทำงาน 🚨 นี่ไม่ใช่แค่เรื่องของความขี้เกียจ แต่เป็นสัญญาณว่า บางคนกำลังใช้การป่วยเป็น 'เกราะป้องกัน' ให้ตัวเองไม่ต้องเผชิญหน้ากับความหนักห
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 14 ครั้ง

พัฒนาตัวเอง
บอกตัวเองเสมอจงพัฒนาตัวเอง ในทุกๆ วัน
notegamon

notegamon

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความเข้าใจผิดที่ฉุดรั้งการเติบโตของคุณ
Life Messages ความเข้าใจผิดที่ฉุดรั้งการเติบโตของคุณ 1. ​ต้องมี "แรงบันดาลใจ" ก่อนถึงจะลงมือทำ: นี่คือกับดักที่ใหญ่ที่สุดครับ แรงบันดาลใจเหมือนน้ำมันพราย มาไวเคลมไวและพึ่งพาไม่ได้ "วินัย" ต่างหากคือเครื่องยนต์ที่แท้จริง อย่ารอให้รู้สึกอยากทำถึงค่อยเริ่ม แต่จงเริ่มทำจนความรู้สึก
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 5 ครั้ง

💪🏻“ฟังแล้วฮึด! ช่อง Youtube สำหรับผู้หญิงที่อยากพัฒนาตัวเอง”💖
เรามีช่อง YouTube ดี ๆ อยากแชร์! ช่วงนี้ดูแล้วช่วยให้โฟกัสมากขึ้น จัดระเบียบชีวิตดีขึ้น แถมได้แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตเยอะเลย เรารวมมาให้เผื่อเพื่อน ๆ อยากอัปเกรดตัวเองเหมือนกัน 💕 🌸Peelly เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเอง / มุมมองชีวิต / แรงบันดาลใจ / ช่วยเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง เน้นเรื่อง “มายด์เซ็ต” ค
Kanti·˚ ༘♡ ꔛ⋆

Kanti·˚ ༘♡ ꔛ⋆

ถูกใจ 46 ครั้ง

อายุเป็นเพียงตัวเลขไม่มีใครแก่เกินกว่าจะเริ่มต้นใหม่…
“ไม่มีใครแก่เกินไปที่จะเริ่มใหม่ และไม่มีความฝันไหนใหญ่เกินไป ถ้าเราไม่ยอมแพ้” ❤️ ชีวิตของคนเรา… ไม่ได้ถูกตัดสินจากจุดเริ่มต้น แต่ถูกตัดสินจากการที่เรายังกล้าเดินต่อหรือไม่ หลายคนอยากมีชีวิตที่ดีขึ้น อยากมีรายได้เพิ่ม อยากประสบความสำเร็จ อยากดูแลครอบครัวให้ดีขึ้น แต่สิ่งที่ทำให้
Auyai

Auyai

ถูกใจ 5 ครั้ง

เลิกกังวลรูปร่างตัวเองเพราะประโยคนี้
เป็นส่วนหนึ่งของหนังสือที่ผมอ่านจบเมื่อช่วงต้นปี เป็นประโยคที่ชอบมากเลยครับในหน้าที่ผมถ่ายมาวันนี้ จากหนังสือ 101 essays มีความสุขกับร่างกายตัวเองมากขึ้น รักร่างกายตัวเองมากขึ้น ไม่กังวลกับรูปร่างที่อาจไม่ตรงตามมาตรฐานความงามในปัจจุบัน โดยหนังสือเล่มนี้จะมีหลายหัวข้อมากเลยครับ สำหรับคนมีเวล
อล 🏝️

อล 🏝️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขีดความสามารถคุณแค่ไหน ?
#พัฒนาตัวเอง #ความมั่งคั่ง
O H M  (-:

O H M (-:

ถูกใจ 19 ครั้ง

เล่uง่าย ได้ตัvค์ ด้วย
⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟 #เกมเล่นกับเพื่อน #สนุกบอกต่อ #หาเงินง่ายๆจากโทรศัพท์ #ทรูมันนี่
หิวก็บอกว่าหิว

หิวก็บอกว่าหิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

2026 ตัวเองที่ดีกว่าเดิม 🩵📝
ชวนมาแพลน 3 เดือนแรกปีนี้กันค่ะ มันจะทุลักทุเล ไม่เป็นไร🥰 (สิ้นปีจะได้ภูมิใจตัวเอง) ✅ งาน/เงิน ✅ จิตใจ ✅ ความสัมพันธ์ ✅พัฒนาตัวเอง #ต้อนรับ2026 #พัฒนาตัวเอง #เป้าหมายปีใหม่ #สุขภาพใจ #ทริคความรัก
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 322 ครั้ง

มากกว่าดูดวง คือการฮีลใจ
ในขณะที่ชีวิตเราเจอเรื่องแย่ๆ แต่ในเรื่องแย่ๆมักมีเรื่องดีๆซ่อนอยู่ เอาเรื่องเหล่านั้นมาเป็นบทเรียนเพื่อสอนตัวเอง ไม่ใช่เอามาด้อยค่าตัวเอง ลงได้ก็ขึ้นได้ จงพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ ✌🏻 #ดูดวงฮีลใจ #ดูดวง #ไพ่ออราเคิล #ไพ่พระพิฆเนศ
นวเดวา พามู หมอดูฮีลใจ 💜🕉️

นวเดวา พามู หมอดูฮีลใจ 💜🕉️

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ '10 คำถาม DeepTalk กับแฟน เพื่อความรักที่ยืนยาว' พร้อมอิโมจิหัวใจและลิงปิดตา โดยมีคนกำลังนอนหลับหรือพักผ่อนอยู่ด้านหลัง
ภาพแสดงคำถาม DeepTalk 3 ข้อแรก: ความทรงจำแรก, มุมมองความรักที่ต่างกันไหม, และช่วงเวลาที่เป็นตัวเองที่สุด โดยมีคนกำลังพักผ่อนอยู่ด้านหลัง
ภาพแสดงคำถาม DeepTalk ข้อที่ 4-6: สิ่งที่ชอบในตัวเอง, สิ่งที่อยากให้ทำเมื่อเหนื่อย, และความสัมพันธ์แบบรักแท้ โดยมีคนกำลังพักผ่อนอยู่ด้านหลัง
รวม 10 คำถามไว้คุยกับแฟนเพื่อความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน🙈
💡Tips: การทำ Deep Talk หรือการสนทนาเชิงลึก มีความสำคัญเพราะช่วยเสริมสร้างความเข้าใจอันลึกซึ้งระหว่างบุคคล ทำให้เกิดความผูกพันทางอารมณ์และพัฒนาความสัมพันธ์ให้แข็งแกร่งยิ่งขึ้น! มาลองนำ 10 คำถามนี้ไปใช้ดูนะคะ💖 #ความรักความสัมพันธ์ #ประสบการณ์ความรัก #Lemon8ฮาวทู #Lemon8ไดอารี่ #ถา
busywithpiano

busywithpiano

ถูกใจ 296 ครั้ง

#สรุปมาตรฐานการติดตัังไฟฟ้าตาม มอก.11
*️⃣ ระบบสายดิน ✅ คือ ระบบที่เชื่อมต่อส่วนที่เป็นโลหะของอุปกรณ์ไฟฟ้าที่อาจมีไฟรั่ว ให้ไหลลงสู่พื้นดิน เพื่อความปลอดภัยของชีวิตและทรัพย์สิน *️⃣ แผงสวิตช์และตู้ควบคุม ✅ แผงสวิตช์ (Switchboard) และตู้ควบคุมไฟฟ้า (Consumer Unit / Distribution Board / Control Panel) คือ ศูนย์กลางในการรับพลังงานไฟฟ
ice_kantapat

ice_kantapat

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍵 ชาเขียวมีกี่แบบ? เลือกดื่มให้เหมาะกับตัวเอง!
หลายคนดื่มชาเขียวเพราะอร่อยและดีต่อสุขภาพ แต่รู้ไหมว่าชาเขียวมีหลายประเภท แต่ละแบบมีรสชาติและคุณประโยชน์ต่างกัน 🌿 Sencha (เซนฉะ) ชาเขียวญี่ปุ่นยอดนิยม รสสดชื่น ดื่มง่าย เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น 🍵 Matcha (มัทฉะ) ชาเขียวแบบผงละเอียด มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากใบชาทั้
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทุกคนเกิดมาต้องได้สัมผัสกับคำว่าอกหักสักครั้ง✅
สรุปสั้นๆ: "อกหัก" คือบทเรียนราคาแพงที่ทำให้เรา ฉลาดขึ้น ส่วน "รักไม่เป็น" คือการปิดโอกาสไม่ให้ตัวเอง เติบโต "หยุดโทษตัวเองว่าไม่ดีพอแต่จงพัฒนาตัวเองต่อไปเพื่อตัวเองและคนดีๆในอนาคตที่เหมาะสมและคู่ควรกับเราจริงๆ"
ออม.🧚🏼‍♀️

ออม.🧚🏼‍♀️

ถูกใจ 3 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยิ้มและมองขึ้นไปบนท้องฟ้า มีข้อความว่า \"แชร์ประสบการณ์ โบกมือลาความสัมพันธ์ เพื่อกลับมารักตัวเอง\" และ \"รักตัวเอง Self Love\" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าจอแชทที่พูดคุยเรื่องการไปคาเฟ่กับการอยู่บ้าน และข้อความเกี่ยวกับประสบการณ์ความรักในแอป Omi ที่จบลงเพราะเข้ากันไม่ได้ โดยมีภาพเงาคนสองคนอยู่ด้านล่าง
ภาพคอลลาจเกี่ยวกับนิทรรศการ Self Love และ Toxic Relationship มีข้อความเกี่ยวกับการโบกมือลาความสัมพันธ์ การรักตัวเอง และคำถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ดีต่อใจ
แชร์ประสบการณ์ โบกมือลาความสัมพันธ์เพื่อกลับมารักตัวเอง 💬❤️‍🩹👋🏻
บางครั้งความรักก็เดินมาถึงทางตัน ถึงเราจะพยายามแค่ไหน แต่มันก็ไม่ได้หมายความว่าเราผิด หรือเขาผิดเสมอไป ❤️‍🩹ประสบการณ์ อย่างประสบการณ์ที่เราเคยคุยมาในแอพ ก็ใช่ว่าจะเจอแต่เรื่องแย่ ๆ นะ ครั้งล่าสุดที่ได้รู้จักกับคนใน Omi ก็ดูแลเทคแคร์กันทั้งสองฝ่าย แต่มันมีนิสัยบางอย่างที่ปรับกันยังไม่ได้จริง ๆ ส
KM✨

KM✨

ถูกใจ 53 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม