Tidak semua luka terlihat

Ada yang tersembunyi dibalik senyum,diam dan kata- kata " aku baik-baik saja"

Menjadi kuat setiap hari itu melelahkan

Tapi banyak wanita tetap bertahan...

Untuk kamu yang sedang berjuang diam-diam...

Semoga hatimu pelan-pelan pulih🌹#ibukuatbukanberartitaklelah

#ibuhebatibukuat

Malang
5/8 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSeringkali kita hanya melihat dari luar tanpa mengetahui perjuangan yang sesungguhnya dialami seseorang. Tidak semua luka dapat dilihat dengan mata, terutama luka batin yang tersembunyi di balik senyum dan kata-kata 'aku baik-baik saja'. Sebagai seorang wanita, saya pun pernah merasakan sulitnya untuk selalu tampil kuat di depan orang lain, sementara di dalam hati ada rasa lelah yang mendalam. Menjadi kuat setiap hari bukan perkara mudah, terutama saat kita dihadapkan pada tantangan kehidupan yang tidak selalu bisa dibagikan atau dimengerti oleh orang lain. Dalam perjalanan saya, saya belajar pentingnya mengenali dan menerima perasaan sendiri, serta mencari cara sehat untuk menyembuhkan luka batin tersebut. Misalnya, berbagi cerita dengan teman dekat, menulis jurnal, atau mencari komunitas pendukung dapat membantu proses pemulihan hati. Hashtag seperti #ibukuatbukanberartitaklelah dan #ibuhebatibukuat selalu mengingatkan saya bahwa kekuatan tidak berarti tanpa lelah, dan setiap wanita memiliki kisah serta perjuangannya masing-masing. Semoga kamu yang sedang berjuang diam-diam merasa tidak sendiri, karena ada banyak wanita hebat lain yang juga berusaha bangkit dan pulih secara perlahan. Ingatlah, memulihkan hati butuh waktu, tapi setiap langkah kecil menuju kesembuhan adalah kemenangan yang berharga.

Posting terkait

Gambar siluet orang dewasa memegang tangan anak dengan judul '7 DOSA ORANG TUA KE ANAK Terlihat Sepele Hati-hati loh !'. Terdapat logo 'IRT 30+' dan 'lemon8 @alhi14'.
Teks berjudul '1. Berlaku Tidak Adil kepada Anak' menjelaskan membeda-bedakan anak dalam kasih sayang, perhatian, hadiah, atau pembelaan, dengan dalil Hadis dan dampaknya pada anak.
Teks berjudul '2. Mendoakan Keburukan untuk Anak' menjelaskan ucapan emosional seperti 'Biar kamu celaka!' atau 'Dasar anak nggak guna!', dengan dalil Hadis dan peringatan doa orang tua bisa mustajab.
DOSA ORANG TUA KE ANAK TERLIHAT SEPELE
Hi sahabat 🍋!! Tidak semua dosa orangtua terlihat keras dan kasar. Sebagian justru tersembunyi di balik kalimat, sikap, dan kebiasaan harian. Anak bukan hanya dititipkan untuk diberi makan dan sekolah, tapi juga dijaga jiwanya. Rasulullah SAW mengingatkan bahwa setiap kita adalah pemimpin dan
Hilda Vegi

Hilda Vegi

225 suka

Bagian 1 — Luka yang Tidak Terlihat
Seri: Saat Kebenaran Tidak Didengar 📖 Mazmur 37:5 “Serahkanlah hidupmu kepada TUHAN dan percayalah kepada-Nya, dan Ia akan bertindak.” Mazmur ini lahir dari situasi yang tidak mudah— ketika orang benar justru berada dalam tekanan, disalahmengerti, bahkan diperlakukan tidak adil. Perintah
Gratia

Gratia

11 suka

Gambar sampul menunjukkan seorang wanita berhijab tersenyum di sudut kiri bawah, dengan latar belakang sajadah dan mukena. Teks utama berbunyi "Caraku men Delete Luka batin ku".
Gambar ini menjelaskan cara pertama menghapus luka batin: "TAUBAT KEPADA ALLAH". Teks menyarankan shalat taubat dan istighfar, disertai kutipan QS. Asy-Syura: 30.
Gambar ini menjelaskan cara kedua: "MEYAKINI BAHWA YANG TERJADI ADALAH KEHENDAK ALLAH". Teks menekankan keyakinan bahwa semua kejadian adalah rencana Allah, didukung QS. At-Takwir: 29.
5 cara men Delete luka batin
Assalamu'alaikum #hijabsister 6tahun lalu aku di hadapkan sebuah masalah yang menurut ku menjadi trauma tersendiri. aku berada di fase putus asa, hilang arah bahkan hancur sehancur nya. Butuh waktu dua tahun untukku berdamai dengan takdir. memaafkan orang orang yang menyakitiku. Alham
Fitriayu

Fitriayu

36 suka

Gambar menampilkan seorang wanita berhijab hitam dengan hiasan kepala unik, diiringi teks "Gen Z Wajib Tau!! Ciri MBTI yang Terlihat Tenang Tapi... Sebenarnya Capek Mental" dan emoji sedih serta lelah.
Dua kotak teks menjelaskan ciri MBTI INFJ sebagai penampung emosi orang lain dan INFP sebagai pribadi lembut yang sering terluka, dengan latar belakang gelap.
Dua kotak teks menjelaskan ciri MBTI INTJ sebagai pribadi logis yang menyembunyikan lelah dan ISFJ sebagai penjaga orang lain yang melupakan diri sendiri, dengan latar belakang gelap.
Ciri MBTI yg Terlihat Tenang Tapi Sebenarnya Tidak
Hai Lemonade🌷 🌿 Gak semua orang yang terlihat tenang sedang baik-baik aja. Ada tipe kepribadian yang pandai menenangkan orang lain, tapi diam-diam menyimpan banyak lelah di dalam diri sendiri💕 🌷Kalian pernah ngerasa kayak gini juga? Tenang di luar, padahal capek banget di dalam? Yuk sharin
Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

18 suka

YANG TAK TERLIHAT JUSTRU PALING BERPENGARUH
“YANG TAK TERLIHAT PALING BERPENGARUH” Dalam psikologi, manusia sering menilai hidup hanya dari apa yang terlihat: harta, penampilan, atau pencapaian. Padahal kesehatan mental justru banyak dipengaruhi hal yang tidak terlihat, seperti rasa aman, kasih sayang, ketulusan, dan dukungan emosional.
mulyadiferdinandus@gmail.com

mulyadiferdinandus@gmail.com

1 suka

Seorang wanita tersenyum di latar belakang pemandangan hijau, dengan teks utama "MENTAL ABUSE: LUKA YANG NGGAK KELIHATAN TAPI PALING DALAM Menurut GenZ 24 Tahun" dan "Belajar dari artis ini".
Teks menjelaskan bahwa isu mental abuse ramai dibicarakan, terinspirasi dari buku Aurelie Moeremans. Gambar ini juga mendefinisikan mental abuse sebagai kekerasan psikis yang membuat orang lain merasa takut, bersalah, tidak cukup, dan kehilangan kepercayaan diri.
Teks menjelaskan bahwa mental abuse bukan melalui pukulan atau bentakan, melainkan kata-kata kecil, sikap dingin, dan tekanan mental berulang. Kekerasan fisik melukai tubuh, sedangkan mental abuse melukai cara memandang diri sendiri.
Luka yang Nggak Kelihatan Tapi Paling Dalam🥺😕
Hai Lemonade 🍋🍋🍋🍋🍋 Mental abuse itu nyata, meski sering nggak kelihatan. Bukan soal dipukul atau dibentak, tapi soal kata-kata, sikap, dan tekanan yang pelan-pelan bikin kamu ragu sama diri sendiri. Kalau kamu sering: – merasa selalu salah – takut jujur soal perasaan – capek secara emosi
IniCiaa

IniCiaa

17 suka

Inner Child Theory — Luka Masa Kecil
Kadang yang marah bukan orang dewasa, tapi anak kecil yang dulu tak pernah dipeluk." Dalam banyak hubungan dewasa, pertengkaran sering terlihat sederhana di permukaan. Hanya soal perhatian, komunikasi, cemburu, atau sikap yang dianggap berlebihan. Namun dalam psikologi, sering kali konflik
Awan Lancelot

Awan Lancelot

14 suka

Gambar sampul dengan seorang wanita berhijab satin cokelat muda, membelakangi kamera. Teks utama berbunyi "Cara Aku Berdamai dan Menyembuhkan Luka Batin" dan "Gak mudah tapi pelan-pelan aku bisa!". Latar belakang dinding hijau dan merah.
Seorang wanita berhijab putih membelakangi kamera, menghadap ke air. Teks di atas menjelaskan kesibukan mencari penyembuhan, dan teks di bawah menyatakan bahwa menikmati rasa sakit lebih efektif daripada sibuk mencari kesembuhan.
Seorang wanita berhijab hitam putih sedang selfie di cermin, dengan emoji hati patah dan menangis di sampingnya. Teks menjelaskan bahwa luka bisa berasal dari diri sendiri atau orang lain, dan penyebabnya seperti penolakan atau kegagalan.
Cara Aku Berdamai dan Menyembuhkan Luka Batin💔
Hai..hai lemonsist 🍋👋🏻 Kadang luka paling dalam bukan yang terlihat, tapi yang kita simpan diam-diam di hati. Aku punya luka batin yg sering kali bikin aku bertanya-tanya tentang "Kemana aku harus cari penyembuhan nya"? Aku mulai sadar… nggak semua orang harus aku buktikan. Aku ng
utiizahara🌷

utiizahara🌷

4 suka

Gambar seorang wanita berambut cokelat duduk dengan kepala tertunduk, menyiratkan kesedihan atau luka batin. Teks di atasnya bertuliskan "Luka yang Tidak Terlihat" dan poin-poin tentang Tuhan melihat luka, dekat dengan hati yang hancur, serta Yesus mati untuk menyembuhkan. Ada kutipan Mazmur 147:3 dan pesan "Di Dalam Kristus, Ada Harapan Baru."
Seri Pemulihan Luka Batin — (1)
Luka yang Tidak Terlihat Ada luka yang tidak pernah orang lain lihat. Orang melihat kita tersenyum. Orang melihat kita tetap menjalani hidup. Tetapi mereka tidak tahu bahwa di dalam hati ada bagian yang pernah hancur. Luka karena kata-kata. Luka karena penolakan. Luka karena pengkhianata
Gratia

Gratia

8 suka

Lilin menyala di latar belakang gelap dengan teks "Untuk Diriku Di Masa Lalu : Aku Tahu Kau Terluka", mencerminkan tema surat kepada diri sendiri yang terluka.
Seseorang dengan rambut dikepang duduk menunduk, dengan teks "Surat untuk Diriku di Masa Lalu - Jangan Takut, Semua Akan Baik-Baik Saja" dan pesan tentang kekuatan diri.
Tangan seseorang yang tergenggam erat dalam nuansa hitam putih, disertai pesan "Jangan menyerah. Kamu akan tumbuh menjadi seseorang yang lebih kuat, lebih bijaksana, dan lebih berani."
KENANGAN MASA LALU : AKU TERLUKA DAN REMUK
Surat untuk Diriku di Masa Lalu Untuk diriku yang dulu… Aku tahu kamu membaca ini dengan hati yang hancur. Aku tahu kamu tidak percaya bahwa suatu hari kamu bisa bertahan, bahwa kamu bisa melewati semuanya. Aku tahu betapa beratnya langkah-langkah yang kamu ambil setiap hari, bahkan untuk sek
MELDS

MELDS

25 suka

Luka yang Tak Terlihat
Karena tidak semua luka terlihat oleh mata. ​Sering kali kita terlalu sibuk memberi saran, sampai lupa caranya mendengar. Kita lupa bahwa di balik senyuman yang tenang, mungkin ada badai yang sedang hebat-hebatnya berkecamuk. ​Tulisan ini bukan tentang mencari siapa yang salah, tapi tentang b
jejak_rasha

jejak_rasha

1 suka

✨ Orang yang Terluka Kadang Jadi yang Paling Kuat
哀兵必胜 (āi bīng bì shèng) Saat berada di titik terendah, muncul tekad kuat untuk bertahan dan menang. 🔥 Relate nggak sama pengalaman hidup kamu? 👀 #chineseidiom #peribahasamandarin #dailychinese #motivasihidup #chengyu
Lin Mandarin Academy

Lin Mandarin Academy

28 suka

Bagian 6 — Tetap Benar Walau Tidak Dipercaya
Seri: Saat Kebenaran Tidak Didengar 📖 Matius 5:11-12 “Berbahagialah kamu, jika karena Aku kamu dicela dan dianiaya dan kepadamu difitnahkan segala yang jahat. Bersukacita dan bergembiralah, karena upahmu besar di sorga…” Renungan Pada akhirnya… hidup bukan tentang membuat semua orang per
Gratia

Gratia

3 suka

Seorang wanita berhijab biru berdiri di samping rambu larangan berhenti dengan tulisan "SEMBUH DARI LUKA BATIN DENGAN CARA INI SWIPE" dan informasi "irt 29 tahun".
Sebuah papan tulis di atas kuda-kuda kayu menampilkan "STEP 1 VALIDASI PERASAAN" dan teks tentang mengakui luka batin, dengan latar belakang toko.
Sebuah papan tulis di atas kuda-kuda kayu menampilkan "STEP 2 BERHENTI MENEKAN EMOSI" dan teks tentang journaling, dengan latar belakang toko.
Luka Batin Itu Menyiksa! Sembuhkan Dengan Cara Ini
Haloooo 🌸 Sama seperti luka fisik, luka batin pun termasuk luka yang juga bisa menyiksa dan bahkan mengganggu aktivitas sehari2. Jangan malu untuk mengakui bahwa batinmu sedang terluka, sehingga kamu bisa mengambil langkah2 untuk bisa sembuh darinya. Apa kamu juga pernah mengalami luka batin?
kikik

kikik

6 suka

Kalau kamu punya nilai, kamu tidak akan hancur. Dibuang pun, kamu tetap berharga.”
Sekarang ini, baik di dunia nyata maupun di media sosial, kita sering melihat banyak wanita yang mengeluh. Ada yang memilih hidup sendiri, ada yang menjalani peran sebagai ibu sekaligus ayah, ada juga yang memutuskan berpisah karena keadaan yang tidak lagi sehat untuk dipertahankan. Tidak sedi
Bang Bond

Bang Bond

11 suka

Seorang wanita tersenyum ke arah kamera, mengenakan kemeja bergaris dan syal hijau, dengan jam tangan di pergelangan tangannya. Latar belakang menunjukkan dinding dengan beberapa bingkai foto. Terdapat teks merah "LUKA YANG TAK TERLIHAT NAMUN TERASA BERAT" di bagian bawah gambar.
LUKA YANG TAK TERLIHAT NAMUN TERASA BERAT
#QuotesLemon8 Selamat siang sahabat lemondku semoga sehat selalu TERKADANG SENYUMAN YANG NAMPAK TIDAK SEMUANYA SENYUM BERARTI SENANG ADAKALANYA HANYA FORMALITAS SAJA AGAR SEMUA TERLIHAT BAIK. AKU PERNAH MENGALAMINYA MENANGGUNG BEBAN HIDUP MENTAL YANG SANGAT BERAT NAMUN TAK SEORANGPUN TAHU N
Mawar Merah

Mawar Merah

295 suka

hidup tidak mmudah
“Hidup itu tidak mudah, tapi kamu sudah sejauh ini dan itu patut dihargai 🤍” “Tidak semua hari berjalan sesuai rencana, dan itu tidak apa-apa.” “Hidup memang berat, tapi bukan berarti kamu tidak mampu melewatinya.” “Kadang yang bisa kita lakukan hanyalah bertahan satu hari lagi.” “Menjadi kuat
asiyahPOV/review

asiyahPOV/review

1 suka

Luka Bisa Sembuh, Trauma Butuh Waktu
Tidak semua yang terlihat baik-baik saja benar-benar sudah pulih. Luka mungkin mengering seiring waktu, tetapi trauma sering kali menetap lebih lama di dalam hati. Karena itu, belajarlah untuk lebih memahami, tidak mudah menghakimi, dan memberi ruang bagi orang lain untuk pulih dengan caranya sendi
🤍ラーマ🤍

🤍ラーマ🤍

2 suka

Kalau kamu sedang terluka, kecewa atau tersakiti oleh oranglain, maka ingat-inga
Kalau kamu sedang terluka, kecewa atau tersakiti oleh oranglain, maka ingat-ingatlah hal ini : 1. Bersyukurlah karena bukan kamu pelaku utama yang menyakiti hati oranglain 2. Hisabmu ringan asalkan kau mau memaafkan mereka 3. Allah lagi sayang-sayangnya dan sangat memperhatikan kamu 4. Al
Ana filosofia k

Ana filosofia k

0 suka

Seorang wanita berhijab duduk di dekat jendela pada malam hari, dengan teks "5 TANDA SESEORANG MEMILIKI LUKA BATIN" di atasnya, menunjukkan tema artikel.
Seorang wanita berhijab duduk di dekat jendela pada malam hari, dengan teks "1. Sulit mempercayai orang lain" yang menjelaskan salah satu tanda luka batin.
Seorang wanita berhijab duduk di dekat jendela pada malam hari, dengan teks "2. Menyimpan emosi terlalu lama" yang menjelaskan tanda luka batin kedua.
Tanda - Tanda Seseorang Memiliki Luka Batin
Hai... Lemonade🤗 Luka paling dalam bukan yang terlihat di tubuh, tapi yang tersimpan rapi di dalam hati. Luka batin bisa membuat seseorang terlihat kuat di luar, tapi rapuh di dalam. Yuk kenali tanda-tandanya agar kita bisa lebih memahami diri sendiri maupun orang lain. 1. Sulit mempercayai
Fuji Riwa

Fuji Riwa

22 suka

Ada Luka Yang Tak Bisa Disembuhkan Manusia kecuali dengan Doa
Hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID Dulu aku pikir semua luka bisa sembuh kalau waktu berlalu. Ternyata nggak. Ada luka yang tetap terasa meski bertahun-tahun sudah lewat. Luka karena dikhianati. Luka karena kehilangan orang tua. Luka karena rumah tangga yang sedang diuji. Luka karena re
a͓̽m͓̽o͓̽y͓̽ i͓̽m͓̽u͓̽t͓̽

a͓̽m͓̽o͓̽y͓̽ i͓̽m͓̽u͓̽t͓̽

8 suka

Ilustrasi seorang wanita dewasa menatap pantulan dirinya yang lebih muda di cermin, dengan tulisan "I Forgive you.. Cara Berdamai Dengan Luka Masa Kecil!!" di bagian bawah, melambangkan proses penyembuhan inner child.
Teks di atas latar belakang buram menjelaskan konsep 'Inner Child' sebagai tempat penyimpanan pengalaman, emosi, dan kenangan masa kecil yang dapat memengaruhi reaksi saat dewasa jika ada luka yang belum sembuh.
Teks di atas latar belakang buram menampilkan tanda-tanda inner child yang membutuhkan perhatian, seperti sering insecure, people pleasure, gampang overreacting, takut ditolak, dan suka self-sabotage.
Inner childku terluka! caraku mengatasinya..
Manfaat berdamai dengan Inner Child 🥰 : ✨ Lebih percaya diri dan menghargai diri sendiri."l ✨ Hubungan dengan orang lain jadi lebih sehat dan stabil. ✨ Lebih bisa mengelola emosi dengan baik. ✨ Lebih bahagia dan menikmati hidup saat ini. ✨ Healing is not linear, but it's worth it! K
Pin Apple

Pin Apple

20 suka

Gambar hitam putih seorang pria menatap prihatin seorang wanita yang memegang kepalanya, menunjukkan kesedihan atau stres. Teks di bawahnya berbunyi "5 CARA INI HARUS KAMU PAHAMI AGAR TIDAK GAMPANG MEREMEHKAN ORANG", menekankan pentingnya empati dan menghargai perasaan orang lain.
Belajarlah menjaga perasaan orang ..kalau kamu tidak ingin diremehkan
Setiap manusia membawa cerita yang tidak pernah ia ceritakan sepenuhnya.Ada luka yang tak pernah terlihat, ada letih yang tak pernah diucapkan,dan ada air mata yang ia sembunyikan demi terlihat kuat di depan orang lain.Karena itu, berhentilah menganggap enteng perasaan orang. Tidak semua diam be
Bang Bond

Bang Bond

2 suka

❤️ Mom Shaming: Luka yang Sering Datang dari Sesama Ibu
Menjadi ibu sudah cukup melelahkan tanpa harus menerima komentar yang menghakimi. "ASI-nya kok sedikit?" "Anaknya masih pakai diapers?" "Kok belum bisa ini itu?" Kalimat yang terlihat sederhana terkadang meninggalkan luka yang tidak terlihat. Setiap ibu memiliki perjala
Nana17.08

Nana17.08

1 suka

Seorang wanita berhijab dengan mata terpejam dan tangan di dada, menunjukkan ketenangan, dengan teks "Tak semua luka perlu dijelaskan" dan emoji hati retak, berlatarbelakangkan kehijauan.
Sebuah nota dengan tulisan "Takdir tak selalu seperti yang kita impikan, tapi ia selalu datang dengan sebab." di atas latar belakang merah, disertakan ikon anak panah pusingan.
Sebuah nota dengan tulisan "1. Akui Perasaan Sendiri" dan penerangan tentang menerima emosi, di atas latar belakang merah, disertakan ikon orang bermeditasi.
Tak semua luka perlu dijelaskan 💝
Tak semua yang berlaku dalam hidup ini kita faham. Ada doa yang belum termakbul, ada harapan yang terpaksa dilepaskan. Hari ini aku belajar satu perkara—berdamai dengan takdir bukan tanda lemah, tetapi tanda hati sudah cukup kuat untuk menerima. Pelan-pelan, aku belajar reda dan dalam reda
Marianna Joannes

Marianna Joannes

11 suka

Imej menunjukkan tajuk utama "ZINA Nikmat Sekejap Sesal Selamanya" dengan ikon amaran dan hati retak, menekankan bahawa sekali terlibat, hidup akan berubah dan penyesalan kekal.
Imej ini menyenaraikan dua akibat zina: 1) dibalas dengan azab berat sebagai dosa besar dalam Islam, dan 2) merosakkan keturunan dengan isu identiti, nafkah, dan pewarisan.
Imej menerangkan bahawa zina bermula dari pandangan dan pergaulan yang tidak dijaga, seperti mata yang tidak terkawal, sentuhan tidak halal, mesej mesra, dan dating bersendirian.
ZINA: BILA SYAITAN MENGHIAS KEJAHATAN 😈
Hello Lemoners 🍋 Kadang-kadang orang terjatuh dalam lembah zina sebab rasa ingin disayangi. ❤️ Dia fikir itu cinta, dia fikir itu penghargaan. Tapi selepas semuanya selesai, yang tinggal hanyalah rasa bersalah yang tak pernah hilang. 💔 Tidur tak tenang, hati rasa kosong, dan setiap sujud terasa
dayah

dayah

184 suka

Lihat lainnya