โช กาแฟ มูส
👇9กก. สูตรง่ายสำหรับการสูญเสียจิตใจและร่างกาย
"เครื่องมือทั้งหมดมีอยู่ที่ Daiso" ดังนั้นแม้แต่คนที่ไม่ได้ทำอาหารหรือทำขนมก็สามารถเริ่มต้นได้ทันที🥣
ชุดรูปแบบเป็นขนมที่ง่ายและมีสุขภาพดีที่อ่อนโยนต่อจิตใจและร่างกายโดยไม่มีความรู้สึกผิดและสามารถทําได้เฉพาะกับสินค้า 100 เยนของ Daiso ภายใน 10 นาทีของการทํางาน🍰🍪
เนื่องจากไม่ได้ใช้แป้งและน้ำตาลทรายขาว จิตใจและร่างกา ยจึง🌿
โปรดบันทึกและแบ่งปันรอบ ๆ ^^
มูสกาแฟช็อคโกแลตที่อุดมไปด้วยทำด้วยส่วนผสมเดียว
วัสดุ..
ช็อคโกแลตปราศจากน้ำตาลไอออน (โกโก้ขม 70%) 108g (3 แพ็ค)
กาแฟ 70 มล.
วิธีการทำ..
▪ใส่ช็อคโกแลตและกาแฟลงในชามทนความร้อนแล้วละลายในอ่างน้ำร้อน
▶เตรียมน้ำน้ำแข็งในชามแยกต่างหากและผสมอย่างรวดเร็วด้วยการตีในขณะที่ใช้ชามของ ▶จนมันวาว
▶เทลงในชามและแช่เย็นในตู้เย็นเป็นเวลา 10 ถึง 20 นาทีเพื่อให้เสร็จสมบูรณ์
จุด...
มันง่ายที่จะแยกเมื่อผสมดังนั้นใส่เข้าด้วยกันในครั้งเดียว
ทันทีที่มันถูกทำให้เป็นอิมัลชันให้นำออกจากอ่างน้ำร้อน (หากคุณยังคงให้ความร้อนที่นี่มันจะไม่แข็งตัว)
กุญแจสู่ความสำเร็จของมูสคือการให้ความหนืดในคราวเดียวหลังจา กทาลงในน้ำแข็ง
ถ้ามันเลอะเทอะให้ปรับด้วยกาแฟอุ่น ๆ เล็กน้อย
ถ้าคุณไม่มีช็อคโกแลตปราศจากน้ำตาล Aeon (โกโก้ขม 70%) คุณสามารถทดแทนช็อคโกแลตโกโก้สูงประเภทเดียวกันเช่นช็อคโกแลตผลเมจิโกโก้ช็อคโกแลต 72%! ถ้าคุณชอบความหวานให้ใช้ช็อคโกแลตนมปกติ🍫
มาตรฐานโภชนาการ (ต่อถ้วย)
แคลอรี่ประมาณ 290 kcal
โปรตีนประมาณ. 4.0g
ไขมันประมาณ 21.0 กรัม
คาร์โบไฮเดรตประมาณ 24.0g
น้ำตาลประมาณ 18.0g
ใยอาหารประมาณ 6.0g
เทียบเท่าเกลือ ประมาณ. 0.02
อดีตนักโภชนาการที่ต้องการ
โค้ชมืออาชีพอายุ 29 ปี☕️
ถึงคุณที่เหนื่อยจากการทำงานและความสัมพันธ์
เพื่อที่จะส่งมอบการรักษาให้กับผู้คนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ด้วยคําพูดและขนมหวานเรากําลังส่ง SNS โดยมีเป้าหมายในการเผยแพร่หนังสือสูตรอาหาร🍰
หากคุณมีความประทับใจหรือไม่เข้าใจโปรด "แสดงความคิดเห็น" ^^
คำถามเช่น "เครื่องมือนี้คืออะไร (สินค้าไดโซ) ที่ปรากฏในวิดีโอ" ยินดีต้อนรับ☺️
❗ ขนมหวานเพื่อสุขภาพง่าย ๆ ที่ใจดีต่อจิตใจและร่างกายที่ทำด้วยสินค้าไดโซเท่านั้นอยู่ที่นี่
@yo_สวีท_โค้ช
私自身、この濃厚チョコーヒームースを何度も作っていますが、その手軽さと満足感にすっかりハマっています。特に嬉しいのは、材料がイオンの砂糖不使用のビターチョコレートとコーヒーだけで、しかも小麦粉や白砂糖を使わない点です。これは健康志向の方やダイエット中の方にもぴったりだと思います。 多くの人が悩むのが、ムース作りでの分離や固まりにくさですが、このレシピのポイントは湯せんで溶かすときに加熱しすぎないことと、氷水で素早く泡立ててツヤを出す工程にあります。私も最初は分離させてしまいましたが、このコツを掴んでからはいつも成功しています。特に、氷水に当てながら泡立て器で一気に混ぜるのが、濃厚でなめらかな食感を生み出す秘訣です。 また、使うチョコレートは高カカオのビタータイプがおすすめですが、甘めが好きな方はミルクチョコレートに変えても美味しく仕上がります。甘さ控えめにしたい方は、明治チョコレート効果シリーズなど代替も可能で、ダイソーのグッズと組み合わせることで気軽に何度もチャレンジできるのが魅力です。 栄養面では、一カップでたんぱく質約4g、食物繊維約6gと豊富で、体にも優しいスイーツです。カロリーも約290kcalと控えめなので、ダイエット中の間食にもおすすめです。私もおやつの時間にこのムースを取り入れていますが、満足感が高く、食後のデザートにぴったりです。 心と身体にやさしい手作りスイーツを探している方に、ぜひ挑戦してほしい一品です。誰でも簡単に10分以内で作れるので、スイーツ作り初心者の方もぜひトライしてみてください！ダイソーグッズで揃う手軽さが、続けやすさの秘訣です。
