รีโมทอัจฉริยะ จะลุกให้เมื่อยทำไม

2025/12/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนที่ใช้งานรีโมทประตูรั้ว BSM อาจเจอปัญหารีโมทใช้งานไม่ได้ หรือไม่สามารถจูนรีโมทได้ตามที่โฆษณาไว้ ผมเคยประสบปัญหาแบบนี้และพบว่า การทำความเข้าใจวิธีการตั้งค่าจูนรีโมทนั้นจำเป็นมาก ก่อนอื่นต้องตรวจสอบว่ารีโมทและตัวรับสัญญาณรองรับกันอย่างถูกต้อง ด้วยรีโมทอัจฉริยะในปัจจุบัน อย่างที่เห็นจากแพ็คเกจและคู่มือเล็ก ๆ ที่ให้มา เทคโนโลยีเหล่านี้มักรองรับความหลากหลายของเครื่องใช้ไฟฟ้าและประตูรั้ว รวมถึงฟังก์ชันควบคุมผ่านมือถือด้วย อย่างไรก็ตาม ต้องตรวจสอบรุ่นโทรศัพท์รองรับหรือไม่ เพื่อป้องกันปัญหาการเชื่อมต่อ เริ่มจากการแสกน QR โค้ดบนแพ็คเกจเพื่อดาวน์โหลดแอปสำหรับตั้งค่า จากนั้นเลือกประเภทและยี่ห้อของอุปกรณ์ที่จะเชื่อม ตัวอย่างเช่น ประตูรั้ว BSM จากนั้นทำตามขั้นตอนที่แอปแนะนำ รวมถึงการกดปุ่มรีโมทหรือกดปุ่มบนตัวรับสัญญาณในช่วงเวลาที่กำหนด เพื่อจูนให้จับคู่กันสำเร็จ จากประสบการณ์ตรง การลองทำหลายครั้งอย่างใจเย็น จะช่วยให้เข้าใจวิธีการและหลีกเลี่ยงการหลอกลวงหรือซื้อรีโมทที่ไม่ตรงรุ่น นอกจากนี้ ยังควรศึกษารีวิวที่ใช้จริงจากผู้ใช้จริงเพื่อเปรียบเทียบคะแนนและความคิดเห็น เช่น คะแนนการใช้งานจริง และความคุ้มค่ากับราคา ทั้งนี้เพื่อให้มั่นใจว่ารีโมทที่เลือกจะเหมาะสมและใช้งานได้ตามความคาดหวัง สุดท้าย ขอแนะนำว่าหากไม่มั่นใจ สามารถขอคำแนะนำจากผู้มีประสบการณ์หรือช่างเทคนิคที่เชี่ยวชาญ เพื่อป้องกันปัญหาและช่วยติดตั้งให้ถูกต้อง เพื่อให้ทุกครั้งที่กดรีโมทประตูรั้วของคุณใช้งานง่ายและไร้ปัญหา ไม่ต้องลุกให้เมื่อยอีกต่อไปครับ

ค้นหา ·
รีโมทอัจฉริยะ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ jakkrit
jakkrit

❤️❤️❤️❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ลดน้ำหนักไม่ยากอย่างที่คิด🏋🏻✨
ต้องบอกก่อนเลยว่าเค้าเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายมากๆ วิธีการลดอาจจะไม่ได้ถูก 100% นะคะ แต่เป็นแบบที่คิดว่าเหมาะกับตัวเอง แล้วก็ไม่กลับไปโยโย่ค่าา 🥗 เริ่มต้นจากชีวิตประจำวันเลยค่ะ เมื่อก่อนติดทานของทอด มัน ๆ ก็พยายามลดลง เปลี่ยนมาเป็นพวกนึ่ง ต้ม หรือสลัดผัก สลัดผลไม้ ก็อร่อยไปอีกแบบ แต่ว่าบางทีเค้
h3llopeamm

h3llopeamm

ถูกใจ 115 ครั้ง

ภาพแสดงตัวการ์ตูนตะไคร้สองต้นกำลังยิ้ม ต้นหนึ่งถือตะไคร้ อีกต้นยืนข้างหม้อต้มตะไคร้บนเตาฟืน พร้อมข้อความเตือนใจเรื่องขาบวมตึงแต่ยังเมินตะไคร้
สาระที่ควรรู้
ผมคือ “ตะไคร้” ตัวเขียว ๆ ที่คุณเห็นอยู่ข้างครัว ไม่ใช่ของใหม่ ไม่ใช่ของแพง แต่เป็นของที่คนสมัยก่อนเขาไม่เคยมองข้าม เวลาเดินหนัก ตัวอืด ขาบวมตึง เดินแล้วเมื่อย เขาไม่รอให้พัง ไม่รอให้ทรมานก่อนค่อยหาทางแก้ แต่คุณน่ะสิ เดินแทบไม่ไหวยังบอกเดี๋ยวก็หาย ขาบวมก็โทษอายุ โทษงาน โทษน้ำหนัก ทั้งที่ผมนี่แหละยื
Poona Poona

Poona Poona

ถูกใจ 114 ครั้ง

ทำไมคนน้ำหนัก41 ถึงเริ่มดูแลหุ่น💪
เคยมั้ย??? ที่คุณเป็นคนผอม แต่ยังอยากหุ่นดี …ถ้าใช่ เราคือ “เพื่อนกัน” แชร์ประสบการณ์จุดเริ่มต้น ของ ”คนผอมที่อยากสุขภาพดี“ อ่านในโพสต์👇🏻👇🏻 #skinnyfat #ผอมแต่ไม่แข็งแรง #ดูแลสุขภาพ
✨🎀MaymEi🎀✨

✨🎀MaymEi🎀✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

แนวคิด
สิ่งที่ผู้คนเห็น: ความสำเร็จ (Success) แต่ สิ่งที่เกิดขึ้นจริง 1. วินัย (Discipline) วินัยไม่ใช่เรื่องยิ่งใหญ่ แต่มันคือการทำสิ่งเล็ก ๆ ซ้ำทุกวัน แม้ในวันที่คุณไม่อยากลุกจากเตียง - เหมือนคนที่ตื่นตี 5 มาวิ่งทุกเช้า ต่อให้ฝนตกหรืออยากนอนต่อ เขาก็ลุก เพราะรู้ว่าก้าวเล็ก ๆ วันนี้ จะทำให้สุขภา
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 86 ครั้ง

สมาธิฉบับสายพลังงานไม่ต้องห้องพระ ไม่ต้องนั่งนาน
✨ “สมาธิไม่ใช่เรื่องยาก…แม้แต่คนขี้เกียจก็นั่งได้ แค่ 5 นาที ชีวิตก็ดีขึ้นแล้ว 🧘‍♀️ 🌌 อยากดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต? เริ่มจากการนั่งนิ่งๆ เพียง 5 นาที 💫 สมาธิฉบับสายพลังงาน…ไม่ต้องห้องพระ ไม่ต้องนั่งนาน แต่พลังงานดีๆ ไหลมาเอง” ------------- 🌿 สมาธิฉบับสายพลังงาน คนธรรมดาก็ทำได้ 1. ทำไมต้อง
ห้องลับของหมิง

ห้องลับของหมิง

ถูกใจ 32 ครั้ง

อาการของ office syndrome มีอะไรบ้าง
นั่งทำงานทุกวัน แต่ทำไมปวดเหมือนทำงานใช้แรง? Office Syndrome เริ่มจาก “เมื่อย” แต่จบที่ “ปวดเรื้อรัง” เช็กอาการตัวเองได้เลย 👇 #ออฟฟิตซินโดรม #ปวด #ปวดบ่าสะบัก #แพทย์แผนไทย #วาสยาคลินิกการแพทย์แผนไทย
วาสยา คลินิกการแพทย์แผนไทย

วาสยา คลินิกการแพทย์แผนไทย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ที่มีแล้วชีวิตจะสบายขึ้น
ฮัลโหลชาวเลม่อนน 🍋 มีใครเป็นสายติดเตียงเหมือนเราบ้าง? นอนอยู่ดีๆ แต่อยากปรับแอร์ เปิดทีวี แต่...หา 'รีโมท' ไม่เจอ!! หรือบางทีก็ขี้เกียจลุกไปหยิบ 🥲 วันนี้ขอมาป้ายยา "IR Smart Hub" ไอเทมลับที่คนอยากเริ่มทำ Smart Home ต้องมีติดห้องไว้เลย! ตัวนี้คือเปลี่ยนชีวิตการอยู่ห้องให้สบายขึ้น
JL HOME

JL HOME

ถูกใจ 33 ครั้ง

🧘‍♀️ ท่าบริหารแก้เมื่อยหลัง หลังนั่งเรียนนาน ๆ
1️⃣ ท่ายืดหลังตรง (Seated Back Stretch) 👉 นั่งหลังตรง ประสานมือ แล้วยืดแขนขึ้นเหนือศีรษะ ⏱️ ค้างไว้ 10–15 วินาที ช่วยอะไร: คลายกล้ามเนื้อหลังบน ลดอาการหลังตึงจากการก้มอ่านหนังสือ 2️⃣ ท่าบิดตัวเบา ๆ (Seated Twist) 👉 นั่งตัวตรง บิดลำตัวไปด้านข้าง วางมือที่พนักเก้าอี้ ⏱️ ค้างไว้ข้างละ 10 ว
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 6 ครั้ง

วิตามินช่วย กล้ามเนื้ออ่อนแรง
#คุณสนดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #กล้ามเนื้ออ่อนแรง #อ่อนเพลีย #วิตามิน
คุณสน ดูแลไทรอยด์

คุณสน ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍵 7 นิสัยลับ ของคนสุขภาพดี
ที่ไม่ค่อยพูดถึง (แต่ทำทุกวัน!)
(💬 ทำไมบางคนดูเหมือนจะมีพลังและสุขภาพดี อยู่เสมอ…ทั้งที่ไม่ค่อยเห็นว่าเขาทำอะไรพิเศษเลย?) สุขภาพดี…ไม่ได้สร้างขึ้นจากสิ่งใหญ่เพียงครั้งเดียว แต่เกิดจากสิ่งเล็ก ๆ ที่เราทำซ้ำทุกวัน. Good health…is not built from one big thing at a time, but from small things we do every day. 📌เซฟโพสต์ไว
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 244 ครั้ง

รีวิวโต๊ะทำงานของคนปวดหลัง 🫠
📍พิกัด: จิ้มหน้าโปรไฟล์ ✨ เลิกนั่งแช่จนปวดหลัง! 🛑 ก้าวแรกของสุขภาพดีด้วย Bewell Single Motor โต๊ะปรับระดับไฟฟ้าที่คุ้มที่สุด ⚡️ #Bewell #โต๊ะปรับระดับไฟฟ้า #ออฟฟิศซินโดรม #จัดโต๊ะคอม #โต๊ะเพื่อสุขภาพ
การ์ตูนติดบ้าน

การ์ตูนติดบ้าน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตอบกลับ @tee.neverdie17 สามารถตั้งค่าได้ตามนี้เลยค่ะ #vivox300pro #รอบรู้ไอที #tiktokuni #สาวกแอนดรอยด์ #vivo
เกียร์ เฉยๆนี่แหละ 🐣

เกียร์ เฉยๆนี่แหละ 🐣

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทริคอ่านหนังสือ
สายวอกแวกมาทางนี้! 🙋‍♀️ ใครชอบอ่านไปเล่นไปหรืออ่านแล้ว ไม่มีสมาธิอยากทำนู้นทำนี่ตลอดเวลา ลองใช้ทริค "สร้างรางวัล" ล่อสมองดู ทำง่ายแถมไม่เครียดด้วย Trick: วิธีนี้เหมาะสำหรับคนที่มีเวลาอ่านหนังสืออยู่นะคะ ไม่ต้องรีบมากสักเท่าไหร่ 🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ #เคล็ดลับอ่านหนังสือ #เทคนิคอ่านหนังสือ #
paper

paper

ถูกใจ 89 ครั้ง

แค่ ”ลุกยืนบ่อยๆ“ ช่วยร่างกายได้มากกว่าที่คิด
(วิทยาศาสตร์ของการต้านแรงโน้มถ่วง) สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคน... ตอนนี้ใครกำลังอ่านบทความของหมอผ่านหน้าจอมือถือหรือคอมพิวเตอร์อยู่ ลองสังเกตตัวเองนิดนึงนะครับว่า "เรานั่งท่าเดิมมานานแค่ไหนแล้ว?" ถ้าคำตอบคือ "เกิน 1 ชั่วโมง" หมออยากขอให้เพื่อนๆ อ่านบทความนี้ไปพร้อมๆ กับการลอง "
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกแสดงอุปกรณ์ออกกำลังกาย เช่น เสื่อโยคะ แล็ปท็อป หูฟัง และขวดน้ำ พร้อมข้อความว่า "5 วิธี ออกกำลังกาย ฉบับคนขี้เกียจ" บนพื้นไม้
ภาพบันไดเลื่อนในห้างสรรพสินค้า พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเดินช้อปปิ้งเพื่อออกกำลังกาย และสรุปจำนวนก้าวเดิน 9916 ก้าว ระยะทาง 5.87 กม.
ภาพแล็ปท็อปพร้อมขวดน้ำและไอคอนแอป Watercat แสดงถึงการดื่มน้ำและลุกเดินยืดเส้นทุกชั่วโมงตามคำแนะนำ
วิธีออกกำลังกายฉบับคนขี้เกียจ ทำยังไง??
มาแชร์ 5 วิธีออกกำลังกายแบบง่ายๆ ไม่ต้องเข้าฟิตเนส สำหรับคนที่ "ขี้เกียจแต่ยังอยากรักตัวเอง และอยากรอดชีวิตจากการเป็นออฟฟิศซินโดรม" แบบเรา 1. เดินช้อปปิ้งวนไป~ เดินเล่นดูของนู่นนี่ แต่ได้เบิร์นไปด้วย ใครติดทำงานห้างหรือชอบเดินห้างตอนเย็นอยู่แล้ว หลังเลิกงานหรือวันหยุด ก็ใช้การเดินช็อป
✨Bamboo 🎀

✨Bamboo 🎀

ถูกใจ 213 ครั้ง

งานติดพัน ลุกไปออกกำลังกายไม่ทันแล้ว ?
👩🏻‍💻 งานติดพัน ลุกออกกำลังกายไม่ทันแล้วเหรอ ? ไม่เป็นไร แค่ขยับเล็ก ๆ ตรงโต๊ะทำงาน ก็ช่วยให้ร่างกายหายตึงได้แล้ว! Persona Health รวมท่าง่าย ๆ นั่งทำได้จริง ใช้เวลาไม่นาน เหมาะกับวันที่งานแน่น แต่ร่างกายเริ่มส่งสัญญาณขอพัก • เอียงคอ คลายเครียด : ช่วยคลายความตึงของคอและบ่า ที่สะสมแบบไม่รู้ตัว
PersonaHealthTH

PersonaHealthTH

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมื่อยก็ลุก
“มาดูแลหลังและร่างกายไปด้วยกันนะคะ 😊 มายืดกล้ามเนื้อคลายเมื่อย แค่ไม่กี่นาทีก็รู้สึกเบาสบายขึ้นแล้ว!”
Ganss Ganss

Ganss Ganss

ถูกใจ 3 ครั้ง

เปลี่ยน tv ธรรมดา ให้เป็น smart tv📺
🎬 ยกระดับการดูทีวีของคุณ: ปฏิวัติห้องนั่งเล่นด้วย Yaber TV Stick! ✨ ​ เบื่อไหมกับทีวีเครื่องเก่าที่ทำได้แค่ "เปิดติด" แต่ "ไม่ฉลาด"? 😩 ถึงเวลาแล้วที่จะหยุดการค้นหารีโมทให้วุ่นวาย 🕵️‍♂️ และเปลี่ยนหน้าจอธรรมดาให้กลายเป็นศูนย์รวมความบันเทิงระดับโลก... โดยไม่ต้องทุ่มเงินซื้อ Smart TV
สะใภ้สายเพ็ชร์

สะใภ้สายเพ็ชร์

ถูกใจ 83 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ผู้หญิงสองคนในห้องที่มีแสงสีม่วงสะท้อนกระจก พร้อมข้อความว่า "รีวิวคลาสต่างๆใน Class pass" และโลโก้ ClassPass
ผู้หญิงเซลฟี่ในสตูดิโอ The Breathing Room ขณะนั่งบนเสื่อหลังคลาส Group Mat: Pilates HIIT ที่เธอรีวิวว่าสนุกและเหนื่อยจนเหงื่อออก
ผู้หญิงสองคนเซลฟี่ในยิม Base Amarin พร้อมรีวิวคลาส BASE HYROX ว่าเป็นการฝึกแบบ circuit training ที่เหนื่อยและสนุกมาก
รีวิวคลาสต่างๆใน Class Pass
#classpass #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
PaerRiss

PaerRiss

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงท่าโยคะ 5 ท่าสำหรับผู้เริ่มต้นเพื่อแก้ออฟฟิศซินโดรม ได้แก่ ท่าสุนัขก้มหน้า, ท่าแมว-วัว, ท่านั่งบิดตัว, ท่าเด็ก และท่ายืดคอ-ไหล่
ผู้หญิงกำลังทำท่าสุนัขก้มหน้า (Downward Facing Dog) บนเสื่อโยคะสีน้ำเงิน โดยมีข้อความระบุชื่อท่ากำกับอยู่
ผู้หญิงสองคนกำลังแสดงท่าแมว-วัว (Cat-Cow) บนเสื่อโยคะ โดยคนหนึ่งแอ่นหลังและอีกคนโก่งหลัง
โยคะสำหรับมือใหม่ แก้ออฟฟิศซินโดรม
โยคะถือว่าเป็นหนึ่งในวิธีออกกำลังกายที่ช่วยบรรเทา ออฟฟิศซินโดรม ได้จริง เพราะจะช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ลดความตึงเครียดจากการนั่งนาน ๆ และยังช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนดีขึ้น ✅ หลักการโยคะสำหรับมือใหม่ที่มีออฟฟิศซินโดรม 1. ท่าไม่ซับซ้อน – เน้นยืดเหยียด ค้างไม่นาน 2. หายใจลึก ๆ – หายใ
สวยรวยปังไปด้วยกัน🌈❤️✌️

สวยรวยปังไปด้วยกัน🌈❤️✌️

ถูกใจ 11 ครั้ง

เพราะชีวิตดีขึ้นได้…แค่เริ่มจากสิ่งเล็กๆ🍃
✨แค่ลองปรับ 5 อย่างนี้ให้เป็นรูทีนก่อนนอน ก็ช่วยให้หลับง่ายขึ้น ตื่นมาสดชื่นกว่าเดิม “บางครั้งปัญหาการนอนไม่ได้อยู่ที่ความเหนื่อยล้า แต่เกิดจากพฤติกรรมเล็ก ๆ ก่อนนอนนี่แหละ 💤 #รักตัวเองมากขึ้น #ดูแลตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #นอนไม่หลับ #fypシ
a.aaalll0

a.aaalll0

ถูกใจ 13 ครั้ง

จัดการตัวเองยังไง ถ้าต้องบิน Economy 10 ชม. ✈️😵‍💫
ใครเคยนั่ง Economy ไฟลต์ยาว 8–10 ชั่วโมงขึ้นไป จะรู้เลยว่า ไม่ใช่แค่เรื่องที่นั่งแคบ แต่คือความเมื่อย ความล้า และอารมณ์ที่พร้อมพังได้ทุกเมื่อ ถ้าไม่เตรียมตัวให้ดี ทริปที่รอคอยอาจเริ่มต้นแบบไม่สวย อย่างแรกที่สำคัญมากคือ การเลือกที่นั่ง ถ้าเลือกได้ ให้เลี่ยงแถวท้ายเครื่องที่เอนน้อยและใกล้ห้องน้ำ
หญิงพาเที่ยว

หญิงพาเที่ยว

ถูกใจ 108 ครั้ง

ที่นอนตัวดังที่คนปวดหลังเค้ารู้กัน
🛏️ เคยใช้ที่นอนของ Solomon แล้วชอบมาก รอบนี้เลยจัดรุ่น Sunshine มาลองอีก 1 รุ่น และไม่ผิดหวังเลย! 🌞 จากที่เคยนอนแล้วปวดหลัง ตื่นมาเมื่อย ๆ ตอนนี้รู้เลยว่าที่นอนมีผลกับการพักผ่อนขนาดไหน รุ่น Sunshine เค้าใช้ ยางพาราแท้ด้านบน รองรับสรีระได้ดีมาก นอนแล้วหลังไม่จม ช่วยให้ไม่เมื่อยง่ายแถมมี ชั้นคูลเจล
อังค์วรามารีวิว

อังค์วรามารีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

เพื่อนๆลองมาอ่านดู คอมเมนต์บอกกันหน่อย 💬
เพื่อนๆอ่านแล้ว คอมเมนต์บอกกันหน่อย 💬 . ชอบเล่นกีฬาอะไร? แล้วมันสอนปรัชญาชีวิตเราเรื่องไหนบ้าง? คอมเมนต์บอกกันหน่อย ❤️
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรวมการรีวิวสายการบิน Lufthansa แสดงหมอน ผ้าห่ม หูฟัง อาหารสองมื้อ (ไก่กับข้าว, ไข่คนกับซอส) และจอความบันเทิงบนเครื่องบินที่แสดงภาพจากกล้องภายนอก
หมอนสีเหลืองขาว ผ้าห่มสีน้ำเงินเข้ม และซองหูฟังของ Lufthansa พร้อมข้อความ 'Kopfhörer Earphones Entspannen und Schlafen Relax and sleep' สำหรับการพักผ่อนบนเครื่องบิน
ถาดอาหารบนเครื่องบิน Lufthansa ประกอบด้วยข้าว ไก่ บรอกโคลี ขนมปัง เนย MEGGLE ชีส Leister และของหวาน พร้อมน้ำดื่ม
รีวิวสายการบิน Lufthansa A380
มีโอกาสได้ใช้บริการสายการบิน Lufthansa สัญชาติเยอรมัน ก็เลยจะมารีวิวกันซักหน่อย ที่นั่งที่เราใช้บริการเป็น Economy ข้อดี - พนักงานบริการดี สุภาพ เอาใจใส่ - เครื่องสะอาด - อาหารอร่อย - บนเครื่องมีไวไฟให้ใช้ฟรี ส่งไลน์ได้ อ่านนิยายแอพรอรได้ - หนังเยอะ - แจกอาหารตอนหลังเทคออฟกับก่อนแลนดิ้
🍂

🍂

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพการ์ตูนตะไคร้สองต้นที่มีหน้าตายิ้มแย้ม ต้นหนึ่งยืนข้างหม้อต้มตะไคร้บนเตาฟืน อีกต้นถือตะไคร้และยืนข้างตะกร้า ข้อความบนภาพกล่าวถึงอาการขาบวมแต่ยังเมินตะไคร้ ซึ่งสอดคล้องกับสรรพคุณของตะไคร้ที่ช่วยลดบวมตามเนื้อหาบทความ
ตะไคร้
ผมคือ “ตะไคร้” ตัวเขียว ๆ ที่คุณเห็นอยู่ข้างครัว ไม่ใช่ของใหม่ ไม่ใช่ของแพง แต่เป็นของที่คนสมัยก่อนเขาไม่เคยมองข้าม เวลาเดินหนัก ตัวอืด ขาบวมตึง เดินแล้วเมื่อย เขาไม่รอให้พัง ไม่รอให้ทรมานก่อนค่อยหาทางแก้ แต่คุณน่ะสิ เดินแทบไม่ไหวยังบอกเดี๋ยวก็หาย ขาบวมก็โทษอายุ โทษงาน โทษน้ำหนัก ทั้งที่ผมนี่แหละยื
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 38 ครั้ง

1 ท่า 10 นาที ฟื้นกล้ามเนื้ออ่อนแรง 📍
เมื่อก่อนพี่แอนก็เป็นค่ะ… หยิบของหล่น ถือของนิดเดียวก็เมื่อย บางวัน…มือไม่มีแรงเหมือนของมันไม่ใช่มือเรา ตอนนั้นคิดว่า “แค่พักก็หาย” แต่ความจริงคือ… 👉 กล้ามเนื้อกำลังอ่อนแรง 👉 การอักเสบกำลังกินแรงเราไปทีละนิด ⚠️ สิ่งที่น่ากลัวไม่ใช่แค่ “หล่นของ” แต่คือ… แรงจะหายไปเรื่อยๆ กล้ามเนื้อจะลีบ
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 2 ครั้ง

✅ อัปเดตความรู้สึกหลังฉีดครบ3เข็มแล้ว🥰
แชร์ประสบการณ์ฉีดวัคซีนป้องกันเชื้อ HPV 9 สายพันธุ์ ที่📍กังนัมคลินิก หลังฉีดครบ3เข็ม : ก่อนตัดสินใจเข้ามาฉีดวัค ชีนตอนแรกเราแอบกังวลเรื่องผลข้างเคียงมากก แต่พอฉีดจริง ๆ ก็คือไม่มีอาการอะไรหลังฉีดเลย 🤣 ใช้ชีวิตได้ปกติ ชิลสุดๆ (แอบมีเมื่อยแขนบ้างในวันแรก) แต่สำหรับเราคือไม่ใช้ปัญหาเลย แต่สิ่งท
Craperawi ◟✦

Craperawi ◟✦

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพชายสวมเสื้อกันหนาวทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ในห้องที่มีหิมะตกนอกหน้าต่าง พร้อมข้อความว่า "หน้าหนาวนี้...ทำไมร่างกาย 'ตึงและเมื่อยง่ายขึ้น'?" และโลโก้ Lemon8 @kdmshospital
❄️หน้าหนาวนี้…ทำไมร่างกาย “ตึงและเมื่อยง่ายขึ้น”?
หลายคนสงสัย…ว่าทำไมอากาศเย็นทีไร ร่างกายปวด ตึงง่ายขึ้นทุกที? ไปหาคำตอบแบบง่าย ๆ ได้ในโพสต์นี้เลย ➜ #KDMSHospital #โรงพยาบาลเฉพาะทางกระดูกและข้อ #ปวดหลัง #ปวดเมื่อย #หน้าหนาว
ข้อดีมีสุข

ข้อดีมีสุข

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพมุมสูงของห้างสรรพสินค้า Central World แสดงบันไดเลื่อน จอ LED ขนาดใหญ่ และผู้คนจำนวนมาก ข้อความระบุว่า \"ทำงานออฟฟิศ Central World รวมร้านข้าวราคาถูก ข้าวจากละ 40 มีด้วยหรอ!?\"
ป้ายชื่อ \"foodwOrld\" ในห้างสรรพสินค้า ข้อความระบุว่า \"Food World ชั้น 7 ของเยอะ ของครบ ที่นั่งเต็มทุกวัน ต้องมาให้ไว\"
เคาน์เตอร์ร้านอาหารใน Food World มีวัตถุดิบและเมนูหลากหลาย ข้อความระบุว่า \"มีอาหารให้เลือกมากมาย ผัดไท ข้าวแกง ข้าวมันไก่ อาหารอินเดีย\"
ข้าวจานละ 40 ที่ Central World มีด้วยหรอ?
รวม Food Court ราคาถูกที่ Central World Food World 🗺 สถานที่: ชั้น 7 ใกล้ Tops Food Hall, ลิฟต์แก้ว โรงหนัง ✨สิ่งน่าสนใจ: มีอาหารให้เลือกมากมาย 🗣ข้อแนะนำ: มาให้เร็ว จองโต๊ะก่อนเลย ถ้าซื้อข้าวก่อนอาจจะไม่มีที่นั่ง Hug Thai 🗺 สถานที่: ชั้น 1 ใกล้แซ่บอีหลี่ ใกล้ลิฟต์แก้ว ✨สิ่งน่าสนใจ: มี st
Hong ฮง Software Dev

Hong ฮง Software Dev

ถูกใจ 17 ครั้ง

5 เหตุผลที่ Giorno ขายดี ✨
#honda #ฮอนด้า #จีออโน่ดิวะ #giorno #จีออโน่
สหกิจ มอเตอร์ไบค์

สหกิจ มอเตอร์ไบค์

ถูกใจ 10 ครั้ง

สำนักงานตัวแทนวิริยะประกันภัย

สำนักงานตัวแทนวิริยะประกันภัย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม