思うように進まない日は、 焦ってしまうことがあります💦 周りと比べて、 「もっと頑張らなきゃ」と 思ってしまうこともあります。 でも、立ち止まった時間や 迷った時間にも意味があります。 遠回りに見えた道も、 きっと未来の自分につながっています。 あなたは今、自分の歩幅を大切にできていますか？ #心に余白を #自分を大切に #心を整える #自分のペースで

気づけば、いつもやることばかり詰めこんでいました。 頑張ることが当たり前になると、 心にも余裕がなくなってしまいます。 でも「今日はここまで」と区切ることで、 少し心が軽くなりました🍀 やらないことを選ぶのも、自分を大切にすること💙 「今日はここまで」と決めてみませんか？ #心に余白を #自分を大切に #頑張りすぎる人へ #自分にやさしく

忙しい毎日の中で、「やらなきゃ」を優先するうちに 家事や子供のことで頭はいつもいっぱいになっていました。 気づけば、自分の気持ちは後回し。 少し立ち止まって心の声に耳をすませると、 忘れていた自分の気持ちに気づくことができました。 今日は、あなたの心は何を伝えていますか？ #心に余白を #自分を大切に #心を整える #心の声

「もっと時間があれば…」 「もっとお金があれば…」 気づくと私は、ないものばかり見ていました。 でも立ち止まってみると、 応援してくれる子供と旦那がいて、 安心して暮らせる家があって、 学びながら挑戦できる環境もある。 独身の頃にはなかった「大切なもの」が 今の私にはありました🍀 頑張りすぎてしまう日は、 「ないもの」より「あるもの」に目を向けたい。 あなたにとって、今ある大切なものは何ですか？ #自分を大切に #心に余白を #頑張りすぎるあなたへ #hspママ

誰かと話をしていると、 一人では思いつかなかった考え方に出会うことがあります。 言葉を交わす中で気持ちが整理されて 「一人で頑張らなくてもいいんだ」と思えることも。 支え合える人がいることは、 前に進む力をくれるのかもしれません。 あなたには、心が軽くなる相手はいますか？ #自分を大切に #心に余白を #心を整える #日々の気づき

新しいことを始めると思うようにできなくて、 「向いてないのかな」と感じる日もあります。 でも、できない自分を責めるより、 「挑戦した自分」を少しだけ認めてあげたい✨️ 小さな一歩の積み重ねが、 きっと未来の自分をつくっていくから🍀 あなたは最近、どんな一歩を踏み出しましたか？ 気になった写真があったら、プロフィールのURLからダウンロードしてね🐇 #心に余白を #自分を大切に #頑張りすぎるあなたへ #小さな一歩

明日を思うだけで、胸の奥が少しそわそわする。 そんな日は風🍃に揺れる景色を眺めながら、 少しだけ深呼吸。 急いでいた気持ちが、 少しずつほどけていきました🍀 今日は、 風に気持ちを預ける時間⏳を作ってみませんか？ #心に余白を #新潟の風景 #自分を大切にする

理想のママになろうとして 頑張りすぎて疲れてしまった時に、 一緒に深呼吸してみませんか? 誰かに頼ったり休んだりすることは逃げではなく、 あなた自身を大切にするための温かい勇気です。 完璧な姿じゃなくても、 今のままのあなたで大丈夫。 #完璧主義 #理想 #hsp

「今週も頑張らなきゃ」 そんな気持ちで始まる朝もありますよね☀ 子供のペースに合わせる毎日だからこそ、 自分の心にも少しだけ優しく。 今日もあなたらしい一日になりますように🍀 💭あなたは月曜日、どんな気持ちで迎えていますか？ #自分のペース #心を整える #子育てママ

「ちゃんとしたママでいたい。」 「家事も仕事も頑張りたい。」　 気づけばいつも誰かのために頑張って、 心が疲れてしまうこともある。 今日は少しだけ、 心を休ませる時間を作ってみませんか？ 頑張るここと同じくらい、休むことも大切。 #言葉の力 #心のリセット #子育てママ #ひとやすみ

子育て中、私は職場でずっとパワハラを受けていました。 周りは自分よりずっと年上の人ばかり。 子育ての大変さ、仕事との両立の苦しさを理解してもらえず、孤独を抱えながら過ごしていました。 だから今は、仕事や育児に頑張りすぎてしまうママたちに 寄り添う言葉を届けていきたいと思っています。 もし今辛い気持ちを抱えているなら、 一人で抱えこまないでくださいね🍀 今日のあなたの心が少しでも軽くなりますように… #子育てママ #hsp #仕事と育児の両立 #寄り添う言葉

最近写真を撮るのが楽しくなってきて、 子供の写真も撮るけど、 時々子供よりお花の写真たくさん撮ってない？ っていう時もあって🌱 お花の写真を撮るのが好きだから！ お花の写真で癒されたいなって思ったら プロフィールのURLから見てね🌷 #お花 #写真 #癒し #子育てママ