ภาวะรักคนหมดไฟหรือภาวะคนหมดไฟในความรักคือความรู้สึกที่ความรักหรือความสัมพันธ์เริ่มจางหายไปและสูญเสียความตื่นเต้นเดิมๆ ซึ่งมักเกิดจากความเครียดสะสม ปัญหาในการสื่อสาร หรือความคาดหวังที่ไม่ตรงกัน จากประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อได้รู้สึกว่าความรักเริ่มแผ่วลง สิ่งที่สำคัญคือต้องเปิดใจพูดคุยกันอย่างตรงไปตรงมา เพื่อค้นหาสาเหตุและความรู้สึกที่แท้จริงของกันและกัน นอกจากนี้ การใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพ หลีกเลี่ยงความเร่งรีบ และหากิจกรรมใหม่ๆ ที่ทั้งสองคนสนใจช่วยกระตุ้นความรู้สึกรักและความสัมพันธ์ให้กลับแข็งแรงขึ้น บางครั้งการพักผ่อนและให้เวลากับตัวเองก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะชีวิตประจำวันที่เต็มไปด้วยความเครียดสามารถส่งผลต่อไฟในความรักได้เช่นกัน การดูแลสุขภาพกายและใจจะช่วยให้เรามีพลังในการดูแลความสัมพันธ์ได้ดีขึ้น สุดท้าย ทุกความสัมพันธ์มีช่วงเวลาที่ต้องปรับตัวและทำความเข้าใจซึ่งกันและกัน การอดทนและให้ความสำคัญกับความรู้สึกของอีกฝ่ายจะทำให้ภาวะคนหมดไฟไม่กลายเป็นจุดสิ้นสุดของความรัก แต่เป็นเพียงบททดสอบหนึ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์แกร่งขึ้นและมีความหมายมากขึ้น