MENU MBG BALITA & BUSUI
Foto itu adalah menu MBG BALITA yang aku dapat dari awal sampai sekarang. Jadi yang omprengan itu untuk busui dan yang goodie bag tambahan itu untuk balitanya. Kita dapat jatah seminggu 2x, tiap hari Senin & Kamis. #AkuPernah
Menu MPASI (Makanan Pendamping ASI) khusus untuk balita dan ibu menyusui memang perlu perhatian khusus agar kebutuhan nutrisi tercukupi dengan baik. Dari pengalaman saya menerima menu MBG Balita & Busui tiap Senin dan Kamis, saya sangat terbantu dengan keberagaman makanan yang disediakan. Biasanya, dalam satu paket makanan terdapat nasi dengan lauk ayam goreng atau panggang, sayuran rebus atau tumis, serta buah segar seperti pisang, anggur, jeruk, dan alpukat. Selain makanan utama, ada juga tambahan kue atau biskuit yang aman untuk bayi dan camilan sehat untuk ibu menyusui. Memastikan asupan sayur dan buah cukup sangat penting, sehingga menu ini selalu menyertakan sayuran seperti tumis buncis, wortel, tempe goreng, hingga buah potong segar yang kaya vitamin dan serat. Buah seperti alpukat dan lengkeng juga sangat baik untuk ibu menyusui karena mendukung produksi ASI. Sebagai ibu, saya juga mengapresiasi adanya variasi protein seperti ayam, bakso, tempe, dan telur rebus yang memberikan zat besi dan protein penting untuk pertumbuhan anak dan menjaga stamina ibu. Susu kotak dan sereal bayi yang ikut tersedia juga jadi pelengkap nutrisi yang mudah dikonsumsi. Memilih menu MPASI yang kering juga menjadi alternatif yang membantu pengenalan tekstur makanan pada balita, seperti nugget ayam dan biskuit bayi yang aman dan bergizi. Bahkan saat bulan puasa, menu ini sangat membantu memastikan kebutuhan gizi anak dan ibu tetap terpenuhi. Jika Anda juga sedang mencari inspirasi menu sehat dan bergizi untuk balita dan ibu menyusui, saya sarankan mencoba variasi seperti ini. Jangan lupa juga variasikan bahan makanan sesuai selera dan kebutuhan untuk mendukung tumbuh kembang si kecil dan kesehatan ibu. Semoga bermanfaat!
