火曜日はいつもダンススクール✨📸

次世代のプロダンサー希夢(ノア)ちゃんと(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤

2025/9/9 に編集しました

... もっと見る私も火曜日のダンススクールに通い始めてから、ステップアップを実感しています。特に希夢(ノア)ちゃんのような次世代のプロダンサーと一緒に練習できる環境は、とても刺激的でモチベーションが高まります。 レッスンでは基本のステップから高度なテクニックまで幅広く教えてもらえるため、初心者でも安心して参加できます。私が特に役立ったのは、リズム感を養う練習と柔軟性を高めるストレッチの時間です。これが上達の鍵だと実感しました。 また、毎週火曜日に定期的に通うことで、生活リズムも整い、継続的に努力できる環境が整いました。先生や仲間とのコミュニケーションも楽しみの一つで、ダンスの技術だけでなく人間関係も深まります。 今後は希夢ちゃんのように自信を持って舞台に立てるよう、練習に励んでいきたいです。ダンスに興味がある人は、ぜひ火曜日のダンススクールに足を運んでみてください。新たな自分に出会えるチャンスです。

16件のコメント

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みみ

ダンスは,イイと思う

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ひーぼー

結菜ちゃんおつかれ〜❤️結菜ちゃんのダンス動画も見れるかな〜🥰🥰🥰

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🌊 Sol Dance School 🌊 南越谷駅徒歩3分🚶‍♀️ 「ダンスは初めて…」そんなお子さまも大歓迎✨ 🩷リトルキッズ 💜キッズクラス 💙アドバンスクラス \無料体験受付中/ 音楽に合わせて楽しくステップ♪ 現役ダンサーが基礎から丁寧にレッスンします✨ 📩体験予約・お問い合わせはDMへ
Sol dance s.s.(ソルダンススクール)

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火曜日のリセット時間☕
ちょっと疲れてきたら 無理しないぷく🐳 午後はゆっくり #イサ丸の生活メモ #セルフケア #暮らしを整える #火曜日 #日常
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火曜日の朝、着替えたら気分が上がった話。
特別なことは何もしてない。 キャミソールにスウェットパンツを合わせただけ。 でも鏡の前に立った瞬間、 「あ、今日いけるな」って思った。 こういう感覚って、 服が作ってくれることがある。 バイカラーのキャミは、 ラフな下に合わせるほど なぜか顔が引き締まって見える。 男目線でも、これは正解だと思う一枚。 #Lemon8コーデ #キャミソールコーデ #スウェットスタイル #クロップキャミ #大人ラフコーデ
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男目線|火曜日×雨の日にちょうどいい通勤コーデ

ポイントは「余裕を残すこと」。 ・白シャツで明るさを出す ・ワイドパンツで空気感を作る ・ベルトで最低限整える この組み合わせで、 “きちんとしているのに力が抜けている”状態になる。 雨の日は重く見えやすいので、 トップスで軽さを出すことが重要。 さらにワイドパンツで動きを加えることで、 全体が柔らかく見える。 最後に少しだけ締めることで、 だらしなく見えない。 頑張りすぎないのに、ちゃんとしている。 このバランスが一番リアル。 #通勤コーデ #雨の日コーデ #オフィスカジュアル #きれいめ #大人女子
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火曜日、品格を崩さない「大人の余裕」を⚡️
仕事モードが本格化する火曜日。 バタバタしがちな日こそ、服装だけは「洗練」をキープしたい。 オーバーサイズのグレーシャツジャケットに、 タイトなミニと黒タイツの黄金バランス。💼✨ 足元はローファーで少しだけ外して、キメすぎないのがALEX流。 男性が憧れるのは、 バリバリ仕事をこなす強さと、ふとした瞬間に見える女性らしさの共存。 1%の垢抜けで、100%の自信を。 あなたの品格を補給する、春の新作オフィスシリーズ準備中です。👨‍💻 #Lemon8ファッション #オフィスカジュアル #通勤コーデ #垢抜け #仕事着
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あー、、火曜日、、、^^
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「悲報!午後の眠気は脳のガス欠」という見出しの下、12時に糖質を多く含むランチで血糖値が急上昇し、14時には血糖値が急降下してデスクで気絶する男性のイラスト。血糖値スパイクと反応性低血糖のメカニズムを図解し、ファスティングが乱高下を止める解決策であることを示しています。
【悲報】魔の火曜日14時。デスクで気絶していませんか?
ランチの後、抗えない強烈な眠気で 仕事が手につかなくなる人。 それはあなたのやる気の問題ではなく、 体が『血糖値のジェットコースター』 に乗っているせいです。 分子栄養学の視点では ランチに「丼もの、パスタ、うどん」 のような糖質単品をかきこむと、 血糖値が垂直に急上昇します (=血糖値スパイク)。 すると体は慌てて「インスリン」を大量に出し、 今度は血糖値を急激に下げすぎます。 これが『反応性低血糖(脳のガス欠)』です。 つまり、 午後の眠気は 「脳がエネルギー不足で気絶しかけている」状態😱 これでは集中力も続きません。 この乱高下グセをリセ
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ダンススタジオ発表会
#vertex #ダンススタジオ 倉敷市民会館 今日、倉敷市民会館であった ダンススタジオVERTEXのダンス発表会を観に言ってきました。 孫ちゃん頑張ってました。 バァバは感動してウルウル🥹 ダンス始めてから 凄く上達してる。 毎回見るたびに 上手くなってるので ほんと嬉しいです。 頑張れ。 応援してるよ。 #ダンススクール
みーちゃんの『さんぽ』

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火曜日
おはようございます。火曜日、頑張って行きまっしょい! #ビーグル #ビーグル子犬 #ビーグル大好き #ビーグルあるある #ビーグル17歳
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火曜日の朝ごはん
おはようございます☀ 今朝はサラダプレートの朝ごはんです いただきます❣️ #朝ごはん #サラダ #鶏胸肉 #マカロニ #クリームスープ
Mariko

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温泉卵、豚バラ、キムチ、ナムル、海苔がトッピングされた冷やし中華のような麺料理が写っています。背景にはチャーハンが見え、記事の激安食材で作られた美味しそうな節約メニューであることが伝わります。
火曜日はスーパーの「火曜市」でポイントも溜まり激安になる日💗買いだめに欠かせないね😂‼️お夕飯¥500かな?
#激安生活用品の嵐 #ホーム殿堂入り #さっぱりレシピ #これ〇円以下レシピ #グルメワールドカップ 🇯🇵 ⭐️3人前の冷やし中華セット 温泉たまごを3個作る (沸騰したら火を止め、卵を入れ12〜15分放置) もやしのナムル (茹でもやしに、塩、味の素、めんつゆ、ごま油、 炒りごま、かんたん酢、糸唐辛子を混ぜる) 茹でた色々な色の水菜のナムル (上記と同じ味付け+たたき梅を和える) キムチ 豚バラブロック簡単煮 (肉に塩コショウで両面焼く、5mm幅に切る、 しょうが、甘口九州醤油、パルスイート、 お
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火曜日
おはようございます。火曜日、頑張って行きまっしょい! #ビーグル #ビーグル子犬 #ゆめタウン #庄屋 #セブンイレブン
みやむ🌙🫧

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【火曜日】「何もない」からこそ無限!
眠れる可能性を目覚めさせる方法🌿✨
心をリセットして、身軽になる朝です!☀️ 「自信が持てない」と悩むあなたへ。✨ 実は、何も持っていないと感じる時こそ、 新しい自分が生まれるチャンスなんです。 ✅ 空っぽの器には何でも入る ✅ 過去の失敗は「除(のぞく)」 ✅ 自分の可能性を100%信じ切る 今日は「除」の吉日。 心のゴミを捨てて、自分という存在の素晴らしさを再発見しましょう。🌿 人生はいつからでも、どこからでも描き直せます。🌈 あなたが今日、新しく始めてみたい「小さなワクワク」は何ですか?🏠 #出雲神柱神社 #心を整える #可能性 #リセット #自分磨き
出雲神柱神社公式|神の言霊と神宝の社

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おはよう火曜日
ゴミ捨て完了!
sabawomaru

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火曜日に作るお弁当
おはようございます❣️ いやぁ( ´>▽<` )ゞ💦実に眠い😴 何度も「今日休めないかな」と、ズル休みの言い訳を考えたりしていましたが、諦めて布団から出ました🤣 さて、今日はコロッケを揚げようと思っていたんですが、急に肉じゃがが食べたくなりまして、時間がないときた😭 そこで荒業チャレンジ( •̀ •́ )୨⚑︎゛ レンチンでじゃがいもを柔らかくしてからの、出汁にイン‼️ 少し煮付けて完成です🤣👍 かぼちゃの天ぷら、冷凍ストックのと、人参🥕パリピリ、冷凍ストックと、ネバネバのなんだったか忘れちゃいましたが、これも茹でて白だしにつけて冷凍ストックしてたものを入れました
おやつ

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おはようございます。寒いですね、暖房つけましょう! #あったか温活記録 #私の一人時間 #2026年楽しむ宣言 #ビーグル #セブンイレブン
みやむ🌙🫧

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火曜日の花🌸通信。3
薄い黄色の花びらに、魅了されました❇️
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5が19日火曜日
#女子高生のお弁当 #女子中学生のお弁当 145日目 22日目
もんちっち✨

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火曜日お疲れ様でした😊
生姜焼きとサラダ🐷カンパーイ
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朝ごはん5.26火曜日
#たべもの記録 今日は夜勤。早起きして2🐶散歩して朝ごはん食べて今からまた寝る努力する🤣🤣🤣
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火曜日の朝ごはん
おはようございます。 今朝は白ごはんに良く合うきんぴらごぼうなどの朝ごはんです。 いただきまーす❣️ #朝ごはん #きんぴらごぼう #茄子 #きゅうり #白ごはん
Mariko

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木製トレイに豚汁、キムチ、胡瓜の酢の物、アボカドとマグロのワカモレ風、豆腐とシラス大根葉が並べられた朝食セット。背景にはサンタの置物とガラスのティーポットが見える。
火曜日は豚汁定食😽
おはようございます❣️ 火曜日の朝ごはんは豚汁 昨日の夜に仕込んでおいたものです。 冬は豚汁ですね〜 その他作り置きのおかずといただきます。 今日もステキな事が沢山あります様に❣️ #朝ごはん #豚汁 #野菜料理 #豆腐レシピ #アボカドレシピ
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火曜日
おはようございます。火曜日、頑張って行きまっしょい! #ビーグル #ビーグル子犬 #セブンイレブン #セブンイレブン新商品 #即席ラーメンうまかっちゃん
みやむ🌙🫧

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火曜日の朝ごはん
おはようございます。 昨日晩ごはんを作らず軽く済ませたので 朝はちゃんと食べます ちょっと贅沢に朝からお刺身です😽 いただきます #あさごはん #朝食 #お刺身 #野菜たっぷり #お味噌汁
Mariko

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火曜日の花🌼通信。2
「情熱の薔薇~2~」です✨‼️
metrocat510

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火曜日お疲れ様でした😊
今夜はお好み焼きで頂きました😋カンパーイ
ハルアキ

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火曜日の晩御飯
夕方 ソファーで 寝てしまって... 旦那が 帰ってきてから 作ってくれた。 晩御飯 遅くなっちゃった(ゝω・) テヘペロ 焼きそばの上に 目玉焼きは マストだよね♪
うーちゃんママ

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火曜日の花🌼通信。2
紫色🟣と黄色🟡のコラボが、お見事ですね✨
metrocat510

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火曜日の花🌼通信。
今朝の紫陽花です✨ 台風🍃🌀☔を無事に、乗り越えて欲しいです‼️
metrocat510

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台風前火曜日の朝ごはん
おはようございます。 早朝ウォーキングを済ませて今朝はやる気があるので朝ごはんをちゃんと作りました 納豆は容器をうまく利用してねばねばを最小限に。 私にはとても贅沢な朝ごはんです😽 いただきまーす❣️ #朝ごはん #納豆 #もずく #目玉焼き #アスパラガス
Mariko

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火曜日の朝ごはん
おはようございます。 火曜日の朝ごはんです お豆腐のチゲ 茶碗蒸し 作り置きのおかず達 いただきまーす #朝ごはん #野菜料理 #チゲ #お豆腐 #茶碗蒸し
Mariko

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火曜日の花🌼通信。
今日の紫陽花です✨ 花びらが、少しずつ…✴️
metrocat510

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