トマト酸辣湯

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𓊆トマト酸辣湯𓊇

夏は酸味の効いたスープで

夏バテ予防しましょう😊✨

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𓊆レシピ𓊇2名分

・トマト中サイズ…2個(200g)

・しいたけ…2個

・卵…1個

・ごま油…小さじ1

【調味料】

・水…600ml

・鶏ガラ素…大さじ1

・醤油…小さじ2

・オイスターソース…大さじ1

・胡椒…5振り(お好みで調整)

【仕上げ】

・酢…大さじ1

・黒酢…大さじ1

【水溶き片栗粉】

・片栗粉…大さじ1.5

・水…大さじ1.5

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𓊆作り方𓊇

➊ トマトはヘタを取り、乱切りにする。しいたけは石づきを取り、横半分に切って薄切りにする。

➋ 鍋にごま油としいたけを入れ、中火でしんなりするまで炒める。

➌ トマトを加え、果汁がしっかり出るように軽く潰しながら炒める。

➍ 【調味料】を加え、ひと煮立ちさせる。

➎ 一度火を止め、【水溶き片栗粉】を混ぜながら加える。

➏ 再び火にかけ、とろみが付いて沸騰したら、溶き卵を回し入れる。

➐ 【仕上げ】を加え、お好みで辣油をかけたら完成。

《💡ポイント💡》

・とろみはお好みで調整してください✨

・胡椒は少し多めに入れると、味が引き締まってより美味しく仕上がります!

・トマトはしっかり炒めて果汁を引き出すことで、酸味がまろやかになり、甘みと旨味がぐっと引き立ちます😊

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🥟保存して、作ってみてね🥟

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#トマト #酸辣湯 #おうち中華 #中華 #レシピ #中華料理

7/11 に編集しました

... もっと見る暑い季節にぴったりなトマト酸辣湯は、酸味が効いているため食欲が落ちやすい夏でもスルッと食べやすいのが魅力です。実際に作ってみて感じたのは、トマトをしっかり炒めて果汁を出すことが味のポイントで、これにより酸味が丸くなり甘みと旨味が引き立ちます。果汁がスープに溶け込むことで、他の調味料とのバランスが良くなり、深みのある味わいに仕上がります。 私の場合、しいたけの代わりにエリンギや舞茸を使うこともありますが、どれもトマト酸辣湯の風味を壊さず美味しく仕上がりました。溶き卵を最後に回し入れることで、ふわふわの優しい食感が加わり、スパイスが苦手な人でも食べやすくなります。酢と黒酢のブレンドがスープにまろやかさを加えつつ爽快感を出しており、食欲不振時の栄養補給にも最適です。 また、仕上げに少量の辣油を垂らすとピリッとしたアクセントが加わり、さらに食欲が増すのでおすすめです。冷やしてもおいしくいただけるため、夏の暑い日に冷製酸辣湯としてアレンジするのも良いでしょう。さらに、このレシピは簡単中華として時短で作れる点も嬉しいポイント。忙しい日常でも手軽に健康的な一品を作りたい方には特におすすめしたい一杯です。

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