5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์โดยตรง การพกพาพิมเสนน้ำคุณมีติดกระเป๋าเป็นสิ่งที่ช่วยให้ฉันรับมือกับอาการไมเกรนได้ดีมากขึ้น ขณะรู้สึกปวดหัวหนักหรือเวียนศีรษะ กลิ่นสมุนไพรที่ผสมผสานอย่างลงตัวของดอกกาสะลองและส่วนผสมอื่นๆ ช่วยให้รู้สึกสงบ ผ่อนคลายขึ้นทันที นอกจากนี้ พิมเสนน้ำยังใช้ง่าย เพียงแค่หยดบริเวณขมับหรือใช้สูดดม กลิ่นหอมสดชื่นช่วยลดความตึงเครียดและลดอาการปวดหัวได้โดยไม่ต้องพึ่งยา สิ่งสำคัญคือ พิมเสนน้ำคุณมีทำมาจากสมุนไพรแท้ ปราศจากสารเคมีที่เป็นอันตราย จึงมั่นใจได้ว่าเหมาะสำหรับใช้บ่อยครั้งโดยไม่มีผลข้างเคียง นอกจากนี้ยังช่วยเสริมความสดชื่นในวันที่รู้สึกเหนื่อยล้า หรือในช่วงที่ต้องทำงานหนัก ซึ่งการมีไอเท็มชิ้นนี้ติดตัวตลอดเวลาเป็นทางเลือกดีๆ สำหรับสาวๆที่ต้องการดูแลสุขภาพด้วยวิธีธรรมชาติอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

4 สูตรชาที่ไม่ควรSave เก็บไว้ทานควรเดียว
คัดมาแล้ว 4สูตรชาที่ขายดีที่สุดของทางร้านรีวิว 5.0 จากลูกค้าชาดีที่อยากจะบอกต่อสำหรับสาวๆที่กำลังดูแลตัวเองอยู่ แต่ละสูตรหอมอร่อยมากๆและไม่มีคาเฟอีนด้วยน๊าาาาาาาา #ชาจีนบํารุงผิวพรรณ #บํารุงผิวจากภายใน #เย็นชาที #ผิวสวยบอกต่อ
yen-cha tea

yen-cha tea

ถูกใจ 118 ครั้ง

5 สิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดไมเกรน
#สุขภาพดี #ไมเกรน #ปวดไมเกรน #สุขภาพ
Solutions

Solutions

ถูกใจ 9 ครั้ง

ไมเกรนมาเมื่อไหร่เอาอยู่! แผ่นแปะเย็น K-PATCH MG ตัวช่วยลดปวดหัว คลายร้อนทันที
อยากบอกอะไรกับคนที่ยังไม่ซื้อ ??? ‼️ใครมีปัญหาไมเกรน ปวดหัว ตัวร้อน เจอแดดหนัก พักผ่อนน้อย หรือทำงานหน้าจอนาน ต้องมีติดบ้านไว้เลย K-PATCH MG แผ่นเจลสูตรเย็นจากเกาหลี ช่วยลดไข้ คลายร้อน บรรเทาปวดศีรษะ ใช้ง่าย แค่ลอกแล้วแปะตามจุดที่ปวด ขมับ หัวคิ้ว ท้ายทอย เย็นต่อเนื่องนานสูงสุด 8 ชั่วโมง 1 ซ
รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน ❤️

รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน ❤️

ถูกใจ 217 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงโต๊ะทำงานมินิมอล พร้อมข้อความหัวข้อว่า "วัย 35 แชร์ 7 ทริค เบาอาการ ไมเกรน ได้จริง" โดยมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @ployhomx อยู่ด้านล่าง
ภาพห้องนอนบรรยากาศอบอุ่น มีโคมไฟและเทียนไข พร้อมข้อความทริคที่ 1: การอาบน้ำอุ่นเพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อบริเวณคอและบ่าไหล่ ลดอาการปวดหัวไมเกรน
ภาพห้องนอนบรรยากาศอบอุ่น มีโคมไฟและเทียนไข พร้อมข้อความทริคที่ 2: การใส่แว่นกันแดดหรือแว่นกรองแสงเพื่อป้องกันแสงจ้าหรือแสงกระพริบที่เป็นตัวกระตุ้นไมเกรน
รวม 7 ทริกที่คนวัย 35 ลองแล้ว ช่วยให้ไมเกรนเบาได้จริง
พออายุเข้าเลข 3 ร่างกายเริ่มส่งสัญญาณความอ่อนแอมาตลอด ⭐️ไมเกรน ก็เป็นหนึ่งในนั้น ที่มาแบบไม่ต้องนัด บางวันปวดตุบๆ ตั้งแต่ตื่น บางวันก็เหมือนจะโอเค แต่พอเจอแสงจ้า เสียงดัง หรือกลิ่นแรงๆ คือ มาละ แล้วมันไม่ใช่แค่ปวดหัวธรรมดาแล้วจบ🤯 แต่ คือ ความรู้สึกที่อยากหลบจากโลกทั้งใบได้เลย!! 🏹หลังผ่านการ
ก็พูดพูดไปงั้น

ก็พูดพูดไปงั้น

ถูกใจ 223 ครั้ง

11 วิธี บรรเทาอาการไมเกรน เลิกทำร้ายสมองได้แล้ว #ดูแลสุขภาพ
11 วิธี บรรเทาอาการไมเกรน เลิกทำร้ายสมองได้แล้ว #ดูแลสุขภาพ #ความรู้สุขภาพ #บรรเทาอาการไมเกรน #ปวดหัวไมเกรน #ไมเกรน #เทรนด์สุขภาพ #รักสุขภาพ
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพแสดงลูกกลิ้งบรรเทาอาการปวดหัวสองขวดและกล่องผลิตภัณฑ์หนึ่งกล่อง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับแก้ปวดไมเกรน และเป็นสินค้าจากเยอรมนีที่ใช้เมื่อปวดหัวจากการอ่านหนังสือ
ภาพลูกกลิ้งบรรเทาอาการปวดหัวขวดสีขาวฉลากเขียวและกล่องผลิตภัณฑ์ พร้อมคะแนน 10/10 และข้อความระบุว่ามี��กลิ่นคล้ายมิ้นท์ และผู้ใช้รู้สึกว่าได้ผลดีกว่าอีกตัว
ภาพมือที่กำลังถือลูกกลิ้งบรรเทาอาการปวดหัวขวดสีขาวฝาสีฟ้า พร้อมคะแนน 8/10 และข้อความระบุว่าเป็นลูกกลิ้งเย็นที่มีกลิ่นคล้ายยาดมโป๊ยเซียน
ลูกกลิ้งแก้ปวดหัว ไมเกรน 😫
สิ่งที่เราขาดไม่ได้ ต้องติดตัว ติวกระเป๋าตลอดเลยก็จะเป็นลูกกลิ้งแก้ปวดหัว หรือ ไมเกรน 2 ตัวนี้ เพราะ เรามีอาการปวดหัวค่อยข้างบ่อย Altapharma Kopfschmerz Roll-On - กลิ่นเหมือนมิ้นท์ เราไม่แน่ใจ แต่กลิ่นค่อนข้างดีมากกว่าอีกตัว คะแนน : 10/10 Mivolis - กลิ่นเหมือนยาดมโป๊ยเซียนบ้านเรา แต่มาใน
c&c station 🪿

c&c station 🪿

ถูกใจ 507 ครั้ง

ไมเกรนที่เป็นซ้ำๆ อาจมี “สาเหตุที่คนมองข้าม”
ทุกคน ขอเม้าหน่อย 🥲 ช่วงนี้เราปวดหัวไมเกรนบ่อยมาก แบบบ่อยเกินอะ ตอนแรกก็คิดว่าคงแค่นอนน้อย เครียด เดี๋ยวก็หาย แต่ไม่หาย 😭 แถมมีตะคริวตอนกลางคืน + นอนหลับไม่ค่อยดีอีก จนไปเจอข้อมูลมา เค้าบอกว่า คนที่เป็นไมเกรนบ่อยๆ อาจ “ขาดแมกนีเซียม” โดยไม่รู้ตัวซึ่งแมกนีเซียมมันช่วยทั้ง ✔ ระบบประสาท ✔
mmadmees

mmadmees

ถูกใจ 22 ครั้ง

นอนไม่หลับ • ไมเกรน • ออฟฟิศซินโดรม
🌿 พิมเสนน้ำ กลิ่นลาเวนเดอร์ ตัวช่วยผ่อนคลายสำหรับคนทำงาน นอนไม่หลับ • ไมเกรน • ออฟฟิศซินโดรม 🌸 สรรพคุณ    •   ผ่อนคลาย ลดความเครียด วิตกกังวลใจ    •   ช่วยให้หายใจโล่ง แก้วิงเวียน    •   ทาถูคลายเมื่อยล้า หรือทาบริเวณขมับลดอาการปวด  •   แต้มบริเวณยุงหรือแมลงกัดต่อย บรรเทาอาการคัน 🧴 ส่ว
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพมือถือหวีไม้, น้ำมันหอมระเหยแบบลูกกลิ้ง, บาล์มแท่ง และแผงยาเม็ด แสดงถึงไอเทมสำหรับผู้มีอาการไมเกรน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นไอเทมประจำตัวของสาวไมเกรนวัย 30
ภาพหวีไม้สีน้ำตาลสำหรับนวดศีรษะ คอ บ่า ไหล่ เพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการตึงที่อาจทำให้เกิดไมเกรน
ภาพขวดลูกกลิ้งน้ำมันหอมระเหย ใช้ทาและนวดก่อนนอน ช่วยผ่อนคลายและส่งเสริมการนอนหลับสบาย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบรรเทาอาการ
ไอเทมประจำตัวสาวไมเกรนวัย 30 😎
ใครเป็นไมเกรนมีตัวไหนอยากแชร์เพิ่มเติมบอกได้นะคะ -ดื่มน้ำเยอะๆ -กินอาหารมีประโยชน์ -พักผ่อนให้เพียงพอ -ออกกำลังกายบ้าง -ทำจิตใจให้สงบ พวกเราจะได้ห่างไกลไมเกรนค่ะ ! 👊 ***พิกัดกดลิ้งค์หน้าโปรไฟล์ได้นะคะ >หรือคัดลอกโค้ดไปหาที่น้องแอฟ 🍊 น้ำมันหอมระเหย AQL-DRL-TUC หวีไม้จันทร์ CKA
June Forjune

June Forjune

ถูกใจ 40 ครั้ง

ปวดหัวบ่อย 2 ไอเทมลับที่ชาวไมเกรนต้องมี!
น้ำทิพย์เป็นคนที่เคยปวดไมเกรนบ่อยมาก ช่วงไหนเครียด พักผ่อนน้อย หรือทำงานหนัก อาการจะมาแบบไม่ทันตั้งตัว เมื่อก่อนน้ำทิพย์จะเลือก “กินยาแก้ปวดทันที” เพราะอยากให้หายไว แต่พอเป็นบ่อยขึ้น เลยเริ่มหาข้อมูลจริงจัง และพบว่า หนึ่งในสาเหตุที่หลายคนมองข้ามคือ “การขาดแมกนีเซียม” แมกนีเซียมมีผลต่อระบบประสา
ɴᴀᴍᴛʜɪᴘ ◡̈

ɴᴀᴍᴛʜɪᴘ ◡̈

ถูกใจ 13 ครั้ง

👀มัดรวมวิตามินเด็ดที่วัยเรียน-ทำงานควรมี!💼🤲🏻💖
อันยองค่าทุกคนนนน วันนี้แสนดีมาป้ายยาวิตามินตัวเด็ดที่แสนดีทานเป็นประจำในช่วงนี้กัน💖 ต้องบอกว่าแต่ละช่วงชีวิตเราจะเลือกทานวิตามินแตกต่างกันไป ตามชีวิตช่วงนั้นๆ 💼แต่ปัจจุบันเรากำลังอยู่ในช่วงวัยเรียนที่กำลังจะก้าวเข้าสู่วัยทำงานอย่างเต็มตัว ทั้งวิจัย ทั้งงานส่วนตัว บอกเลยไม่มีวิตามินพวกนี้ชั้นไม่รอด
URBEAUTY💖🪽👀

URBEAUTY💖🪽👀

ถูกใจ 17 ครั้ง

ร้านนวดไมเกรนที่จะต้องซ้ำ Zenvana Holistic Head Massage
คือช่วงนี้ดรีมทำงาน + เรียนหนักมาก ไมเกรนถามหา🫩 เลยเลือกมาทำ Headspa สำหรับคนเป็นไมเกรนโดยเฉพาะ จะบอกว่าที่นี่มันฟินมากกก รู้สึกโล่ง เบาจากตึง ๆ หนัก ๆ กลายเป็นผ่อนคลายมาก โดยเฉพาะศีรษะและรอบดวงตา นี่รู้สึกคลายความตึง ฟีลเหมือนได้ reset สมอง ความฟินระดับ 100/10💖 พี่พนักงานน่ารักมาก เขาใส่ใ
Siridreamm

Siridreamm

ถูกใจ 31 ครั้ง

รู้จักโรคปวดหัวผิดปกติ จาก(CVST) อาจเป็นสัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม
“ลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำสมอง” Cerebral Venous Sinus Thrombosis (CVST): When a Headache May Signal Something Serious บทความสุขภาพ อาการปวดหัวเป็นสิ่งที่หลายคนเคยพบเจอ และส่วนใหญ่มักเกิดจากความเครียด พักผ่อนน้อย ไมเกรน หรืออาการทั่วไปที่สามารถดีขึ้นได้เอง แต่อาการปวดหัวบางลักษณะ โดยเ
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 22 ครั้ง

💙 ดูแลไมเกรนอย่างเหมาะสม ไม่ต้องทนปวดซ้ำๆ
ช่วงนี้ใช้สายตาหนักมาก ปวดหัวบ่อยจนเริ่มเป็นไมเกรน 🥲 เลยลองปรับการดูแลตัวเองให้ถูกจุดมากขึ้น ✨ ตัวที่ใช้ตอนนี้ 💙 NAT MAG → กินเสริมช่วงป้องกัน ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดโอกาสไมเกรนมา 💛 GOFEN 400 → ตัวนี้ใช้ตอนมีอาการ ช่วยบรรเทาปวดหัว ไมเกรนได้ไวขึ้น 💡 ส่วนตัวรู้สึกว่าใช้คู่กันคือเวิร์คมา
𓈒┊͙ᱸ⁎︎ ปลายฟ้าเลือกให้ 🧺✨

𓈒┊͙ᱸ⁎︎ ปลายฟ้าเลือกให้ 🧺✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

สิ่งกระตุ้นไมเกรนที่หลายคนไม่รู้
ได้แก่ • อาหารหมักดอง หรือแปรรูป เช่นชีส ไส้กรอก แฮม ผักดองหรือกิมจิ • หิวหรืออดอาหาร ก็จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ สมองเกิดความเครียดได้ง่าย จะไวตัดสินกระตุ้นทำให้ปวดไมเกรนได้เร็วขึ้น • ฮอร์โมนและประจำเดือน เป็นอีกปัจจัยที่สามารถกระตุ้นทำให้ผลไมเกรนได้ CTLS Clinicการแพทย์แผนไทยประยุกต์ ✨เห
คลินิกกดจุด รักษาปวดเรื้อรัง

คลินิกกดจุด รักษาปวดเรื้อรัง

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผักผลไม้ ลดความดัน ลดปวด ไมเกรน
#ดูแลสุขภาพ #ลดความดัน #ไมเกรน #ลดน้ําหนัก ผักผลไม้ ลดความดัน ลดปวดไมเกรนดูแลไมเกรนตั้งแต่ต้นเหตุ ด้วยสูตรผักผลไม้ที่เน้นการต้านการอักเสบ”ฃ น้ำผักผลไม้เขียวต้านไมเกรน (Green Anti-Migraine Juice) ส่วนผสม: • ผักโขมสด 1 ถ้วย • แตงกวา 1 ลูก • เซเลอรี่ 1 ก้
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 181 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม