"ตูปะ" ข้าวต้มใบกะพ้อ

เปิดคัมภีร์ "ตูปะ" ข้าวต้มใบกะพ้อ ของอร่อยที่ต้องใช้ใจห่อ 💖

มีใครรู้จักเมนูนี้บ้างคะ? "ตูปะ" หรือที่ภาษากลางเรียกว่า "ข้าวต้มใบกะพ้อ" 🍃 เป็นขนมพื้นเมืองที่เป็นเอกลักษณ์สุดๆ โดยเฉพาะช่วงเทศกาลวันรายอ บอกเลยว่าถ้าไม่มีเมนูนี้ เหมือนมาไม่ถึงงาน!

ทำไมถึงพิเศษ?

• ใบกะพ้อ: ต้องเลือกใบที่ไม่อ่อนไม่แก่เกินไป เอามาสานเป็นรูปสามเหลี่ยมยอดแหลมแบบในรูปเลยค่ะ

• ข้าวเหนียวผัดกะทิ: ตัวข้าวต้องผัดกับหัวกะทิสดๆ ปรุงรสให้เค็มหวานกำลังดี ห่อเสร็จแล้วเอาไปนึ่งหรือต้มจนสุก 🥥

• รสชาติ: เนื้อข้าวเหนียวจะหนึบหนับ หอมกลิ่นใบกะพ้อที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวมาก

Tip: ใครชอบแบบหอมๆ แนะนำเอาไปย่างไฟอ่อนๆ อีกรอบนะคะ กลิ่นใบไม้ไหม้นิดๆ กับข้าวเหนียวมันๆ คือที่สุด! 😋

ใครเคยกิน หรือมีสูตรเด็ดๆ แวะมาคอมเมนต์คุยกันได้น้าา 👇✨

#ตูปะ #ข้าวต้มใบกะพ้อ #ของดีภาคใต้ #ขนมไทย #Lemon8พากิน #เข้าครัวกับLemon8 #รีวิวอาหาร #วันรายอ

3/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยได้ลองทานตูปะ ข้าวต้มใบกะพ้อครั้งแรกที่งานวันรายอที่ภาคใต้ ต้องบอกเลยว่าเมนูนี้เป็นขนมที่ทำด้วยความตั้งใจและใจรักจริงๆ ใบกะพ้อที่ใช้ห่อ ต้องคัดเลือกใบที่มีความอ่อนและแข็งปานกลาง เพื่อให้สามารถสานเป็นรูปสามเหลี่ยมยอดแหลมได้สวยงามและไม่ขาดง่าย การสานใบกะพ้อเองก็เป็นศิลปะพื้นบ้านอีกแขนงหนึ่งที่ต้องใช้ความชำนาญไม่น้อย ข้าวเหนียวที่ใช้ผัดกับหัวกะทิสดนั้น ถือเป็นหัวใจของเมนู เพราะความมันและความหวานจากกะทิจะซึมเข้าเนื้อข้าวเหนียว ทำให้รสชาติเข้มข้นอย่างเป็นธรรมชาติ เมื่อข้าวเหนียวสุกแล้วจะมีความนุ่มแต่ยังหนึบ และไม่เละจนเกินไป สิ่งที่ชอบที่สุดคือกลิ่นหอมอ่อนๆ จากใบกะพ้อที่ห่อข้าวเหนียวไว้ กลิ่นนี้เป็นเอกลักษณ์ที่หาไม่ได้จากขนมอื่น และถ้าได้ลองเอาตูปะไปย่างไฟอ่อนๆ อีกครั้ง กลิ่นใบไม้ไหม้จะเพิ่มมิติความหอม ทำให้ตัดกับรสหวานมันของข้าวเหนียวได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ การทำตูปะยังเป็นการส่งต่อภูมิปัญญาท้องถิ่นและวัฒนธรรมการกินจากรุ่นสู่รุ่น เห็นได้ชัดว่าการทำขนมนี้ต้องใช้ทั้งความใส่ใจในรายละเอียดและความพิถีพิถันที่ไม่เหมือนขนมสำเร็จรูปทั่วไป ถ้าใครชอบลองเมนูที่มีความพิเศษและอยากสัมผัสรสชาติท้องถิ่นแท้ๆ แนะนำให้หาทางลองทำหรือลิ้มลองที่งานวันรายอหรืองานประเพณีที่ภาคใต้ รับรองได้ความฟินทั้งรสชาติและวัฒนธรรมที่อบอวลในแต่ละคำของตูปะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตูปะ
ตูปะ (ขนมวันฮารีรายอของชาวไทยมุสลิม) ประวัติความเป็นมา ในวันตรุษหรือวันฮารีรายอของชาวมุสลิมในสามจังหวัดชายแดนใต้ ไม่ว่าจะเป็นวันรายออีดิลฟิตรี หรือรายออีดิลอัฎฮา ชาวบ้านที่ทำงานต่างถิ่นจะนิยม อยู่บ้านล่วงหน้าวันรายอ อย่างน้อย ๑ วัน ซึ่งถือว่าเป็นวันทำตูปะ ญาติพี่น้องในบ้านจะนั่งล้อมวงช่วยกันห่อตูปะ
Paicheckinkan

Paicheckinkan

ถูกใจ 16 ครั้ง

ข้าวต้มใบพ้อหลายชิ้นห่อด้วยใบพ้อเป็นรูปทรงสามเหลี่ยมวางอยู่บนจานลายทาง แสดงถึงขนมไทยภาคใต้ที่หาทานยากตามชื่อบทความ
ย้อนวันวานกับ "ข้าวต้มใบพ้อ" อีกหนึ่งเมนูหาทานยาก
วันนี้จะพารื้อฟื้นขนมไทย (ใต้) ที่หน้าตาตะมุตะมิเหมือน Grab & Go ยุคโบราณ นั่นคือ "ข้าวต้มใบพ้อ" ข้าวต้มใบพ้อเป็นสัญลักษณ์ของงานบุญทางภาคใต้ โดยเฉพาะ "ประเพณีชักพระ" หรือออกพรรษา และวันฮารีรายอของชาวมุสลิม ในสมัยก่อนชาวบ้านจะทำเพื่อนำไปใส่บาตร โดยดีไซน์ให้มีหางยาวๆ เพื่อใ
กินกับบี่

กินกับบี่

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตูปะ
ข้าวต้มใบพ้อหรือคนมลายูในสามจังหวัดเรียกว่าตูปะ เป็นอาหารที่ยมทำกินของชาวใต้ทั้งไทยพุทธและมุสลิม นิยมทำกันในเทศกาลต่างๆ ชาวมุสลิมจะทำกันในเทศกาลฮารีรายอ ส่ในชาวไทยพุทธจะนิยมทำกันในช่วงเทศกาลทำบุญเดือนสิบ
Khally Yoh

Khally Yoh

ถูกใจ 2 ครั้ง

ห่อข้าวต้มแบบตัวเมีย
มาฝึกห่อข้าวต้มใบกะพ้อกันค่ะ
ศรีไพร จงกลบาน

ศรีไพร จงกลบาน

ถูกใจ 5 ครั้ง

🤭ข้าวต้มใบกะพ้อ..มีใครเคยทานบ้างมั้ยคะ🤔
ของอร่อยอีกหนึ่งอย่างประจำบ้านเรา ไม่ได้หากินกันได้ง่ายๆ นะคะ เราว่าที่บ้านไม่ได้ทำให้กินมานานกว่า 10+ ปีแล้วค่ะ เพิ่งจะได้กินอีกครั้งสงกรานต์ที่ผ่านมา เหตุเกิดจากมีกล้วยสุกงอม หม่อมแม่เลยขี่มอไซด์ไปตัดใบกะพ้อจากบ้านป้ามาห่อข้าวต้มซะเลย ลาบปากเลยเรา..หวานเจี๊ยบๆๆๆ😋 #ทำอาหารกินเอง #ขนมไทยโบราณ
มีสุข96

มีสุข96

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวต้มใบกะพ้อที่ห่ออย่างสวยงามด้วยใบกะพ้อสีเขียวสด วางอยู่ในกระบุงไม้ไผ่สานเต็มตะกร้า โดยมีฉากหลังเป็นทุ่งหญ้าสีเขียวและต้นไม้ แสดงถึงอาหารพื้นบ้านที่ทำจากธรรมชาติ
ห่อข้าวต้มจากใบกะพ้อ #ข้าวต้มใบกะพ้อ
ตุ๊กตุ่น

ตุ๊กตุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

เรื่องราวแห่งศรัทธาและวัฒนธรรม... ในวันฮารีรายอ
5 POINT เรื่องราวแห่งศรัทธาและวัฒนธรรม... ในวันฮารีรายอ 1. การดูดวงจันทร์ด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่: การกำหนดวันรายอไม่ได้พึ่งพาแค่สายตาเปล่าอีกต่อไป ปัจจุบันสำนักจุฬาราชมนตรีใช้การคำนวณทางดาราศาสตร์ที่แม่นยำควบคู่ไปกับการดูดวงจันทร์ด้วยตาเปล่า (Moonsighting) เพื่อลดความสับสนเรื่องวันสำคัญ โดยในปี
5 POINT

5 POINT

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำตูปะ รายอ สูตรคุณแม่ 😊😊 #ตูปะ #ตูปะรายอ # #รายอนี้มากินตูปะบ้านเราได้น่ะ #รอมฎอนที่รัก
👑⃝⃟𝒫 '𝒲𝒶

👑⃝⃟𝒫 '𝒲𝒶

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์ ขนมภาคใต้ ขนมทานเล่นที่หลายคนต้องลองชิม
ขนมตูปะ ขนมพื้นบ้านภาคใต้ที่สืบทอดกันมายาวนาน ทำจากข้าวเหนียวคลุกกะทิและน้ำตาล ห่อด้วยใบพ้อหรือใบตองแล้วนำไปต้มจนสุก มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว รสหวานมัน นิยมทำในช่วงเทศกาลหรือวันสำคัญ สะท้อนวิถีชีวิตและความผูกพันของคนในชุมชน ขนมตาแป ขนมพื้นเมืองโบราณ ทำจากแป้งข้าวเจ้า ผสมกะทิและน้ำตาล นำไปนึ่งหรือทอด
Alaweeyah081

Alaweeyah081

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปิ่นปัก

ปิ่นปัก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลาภปากของแทร่
ขอบคุณคุณครูมณี สังทอง ผู้มีอุปการคุณ🙏🙏🙏🙏มากค่ะ #กือต้มใบพ้อ #ตูปะ #กือแหลงเจ๊ะเห #นงนุชถาวรจิตติ
นงนุช

นงนุช

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตูปะ
ขอบคุณของฝากอร่อยๆจากหาดใหญ่ ตูปะ อร่อยมากๆ. #ทำงานด้วยเที่ยวด้วย #สิงห์บุรีมีดี #ตูปะ #ของฝาก #อร่อยบอกต่อ
กั๊กอมูเลท_6395

กั๊กอมูเลท_6395

ถูกใจ 3 ครั้ง

มาทำ ตูปะ กันค่ะ #Chomdada #ขึ้นฟีดเถอะ #สตอรี่ความรู้สึก #ความสุขของฉัน #ปัตตานี
chomdada

chomdada

ถูกใจ 1 ครั้ง

ครั้งแรกที่ทำตูปะแลิวปลื้มสุด อร่อย สามีชม ห่อก็สวย ผ่านๆ ปีหน้าเจอกันต่อแน่นอน #รอมฎอนที่รัก #รายออีดิลฟิตรี #บ้านกะนี #รายอ2026 #เข้าครัว
กะนี shop

กะนี shop

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถ่ายไว้ตอนแม่ยังไหว เพราะจริงๆ แร้ว เราบอกว่า ถ้าตะเราะ ไม่ต้องทำก้อได้ แต่ยอบอกไม่ได้ ลูกๆจะกลับมากิน ฟังแล้ว อึ้งไม่พักนึง #ตูปะ #รายออิดิ้ลฟิตรี #รายอปีนี้2026 #แม่สุดที่รัก
Natda Smile

Natda Smile

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตูปะสูตง
อาหารปักใต้...ที่เอาข้าวเหนียวมายัดใส่หมึกแล้วมาต้มกับกะทิแล้วน้ำตาลแว่น..โคตรอร่อยเลย... #อาหารฝีมีตัวเอง
@Ibu_Aimy🇹🇭🇵🇸

@Ibu_Aimy🇹🇭🇵🇸

ถูกใจ 2 ครั้ง

#CapCut วันนี้เรามาทำตูปะ กันนะคะทุกคน # #ตูปะวันรายอ 6ค่ะ
ก๊ะมี

ก๊ะมี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพขนมต้มใบกะพ้อจำนวนมาก ห่อด้วยใบไม้เป็นรูปสามเหลี่ยม บางชิ้นถูกแกะออกเผยให้เห็นข้าวเหนียวสีขาวและไส้สีน้ำตาล วางอยู่บนภาชนะสีเขียว
ขนมต้มใบกะพ้อ
ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ถูกใจ 9 ครั้ง

#ตูปะ #ตูปะรายอ
As skincare

As skincare

ถูกใจ 0 ครั้ง

เทศกาลตูปะยังไม่หมดจร้ #รายอกูโบร์ #กูโบร์โบราณ #รายอ1447
Natda Smile

Natda Smile

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตูปะซูตงอาหารของคน3จังหวัดภาคใต้ #เด็กใต้นราธิวาส
กะนอร์ฟาร์มผักไฮโดรโปนิกส์

กะนอร์ฟาร์มผักไฮโดรโปนิกส์

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ตูปะซูตง #ของดีปักติ์ใต้ #ของโปรดของใครหลายคน
Qomarlisa shop

Qomarlisa shop

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารพื้นบ้านปัตตานีหลากหลายชนิด ได้แก่ อีแกฆาแซ, ฆูลากือจา, ซีแฆซูตง, ตูปะซูตง และอีแกมานิสฆือแน จัดวางอย่างน่ารับประทานพร้อมคำบรรยายเมนูเด่น
จานอีแกฆาแซ เนื้อคั่วหอมเครื่องเทศ โรยด้วยหอมแดงซอย พริกสด และมะนาวฝาน พร้อมคำบรรยายว่าเผ็ดหอม จัดจ้านถึงใจ
ชามฆูลากือจา หอยจุ๊บในน้ำกะทิสีเหลืองเข้มข้น โรยพริกแดงและใบมะกรูด พร้อมคำบรรยายว่าหอมกะทิ เข้มข้น กลมกล่อม
Makanan Kampung 🍲✨ มื้อนี้ที่ปัตตานี…อร่อยจนอยากชวนทุกคนมาลอ
มื้อนี้คือรวมเมนูพื้นบ้านที่กินแล้วรู้สึกอบอุ่นแบบบอกไม่ถูก 🌾✨ แต่ละจานเต็มไปด้วยกลิ่นอายอาหารท้องถิ่นปัตตานีที่ทั้งเข้มข้นและมีเอกลักษณ์มาก ๆ เริ่มจาก “อีแกฆาแซ” เมนูเนื้อคั่วหอมเครื่องเทศ กินกับหอมแดง พริกสด และบีบมะนาวนิดเดียวคือฟินสุด 🤤 ต่อด้วย “ฆูลากือจา” หอยจุ๊บในน้ำกะทิเข้มข้น หอมมันแบบละ
นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

ถูกใจ 5 ครั้ง

#กินตุปะหมดแล้วต้องทำใหม่😂
Nuchy♥️

Nuchy♥️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตูปะซูตง 🥥 🦑🤍
วิธีทำตูปะซูตง 🦑🥥 แช่ข้าวเหนียว 3–4 ชม. ล้างปลาหมึกให้สะอาด แล้วยัดข้าวเหนียวประมาณ ⅔ ของตัว ใส่กะทิ น้ำตาลแว่น เกลือ ตะไคร้ และใบเตยลงหม้อ ใส่ปลาหมึกลงไป เคี่ยวไฟอ่อน 45–60 นาที หั่นเป็นชิ้น พร้อมเสิร์ฟ ✨ #ตูปะซูตง #อาหารใต้ #สูตรอาหาร #Lemon8 #ของอร่อยบอกต่อ 🦑🤍
อรน.

อรน.

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม