แกงผักปั๋ง อย่างเหมาะ

5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมแกงผักปั๋งเป็นหนึ่งในเมนูอาหารไทยที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ด้วยรสชาติที่กลมกล่อมของเครื่องแกงและความหวานของผักปั๋งที่หาทานได้ไม่ง่าย วิธีการทำที่บ้านไม่ยากอย่างที่คิด หลังจากที่ได้ลองทำแกงผักปั๋งเอง ผมพบว่าการใช้ผักปั๋งสด สะอาด มีผลต่อความหอมและคุณภาพของแกงเป็นอย่างมาก โดยส่วนตัวจะเลือกใช้ผักปั๋งที่มีสีเขียวสดและไม่เหี่ยว เพื่อให้ผักก้านไม่แข็งเกินไป และเมื่อต้มผักกับเครื่องแกงแล้วจะได้รสชาติที่หวานและนุ่มลงตัว นอกจากนี้ การปรุงรสด้วยน้ำปลาดีและพริกสดจะช่วยเพิ่มความกลมกล่อมที่ไม่จัดจนเกินไป แกงผักปั๋งจึงเหมาะกับคนที่ชอบทานอาหารรสกลาง ๆ และสามารถกินกับข้าวสวยร้อน ๆ ได้อย่างลงตัว สำหรับขั้นตอนการปรุง เครื่องแกงจะใช้พริกแห้ง กระเทียม หอมแดง และกะปิอย่างเหมาะสม นำมาปั่นให้ละเอียดแล้วผัดกับน้ำมันจนหอม จากนั้นเติมน้ำกะทิหรือน้ำเปล่าตามชอบ แล้วตามด้วยผักปั๋งต้มจนสุก เสร็จแล้วเพิ่มรสชาติด้วยน้ำปลาและน้ำตาลเล็กน้อย ประสบการณ์ส่วนตัวจากการทำแกงผักปั๋งคือการใส่ใจในรายละเอียดของการปรุงเครื่องแกงซึ่งเป็นหัวใจของรสชาติ ซึ่งหากเราใส่ใจและปรับเปลี่ยนเครื่องปรุงได้อย่างเหมาะสม ก็จะได้แกงผักปั๋งอร่อย ๆ ทำกินเองที่บ้านได้ทุกเมื่อและยังเป็นเมนูไทยที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รู้จักส่วนต่างๆของวัว เลือกให้ถูก เมนูอร่อยขึ้นทันที
รู้จักส่วนต่างๆของวัว เลือกให้ถูก เมนูอร่อยขึ้นทันที 1. สันคอ เนื้อนุ่ม มีมันแทรก เหมาะกับการย่าง สเต๊ก หรือผัด ทำให้เนื้อฉ่ำ ไม่แห้ง 2. สันนอก เนื้อแน่น แต่ยังมีความนุ่ม เหมาะกับสเต๊ก ย่าง หรือชาบู เป็นส่วนยอดนิยม 3. ซี่โครง มีมันแทรกเยอะ รสชาติเข้มข้น เหมาะกับบาร์บีคิว ตุ๋น หรือซุป
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 52 ครั้ง

🥰✨จัดให้แบบ “ปังจริง หยุดเลื่อน + ชวนเซฟ + ชวนแชร์” 🔥👇
💥 หยุดเลื่อนก่อน! ถ้าคุณมีคนที่ต้องดูแล แค่ “กินถูก” ชีวิตผู้ป่วยติดเตียงก็ดีขึ้นได้จริง ❤️ โปรตีนครบ = ฟื้นตัวไว 💪 อาหารนุ่ม = ลดเสี่ยงสำลัก เมนูนี้ทำง่าย กินได้ทุกวัน 👌 เซฟไว้เลย! 📌 เพราะนี่ไม่ใช่แค่เมนู… แต่มันคือ “การดูแลคนที่คุณรัก” 💚 แชร์ต่อ = ช่วยได้อีกหลายชีวิต 🙏 #ผู้ป่วยติดเตีย
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 34 ครั้ง

"เหมาจ่าย หรือ แยกจ่าย? แบบไหนคุ้มกว่ากัน! 🧐 สรุปมาให้แล้ว... จบในโพสต์เดียว! 💖✨"
แบบที่ 1 'แยกจ่าย' (แบบเดิม) 🍱 นิยาม: เหมือนสั่งอาหาร "ตามสั่ง" 🍳 ลักษณะ: กำหนดวงเงินมาให้ชัดเจนแต่ละรายการ เช่น -ค่าห้องไม่เกิน 3,000. -ค่าผ่าตัดไม่เกิน 50,000. -ค่ายาไม่เกิน 20,000.- ข้อดี: ✅ เบี้ยประกันถูกมาก สบายกระเป๋า ข้อเสีย: ❌ ถ้าค่ารักษาส่วนไหนเกินวงเงินที่กำหน
อายชวนล้อมรั้ว

อายชวนล้อมรั้ว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเมนูที่ 10-18 เช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลาก�ระป๋อง และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1172 ครั้ง

#ประกันสุขภาพเหมาจ่าย5ล้าน📕
หากไม่มีประกันต้องขายนามาจ่ายแน่ๆเลย (ลูกค้ากล่าว) 🏥 30 เมษายน แอดมิด 2 วัน ติดเชื้อในหลอดลมลงปอด 10 พฤษภาคม แอดมิด 1 วัน ด้วยโรคเดิม⬆️ 11 พฤษภาคม แอดมิด 2 วัน ติดเชื้อในลำไส้รุนแรง #ค่ารักษาทั้งหมด 3 ครั้ง 5 วัน 107,555 บาท #เบี้ยประกันที่ลูกค้าจ่าย 34,056 บาท/ปี . ไม่สบาย 1 ครั้ง
LAILA

LAILA

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้อสอบเก่ากรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
#ข้อสอบเก่า
Chayapha Phosri

Chayapha Phosri

ถูกใจ 39 ครั้ง

“ผักปั๋งลื่นคอ แหนมเปรี้ยวสะใจ! 😋 แกงผักปั๋งใส่แหนมสูตรนี้ทำง่ายมาก ใครทำก็อร่อย ลำแต้ๆ เจ้า! #แกงผักปั๋งใส่แหนม #อาหารเหนือ #เมนูสุขภาพ #กับข้าวบ้านๆ #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ 1. ผักปั๋ง: ยอดอ่อนและดอก (เด็ดเป็นท่อน) 2. แหนม: แหนมหมู (บี้เป็นชิ้นพอดีคำ) 3. พริกแกง: พริกแห้งห
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 166 ครั้ง

เที่ยวลาวใต้ แบบไม่ง้อทัวร์ 🎒
- ใครจะไปน้ำตกแนะนำให้เผื่อเวลาด้วยนะ ทางเดินไปน้ำตกเหนื่อยมาก ใช้เวลาในการเดินอยู่พอสมควร จากปากเซไปตาดฟานประมาณ 1 ชั่วโมง จากตาดฟานไปตาดยิกเสือประมาณ 1 ชั่วโมง ทางเป็นทาง ลูกรังดินแดง แนะนำให้เหมารถไปจะง่ายกว่าขี่รถมอไซค์ไปเอง - ใครที่จะไปเล่นซิปไลน์ แนะนำให้ไปเช้าๆ ไม่แนะนำให้ไปพักที่ตาดฟาน ห้
sᴍɪʟᴇ

sᴍɪʟᴇ

ถูกใจ 51 ครั้ง

PCOS ฝันร้ายของผู้หญิง…ที่หลายคนเป็นโดยไม่รู้ตัว 🥺
เคยไหม? • น้ำหนักขึ้นง่าย ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลง • ประจำเดือนมาไม่ปกติ • สิวขึ้น หน้ามัน ขนดกผิดปกติ • เหนื่อยง่าย อารมณ์แปรปรวน อาการเหล่านี้อาจไม่ใช่แค่ “ฮอร์โมนแปรปรวนธรรมดา” แต่คือภาวะ PCOS หรือ “ถุงน้ำรังไข่หลายใบ” ที่ผู้หญิงจำนวนมากกำลังเผชิญอยู่ PCOS คืออะไร? PCOS (Polycystic Ovary Syndrome)
Jinbewhale

Jinbewhale

ถูกใจ 40 ครั้ง

แนะนำ 3 แผนประกันสุขภาพเหมาจ่าย ระดับ Premium✨
ยกให้เป็นประกันสุขภาพเหมาจ่าย “ที่จริงใจ” เพราะแผนนี้เหมาจ่ายค่ารักษาให้ตามจริงโดยไม่มีข้อยกเว้นเลยนะแก ที่บอกว่า Premium ก็เพราะว่าเค้ามีวงเงินค่าคลอดบุตร ตรวจสุขภาพประจำปี ค่าทำฟัน ตัดแว่นให้ด้วยนะ อยู่ในแผน 100 ล้าน แผนนี้เค้าชื่อว่า iHealthy Ultra ของกรุงไทยแอกซ่า ถ้าจะเข้านอนโรงพยาบาลก็เลือกห้
mooinsurance

mooinsurance

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพโปรโมทแอป Amaze, 7-Eleven และ TrueMoney แสดงข้อเสนอซื้อ 400 บาทขึ้นไป ได้คืน 400 บาท พร้อมของพรีเมียม เช่น แก้วและกระเป๋า
ขั้นตอนการสมัครแอป Amaze โดยเชื่อมต่อกับบัญชี All Member ของ 7-Eleven และยืนยันตัวตนด้วย OTP และเลขบัตรประชาชน
หน้าจอการตั้งรหัส PIN 6 หลักสำหรับแอป Amaze และการผูกบัญชี TrueMoney เพื่อรับสิทธิ์เงินคืน พร้อมกรอกเบอร์โทรศัพท์และ PIN
Amaze ซื้อของ400฿+ได้เงินคืน400฿🤑
✅สิ่งที่ต้องมี ที่ต้องโหลดรอ 1.แอป AMAZE (ซื้อสินค้าครบ400฿ ได้รับ40,000พ้อย) 2.แอป True Money ผูกบัญชีชำระผ่านทรูมันนี่รับเงินคืนสูงสุด30฿ (ส่วนตัวได้เงินคืน20฿) 3.แอป7-Eleven ซื้อของผ่าน7-11ได้แสตมป์ด้วยแถมสะดวกมีสินค้าให้เลือกเยอะมากๆ คุ้ม4ต่อ💖 👉🏻ต่อที่1 =คูปองส่วนลดเดลิเวอรี่ขั้นต่ำ300
saiiistoryyy

saiiistoryyy

ถูกใจ 120 ครั้ง

ยายศรีทำเจียวผักปั๋งเจ้า👵🏻✨🙏🏻 #ยายศรีเชียงใหม่ #ยายศรีทำอาหาร #วิถีชีวิต #ผู้สูงอายุ #เชียงใหม่
เจริญศรี เชียงใหม่

เจริญศรี เชียงใหม่

ถูกใจ 20 ครั้ง

ใบแจ้งหนี้โรงพยาบาลกรุงเทพพัทยา แสดงค่าใช้จ่ายรวม 33,507.40 บาท พร้อมข้อความเน้นย้ำประสบการณ์เข้าโรงพยาบาลเอกชนครั้งแรก ค่าใช้จ่าย 30,000+/คืน และประกันที่จ่ายหมด
ข้อความอธิบายสาเหตุการเข้าโรงพยาบาลเนื่องจากอาหารเป็นพิษรุนแรงและติดเชื้อในลำไส้ หลังจากรับประทานอาหารที่ซื้อมา
ข้อความบทสนทนาเกี่ยวกับการแอดมิทโรงพยาบาล การมีประกัน AIA และความเป็นไปได้ที่จะมีส่วนต่างที่ต้องจ่ายเอง
แชร์ประสบการณ์❗️เข้าโรงพยาบาลเอกชนครั้งแรก 30,000/คืน 🏥😫
ทำประกันเหมาจ่ายAis ในวัย23ปี เบี้ยประกัน 26,392/ปี ได้ใช้ประกันในวัย26ปี 30,000/คืน omg 🏥😫❗️ #ประกันสุขภาพเหมาจ่าย #โรงพยาบาลเอกชน #ทำประกันตอนอายุ23ปี #โรงพยาบาลกรุงเทพพัทยา #ประกันaia
🧸

🧸

ถูกใจ 31 ครั้ง

เมนูนี้ใครมักผ่องเจ้า? ระหว่างรอหม้อแกงอุ๊ยกะออกกำลังกายต่วยหนา😁👵🏻💓 #ยายศรีเชียงใหม่ #ยายศรีทําอาหาร #วิถีชีวิต #ผู้สูงอายุ @นิวเคลียร์ พิมพ์พิศา
เจริญศรี เชียงใหม่

เจริญศรี เชียงใหม่

ถูกใจ 4 ครั้ง

ขั้นตอนสำคัญ!!! หลังสมัครประกันสุขภาพ
หลังจากสมัครประกันสุขภาพเรียบร้อยแล้ว ได้รับ SMS การอนุมัติ ขั้นตอนสำคัญ ”รอรับเล่มกรมธรรม์“ เราจะได้รับข้อความ เลขนำส่งกรมธรรม์ และ เอาเลขไปเช็คในระบบขนส่งได้เลย ปกติจะได้รับเล่มและ Care Card ไม่เกิน 15 วันทำการ แต่!!! อย่าลืมเช็ครายละเอียดในเล่มกรมธรรม์ของตัวเองด้วยนะ ว่าแผนที่ทำไว้ตรงกันไหม เท่
mooinsurance

mooinsurance

ถูกใจ 6 ครั้ง

กลัวประกันหลอก? 😱 มาเช็ค ก่อนตัดสินใจทำประกันเล่มแรก
สารภาพมาซะดีๆ! ใครไม่อยากทำประกันเพราะกลัว "โดนหลอก" บ้าง? 🙋‍♀️🙋‍♂️ กลัวตัวแทนทิ้งงานบ้างล่ะ... กลัวตอนเคลมแล้วบริษัทบิดบ้างล่ะ... หรือกลัวโดนหมกเม็ดเงื่อนไขที่อ่านไม่รู้เรื่อง! วันนี้ขอมาแชร์ในฐานะที่ปรึกษาจาก ไทยประกันชีวิต แบบไม่อวย! 💙 วิธีเช็คแบบมือโปรไม่ให้โดนแกง มีอะไรบ้าง? 👇 1️⃣ ห
ชาเลอร์ ดี

ชาเลอร์ ดี

ถูกใจ 3 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ถ้าอย่างนั้น ผมขอเริ่มสัมภาษณ์พ่อแม่เลยนะครับ' พร้อมข้อความ 'BOOK REVIEW' และคำโปรย 'จะเป็นอย่างไร หากเด็กเป็นฝ่ายที่เลือกพ่อแม่เองได้'
หน้ากระดาษจากหนังสือที่มีข้อความไฮไลต์เกี่ยวกับการเลือกพ่อแม่บุญธรรม ความแตกต่างระหว่างลูกแท้กับลูกบุญธรรม และความต้องการความรักของพ�่อแม่
หน้ากระดาษจากหนังสือที่มีข้อความไฮไลต์เกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่ที่บางครั้งก็เป็นเพื่อนกับลูกได้ และความท้าทายในการเลี้ยงดูเด็กโต
BOOK REVIEW: ถ้าอย่างนั้นผมขอเริ่มสัมภาษณ์พ่อแม่เลยนะครับ
🩷“หนังสือที่เปิดมุมมองใหม่ เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างเด็กและพ่อแม่”🩷 วรรณกรรมชนะเลิศรางวัล Changbi Youth Literature Award วรรณกรรมสะท้อนสังคม ที่นำเสนอออกมาในรูปแบบโลกอนาคต ที่รัฐบาลรับเลี้ยงเด็กกำพร้าให้(ใช้ชื่อว่า ลูกแห่งชาติ NC) ภายในศูนย์NC ที่มีการดูแล สิ่งแวดล้อม และเทคโนโลยีครบครันเพื่
น้องอูฐ

น้องอูฐ

ถูกใจ 11 ครั้ง

เรื่องสำคัญ!!! ควรรู้ ก่อนทำประกันสุขภาพ
ถ้าไม่อยากพลาดต้องมาอ่านก่อนนะ คำถามที่หลายคนสงสัยฉันรวมมาให้หมดแล้ว ยุคนี้อายุน้อยก็วางแผนเองได้แล้ว เพราะข้อมูล ครบ!!! 5 เรื่องสำคัญ ที่ควรรู้ก่อนทำประกันสุขภาพ แกต้องได้อ่านทุกข้อ เพราะว่าสำคัญจริงงง จะมีประกันซักเล่มแกไม่ต้องคิดมากเลย ขอแค่แกรู้ข้อมูลสำคัญก่อนที่จะทำหรือวางแผน แค่นี้แกก็สบ
mooinsurance

mooinsurance

ถูกใจ 5 ครั้ง

มีที่นึงในไทย “ที่น้ำใสเหมือนทะเล” แต่จริง ๆ แล้วนี่คือ เขื่อนเชี่ยวหลาน หรือกุ้ยหลินเมืองไทย จังหวัดสุราษฎร์ธานี 📍ทริปนี้เราเหมาเรือหางยาวล่องกลางเขื่อน วิวสองข้างทางคือภูเขาหินปูน น้ำเขียวใสสะท้อนฟ้า 📍แลนด์มาร์กสำคัญ ‘สามเกลอ’ ภูเขาหินปูน 3 ลูกกลางน้ำ สัญลักษณ์ของเขื่อนแห่งนี้ ใครมาคือห้า
แจกพิกัด

แจกพิกัด

ถูกใจ 59 ครั้ง

🚃แจกแผนเที่ยว Kamakura 1 day trip✨😍
📌ใครที่ไปญี่ปุ่นเราแนะนำเมืองนี้เลย vibe ดีมาก ฟิลเมืองริมทะเล ถ่ายมุมในก็สวย ฮิลใจสุดๆ ช่วงที่เราไปคือช่วงเมษา อากาศดีมาก🥰 เราเดินทางจาก ueno นั้ง JR ไป เราเลือกลงได้ 2 สถานีนะ เพื่อไปต่อ Enoden line (เหมาจ่าย 800 yen) 1. Shinagawa staion (JT03) ถ้าเทียบกับ enoden คือต้นทางเลย คือ EN01 Fujisaw
Choi

Choi

ถูกใจ 43 ครั้ง

​จบใหม่เริ่มทำงาน! ประกันเล่มแรกเลือกอะไรดี?
​เย้! ในที่สุดก็มีเงินเดือนก้อนแรกเป็นของตัวเองแล้ว 🥳 แต่พอเริ่มทำงานไปสักพัก ก็เริ่มมีคนรอบตัวทักเรื่อง "ทำประกัน" ใช่ไหมล่ะ? อย่าเพิ่งเบือนหน้าหนีนะ! เพราะการมีประกันตั้งแต่อายุยังน้อยและสุขภาพยังดี คือคัมภีร์ลับที่ช่วยเซฟเงินในกระเป๋าเราได้ดีที่สุดเลย ​ถ้ายังไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน นี่คื
Ton Pakkawat

Ton Pakkawat

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความว่า 'เครื่องปรุงประจำครัว อร่อยง่าย ได้ทุกเมนูอร่อย ทั้งต้ม ผัด หมัก จิ้ม' พร้อมภาพกระทะและตะหลิว บนพื้นหลังชั้นวางสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ต
มือถือขวดซอสหอยนางรมในร้านค้า พร้อมข้อความระบุว่าเป็นซอสที่เหมาะสำหรับเมนูผัด
มือถือขวดน้ำปลาในร้านค้า พร้อมข้อความเน้นว่ามีกลิ่นหอมและใช้ได้ทั้งปรุงรสและจิ้ม
💁‍♀️วันนี้เจ๊กลับมาเหมาซื้อเครื่องปรุงเข้าครัวครั้งใหญ่
คือแบบว่าราคาดีงามมาก ของเค้าดีจริง👍 ปรุงอะไรก็อร่อยทุกเมนู ตอนนี้มีจัดโปรอยู่ สาวกแม่บ้าน รีบมาตุนกันด่วนจ้าาา🔥 📍พิกัด : CJ MORE ทุกสาขา 📣 ใครชอบรีวิวเจ๊ ฝากกดไลค์ กดแชร์กันด้วยนะจ๊ะ #เจ๊ดีชอบรีวิว #เครื่องปรุง #ครัวแม่เล็ก #ซีเจมอร์ #รีวิวเครื่องปรุง
เจ๊ดีชอบรีวิว

เจ๊ดีชอบรีวิว

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพรวมของสมุดบันทึก BUJO ที่เปิดอยู่ แสดงรูปแบบการวางแผนสำหรับเดือนธันวาคม 2025 รวมถึง Monthly Log และ This Month Brief พร้อมข้อความว่า 'BUJO Formats ประจําเดือนธ.ค. 2025'
ภาพระยะใกล้ของหน้า 'Monthly Log' ในสมุด BUJO สำหรับเดือนธันวาคม 2025 แสดงตารางวันที่และกิจกรรม พร้อมคำอธิบายว่าเป็นการบันทึกภาพรวมประจำเดือนและเป้าหมายที่ต้องกา��รโฟกัส
ภาพระยะใกล้ของหน้า 'This Month Brief' ในสมุด BUJO แสดงรายละเอียดการวางแผนด้านการเงิน สุขภาพ และสิ่งที่ต้องทำในเดือนธันวาคม 2025 พร้อมคำอธิบายว่าเป็นสรุปการใช้ชีวิตและสิ่งที่อยากทำ
✨ พามาดู BUJO Formats ที่เขียนในเดือนธันวาคมนี้กัน! ✅🗒️
#BUJOWITHTONN พามาดู BUJO Formats ที่ต้นเขียนทั้งหมดเดือนธันวาคมนี้กันครับ! — เดือนสุดท้ายแล้ว🎄ใครยังที่ยังไม่ได้เริ่มสักที? ➡️ มาเริ่มเขียนพร้อมๆ กันตามโพสต์นี้ได้เลยครับ 🫶🏻 สำหรับเดือนนี้ต้นเขียนด้วยกัน 5 Formats 1️⃣ Monthly Log 2️⃣ This Month Brief 3️⃣ Weekly Plan 4️⃣ Coffee & Drin
allthingsproductive

allthingsproductive

ถูกใจ 49 ครั้ง

มาสคอตที่ทำเพื่อลูก 💗 #พี่นัตตี้ #นัตตี้โฮลี่
พี่นัตตี้

พี่นัตตี้

ถูกใจ 33 ครั้ง

ตารางมื้อกลางวัน | IF 8/16วัย 40+ สายสุขภาพ
ตารางมื้อกลางวัน | IF 8/16 วัย 40+ สายสุขภาพ ✔ โปรตีนต้องมีทุกมื้อ ✔ เลี่ยงหวานจัด มันจัด ✔ กินพอดี ไม่ต้องแน่น ✔ เน้นอิ่มนาน ไม่หิวบ่อย มื้อกลางวัน เมนูแนะนำ เหมาะกับ IF 8/16 🍚 เมนูข้าว ข้าวกล้อง / ไรซ์เบอร์รี่ + กะเพราอกไก่ อิ่มนาน น้ำตาลไม่พุ่ง 🥗 เมนูเบา ส้มตำไม่ใส่น้ำตาล + ไก่ย่าง
SuenaE-Ying(🦏)

SuenaE-Ying(🦏)

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพมือถือบัตรประกัน Krungthai AXA ระบุค่าทำฟัน ประกันจ่าย 80% และผู้ถือกรมธรรม์จ่ายร่วม 20% พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @mooihsurance
ภาพหน้าจอแสดงการส่งคำขอเรียกร้องสินไหมสุขภาพ 5,000 บาทสำเร็จ จาก Krungthai AXA สำหรับผู้ป่วยนอก วันที่ 26 มกราคม 2569
ภาพหน้าจอแจ้งอนุมัติและโอนเงินสินไหม 4,000 บาท จากยอดเรียกร้อง 5,000 บาท โดย Krungthai AXA เมื่อวันที่ 2 กุมภาพันธ์ 2569
แชร์ประสบการณ์ เบิกค่าทำฟัน ให้คุ้มค่า ฉบับคนมีประกัน
คนที่มีประกันอยู่ควรรู้ คนที่กำลังวางแผน ควรศึกษา ประกันสุขภาพที่มีอยู่ คุ้มครองค่าทำฟันด้วยนะ ขอแชร์จากแผนที่ถืออยู่ ส่วนตัวประกันคุ้มครองค่าทันตกรรมอยู่ 4,000 บาท แต่!!! เบิกเคลมได้ไม่เต็มจำนวนนะ ทันตกรรมจะเบิกเคลมได้ 80% ของยอดที่เราทำฟันไป เช่นแกทำฟัน 4,000 บาท เบิกเคลมจริงได้ 3,200 บาท แล้วถ้า
mooinsurance

mooinsurance

ถูกใจ 28 ครั้ง

เคล็ดลับสู้ร้อนด้วยเครื่องดื่ม
#ดื่มง่าย #เคล็ดความรู้
@YachtWithMe

@YachtWithMe

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลูกป่วย 1 ครั้งอาจเท่าค่าเทอมทั้งเทอม
“ไข้หวัดใหญ่”…แต่ค่ารักษาเกือบเทอมหนึ่งของเด็กคนนึง ใกล้เปิดเทอมแล้ว เลยอยากเล่าเคสนี้ให้ฟังค่ะ ปลายปีที่แล้ว มีคุณแม่คนนึงตัดสินใจทำประกันสุขภาพให้ลูกชาย ผ่านไปแค่ 2 เดือน… น้องแอดมิทด้วย “ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A” หลายคนอาจคิดว่า แค่ไข้หวัด ไม่น่าหนักอะไร แต่พอเข้าโรงพยาบาลจริง ค่ารัก
คุยกับเฟิร์นเพลินเรื่องประกัน

คุยกับเฟิร์นเพลินเรื่องประกัน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงขั้นตอนการตั้งค่าแคมเปญ ADS FB 'ส่วนร่วมข้อความ' โดยเลือกวัตถุประสงค์ 'การมีส่วนร่วม' และ 'สร้างเอง' เพื่อปรับแต่งแคมเปญ จากนั้นตั้งค่าเพื่อ 'เพิ่มจำนวนลูกค้าเป้าหมาย' ซึ่งเป็นอัปเดตใหม่ตามที่บทความกล่าวถึง
ด่วนสอนการยิงADS FB "ส่วนร่วมข้อความ" อัพเดท2026
ด่วน!📌✅️สอนการยิงADS FB "ส่วนร่วมข้อความ" อัพเดทมาใหม่คือ "เพิ่มจำนวนลูกค้าเป้าหมาย" จะได้คนที่มีคุณภาพมากกว่า "การสนทนา" ติ๊กให้ทุกจุดอย่างละเอียด ปล.ขอแค่คำว่า"ขอบคุณ" อ่านต่อ...👇👇 ===》https://www.facebook.com/share/p/1DZuboPvcJ/ 📌📌📌📌📌
Nattawut Puphet

Nattawut Puphet

ถูกใจ 2 ครั้ง

เช้านี้ ตต กินอะไร EP.145 ผัดผักปั๋งใส่จิ้นส้ม #เช้านี้ตตกินอะไร #อาหารง่ายๆ #กินอะไรดี #ผัดผัก #แหนม
ตต Life cycle

ตต Life cycle

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม