7 Langkah Menyapa Inner Child
1. Cari Tempat Aman & Tenang Pilih tempat nyaman, jauh dari gangguan. Bisa sambil duduk santai, memegang bantal, atau menyalakan lilin aromaterapi untuk menciptakan suasana aman. 2. Tarik Napas Dalam-dalam Tarik napas perlahan, hembuskan pelan. Lakukan beberapa kali sampai tubuh terasa leb