reset

#ชีวิตช่วงนี้ เดือนพฤษภาคมปีนี้เหมือนเป็นจุดเริ่มต้นใหม่ของชีวิตเลย รู้สึกว่าตัวเองเปลี่ยนไปหลายอย่างมาก โดยเฉพาะเรื่อง Mindset ตอนนี้จะซื้ออะไรก็คิดเยอะขึ้น เลือกเฉพาะที่จำเป็นจริงๆ อยากให้ของทุกชิ้นในบ้านเป็นทั้งของใช้และของแต่งบ้านไปในตัว

ที่สำคัญคือรู้สึกว่า 'เวลา' มีค่ามากเกินกว่าจะไปเสียให้กับเรื่องลบๆ หรือเรื่องคนอื่น ตอนนี้พยายามเลี่ยงดราม่าในโซเชียล เลือกรับแต่พลังงานดีๆ พูดให้น้อยลง ฟังให้มากขึ้น ชีวิตแฮปปี้ขึ้นเยอะเลย #Lemon8ชวนเล่า #lemon8ไดอารี่ #ชีวิตใหม่ #ติดเทรนด์

5/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงเวลาที่รู้สึกต้องการ 'reset' หรือเริ่มต้นใหม่ สิ่งสำคัญสำหรับผมคือการปรับเปลี่ยน Mindset ที่มีต่อการใช้ชีวิตและการบริโภค สิ่งของที่เลือกไม่ได้ดูแค่ราคาหรือความอยากได้อีกต่อไป แต่ต้องตอบโจทย์การใช้งานและสร้างบรรยากาศที่ดีในบ้าน ผมเลือกของที่ไม่เพียงแต่มีประโยชน์ แต่ยังสามารถเป็นของตกแต่งบ้านให้ดูสวยงามและอบอุ่นไปพร้อมกัน นอกจากเรื่องของใช้แล้ว ผมเริ่มให้ความสำคัญกับการบริหารเวลามากขึ้น เริ่มเลี่ยงการเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับดราม่าหรือเรื่องลบในโซเชียลที่ทำให้รู้สึกเครียดโดยไม่จำเป็น แทนที่จะใช้เวลาไปกับสิ่งที่ไม่สร้างสรรค์ ผมเลือกที่จะรับเอาพลังงานดี ๆ เช่น อ่านหนังสือ ฟังเพลงดี ๆ หรือสังสรรค์กับเพื่อนที่มีทัศนคติเชิงบวก อีกหนึ่งเคล็ดลับที่ช่วยให้ชีวิตผมดีขึ้นคือการพูดให้น้อยลงและฟังให้มากขึ้น ทำให้สามารถเข้าใจความรู้สึกของคนรอบข้างและส่งผลให้ความสัมพันธ์ดีขึ้นด้วย การเลือกใช้เวลาอย่างมีคุณค่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้ใจสงบขึ้น แต่ยังเสริมสร้างความสุขที่แท้จริงในทุก ๆ วัน ความรู้สึกว่า "RESET" ไม่ใช่แค่การเริ่มต้นใหม่ แต่คือการเลือกทางเดินที่ดีขึ้นของชีวิตจริง ๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงข้อความ "Reset ตัวเอง จากความขี้เกียจ" บนพื้นหลังสีอ่อน มีจานสีเหลืองอ่อนและแก้วน้ำใสวางอยู่ พร้อมภาพฟักทองสีฟ้าอ่อนและดวงตาการ์ตูน
ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังดูแลตัวเองและข้อความเกี่ยวกับการ "ตั้งเป้าหมาย มีเป้าหมาย" เพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการดูแลตัวเองและทำสิ่งที่ชอบอย่างมีความสุข
ภาพคอลลาจแสดงหน้าจอ YouTube และ Pinterest พร้อมข้อความ "เสพสื่อสร้างสรรค์" เพื่อรับไอเดียและแรงบันดาลใจจากช่องต่างๆ เช่น Brinkkty และ Peanut Butter
resetความขี้เกียจ!🦮🔥
แชร์ปสก.resetความขี้เกียจออกไป อันนี้เป็นวิธีที่เราใช้กับตัวเองจริงๆเลยอยากมาแบ่งปันกันค่า👀 ต้องบอกก่อนว่าก่อนหน้านี้คือเราปั่นไฟนอลจนพลังเหลือ0จริงๆ ขนาดได้หยุดปิดเทอมก็ยังไม่ได้อยากออกไปเที่ยว อยากนอนทั้งว้น แต่บอกเลยว่าการนอนทั้งวันนี่แหละะะ ทำให้ขี้เกียจกว่าเดิมสุดๆ! ⭐️ ตั้งเป้าหมาย หรือ มีเ
🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

ถูกใจ 2739 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมการดีท็อกซ์ร่างกาย เช่น การดื่มน้ำอุ่น น้ำเปล่า และน้ำผลไม้ พร้อมข้อความ “แจกสูตร! Reset ร่างพัง ใน 7 วัน” และ “เลื่อนดู Day 1 >>”
ภาพแสดงรายละเอียดการดีท็อกซ์สำหรับ Day 1 และ Day 2 โดย Day 1 เน้นการดื่มน้ำอุ่นและน้ำเปล่า ลดหวานมันเค็ม ส่วน Day 2 เน้นน้ำอุ่นผสมมะนาวเพื่อกระตุ้นลำไส้
ภาพแสดงรายละเอียดการดีท็อกซ์สำหรับ Day 3 และ Day 4 โดย Day 3 แนะนำน้ำแช่ผลไม้และมื้อเบาๆ ส่วน Day 4 แนะนำชาสมุนไพรไม่หวานเพื่อลดท้องอืดและผ่อนคลาย
แจกสูตร Reset ร่างพัง ใน 7 วัน 🔥
รีเซ็ตร่างพัง เริ่มต้นด้วยการดีท็อกซ์ลำไส้ ไม่ต้องอด 7 วัน แค่ปรับการดื่ม + การกินให้ถูก ร่างกายจะค่อย ๆ เบาขึ้นจากข้างใน สูตรนี้เหมาะกับคนที่ • ท้องอืด ตัวบวมง่าย • เหนื่อย เพลีย นอนหลับไม่ลึก • อยากเริ่มดูแลตัวเอง แต่ไม่อยากฝืน เป็นดีท็อกซ์แบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่โหด ไม่อด ไม่พึ่งยา ทำ
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 1432 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังล้างหน้าด้วยโฟม มีข้อความสีชมพูและดำเขียนว่า "ชาเลนจ์ สวยขึ้น ใน 21 วัน" ซึ่งเป็นชื่อหัวข้อของบทความ
ภาพหญิงสาวกำลังม้วนผมอยู่หน้ากระจก มีข้อความสีขาวบนพื้นหลังสีเทาเข้ม อธิบายแนวคิดของ Maxwell Maltz เกี่ยวกับการปรับตัว 21 วัน เพื่อให้สวยขึ้น
ภาพหญิงสาวกำลังนั่งอยู่บนเตียง มีข้อความสีขาวบนพื้นหลังสีเทาเข้ม ระบุหัวข้อ "DAY 1-7: รีเซ็ตผิว + พื้นฐานร่างกาย" พร้อมรายการสิ่งที่ต้องทำเพื่อดูแลผิวและร่างกาย
ชาเลนจ์✨สวยขึ้น ใน 21 วัน‼️💋
✨ สวยขึ้นใน 21 วัน Maxwell Maltz บอกไว้ว่า สมองใช้ 21 วัน เพื่อยอมรับตัวตนใหม่ ถ้าอยากสวยขึ้นใน 21 วัน จงใช้ชีวิตแบบคนที่ดูแลตัวเอง‼️ ⸻ 🌸 DAY 1–7 : รีเซ็ตผิว + พื้นฐานร่างกาย Skin Reset • ดื่มน้ำตามน้ำหนักตัว • ล้างหน้าให้สะอาด + มอยส์เจอไรเซอร์ทุกวัน • ลดหวาน ลดแกะหน้า • ใช
glow diary

glow diary

ถูกใจ 3076 ครั้ง

A little kitchen reset. 🧄🫙🥬🫜🧄 #homedecor #home #kitchen #vibes #vlog
a home house

a home house

ถูกใจ 350 ครั้ง

🧺How to จัดระเบียบชีวิตก่อนปีใหม่แบบไม่เหนื่อย✅ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀
💬เคยรู้สึกไหม…ปลายปีทีไรชีวิตมันรกไปหมด ทั้งห้อง ทั้งมือถือ ทั้งความคิดในหัว 😭 งานก็เยอะ ของก็เยอะ แจ้งเตือนก็แน่น ความรู้สึกค้าง ๆ คา ๆ ก็ยังไม่เคลียร์ แล้วพอจะขึ้นปีใหม่ เราก็อยากเริ่มใหม่แบบโล่ง ๆ แต่ก็ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน⁉️ 💖โพสต์นี้เลยทำเป็น How to “จัดระเบียบชีวิตก่อนปีใหม่” แบบ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 1265 ครั้ง

How to Reset ตัวเองให้ดูดีขึ้นภายใน7วัน👀✨
#ทริคการดูแลตัวเอง #วิธีดูแลตัวเอง #ดูแลตัวเองให้ดีที่สุด #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
𐙚⋆°ทำไปเรื่อย。⋆♡

𐙚⋆°ทำไปเรื่อย。⋆♡

ถูกใจ 30 ครั้ง

แจกสูตรโกง!🍎 ตารางกู้หุ่นพังใน 15 วัน ลดไว ทันปีใหม่แน่นอน!
ปีใหม่นี้หุ่นต้องสับ! 💅 ใครที่มีเป้าหมายอยากหุ่นดีเร่งด่วน มีเวลาแค่ครึ่งเดือน มามุงทางนี้ด่วนๆ! วันนี้เราเอาสูตรลับฉบับ "โคตรโกง" มาแจก ทำตามนี้รับรองพุงยุบ เอวเอสมาทันเคาท์ดาวน์แน่นอน ✨ 📅 Mission: 15 Days Challenge (เซฟโพสต์ไว้ทำตามได้เลย!) 🍳 Day 1-5: ช่วง Reset + กระตุ้นเผาผลาญ ช
Chingtr_

Chingtr_

ถูกใจ 2934 ครั้ง

ภาพชื่อเรื่อง '5 วิธี แฮคสมอง' แสดงตัวการ์ตูนสีส้มเศร้าหมองอยู่ท่ามกลางเมฆดำและปีศาจเมฆโกรธ พร้อมข้อความ 'กู้ชีพทันทีที่รู้สึกดิ่ง (ทำได้ใน 2 นาที)'
ภาพแสดงวิธีที่ 1 'Shock ด้วยความเย็น' ตัวการ์ตูนสีส้มถูกสาดด้วยน้ำแข็งและน้ำเย็นจากถัง ดูตกใจ มีเมฆดำอยู่ข้างๆ พร้อมคำแนะนำให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจัดหรือกำน้ำแข็ง
ภาพแสดงวิธีที่ 2 'ปุ่ม Reset อยู่ที่ลมหายใจ (4-7-8)' ตัวการ์ตูนสีส้มกำลังหายใจออกเป็นเลข 4-7-8 ล้อมรอบด้วยเมฆดำ พร้อมคำแนะนำการหายใจเข้า 4 กลั้น 7 เป่าออก 8
5 วิธี "แฮคสมอง" (Brain Hacks) เพื่อเปลี่ยนสถานะทางอารมณ์ทันที
⚠️ ข้อควรระวัง: วิธีเหล่านี้เป็นเพียง "การปฐมพยาบาลทางอารมณ์เบื้องต้น" เพื่อกู้สถานการณ์เฉพาะหน้า ไม่ใช่วิธีรักษาโรคซึมเศร้าถาวร หากคุณรู้สึกว่ารับมือไม่ไหว หรือมีความคิดอยากทำร้ายตัวเอง โปรดโทร 1323 (สายด่วนสุขภาพจิต 24 ชม.) นี่คือ 5 วิธี "แฮคสมอง" (Brain Hacks) เพื่อเปลี่ยนสถานะ
น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

ถูกใจ 434 ครั้ง

Reset day
Back to basic กลับมาคลีนบ้านหลังปีใหม่ #JMhomie #บ้าน #builtin #บ้านมินิมอล #homedecore
JMhomie

JMhomie

ถูกใจ 111 ครั้ง

ชีวิตไม่ได้เปลี่ยน เพราะเราทำอะไรเพิ่มขึ้น แต่มันเปลี่ยน… เพราะเราเริ่มเคลียร์สิ่งที่ไม่ใช่ออกไป Clear focus for yourself 🫶🏻🤍 #บิวเบอรี่รีวิว #biwberry #selflove #resetwithme #reset
Biwberry

Biwberry

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกสูตร Reset ร่างพังใน 7 วัน
สูตร Reset ร่างพังใน 7 วัน แบบทำได้จริง ไม่ทรมาน และเน้น “ดึงร่างกลับมา balance” 👇 ⸻ Day 1–2: ล้างพฤติกรรม (Reset พื้นฐาน) * ตัดของหวาน น้ำหวาน ของทอด * ดื่มน้ำ 2–3 ลิตร/วัน * กินให้ครบ 3 มื้อ (ไม่อด!) * เน้น: โปรตีน + ผัก + คาร์บดี (ข้าวกล้อง/มัน) * เดิน 20–30 นาที 👉 เป้าหมาย: ลดบว
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 15 ครั้ง

📌 How I Glow Up Ver. 2026 ✨ | รีวิวเส้นทางเปลี่ยนตัวเอง
ก่อนหน้านี้เราเป็นคนที่ไม่ค่อยดูแลตัวเอง ปล่อยตัว ไม่อัพสกิล ใช้ชีวิตแบบเดิมๆ จนวันหนึ่ง “เลิกกับแฟน” กลายเป็นจุดที่ทำให้เรามีเวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้น และเริ่มเปลี่ยนชีวิตจริงจัง นี่คือ 6 สิ่งที่ทำให้เรา glow up ได้จริง👇ลองทำตามดูได้นะ! 1) 🧠 Reset mindset ใหม่ทั้งหมด จาก “เดี๋ยวค่อยเริ่ม” สู่
krishengg

krishengg

ถูกใจ 543 ครั้ง

ไม่ชอบชีวิตตัวเอง?? มา Reset ชีวิตกัน #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง #resetroutine #rebrand #selfdevelopment #vlog
คุณวีวี่ อาบน้ำวันละสิบรอบ

คุณวีวี่ อาบน้ำวันละสิบรอบ

ถูกใจ 60 ครั้ง

3 วิธี Reset ความมั่นใจ (สาววัย40+)
ตื่นมาแล้วรู้สึกไม่สวย ตัวบวม หน้าโทรม จนไม่อยากเจอใคร... ต้าจะบอกว่า "ไม่เป็นไรเลยค่ะ" ต้าก็เป็นค่ะ ! 👑 แต่เราชาวQueen Code จะไม่ดิ่งนานค่ะ ลองใช้ 3 วิธีรีเซ็ตออร่านี้ดู: 1️⃣ หยิบชุดเก่งมาสู้: ใส่ชุดที่มั่นใจที่สุด ไม่ต้องเสียเวลาคิดใหม่ 2️⃣ ทำ Ritual เล็กๆ: ดื่มกาแฟเงียบๆ 5 นาที บอกต
Queen Code By Tar

Queen Code By Tar

ถูกใจ 175 ครั้ง

🏡🍀 Saturday reset
ทำความสะอาดบ้านเพลิน ๆ ในวันเสาร์ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #BingRenHome
minthitiyayなな

minthitiyayなな

ถูกใจ 0 ครั้ง

😎7 วัน เปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้นได้จริง 🔥✨
อยากดูหล่อขึ้น มีเสน่ห์ขึ้น? มาลองทำตาม 7 วันพัฒนาตัวเองแบบง่ายๆ กันเลย 💯 Day 1 – Skin Care Start 🧴 ล้างหน้า + กันแดด + ครีมบำรุงผิว = เบสิคที่ทำให้ดูดีขึ้นทันตา Day 2 – Hair & Style 💇‍♂️ ตัดแต่งทรงผม + เลือกเสื้อผ้าโทนเรียบๆ ที่ใส่แล้วมั่นใจ Day 3 – Fitness Boost 🏋️ ออกกำลังกายเบาๆ
@npmaxanx

@npmaxanx

ถูกใจ 882 ครั้ง

Bathroom reset
ห้องน้ำที่ไหนก็ไม่สบายเท่าบ้านเรา!!! #kohlerthailand #Mmynster #fyp
MYNSTER 💋

MYNSTER 💋

ถูกใจ 82 ครั้ง

Girl From Z-POP The Reset
เด็กใหม่คนนี้เอาอะไรมากันนะ คอมเม้นต์มาหน่อยว่าในมือเด็กใหม่คืออะไร👩🏻😈 #ZPOP #ซีป๊อป #พายกรอบหมึกไข่เค็มลาวา #เด็กใหม่ #แนนโน๊ะ
Z-POP

Z-POP

ถูกใจ 2 ครั้ง

Coffee Reset ✨
เริ่มต้นวันใหม่เติมกาแฟเข้าร่างกาย กิจวัตรประจำวันของคนรักการดื่มคาเฟอีนอย่างเรา 😊 #coffeehome #lemon8ไดอารี่ #coffeetime☕ #โฮมคาเฟ่ #coffeestation
jifjifz

jifjifz

ถูกใจ 9 ครั้ง

Kitchen reset with me 👀
#home #homedecor #kitchendecor #roomreset #vibes
ant (✿ᴗ͈ˬᴗ͈)

ant (✿ᴗ͈ˬᴗ͈)

ถูกใจ 72 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังใช้โทรศัพท์และทำงานในออฟฟิศ พร้อมข้อความ "Lifehack ที่จะทำให้ชีวิตทำงานดีขึ้น 300% งานหนักก็ไม่หวั่น" และภาพโต๊ะทำงานที่มีอุปกรณ์ต่างๆ
ภาพผู้หญิงกำลังฝึกหายใจแบบ Box Breathing พร้อมแผนภาพประกอบ และข้อความอธิบายเทคนิคการหายใจ 4-7-8 สำหรับลดความเครียดระหว่างทำงาน
ภาพโต๊ะทำงานที่จัดอย่างเป็นระเบียบและถูกหลักสรีรศาสตร์ พร้อมข้อความแนะนำการจัดโต๊ะเพื่อลดออฟฟิศซินโดรม เช่น การใช้ Laptop stand
📌รวม LifeHack ให้ชีวิตทำงานของคุณดีขึ้น 300% ✨
อยากงานดี สุขภาพดี และชีวิตไม่เครียด? 😎 มาลอง LifeHack สุดปัง ที่เปลี่ยนวันทำงานของคุณให้ทั้งเวิร์คขึ้น 1. Breathing Reset 🌬️ – เทคนิคหายใจ 4-7-8 หรือ box breathing ที่ทำได้ระหว่างงานประชุมเครียดๆ 2. Work Desk Detox 🪑 – จัดโต๊ะทำงานแบบลดออฟฟิศซินโดรม เช่น เปลี่ยนเก้าอี้, ใช้ Laptop stand
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 913 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบการฟื้นฟูร่างกายระหว่าง 'มือใหม่ (Noob)' ที่ซ้อมหนักแต่ไม่พักผ่อน นอนน้อย กินไม่พอ ทำให้ล้า เจ็บ กล้ามไม่ขึ้น กับ 'ตัวจริง (Pro)' ที่มีวันพัก นอน 7-9 ชม. กินโปรตีนพอ ทำให้ฟื้นไว กล้ามโต ซ้อมได้นาน เน้นย้ำความสำคัญของการพักผ่อน การกิน และการนอน.
💥 Recovery สำคัญกว่าที่คิด
ซ้อมหนักอย่างเดียว ≠ กล้ามโต . ถ้าซ้อมแล้วไม่เห็นผล ลองเช็กการ พัก + การกิน + การนอน วันนี้เลย กดติดตาม ion active สำหรับความรู้ฟิตเนสที่ใช้ได้จริง 💪 . #Recovery #กล้ามโตต้องพัก #ฟิตเนสเข้าใจง่าย #IonActive #สายเวท
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 990 ครั้ง

อัปเดตสกินแคร์กลางคืนในช่วงนี้🌙
อัปเดตสกินแคร์กลางคืนในช่วงนี้กันค่ะ เน้นผิวเด็ก งัดผิวฟู นอนดึกเพราะติดซีรี่ส์จีน🤣 สกินแคร์6ตัวในนี้หลายๆคนน่าจะคุ้นแน่ๆ เพราะชมพู่หยิบมารีวิวบอกต่อบ่อยมาก ขาดไม่ได้เลยถ้าอยากงัดผิวอิ่มฟูผิวใสผิวละเอียด ย้ำว่าขาดตัวไหนไปไม่ได้เลยจริงๆ❤️ ใครมีงบอยากให้ลองตาม แค่คืนแรก โอ้โห.. ตื่นเช้ามานะผ
Chompootwr

Chompootwr

ถูกใจ 863 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม