🥬🥬🥬
เปลี่ยนผักเคลให้เป็น..🥬
🥤สมูทตี้
เติมไฟเบอร์เช้าๆกันหน่อย
สูตรนี้ไม่เติมน้ำตาล
0% Sugar Added
Zogurt Cafe - คาเฟ่โฮมเมด เพื่อสุขภาพ โยเกิร์ต สมูทตี้ กาแฟสด เบเกอรี่หวานน้อย
1/22 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
🥬 สูตรผักเคลปั่น (ดื่มง่าย ไม่ขม)
🥤สูตรที่ 1: เคลกล้วยละมุน ส่วนผสม • ผักเคลสด 1 ถ้วย (เอาก้านแข็งออก) • กล้วยหอม ½–1 ลูก • แอปเปิลเขียว ½ ลูก • นมอัลมอนด์ไม่หวาน 1 แก้ว • เมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำแข็งเล็กน้อย ประโยชน์เด่น • ไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องระบบขับถ
ถูกใจ 172 ครั้ง
สูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์ ผักเคล–แตงกวา–แอปเปิ้ลเขียว–ขิง
👉 สูตรนี้เหมาะสำหรับ ดีท็อกซ์ ล้างสารพิษ ลดบวมน้ำ และช่วยคุมน้ำหนัก ประโยชน์ 🌱 • ผักเคล → วิตามิน K, C สูง ช่วยบำรุงเลือด กระดูก และต้านอนุมูลอิสระ • แตงกวา → น้ำสูง ช่วยขับสารพิษ ผิวชุ่มชื้น • แอปเปิ้ลเขียว → ใยอาหารสูง ควบคุมระ ดับน้ำตาล ดีต่อการลดน้ำหนัก •&#
ถูกใจ 267 ครั้ง
🥬 น้ำผักเคลสกัดเย็น ดื่มง่าย ไม่เหม็นเขียว! ผิวใสข
ใครว่าผักเคลกินยาก? วันนี้เกดมาแชร์สูตรน้ำผักเคลที่ดื่มแล้วสดชื่นมากกกก 💚 ผักเคลได้ชื่อว่าเป็น Superfood ตัวแม่ เพราะวิตามินสูงปรี๊ด! 🥦 ส่วนผสมที่เกดใช้: ผักเคลสด (ราชินีผักใบเขียว) แอปเปิ้ลเขียว (ช่วยตัดรสและเพิ่มความหวานสดชื่น) มะนาวเล็กน้อย (เพิ่มความจี๊ดจ๊าดและช่วยไม่ให้ผักดำ) กล้วยหอ
ถูกใจ 9 ครั้ง
สูตรผักเคลปั่น ✨✅
เคลปั่น ดีกว่าที่คิดมาก 10/10 ขอแวะมาสายสุข ภาพ นิดนึง ช่วงนี้ เคลปั่น ฮิตมากกกก ดีเกินคาด จากคนไม่กินผักลองเคลปั่น /ผสมกล้วยหอม / แอปเปิ้ล อะโวคาโด / โปรตีน รส น้ำผึ้ง ไม่มีน้ำตาล : 10/10 ดีไปหมด🤩🤩🤩🤩 สูตรปั่น 4 วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ผักเคล/ กล้วยหอม/ แอปเปิ้ล นมโปรตีน •อุปกรณ์ทำอาหาร: เ
ถูกใจ 11 ครั้ง
✅ สิ่งที่ร่างกายได้จากการกินผักเคลทุกวัน
1. เสริมภูมิคุ้มกัน • อุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดีขึ้น 2. บำรุงสายตา 👀 • มีเบต้าแคโรทีน ลูทีน และซีแซนทีน ลดความเสี่ยงจอประสาทตาเสื่อม 3. ดูแลหัวใจและหลอดเลือด ❤️ • มีใยอาหารสูง ช่วยลดคอเลสเตอรอล
ถูกใจ 3 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม