10/12 แก้ไขแล้ว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงคำถามว่า 'ทำไม...กินข้าวเสร็จแล้วง่วง เวียนหัว ใจสั่น?' พร้อมข้อความ 'เช็คเลยค่ะ' และรูปพี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท
ภาพแสดงสาเหตุที่พบบ่อย (ต่อ) ได้แก่ เลือดไหลไปที่ลำไส้มากเกิน, ขาดโปรตีน/กินแป้งล้วน และปัจจัยอื่นที่อาจเกี่ยวข้อง เช่น ฮอร์โมนไทรอยด์สูง
ภาพแสดง 3 สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่ น้ำตาลในเลือดแกว่งหลังมื้ออาหาร และภาวะดื้ออินซูลิน พร้อมสัญญาณที่สังเกตได้
ใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง? กินเสร็จ → ง่วง → ใจสั่น → หิวอีก 😵‍💫 เช็คเลยค่ะ
#LaPuraCrema
พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท

พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมแดงยืนโชว์หน้าท้อง มีข้อความว่า "หิวกลางดึก ทำไงให้หุ่นไม่พัง? หิวตอนดึกบ่อยๆ ต้องดู!" เป็นหัวข้อหลักของโพสต์เกี่ยวกับการจัดการความหิวตอนกลางคืน.
ภาพอาหารจานหลักและเครื่องเคียง มีข้อความ "Step 1: เช็กก่อน 'หิวจริง' หรือ 'อยากหาอะไรเข้าปาก'" พร้อมคำแนะนำให้ถามตัวเองว่าถ�้ามีอาหารธรรมดาจะกินไหม เพื่อแยกแยะความหิวจริงกับความอยาก.
ภาพอาหารจานเดิม มีข้อความ "Step 2: ถ้าหิวจริง -> กินได้ ไม่ต้องรู้สึกผิด" และแนะนำอาหารที่ย่อยง่าย ไม่หนักท้อง มีโปรตีน/ไฟเบอร์ เช่น ไข่ต้ม โยเกิร์ต กล้วย นมอุ่น ซุปใส หรือข้าวต้มถ้วยเล็ก.
⁉️หิวกลางดึก ทำไงดี กินยังไงไม่รู้สึกผิด หุ่นไม่พัง มาดู✅
💬เคยไหม…กำลังจะนอนแล้ว แต่ท้องกลับร้องเบา ๆ แล้วในหัวก็เริ่มตีกันว่า “กินดีไหม” “กินแล้วจะอ้วนไหม” “ควรอดไหม” 🍽️ความจริงคือ หิวกลางดึกเป็นเรื่องปกติมาก บางครั้งเกิดจากร่างกาย บางครั้งเกิดจากความเครียด หรือการกินไม่พอทั้งวัน 💖โพสต์นี้ไม่ได้เขียนมาเพื่อบอกว่า “ห้ามกิน” แต่จะช่วยแยกให้ชัดว
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 84 ครั้ง

น้ำท่วมหยุดความหิวไม่ได้ไข่เจียวปลากระป๋องราดข้าว
#ไข่เจียวปลากระป๋อง #เมนูง่ายๆ #ปลากระป๋อง #เมนูไข่ #เข้าครัวกับLemon8 สูตรไข่เจียวปลากระป๋อง วัตถุดิบ ไข่ไก่ 3 ฟอง ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง หอมแดงซอย 3 หัว พริกซอย 5 เม็ด น้ำมะนาว ผักชี มะนาวสำหรับเสิร์ฟ น้ำมันสำหรับทอด --- วิธีทำ 1. ทอดไข่ ตั้งน้ำมันเล็กน้อยในกระทะให้ร้อน
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 75 ครั้ง

ชั้นหิว ชั้นจะกินไม่ได้หรือไง😂
ออกกำลังกายเสร็จหิวข้าว🤤🤤 #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกาย #ปีนี้ฉันจะผอม
จ๋าอยากสวย(36+120)

จ๋าอยากสวย(36+120)

ถูกใจ 36 ครั้ง

หิวกันหรือยังลูก รอแม่ทำต้มยำปลาหมึกแปปนะลูก
Senual_mon

Senual_mon

ถูกใจ 1091 ครั้ง

หิวกันยังคะ..มาจร้ากินข้าวอ๋อมหมูใส่ฝักทอง
รัฌชา หมื่นแพน

รัฌชา หมื่นแพน

ถูกใจ 36 ครั้ง

หิวอ่ะ… กินอะไรดี???
#หิวยามดึก #หิวเมื่อไหร่ก็แวะมา #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #หิวตอนดึก
Nattagritai

Nattagritai

ถูกใจ 33 ครั้ง

😋 4 เมนูไมโครเวฟ หิวเมื่อไหร่ ทำได้เลย
😩 ใครเป็นบ้าง? * หิว แต่ไม่อยากล้างครัว * ไม่มีเตา อยู่คอนโด * อยากกินอะไรอุ่นๆ สบายท้อง 👉 ไมโครเวฟเอาอยู่! 🍚 1. ข้าวไข่ข้นไมโครเวฟ ✔ นุ่ม ละมุน อิ่มง่าย ✔ ทำ 2 นาทีจบ 🥓 2. ไข่ตุ๋นไมโครเวฟ ✔ เนียนนุ่ม ฟีลโฮมมี่ ✔ ซดง่าย สบายท้อง 🍗 3. อกไก่นึ่งไมโครเวฟ ✔ โปรตีนสูง ✔ สายคุมหุ่นต้อง
Jumi | Glow Up 40+ ✨

Jumi | Glow Up 40+ ✨

ถูกใจ 207 ครั้ง

ไม่มีอะไรครับพี่ พี่อาจจะแค่หิวข้าว
ลค : ทำไมพี่อยากกินข้าวของน้องทุกวันเลย วันไหนไม่ได้กิน รู้สึกครั่นเนื้อครั่นตัว ผม : ไม่น่ามีอะไรนะครับพี่ พี่อาจจะแค่หิวข้าว #ข้าวขาหมูจริงใจ #ข้าวขาหมูจริงใจสูตรสุไหงโกลก #ร้านอร่อยเชียงใหม่ #ร้านแนะนําเชียงใหม่ #รีวิวเชียงใหม่ ข้าวขาหมูจริงใจ ( สูตร สุไหงโกลก ) เชีย
ขาหมูจริงใจ สุไหงโกลกเชียงใหม่

ขาหมูจริงใจ สุไหงโกลกเชียงใหม่

ถูกใจ 1 ครั้ง

จะหิวข้าวกี่โมงงง 2 ซองตั้งแต่เช้านี่ 2 ทุ่มกินข้าวไปแค่ทัพพีเดียว
#รีแคป2025 #ป้ายยากับlemon8 #กาแฟนางบี #กาแฟลดพุง
Chirawadi

Chirawadi

ถูกใจ 13 ครั้ง

เลิกเรียนแล้วหิวกินอะไรดี!!🍝🥄
#เลิกเรียนแล้วก็หิวข้าว #หาอะไรกิน
อาภัสรา'ฯ.

อาภัสรา'ฯ.

ถูกใจ 0 ครั้ง

🏃💨 ออกกำลังกายเสร็จหิวมากก! ไม่รู้จะกินอะไรดี?
เห็นว่าร้านลัคกี้ สุกี้ มีแบบ Ready To Eat สั่งออนไลน์ได้แล้ว วันนี้สั่ง Set Lucky Mealสั่งเป็นสุกี้ทะเล กับบะหมี่ซี่โครงหมู ฟรีน้ำพั้น 1 ขวด กลัวไม่อิ่มเลยเพิ่มสุกี้เนื้อออส ขนมจีบปูกับกุ้ง 🐙 สุกี้แห้งทะเล ได้วุ้นเส้นเยอะมาก กุ้ง หมึก จัดเต็ม 🥩 สุกี้แห้งเนื้อออส ราดน้ำจิ้มฉ่ำๆ รสชาติคล้ายกั
𝑾𝒂𝒏𝒘𝒊

𝑾𝒂𝒏𝒘𝒊

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไม่หิว.. แต่กินหมด 😅
ลูกบอกไม่หิว… แต่สุดท้ายกินหมดจานเฉยเลย 😂 #ลูกไม่กินข้าว #แม่ลูก #เมนูลูกรัก #เลี้ยงลูก #momlife
มาม๊าเกรซ

มาม๊าเกรซ

ถูกใจ 5 ครั้ง

หิวข้าวไหม
วันนี้ไข่เบียดกุ้งกันค่ะ #หิวข้าวแล้ว #ไข่เบียดกุ้ง #ป้ายยากับlemon8 #กุ้ง #วันนี้กินอะไรดี
พร้าวข้างบ้าน บางบอน

พร้าวข้างบ้าน บางบอน

ถูกใจ 3 ครั้ง

คนจะผอมมเมนูที่ทำให้ไม่หิวข้าวววว !!!
โปรตีนดีจริงไหม? (รีวิว Fitwhey) ช่วงนี้ลองกินโปรตีนของ Fitwhey เพราะอยากเพิ่มโปรตีนแบบไม่แพง สรุปแบบใช้จริง 👇 🥤 รสชาติ: 8/10 ชงง่าย หวานนิดๆ กินง่าย (สายชานม/ช็อกโกแลตน่าจะชอบ) 🧴 การละลาย: 7/10 เขย่าแรงๆ หน่อย บางทีมีเป็นก้อนเล็กน้อย 💪 ความอิ่ม: 8/10 กินแทนมื้อเบาๆ ได้เลย หิวน้อยลง
Namwanzps

Namwanzps

ถูกใจ 1 ครั้ง

หิวข้าว
หิวข้าวแล้วคร๊าฟฟฟฟ
รุ้งกินน้ำ

รุ้งกินน้ำ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าจอแสดงรายการลิงก์ผลงานที่ส่งแล้วจากแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียต่างๆ เช่น Facebook, YouTube, Shopee, X และ TikTok พร้อมข้อความว่า 'ส่งงานโพสเสร็จแล้ว กินข้าวได้ หิวตาลาย' และสติกเกอร์ประกอบ
🥳 ส่งงาน เสร็จแล้ว หิวข้าว ตาลาย😅
#รีวิวสินค้า #โพสต์ #นายหน้าช้อปปี้ #affiliate #ครีเอเตอร์
DONNA RELAX

DONNA RELAX

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม