83kg / 160cm ðŸ–ĪðŸ“ļ

2025/8/5 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļāļēāļĢāđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļąāļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļ§āļ­āļ§āļšāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 83 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļđāļ‡ 160 āđ€āļ‹āļ™āļ•āļīāđ€āļĄāļ•āļĢāļ™āļąāđ‰āļ™ āļĄāļĩāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļŠāļģāļ„āļąāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļąāļšāļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļĩ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļŦāļĨāļąāļāļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰ 1. āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ: āļ„āļ§āļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļ”āļŦāļĒāļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļŦāļ™āļēāļˆāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āļŠāļ°āļ”āļ§āļāđāļĨāļ°āļ”āļđāđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļ­āļ°āļ—āļ° āđ€āļŠāđˆāļ™ āļœāđ‰āļēāļ„āļ­āļ•āļ•āļ­āļ™āļœāļŠāļĄāļŠāđāļ›āļ™āđ€āļ”āđ‡āļāļ‹āđŒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāđ‰āļēāđ„āļŦāļĄāļŠāļąāļ‡āđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒ 2. āđ‚āļ—āļ™āļŠāļĩāđāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļœāđ‰āļē: āļŠāļĩāđ€āļ‚āđ‰āļĄ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ”āļģ āļ™āđ‰āļģāđ€āļ‡āļīāļ™āļāļĢāļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĩāđ€āļ­āļīāļĢāđŒāļ—āđ‚āļ—āļ™ āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ āļēāļžāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāļ”āļđāđ€āļžāļĢāļĩāļĒāļ§ āļŠāđˆāļ§āļ™āļĨāļēāļĒāļœāđ‰āļēāļ„āļ§āļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđāļšāļšāļĨāļēāļĒāđ€āļĨāđ‡āļāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ™āļ§āļ•āļąāđ‰āļ‡ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡āļ”āļđāđ€āļĢāļĩāļĒāļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™ 3. āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĢāļ‡āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļē: āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ•āļąāļ”āđ€āļĒāđ‡āļšāļ”āļĩ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ—āļĢāļ‡āđ€āļ­ āļ§āļĩāļ„āļ­ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ”āļĩāđ€āļ—āļĨāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļĢāļēāļ‡āļŠāļąāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļœāđ‰āļēāļžāļĨāļīāđ‰āļ§āđ† āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ‚āđ‡āļĄāļ‚āļąāļ”āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ™āđ‰āļ™āđ€āļ­āļ§ 4. āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļāļēāļĢāđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļąāļ§: āļ„āļ§āļĢāļĄāļīāļāļ‹āđŒāđāļ­āļ™āļ”āđŒāđāļĄāļ—āļŠāđŒāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļąāļšāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŠāļļāļ”āļĨāļģāļĨāļ­āļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ§āļąāļ™āļŠāļšāļēāļĒāđ† āļŠāļļāļ”āđ€āļ”āļĢāļŠāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ‡āļēāļ™āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļļāļ”āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļĢāđ‰āļ­āļĒāđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ 5. āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ: āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āļ”āļąāļš āļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāđ‰āļ™āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļĒāļāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļĨāļļāļ„āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āļŠāļēāļ§āļ­āļ§āļšāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡ 83 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄāđāļĨāļ°āļŠāļđāļ‡ 160 āđ€āļ‹āļ™āļ•āļīāđ€āļĄāļ•āļĢ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļāļēāļĢāđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļ”āļđāļ”āļĩāđƒāļ™āļ—āļļāļāđ‚āļ­āļāļēāļŠāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļ·āļ­āļ­āļēāļŠāļĩāļž āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĢāđˆāļ§āļĄāļŠāļ™āļļāļāđāļĨāļ°āđāļĨāļāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļāļąāļšāļŠāļļāļĄāļŠāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļ§āļ­āļ§āļšāļšāļ™āđāļ­āļ›āļžāļĨāļīāđ€āļ„āļŠāļąāļ™āđāļŸāļŠāļąāđˆāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆ

āļ„āđ‰āļ™āļŦāļē ·
āļŠāļđāļ‡ 160

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

Exercise 💊ðŸŧâœĻ ( -7.8 kg āđƒāļ™1āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļ™āļīāļ”āđ†)
āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļāđ‡āļˆāļ° āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°ðŸ’ŠðŸŧâœĻ — > ⭐ïļ āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļˆāļ°āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ€āļ”āļīāļ™āļŠāļąāļ™āđ€āļ­āļē āļĄāļĩāļšāļ­āļ”āļĩāđ‰āđ€āļ§āļ—āļšāđ‰āļēāļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļĒāđ‰āļ§āļĒ â€”> āļŠāļģāļ„āļąāļ ** āļāļīāļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ–āļķāļ‡āļ™āđŠāļēāļēāļēāļē 💕 #āđ„āļ”āļ­āļēāļĢāļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™ #āļ­āļ­āļāļāđāļēāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
āļšāļ­.āļ™āļ­ â‹†Ëš.🎀⋆

āļšāļ­.āļ™āļ­ â‹†Ëš.🎀⋆

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 925 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 100 kg VS āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 83 kgðŸ”Ĩ
āļĨāļ”āđ„āļ› 17 kg āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚āļšāļ™āļ•āļēāļŠāļąāđˆāļ‡!💊ðŸŧ āđāļ•āđˆāļĄāļąāļ™āļ„āļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ„āļ›āļˆāļĢāļīāļ‡āđ† āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļ­āļķāļ”āļ­āļąāļ” āđƒāļŠāđˆāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļē 5XL āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ‚āļĒāļąāļšāļĄāļēāđƒāļŠāđˆ XL āđ„āļ”āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§! āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ„āļĨāđˆāļ­āļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ‡āļĨāļ” āļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļĨāđ‡āļāļĨāļ‡ āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āļŠāļ™āļļāļāļāļąāļšāļāļēāļĢāđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļąāļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĒāļ­āļ°āđ€āļĨāļĒ āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ­āļĒāļđāđˆ āļŠāļđāđ‰āđ† āļ™āļ°āļ„āļ° āļŦāļĨāļīāļ™āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰ āļ—āļļāļāļ„āļ™āļāđ‡āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰! ✌ïļðŸ’– List āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ—āļģ✅ - āļ­āļ­āļ
āļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļ›āđ‰āļ­āļ›āļ„āļ­āļĢāđŒāļ™ðŸŋ

āļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļ›āđ‰āļ­āļ›āļ„āļ­āļĢāđŒāļ™ðŸŋ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 164 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļˆāļēāļ 100kg āļŠāļđāđˆ 83kg! āđāļŠāļĢāđŒāđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āļšāđˆāļ­āļĒ āļĨāļ”āđ„āļ› 17 kg āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” âœĻ
āđƒāļ„āļĢāļ§āđˆāļēāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ”? āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒāđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āļšāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 17 kg āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļēāļ„āđˆāļ° āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ­āļīāđˆāļĄāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļāļāļāļ ðŸ’– āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ„āļ·āļ­āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļœāļąāļāđ€āļĒāļ­āļ°āđ† āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ™āļēāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ„āđˆāļ° āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­ "āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļēāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄ" āļŠāļđāļ•āļĢāļ„āļĨāļĩāļ™&āļ„āļĩāđ‚āļ• āļ­āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­ The Best! āļŠ
āļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļ›āđ‰āļ­āļ›āļ„āļ­āļĢāđŒāļ™ðŸŋ

āļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļ›āđ‰āļ­āļ›āļ„āļ­āļĢāđŒāļ™ðŸŋ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 9 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĨāļ”āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§ 17 kg! āđāļŠāļĢāđŒāđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ‰āļšāļąāļšāļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļšāļĒāļļāđˆāļ‡āļĒāļēāļ âœĻ
āļˆāļēāļ 100 kg āļŠāļđāđˆ 83 kg āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļĢāļ­āļ­āļĒāļđāđˆ! ðŸĨĢðŸ”Ĩ āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āđ€āļ™āđ‰āļ™āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§ + āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­ āđ„āļ‚āđˆāļ•āļļāđ‹āļ™ āđāļ•āđˆāļ—āļĩāđˆāļ‚āļēāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āļ·āļ­āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļī "āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļēāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄ" āļ‚āļ­āļ‡āđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒāļāļ­āļĢāļŠ ðŸ„ āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļīāļŸāļĄāļēāļāđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļđāļ•āļĢ āļ„āļĨāļĩāļ™&āļ„āļĩāđ‚āļ• 100% ✅ āđ„āļĄāđˆāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ / āđ„āļĄāđˆāđāļ›āđ‰āļ‡ / āđ„āļĄāđˆāļŠāļđāļĢāļŠ âœ… āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāļ•āđˆāļģ āđāļ•
āļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļ›āđ‰āļ­āļ›āļ„āļ­āļĢāđŒāļ™ðŸŋ

āļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļ›āđ‰āļ­āļ›āļ„āļ­āļĢāđŒāļ™ðŸŋ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 14 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĨāļ”āđāļĨāđ‰āļ§ 25 kg. āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒāļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡
āļ‰āļšāļąāļšāļšāļēāļĨāļēāļ™āļ‹āđŒ āđ€āļĄāļ™āđ€āļ—āļ™āļŦāļļāđˆāļ™! #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ #āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§āļ™ #āļĨāļ”āļžāļļāļ‡ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
selfluv.01

selfluv.01

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 134 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļˆāļāļ—āļĢāļīāļ„āļĨāļ”āļŦāļļāđˆāļ™ -17 kg! āļāļīāļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ„āļĄāđˆāļ­āđ‰āļ§āļ™? ðŸĨĢ🍅âœĻ
āļŪāļąāļĨāđ‚āļŦāļĨāļ—āļļāļāļ„āļ™! āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒāļ„āļ§āļēāļĄāļ āļđāļĄāļīāđƒāļˆāđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ€āļ­āļ‡ āļˆāļēāļ 100 kg āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ 83 kg āđāļĨāđ‰āļ§! ðŸĨģ āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ„āļ›āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļĢāļāđ€āļĨāļĒāļ„āļ·āļ­ "āļāļēāļĢāļāļīāļ™" āļ„āđˆāļ° āđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļ”āļ™āļ° āđāļ•āđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļāļīāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ðŸĨŽ â€Ē āđ€āļŠāđ‰āļē (10:00): āļ‚āđ‰āļēāļ§āļĄāļąāļ™āđ„āļāđˆ (āđ„āļĄāđˆāđ€āļ­āļēāļŦāļ™āļąāļ‡) āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļ­āļāđ„āļāđˆāđāļ™āđˆāļ™āđ† â€Ē āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ (15:00): āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ + āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ 2 āļŸāļ­āļ‡ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ”āđ‰āļ§āļĒ
āļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļ›āđ‰āļ­āļ›āļ„āļ­āļĢāđŒāļ™ðŸŋ

āļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļ›āđ‰āļ­āļ›āļ„āļ­āļĢāđŒāļ™ðŸŋ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 17 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

160 cm 47 kg outfits
#āđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļąāļ§ #outfits #āļŠāļđāļ‡160
𖧧 yummi

𖧧 yummi

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ