✅ดูแลตัวเองก่อนป่วย✨
จากภาวะเศษรฐกิจในปัจจุบันทำให้เราไม่มีเวลาที่จะดูแลตัวเองเพราะต้องเร่งรีบแข่งกับเวลาแข่งกับทุกสิ่งรอบตัวจนหลงลืมดูแลสุขภาพสุดท้ายสิ่งที่คามมาคือการเจ็บป่วย โดยเฉพาะคนที่ทานอาหารฟาสฟูตเป็นประจำจนเกิดการสะสมของอนุมูลอิสระในร่างกายทำให้เกิดโรค NCDS.หรือเรียกง่าย ๆโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ทั้งเบาหวาน ความดันไขมันอุดตันเส้นเลือดสมองและหัวใจ อีกทั้งเสี่ยงต่อภาวะไตวาย มะเร็ง ไขมันพอกตับ เมื่อมีโอกาสเราควรหันมาดูแลตัวเองอย่าให้ป่วยจะดีที่สุด#lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู
1/3 แก้ไขเป็น
