2/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหา “อาหารเช้าในสวน” แบบบรรยากาศสบายๆ ไม่เร่งรีบ เราไปลองที่ อาหารเช้าในสวน No.246 Wake Up มาแล้ว ชอบฟีลร้านมาก เป็นร้านเล็กๆ ที่ให้ความรู้สึกอบอุ่น เหมือนเริ่มวันใหม่ด้วยอะไรดีๆ (เราชอบประโยคที่เห็นในร้านว่า “ทุกวันคือวันแห่งความรัก” มันเข้ากับคอนเซ็ปต์อาหารเช้าสุดๆ) สิ่งที่ควรรู้ก่อนไป: ร้านเปิดเฉพาะวันเสาร์-อาทิตย์ เวลา 07.30 - 13.00 น. แนะนำให้ไปช่วงเช้าๆ เพราะอากาศดี ถ่ายรูปสวย และมีโอกาสได้ที่นั่งมุมสงบในสวนมากกว่า ใครมีน้องหมาน้องแมวพาไปได้ เพราะที่นี่เป็น Pet friendly แต่เราว่าเตรียมสายจูง/กระเป๋าน้องๆ ไปด้วยจะสะดวกและเป็นมิตรกับคนอื่นในร้าน เมนูที่เราลองแล้วรู้สึกว่าเหมาะกับการมาร้านอาหารเช้าในสวน: - ข้าวจี่ปาเต้: ฟีลเหมือนอาหารเช้าเบาๆ แต่มีความแน่น อิ่มแบบไม่หนักท้อง เหมาะกับคนที่อยากเริ่มวันแบบสบายๆ - ก๋วยจั๊บญวน: อุ่นๆ คล่องคอ เหมาะมากกับเช้าวันหยุด โดยเฉพาะถ้าไปเช้าแล้วลมในสวนเย็นๆ จะยิ่งเข้ากัน - ชาไทย: เป็นแก้วที่ช่วยเติมความสดใสให้มื้อเช้าได้ดี ถ้าใครชอบหวานมัน ลองสั่งระดับหวานตามที่ชอบได้เลย ทริคเล็กๆ สำหรับคนค้นหารีวิว “อาหารเช้าในสวน” แล้วกำลังตัดสินใจ: 1) ไปเป็นคู่หรือไปกับครอบครัวจะฟีลดีมาก เพราะร้านเหมาะกับการนั่งคุยช้าๆ เหมือนให้เวลาเช้ากับคนสำคัญ 2) ถ้าตั้งใจถ่ายรูป แนะนำโทนเสื้อผ้าสว่างๆ หรือเอิร์ธโทน จะเข้ากับสีเขียวของสวนและบรรยากาศคาเฟ่ 3) เผื่อเวลา เพราะร้านเปิดถึงแค่ 13.00 น. เราเลยชอบไปก่อน 10 โมง จะได้กินแบบไม่ต้องรีบ โดยรวมเราว่า อาหารเช้าในสวน No.246 Wake Up เป็นร้านที่เหมาะกับวันหยุดมากๆ ได้ทั้งมื้อเช้าอร่อยๆ บรรยากาศสบาย และความรู้สึกดีๆ แบบ “wake up” จริงๆ ใครอยู่นนทบุรีหรือใกล้ๆ ลองปักหมุดไปเช็คอินได้เลย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังวัดรอบเอวด้วยสายวัด แสดงความกังวล พร้อมข้อความหัวข้อว่า "9 นิสัยตอนเช้า ที่ทำให้น้ำหนักขึ้นไม่รู้ตัว" และโลโก้ @BEAUTY.GUIDE
ภาพการ์ตูนผู้หญิงประกอบ 3 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้น้ำหนักขึ้น: 1. ตื่นแล้วไม่ขยับตัว 2. กินข้าวหน้าทีวี/มือถือ 3. ไม่ถ่ายขับตอนเช้า พร้อมคำอธิบายสั้นๆ สำหรับแต่ละข้อ
ภาพการ์ตูนผู้หญิงประกอบ 3 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้น้ำหนักขึ้น: 4. ไม่กินอาหารเช้า 5. กินแต่คาร์โบไฮเดรต 6. กินอาหารเช้าไขมันต่ำมากเกินไป พร้อมคำอธิบายสั้นๆ สำหรับแต่ละข้อ
9 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้น้ำหนักขึ้นแบบไม่รู้ตัว ❗️
อยากลดน้ำหนักต้องเริ่มจาก “พฤติกรรมยามเช้า” เพราะแค่เช้าเราพลาด...น้ำหนักก็ขึ้นได้แบบไม่รู้ตัว 😖 👉🏻 มาเช็กกันว่ามีข้อไหนที่ทำอยู่รึเปล่า แล้วรีบปรับก่อนสายเกินไปนะ! 1️⃣ ตื่นแล้วไม่ขยับตัวเลย นั่งๆนอนๆนิ่งตั้งแต่ตื่น ไถโทรศัพท์์ไปมาร่างกายไม่เกิดการเผาผลาญ เปลี่ยนเป็นลุกเดิน ยืดตัว จะดีกว่านะ
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 2226 ครั้ง

10 อาหารเช้า ยิ่งกินยิ่งอ้วน
อาหารเช้าบางอย่างดูเหมือนจะกินง่ายและอิ่มท้อง แต่จริง ๆ แล้วอาจทำให้น้ำหนักขึ้นโดยไม่รู้ตัว เช่น เบเกอรี่ ซีเรียลหวาน กาแฟเย็น หรืออาหารทอด เพราะมักมีน้ำตาล ไขมัน และแป้งขัดสีสูง กินแล้วอิ่มไม่นาน ทำให้หิวเร็วและเผลอกินเพิ่มตลอดวัน หากอยากคุมน้ำหนัก ควรเลือกมื้อเช้าที่มีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตพอด
HDmall App

HDmall App

ถูกใจ 1050 ครั้ง

อาหารเช้า เซา “เบาหวาน”
#หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
หมอแพร-หมอของคนอีสาน

หมอแพร-หมอของคนอีสาน

ถูกใจ 15 ครั้ง

1.ช่วงเช้าก่อนทำงาน 8:00 - 12:00 น.2.หลังอาหารสัก 30 นาที
🍵 Matcha ควรดื่มเวลาไหนดี ให้ได้ประโยชน์สุด? ใครเป็นสายมัทฉะ ต้องรู้! ดื่มให้ถูกเวลา ร่างกายได้ประโยชน์เต็ม ๆ ✨ ⏰ ช่วงเวลาที่แนะนำ 1️⃣ ตอนเช้าก่อนทำงาน (8.00–12.00 น.) ช่วยปลุกสมอง สดชื่น มีสมาธิยาวกว่า кофе ☕️ 2️⃣ หลังอาหารประมาณ 30 นาที ช่วยลดความมันเลี่ยน กระตุ้นการเผาผลาญเบา ๆ 🌿
Llamitosuperfood

Llamitosuperfood

ถูกใจ 4 ครั้ง

อาหารเช้าที่ลดการกินจุกจิกระหว่างมื้อ
ลองเมนูนี้ดูสักครั้ง | ไข่น้ำตุรกี (Turkish Poached Eggs) 🥚 เปรี้ยวนิดๆ หอมๆ นุ่มละมุน ช่วงเวลาที่ขนมปังจุ่มลงไปในไข่แดงเยิ้มๆ คือความสุขเล็กๆ ที่ช่วยเติมเต็มวันธรรมดาได้อย่างดี 📋 วัตถุดิบและวิธีทำ ▫️โยเกิร์ตรสธรรมชาติ, ไข่, เนย, พริกป่น, กระเทียมสับ, ขนมปัง ▫️วิธีทำ ① ผสมโยเกิร์ตกับเ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 189 ครั้ง

คุม 7 อย่างนี้ชีวิตจะเปลี่ยน• ความคิด• คำพูด• การเคลื่อนไหว• ตอนเช้า• มื้ออาหาร• เงิน• อารมณ์1. คุม
คุม 7 อย่างนี้ ชีวิตจะเปลี่ยน • ความคิด • คำพูด • การเคลื่อนไหว • ตอนเช้า • มื้ออาหาร • เงิน • อารมณ์ 1. คุมความคิด (Mind) ความคิดคือจุดเริ่มของทุกอย่าง คิดลบ ชีวิตก็หนัก คิดเป็น ชีวิตก็ไปต่อได้ 2. คุมคำพูด (Mouth) คำพูดดีเปลี่ยนความสัมพันธ์ได้ บางคำรักษาใจคน บ
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงน่ารักกำลังเอามือปิดปากด้วยท่าทางเขินอาย พร้อมข้อความว่า "8 นิสัย *oops* ปวดอึ ตอนเช้า" และโลโก้ Lemon8 @SISGLOWUP
ภาพแสดง 4 นิสัยที่ทำให้ปวดอึตอนเช้า: ดื่มกาแฟหรือชามากไป, ดื่มน้ำน้อย, นอนดึกพักผ่อนไม่พอ, และทานอาหารที่มีไฟเบอร์น้อย พร้อมภาพประกอบกาแฟ ปากผู้หญิง ผู้หญิงเหนื่อย และพิซซ่า
ภาพแสดง 4 นิสัยที่ทำให้ปวดอึตอนเช้า: ไม่ออกกำลังกาย, กินดึกๆ, ขาดการผ่อนคลาย, และขาดจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ พร้อมภาพประกอบผู้หญิงจับท้อง ผู้หญิงกินบะหมี่ ผู้หญิงเครียด และผู้หญิงจับท้อง
8 นิสัยที่ทำให้ปวดอึตอนเช้า
8 นิสัยที่ทำให้ปวดอึตอนเช้า ทำไมทุกเช้าต้องรีบวิ่งไปห้องน้ำ? มาดูกันว่า 8 นิสัย ที่ทำให้คุณ ปวดอึตอนเช้า และอาจทำให้การขับถ่ายไม่สะดวก! ✅ 8 นิสัยที่ทำให้ปวดอึตอนเช้า 1️⃣ ดื่มกาแฟหรือชาเกินไป คาเฟอีนในกาแฟและชาทำให้ลำไส้กระตุ้นการขับถ่ายเร็วเกินไป 💡 ดื่มน้ำเปล่าหรือชาเขียวแทนเพื่อไม่ให้ก
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพสลัดผักสดประกอบด้วยผักกาดแก้ว มะเขือเทศเชอร์รี่ และหัวไชเท้าหั่น ราดด้วยน้ำสลัดสีขาว มีข้อความว่า “ความเชื่อ vs ความจริง เกี่ยวกับมื้อเช้า” อยู่ตรงกลางภาพ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @cestpoesie ที่มุมซ้ายล่าง
ความเชื่อ vs ความจริง เกี่ยวกับมื้อเช้า
#สุขภาพดี #อาหารlemon8 #สุขภาพดีกับlemon8 #อาหารเช้า #ความเชื่อสุขภาพ หลายคนคงเคยได้ยินความเชื่อเกี่ยวกับมื้อเช้ามาบ้าง ไม่ว่าจะเป็น อดอาหารเช้าช่วยลดน้ำหนัก หรือทานกาแฟในมื้อเช้าช่วยเติมพลังได้ มาดูกันค่ะว่า ความเชื่อเหล่านั้น จริงมากน้อยแค่ไหน 1.) ❎ความเชื่อ : ถ้าอยากลดน้ำหนัก
cozie lab

cozie lab

ถูกใจ 217 ครั้ง

10 เทคนิคการกินอาหารที่จะทำให้คุณผอมได้ง่าย ๆ
1. ดื่มน้ำ ก่อนกินอาหาร 30 นาที เป็นวิธีที่เหมาะสำหรับคนที่ขี้เกียจออกกำลังกาย การดื่มน้ำก่อนทานอาหารจะช่วยลดความอยากอาหารของเราได้มาก ทำให้เรารู้สึกอิ่มเร็วและกินอาหารน้อยลง แนะนำให้ดื่มน้ำเปล่า 1-2 แก้ว หรือประมาณ 16 ออนซ์ก่อนทานอาหาร 30 นาที วิธีนี้ยังช่วยให้เราดื่มน้ำมากขึ้นในหนึ่งวันอีกด้วย
Kammam🔆

Kammam🔆

ถูกใจ 2 ครั้ง

อาหารเช้าไม่ต้องหรู... แค่มีประโยชน์ก็พอ
1. ขนมปังหน้าอโวคาโดและไข่ดาวน้ำ (Avocado Toast with Poached Egg) ​เมนูนี้ให้ทั้งไขมันดีจากอโวคาโดและโปรตีนจากไข่ ช่วยให้อิ่มท้องได้นาน ​วัตถุดิบ: ขนมปังโฮลวีต, อโวคาโดสุก, ไข่ไก่, เกลือ/พริกไทย ​วิธีทำ: ​ปิ้งขนมปังโฮลวีตให้กรอบตามชอบ ​บดเนื้ออโวคาโดครึ่งลูกในถ้วย ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเล็ก
งานปั้นจากดินไทย

งานปั้นจากดินไทย

ถูกใจ 9 ครั้ง

พิกัดร้านอาหารเช้า 📍in Pattaya 🏝️
ร้านอาหารที่หากมาเที่ยวพัทยา ก็ต้องแวะ โจ๊กคุณน้อยสาขาพัทยากลาง 📍(มีหลายสาขา) อร่อยแบบไม่ต้องปรุง มีเมนูให้เลือกเยอะมากกกกก • ไข่กระทะ 🍳 • ติ่มซำ - ซาลาเปา 🥟 • โจ๊ก 🍲 • อาหารจานเดียว 🍽️ • ปาท่องโก๋ (อร่อยมากกก แต่วันที่เราถ่ายหมดก่อน 😂) • น้ำหวาน กาแฟ ชา ก็มีนะ ☕️ อร่อยแบบไม่ต้องปรุ
eve.js

eve.js

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม