

1/3
คุณอาจชอบ
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
0 คนบันทึกแล้ว
2
ธกส. สาขาคูหา
6 วันที่แล้วแก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



รีวิวการเงิน 2024 ฉบับเด็กอายุ 18 ☁️💳💬
ต้อนรับปีใหม่ แล้ว ขอส่งท้ายปีเก่าด้วยการรีวิวรีใจ “ การเงินในปี 2024 กับ #MAKEbyKBank ” ในฉบับเด็กอายุ 18 ปีกันค่ะ ૮₍ ˶ᵔ ᵕ ᵔ˶ ₎ა ตั้งแต่ได้ใช้แอปพลิเคชัน MAKE by KBank ก็ทำให้การจัดการเงินเป็นเรื่องง่ายค่ะ การเป็นชาวเมค ทำให้เราสามารถจัดการเงินอย่างมีวินัยและเก็บออมเงินได้ดีมากขึ้นจากเดิม 100%
belle 𝜗𝜚 | พิกัดหน้าโปรไฟล์
ถูกใจ 1632 ครั้ง

📌สรุปเทคนิคการพัฒนาตัวเอง 50 ข้อ
จาก พอดแคสต์ “รวมฮิตเทคนิค 'พัฒนาตัวเอง' ที่คุณอยากฟังซ้ำทุก 3 เดือน / HND! นิ้วกลม” (ฟังได้ที่คอมเม้น) แบ่งออกเป็น 6 ด้านหลัก ดังนี้ครับ ✅ส่วนที่ 1: การรู้จักตนเองและการเริ่มต้นพัฒนา 1. รู้จักตัวเองและสิ่งที่ต้องการ: ต้องรู้ว่าเราเป็นใครและต้องการอะไร เพื่อไม่ให้ขยันหลงทางหรือวิ่งตามกระ
เรียนรู้ไปด้วยกันกับศน. บอล
ถูกใจ 104 ครั้ง

Pick a Card - หัวใจของคุณกำลังต้องการอะไรจากคุณมากที่สุด?
เคยไหมคะ... บางครั้งเราพยายามดูแลทุกคนรอบตัว แต่กลับลืมดูแลหัวใจของตัวเอง 🥺 เราเก่งเรื่องเข้าใจคนอื่น แต่พอถึงคราวต้องเข้าใจความรู้สึกตัวเอง กลับไม่รู้จะเริ่มตรงไหน หากช่วงนี้คุณกำลังเหนื่อย สับสน อ่อนล้า หรือรู้สึกเหมือนมีบางอย่างในใจที่ยังไม่ได้รับการเยียวยา... บางทีหัวใจของคุณอาจกำ
MONORiCA
ถูกใจ 31 ครั้ง



EP.2 แชร์เทคนิคการอ่านหนังสือ มสธ.
1. ทำความรู้จักกับเอกสารการเรียนใน 1 ชุดวิชา จะประกอบด้วย... เอกสารประกอบการเรียน 3 เล่ม ดังนี้👇 1) หนังสือเรียนบทที่ 1-8 จำนวน 1 เล่ม 2) หนังสือเรียนบทที่ 9-15 จำนวน 1 เล่ม 3) แบบใกปฏิบัติชุดวิชาบทที่1-15จำนวน 1 เล่ม 2. ศึกษาภาพรวม&โครงสร้างของชุดวิชาจาก "สารบัญ" จะทำให้เราเห็น

เรียน มสธ. ไปด้วยกัน
ถูกใจ 128 ครั้ง

ความเครียดซ่อนเร้น ตัวการลับที่ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งปรี๊ด
สวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ผม Dr.Tee ครับ วันนี้หมอจะมาชวนคุยถึงจิ๊กซอว์ชิ้นสำคัญที่หลายคนมักมองข้ามในการดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาเรื่องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดครับ หลายครั้งที่หมอพบว่า มีคนไข้ที่ตั้งใจคุมอาหารอย่างเคร่งครัด งดของหวาน แป้งขัดขาว และออกกำลังกา
หมอธี มีเรื่องเล่า
ถูกใจ 1 ครั้ง

วางแผนการเงินกัน ✨
🔥 วางแผนรวยปี 2026 1. ลดรายจ่าย ง่ายกว่าหาเพิ่ม ก่อนจะถามว่า "เอาเงินไปลงทุนอะไรดี?" ให้ถามตัวเองก่อนว่า "เงินในกระเป๋าเหลือหรือยัง?" การลดรายจ่ายทำได้ทันที ไม่ต้องรอเก่งขึ้น ถ้ายังเก็บเงินไม่ได้ อย่าเพิ่งคิดเรื่องลงทุน 2. กฎ "10 เท่า" ก่อนซื้อของฟุ่มเฟือย อยากได
I'm Banana💐🌈
ถูกใจ 857 ครั้ง



รีวิวการทำงาน KFC
#รีวิวพาร์ทไทม์ #พาร์ทไทม์ #kfc สวัสดีค่าาทุกคนนน เราชื่อแพนนะคะวันนี้เราจะมารีวิวประสบการณ์การทำงานพาร์ทไทม์แรกในชีวิตอายุ 18 ปี ของเราตามภาพข้างบนเลยนั่นก็คืองาน KFC นั่นเองค่ะ *ทำไมถึงมาสมัคร KFC เริ่มตั้งแต่แรกเลยนะคะแพนเป็นคนที่ชอบทำงานมากไม่ค่อยอยากอยู่เฉยๆพอเริ่มอายุ 17 มีความร
ชื่อแพนก็ได้
ถูกใจ 56 ครั้ง

อธิบายการรักตนเองของทวินเฟลม
การรักตัวเองในเส้นทางทวินเฟลม: บทเรียนที่สำคัญที่สุดของการเดินทาง ในชุมชนทวินเฟลมมีประโยคหนึ่งที่ถูกกล่าวถึงอยู่เสมอว่า > "ทวินเฟลมไม่ได้เข้ามาเพื่อสอนให้เรารักเขา แต่เข้ามาเพื่อสอนให้เรารักตัวเอง" หลายคนเริ่มต้นเส้นทางนี้ด้วยความเชื่อว่าจุดหมายคือการได้อยู่กับอีกฝ่าย แต่เมื่อเด
คิดถึง
ถูกใจ 2 ครั้ง



🔮✨manifest »ไม่ใช่การนั่งอธิษฐาน แต่คือการเปลี่ยนความต้องการให้กลายเป็นความจริง
อ่านจบแล้วทำให้รู้ว่า ถ้าเป้าหมายเราชัดพอ และค่อยๆลงมือทำทุกวัน โอกาสไปถึงมันก็มีมากขึ้นจริงๆ ความฝันจะอยู่แค่ในหัวต่อไป ถ้าเราไม่เริ่มทำอะไรสักอย่างเพื่อมัน รู้สึกเหมือนได้แรงฮึบขึ้นมาอีกนิด🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📘 Manifest (เล่มแรก) » ปูพื้นฐานเรื่อง Manifesting ทั้งหมด » อ
🧺 บ๊อกแบ๊กพิก ₍ᐢ. ̫ .ᐢ₎
ถูกใจ 48 ครั้ง



ไปเดทกันที่เอเชียทีค หมดไปเท่าไหร่? มีอะไรให้ทำบ้าง? 🛳️🎠⭐️
🎡skyflyer 320.- 100/10 เอาดีๆควรค่าแก่การมาเดทมาลองมากทำให้รักกันมากขึ้น54555555 ตอนที่เรากลัวก็ยังมีเพื่อนที่กลัวกว่า คือให้จริงๆขึ้นไปตอนแรกแอบกลัวเเต่พอเลิกกลัวความรู้สึกคือแปปเดียวมากอยากเล่นต่ออีก (っᵔ◡ᵔ)っ 👻บ้านผีสิง 350.- 1/10 ความน่ากลัว ไม่น่ากลัวเลยคนกลัวผียังเล่นได้ แต่เปิดประสบการณ์ใ
pimmaqa*
ถูกใจ 52 ครั้ง



ผู้หญิงคนหนึ่งที่ยอมเสี่ยงชีวิตตัวเองเพื่อคนอื่น
ผู้หญิงคนหนึ่งที่ยอมเสี ยสละตัวเองเพื่อช่วยชีวิตคนอื่นจนตัวเองและคนในครอบครัวต้องถูกจับเข้าสถานกักกันของนาซี ถูกทำร้ายและทรมาน ทั้งพ่อและพี่สาวเสียชีวิตในสถานกักกันนั้น แต่เธอก็ยังคงเลือกที่จะช่วยเหลือคนอื่นต่อไป อะไรที่ทำให้เธอทำสิ่งเหล่านี้ได้ มาค่ะ อันนาจะเล่าให้ฟัง คอร์รี เท็นบูม (มีชีวิตอยู
อันนาเล่าเรื่อง
ถูกใจ 1 ครั้ง



อาหารบด vs BLW แบบไหนดี?
“อาหารบด (Puree)” กับ “BLW (Baby Led Weaning)” ไม่มีแบบไหนดีกว่าแบบไหน 100% แต ่ “เหมาะต่างกัน” ตามสไตล์ลูกและคุณแม่ค่ะ 👶✨ เดี๋ยวสรุปให้เข้าใจง่ายแบบเห็นภาพเลยนะคะ 👇 🥣 อาหารบด (Puree Feeding) ✅ ข้อดี ควบคุมปริมาณอาหารได้ง่าย ลูกกินได้เยอะ น้ำหนักขึ้นดี เสี่ยงสำลักน้อยกว่า (ถ้าบดละเอียด) เหมา
Juthathip Sine
ถูกใจ 0 ครั้ง



แคลอรี่เท่ากัน กินอะไรก็เหมือนกัน... จริงหรือเปล่า? 🤔
แคลอรี่เท่ากัน กินอะไรก็เหมือนกัน... จริงหรือเปล่า? 🤔 หลายคนเวลาลดน้ำหนักมักจะโฟกัสแค่ "โควต้าแคลอรี่" ประจำวัน จนลืมดูว่าสิ่งที่เรากินเข้าไปนั้นมันคือ "สารอาหารที่จำเป็น" รึป่าว รู้ไหมคะว่า มันฝรั่งทอด 1 ถุงใหญ่ ให้พลังงานพอๆ กับ ข้าวไก่ย่างคลีนๆ 1 จานพูนๆ เลยนะ (ประมาณ 500 แ
Fit with Kapu
ถูกใจ 2 ครั้ง



🐱 “น้องแมวเครียดดูจากอะไร?”
...แมวเป็นสัตว์ที่เก็บอารมณ์เก่งมาก บางทีน้องเค รียดแล้ว แต่เราอาจดูไม่ออก เพราะน้องไม่ได้ร้องบอกตรง ๆ เหมือนคน 😿 แต่ถ้าเราสังเกตดี ๆ ร่างกายและพฤติกรรมของน้องจะมี “สัญญาณเล็ก ๆ” บอกเราอยู่เสมอครับ 1. กินน้อยลง หรือกินมากผิดปกติ 🍽️ ถ้าน้องแมวเริ่มเมินอาหารที่เคยชอบ กินน้อยลง หรือบางตัวกลับกิน
โรงเรียนสัตว์เลี้ยงแห่งนี้
ถูกใจ 26 ครั้ง



ลูกงอแง ไม่ยอมกินนมจากกล่อง 🥛😢
คุณพ่อคุณแม่อย่าเพิ่งกังวล! ลองเข้าใจสาเหตุและแก้ไขอย่างถูกวิธี หลายบ้านต้องเคยเจอ... ✅ พอเห็นกล่องนมก็ส่ายหน้า ✅ ดูดแค่คำเดียวก็หยุด ✅ ร้องไห้ งอแง ไม่ยอมดื่ม ✅ ต้องคอยบังคับทุกวัน ความจริงแล้ว "เด็กส่วนใหญ่ไม่ได้ดื้อ" แต่กำลังบอกเราว่าเขายังไม่พร้อม หรือมีเหตุผลบางอย่างที่ผู้ใหญ่คาด

voranun.k
ถูกใจ 1 ครั้ง

คุมอาหารแต่น้ำหนักไม่ลดเพราะ?✅
คุมอาหารแทบตาย แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลง? เคยไหมคะ? พยายามงดแป้ง เลิกของหวาน ออกกำลังกายหนักกว่าเดิม แต่น้ำหนักบนตาชั่งกลับนิ่งสนิท... แถมพุงหมาน้อยยังถามหาเรื่อย ๆ จนเริ่มหมดกำลังใจ สำหรับผู้หญิงวัย 45+ การ ลดน้ำหนักไม่ใช่แค่เรื่อง “แคลอรี่เข้า-ออก” (Calories In vs Out) อีกต่อไป แต่มันคือเรื่องของ
Wasana
ถูกใจ 0 ครั้ง

ลูกไม่ยอมกินข้าวเลยค่ะ เปลี่ยนเมนูแล้วก็ยังอมจนเป็นน้ำ ทำยังไงก็ไม่กิน แม่ ๆ มีวิธีแนะนำไหมคะ
เชื่อว่าเป็นประโยคที่แม่ลูกเล็กหลายคนเคยพูด 😭 แม่เตยเองก็เคยเครียดมากค่ะ ทำอาหารใหม่ทุกวัน เปิดการ์ตูน ป้อนตาม วิ่งตาม สุดท้ายเหนื่อยทั้งแม่ทั้งลูก แต่พอคุยกับคุณหมอและลองปรับวิธีดู เลยรู้ว่า... 🍚 เด็กบางช่วง "กินน้อย" เป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะวัย 1–5 ขวบ เพราะอัตราการเจริญเติบโตช้า
Toeycare
ถูกใจ 0 ครั้ง



ปีนี้ควรเยียวยาเรื่องอะไร?⭐🦋🌱
เลข 16 ⭐1.การไม่เชื่อมั่นในตัวเอง กลับมาทบทวนว ่าเรากำลังเอาอดีต มาตัดสินตัวเองในปัจจุบันหรือเปล่า เพราะถ้าคุณเป็นคนที่มีความฝัน จักรวาลจะไม่ให้คุณใช้รูปแบบชีวิตเดิมๆ 16 คือการเปลี่ยนกะทันหัน รูปแบบการงานเปลี่ยน รูปแบบความสัมพันธ์เปลี่ยน เพื่อให้คุณเจอของที่ใช่และชัดเจนกว่าเดิม ⭐2.ความเ
➴MEVATEMON 🦋🧚♀️💜
ถูกใจ 17 ครั้ง

คัมภีร์รอดตาย ฉบับปี 2026 (สำหรับร้านอาหารยุคใหม่)
ขณะที่คุณกำลังเดินเข้าร้านสะดวกซื้อเพื่อซื้อน้ำขวดเดียว คุณอาจจะเดินผ่านร้านอาหารไปแล้วถึง 10 ร้าน! นี่ไม่ใช่เรื่องล้อเล่น เพราะสถิติล่าสุดบอกว่าประเทศไทยเรามีความหนาแน่นของร้านอาหารสูงถึง 9.6 ร้านต่อประชากร 1,000 คน แซงหน้าแชมป์เก่าอย่างญี่ปุ่น ที่มีร้านอาหาร 7.5 ร้านต่อประชากร 1,000 คน แปลง
AI• LMWN POS Tr
ถูกใจ 0 ครั้ง

20 พฤติกรรมความน่ารักของผู้ชายที่ทำเพื่อ "คนที่เขารักเท่านั้น"
1. ความจำระยะสั้นที่เป็นเลิศกับเรื่องของเรา (The Selective Memory Effect) ผู้ชายมักถูกวิจารณ์ว่าชอบลืมรายละเอียด แต่สำหรับคนที่เขารัก งานวิจัยพบว่าสมองเขาจะบันทึกเรื่องเล็กๆ ของเธอไว้เป็นพิเศษ เช่น จำได้ว่าเธอชอบกินก๋วยเตี๋ยวเส้นอะไร ไม่ชอบผักอะไร หรือสกินแคร์ขวดไหนกำลังจะหมด 2. สายตาที่เปลี่ยน
Mamuinobie
ถูกใจ 63 ครั้ง

แค่วันละ 1 ซอง… ทำไมคนญี่ปุ่นถึงยอมจ่ายซื้อซ้ำ?
วิตามินตัวนี้เป็นของที่ผมซื้อติดมือกลับมาจากสนามบินญี่ปุ่น เพราะในไทยหาค่อนข้างยาก โดยเฉพาะสูตรสำหรับวัย 20+ ของ FANCL ที่จัดสารอาหารมาให้ครบในซองเดียว ทั้งวิตามิน B&C, แร่ธาตุรวม, ลูทีนและบลูเบอร์รีสำหรับสายจอคอม รวมถึง CoQ10 ช่วยเรื่องพลังงานและความเหนื่อยล้า เหมาะมากสำหรับคนทำงานหน้าจออย่างผ
Nub.
ถูกใจ 12 ครั้ง

🛑 ยอดขายเดลิเวอรี 70%…ทางรอดของร้านอาหาร หรือการทำงานเพื่อจ่ายค่า GP?
🛑 ยอดขายเดลิเวอรี 70%…ทางรอดของร้านอาหาร หรือการทำงานเพื่อจ่ายค่า GP? เมื่อ “ยอดขายโต” บน Dashboard…อาจไม่ได้แปลว่า “กำไรโต” ในชีวิตจริง ไม่นานมานี้…ผมมีโอกาสไปนั่งทานอาหารที่ร้านแห่งหนึ่งย่านทองหล่อ ด้วยความที่หน้าตาออกไปทางคนจีน พนักงานจึงทักทายและบริการเป็นภาษาอังกฤษแบบนักท่องเที่ยว ผมก็เ
วันละเรื่องสองเรื่อง
ถูกใจ 1 ครั้ง



รีวิวหนังสือเซ็ตฮีลใจ: เมื่อความเหนื่อยล้าต้องการการเยียวยา
ช่วงนี้ใครที่ กำลังรู้สึกท้อแท้ หมดไฟ หรือเหนื่อยกับเรื่องราวในแต่ละวันจนแทบก้าวเดินต่อไม่ไหว อยากให้ลองหยิบหนังสือ 2 เล่มนี้มาเปิดอ่านดูค่ะ เป็นผลงานของคุณ MAY-I (เม-ไอ) ที่อ่านแล้วให้ความรู้สึกเหมือนมีเพื่อนใจดีมานั่งตบไหล่เบาๆ แล้วบอกเราว่า "ไม่เป็นไรนะ พักก่อนก็ได้" 📖 เหนื่อยมากไหม พั
Peony lovely
ถูกใจ 0 ครั้ง

เหตุผลในการซื้อบ้าน 2026
🎇 ปี 2026 ผมว่าเหตุผลที่หลายคนเริ่มคิดเรื่อง “ซื้อบ้าน” ผมอยากมาแชร์ ว่าทำไมผมถึงตัดสินใจซื้อบ้าน มันไม่ใช่เพราะอยากมีทรัพย์สิน แต่เพราะผมเหนื่อยกับโลกข้างนอกมากขึ้นเรื่อยๆ 💪🏻ทุกวันนี้เราหารายได้ๆมากขึ้น รับผิดชอบมากขึ้น แต่พอกลับถึงบ้าน ถ้ายังเป็นที่ๆไม่ใช่ของผม มันก็เหมือนยังไม่ได้พักผ
Tae Puttipong
ถูกใจ 36 ครั้ง



🥰Allow : ยอมให้ชีวิตเกิดขึ้นอย่างที่เป็น✅
A – Allow : ยอมให้ชีวิตเกิดขึ้นอย่างที่เ ป็น การ “วางใจ” เริ่มต้นจากท่าทีพื้นฐานที่สุด คือการ ยอมให้ (Allow) ยอมให้ตัวเองเป็นอย่างที่เป็น ยอมให้โลกเป็นอย่างที่เป็น และยอมให้ “สิ่งที่เราควบคุมไม่ได้” ไม่ต้องถูกควบคุม ในเชิงจิตวิทยา มนุษย์ทุกคนมี ความต้องการควบคุม (need for control) เพื่อให้ร
Iam Noovee
ถูกใจ 4 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม