これを意識すれば写真が映える！

スマホで「盛れる写真の撮り方」を探していろいろ試した結果、いちばん変わったのは“顔の加工”よりも、カメラの高さ・距離・角度を固定することでした。ここからは私が毎回チェックしている手順を、撮影前〜撮影中の流れでまとめます。 まず撮る前に決めるのは「何を盛りたいか」。顔メインなら“顔の高さ”にカメラを置く（しゃがむ・ミニ三脚でもOK）。全身なら“おへその高さ”に合わせると、脚が不自然に伸びすぎる歪みが減って写真写りがよくなりました。上から撮るクセがある人ほど、ここを変えるだけで印象がガラッと変わります。 次に「距離」。近いほど広角で顔や体が引き伸ばされやすいので、私は1.8〜2.5mくらい離れて撮ることが多いです。離れると小顔に見えやすいし、背景も入って“映える写真”っぽくなります。ひとり撮りならタイマー＋連写（または動画→切り出し）にすると、ブレが減って当たりが増えました。 角度は正面ドンより、10〜30度の斜め前からが安定して盛れます。体を少しだけひねって、おへそを10度ずらすイメージにすると立体感が出やすいです。脚は内股にしすぎるより、外側のラインをカメラに向けるとスッキリ見えました。 光は、逆光が意外と強い味方。太陽を背にすると髪が光ってふんわり見えます。ただ顔が暗くなりやすいので、撮る人が白い服（白いシャツなど）だと反射で顔が明るくなって助かりました。白い壁の近くに立つのも同じ効果があります。 逆光でレンズに光が入って白くにじむときは、手でレンズの上に小さなひさしを作る「ハレ切り」をすると改善しやすいです。画面を見ながら、にじみが消える位置まで手を少しずつ動かすのがコツ。 最後に、写真写りをよくする小ワザとして「目線とアゴ」。目線はレンズよりほんの少し上、アゴは引きすぎない（引くと二重アゴっぽく見えることがある）を意識すると失敗が減りました。これを“高さ・距離・角度・光”とセットでやると、スマホでもかなり安定して盛れるようになります。