①冷凍うどんザルに入れて湯沸かし器のお湯で解凍し解凍出来たら氷投入し冷やしとく ②トマトを賽の目位に刻んでおく ③フリルレタスお水でサッと洗い 水気をきっとく ④後はお皿にサラダレタス、おうどん トマト、上にシーチキン缶、ごまドレッシングで食べてね お好みでラー油で味変出来るからね

#好きといえばこれっしょ