「運転中に食べれるご飯」って、結局は“片手で食べられて、こぼれにくく、匂いとゴミが残りにくいもの”が正解だと思ってます。私も長距離の時は時間が読めないので、食べやすさ最優先で選びます。 まず定番はおにぎり。具はツナマヨや鮭みたいに汁が出にくいものを選びがちです。海苔が手に付くのが気になる日は、海苔なしの塩むすびや、最初からフィルムで巻けるタイプが楽。食べる前にウェットティッシュで手を拭けるようにしておくと、ハンドルを汚しにくいです。 次にやきとり。串は“車内で危ない”ので、私はできれば串を抜いてパックに移すか、最初からカット済みのお惣菜を選びます。タレはこぼれると大惨事なので塩派。におい対策にもなります。 魚系だとカツオのタタキみたいなものも買いますが、これは「運転中」というより停車中専用。車内で食べるなら、醤油を小袋にして、こぼさないように膝の上にトレーや紙皿を敷きます。食後の匂いが気になるので、食べ終わった容器はすぐ密閉できる袋へ。 “シュリンプ”みたいな惣菜は、殻やソースがあると食べづらいので、殻なし・味付きで手が汚れにくいものが助かります。あと意外に大事なのが飲み物で、口がパサつくもの（パン・からあげ系）を食べる時は、水か無糖のお茶をセットにしておくと食べやすいです。 最後に安全面。運転しながら食べるのは危ないので、私は基本「停車してから数分で食べ切れる物」を選ぶようにしてます。どうしても移動が続く日は、次の休憩ポイントを先に決めて、そこで一気に食べる。これだけで疲れ方が変わりました。 貧乏飯でも、選び方と準備でだいぶ快適になります。次は「1500円以内で満足できた組み合わせ」も色々試していきます。