อร่อยไม่เบา🤤

7/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวอบเบคอนถือเป็นหนึ่งในเมนูที่ผมชอบทำบ่อย ๆ เพราะนอกจากรสชาติจะอร่อยกลมกล่อมแล้ว วิธีทำยังง่ายและใช้วัตถุดิบไม่เยอะ เหมาะมากสำหรับคนที่เพิ่งหัดทำอาหารหรือมีเวลาจำกัด ผมเริ่มด้วยการเจียวเบคอนจนกรอบและมีน้ำมันออกมาเพื่อเพิ่มรสชาติ จากนั้นก็นำกระเทียมมาผัดพร้อมกับน้ำมันเบคอนจนหอมกลิ่นกระเทียมชัดเจน เทข้าวสารที่ซาวแล้วลงไปผัดคลุกเคล้ากับเบคอนและกระเทียมให้เข้ากันดี ก่อนนำส่วนผสมทั้งหมดไปหุงข้าวตามปกติ เมื่อข้าวสุก ข้าวอบเบคอนจะได้กลิ่นหอมของเบคอนและกระเทียมเจียว ต้นหอมกับผักชีเพิ่มความสดชื่นและสีสันให้กับจานอาหาร เทคนิคสำคัญคืออย่าลืมใช้ซอสปรุงรส เช่น ซอสปรุงรสทั่วไปหรือน้ำมันหอย เพื่อเพิ่มความลึกของรสชาติ ตอนผัดข้าวกับเบคอน ถ้าชิมแล้วขาดความเค็มหรือนัว สามารถเติมได้ตามชอบ ถ้าชอบอาหารที่มีรสจัดขึ้น สามารถเพิ่มพริกไทยตามความชอบ และสำหรับคนที่ต้องการเปลี่ยนบรรยากาศ สามารถใส่ผักอื่น ๆ ที่ชอบ เช่น แครอทหั่นเล็ก หรือเห็ดหอม เพื่อเพิ่มเนื้อสัมผัสและคุณค่าทางโภชนาการลงไปได้ด้วย เมนูนี้ทำได้ง่าย ทานได้ทุกมื้อ โดยเฉพาะเป็นเมนูง่าย ๆ รวดเร็วสำหรับคนทำงานหรือเรียน แล้วถ้าได้กินกับไข่ดาวหรือไข่คนด้วย จะยิ่งเข้ากันมากขึ้นเลยครับ ลองทำดูนะครับ รับรองว่าอร่อยและได้ความรู้สึกอบอุ่นเหมือนได้ทำอาหารทานเองที่บ้านแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🫕ซุปซีอิ๊วไข่ดาวน้ำ* | มื้อเบาๆ ซุปคล่องคอ แต่อร่อย!🧂✨
📝วันไหนอยากกินอะไรร้อนๆ สบายท้อง ต้องเมนูนี้เลย “ซุปซีอิ๊วไข่ดาวน้ำ” ตอบโจทย์มาก~ ซุปหอมกลิ่นซีอิ๊วอ่อนๆ ซดคล่องคอ พร้อมไข่ดาวน้ำเนื้อนุ่มละมุน ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่างก็อร่อยได้ 😋 🥣วัตถุดิบ - ต้นหอมซอย - รสดี - เกลือ - ซีอิ๊วขาวหรือโชยุ 1 ช้อนโต๊ะ - ซีอิ๊วดำครึ่งซ้อน - น้ำมันงา - นํ
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 2658 ครั้ง

สุกี้นึ่ง สุกี้โรล สุ กับ น้ำจิ้มรสเด็ด อร่อยตะโกน
สุกี้นึ่ง สุกี้โรลคัพ สุกี้โรลอกไก่พร้อมน้ำจิ้ม สูตรสุกี้โรลคัพ (8 คัพ) A. ผักกาดขาว 1 - 2 หัว B. ไส้ด้านใน ต้นหอมซอย 10 กรัม ไก่บด 200 กรัม แครอทหั่นเล็ก 3 ช้อนโต๊ะ (25 กรัม) น้ำมันงา 1 ช้อนชา พริกไทยนิดหน่อย ซอสปรุงรส 2 ช้อนชา กระเทียมตำ 1 ช้อนชา แป้งมัน 2 ช้อนโต๊ะ (16 กรัม) เห็ดห
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 9983 ครั้ง

ภาพรวมการเตรียมตัวฟิตหุ่นก่อนสงกรานต์สำหรับมือใหม่ แสดงอาหารสุขภาพหลากหลายเมนู, เครื่องดื่มโปรตีน, และภาพตัวอย่างคลิปออกกำลังกายลดหน้าท้องและลดน้ำหนัก
ภาพแสดงสูตรฟิตหุ่นง่ายๆ สำหรับมือใหม่ เน้นสัดส่วนออกกำลังกาย 20% และควบคุมอาหาร 80% พร้อมภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายและภาพอาหารสุขภาพ��หลายชนิด
ภาพรวมคลิปออกกำลังกายที่คัดสรรมาสำหรับมือใหม่ แบ่งเป็น 3 คลิป: เน้นลีนหน้าท้อง, ลดพุงแบบยืน, และคาร์ดิโอแบบไม่กระทบเข่า พร้อมระบุระดับความเหนื่อยและประโยชน์ของแต่ละคลิป
💦หุ่นเฟิร์มทันสงกรานต์ กินอร่อยไม่ต้องอด✅
ก่อนสงกรานต์ทีไร ใจอยากหุ่นดี แต่ปากยังอยากกินอยู่ 😭 ✅วันนี้รวมทริคง่ายๆ ที่ทำให้คุมอาหารแบบไม่เบื่อ ลองปรับใหม่ ไม่ต้องอด✨ แค่เลือกกินให้ฉลาดขึ้น+การออกกำลังกายให้หุ่นลีนไว รับรองทำตามได้จริง แถมหุ่นปังก่อนสงกรานต์เเน่นอน🔥 สูตรฟิตหุ่นง่ายๆ ! =ออกกำลังกาย 20% + คุมอาหาร 80% 💪🏻ออกกำลั
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 101 ครั้ง

วิธีทำ "ทอมเจอร์รี่ชีสเค้ก" (Tom&Jerry Cheesecake) น่ารัก อร่อยทำง่าย ไม่ง้อเตาอบ 🧀🐭🐱
ส่วนผสม 📝 ◾ไวท์ช็อกโกแลต คอมพาวด์ 350 กรัม ◾แครกเกอร์ 50 กรัม 🫓 ◾เนยเค็มละลาย 20 กรัม 🧈 ◾ครีมชีส 200 กรัม ◾น้ำตาล 15 กรัม ◾กลิ่นวนิลา 1 ช้อนชา 🥃 ◾เอ็มบอร์ก วิปท็อปปิ้ง 150 กรัม ◾น้ำมะนาว 1 ช้อนชา 🍋 ◾เจลาตินแผ่น 6 กรัม ◾สีเหลืองสำหรับผสมช็อกโกแลต ◾ซอสสตรอว์เบอร์รี 🍓 วิธีทำ 🧑🏻‍🍳
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 434 ครั้ง

อร่อยแสงออกปาก แคลต่ำไม่รู้สึกผิด 🍎🧀
คุมน้ำหนักแต่อยากกินของอร่อยระดับพรีเมียม? ต้องลองเมนูนี้เลยค่ะ! 🍎🧀🐷 เห็นในโซเชียลฮิตกันมาก พอได้ลองทำตามแล้วบอกเลยว่า "คนคิดวิธีกินแบบนี้คืออัจฉริยะชัดๆ" รสชาติมันมีมิติมาก ความหวานกรอบของแอปเปิ้ล ตัดกับความนัวของบรีชีสและซาวครีม พอเคี้ยวไปปุ๊บ ความเค็มละมุนของสเปนิชแฮม (พาร์มาแฮม) ก็พุ่ง
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 621 ครั้ง

เต้าหู้ย่างซอสพอนสึ 🥢✨ อร่อยเบาๆ สไตล์ญี่ปุ่น ทำง่าย โปรตีนสูง
ใครกำลังหาเมนูคลีนๆ แต่ยังอร่อยจัดเต็ม ต้องลองเมนูนี้เลย! 🥰 เต้าหู้ย่างหอมๆ ราดซอสพอนสึเปรี้ยวเค็มกลมกล่อม กินกับข้าวญี่ปุ่นร้อนๆ ฟินมาก 🍚✨ #เต้าหู้ย่างซอสพอนสึ #อาหารญี่ปุ่น #เมนูสุขภาพ #สูตรอาหารง่ายๆ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น 🍽️💕
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 12 ครั้ง

เส้นเหนียวนุ่มหนึบ ผักหวานกรอบ อร่อยได้...เบาๆท้อง
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #ราดหน้าทะเล
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 24 ครั้ง

🥦 อร่อยได้...ไม่ต้องใช้น้ำมันเยอะ!
ผัดผักรวมน้ำมันน้อย เมนูง่ายๆ ที่ได้ทั้งไฟเบอร์ วิตามิน และสีสันจากผักหลากชนิด อิ่มสบาย แคลอรี่เบา เหมาะกับทุกมื้อของคนรักสุขภาพ 💚 ❤️ เซฟสูตรไว้ทำตาม แล้วมาดูแลสุขภาพไปด้วยกันนะ #ผัดผักรวมน้ำมันน้อย #เมนูสุขภาพ #สูตรอาหารทำง่าย #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #กินดีสุขภาพดี
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพยำกระเจี๊ยบเขียวใส่เห็ดเข็มทองในชามสีขาว มีกระเจี๊ยบเขียว เห็ดเข็มทอง มะเขือเทศ หอมแดง และผักชีคลุกเคล้ากับน้ำยำ รสชาติเผ็ดเปรี้ยว เป็นเมนูเฮลท์ตี้ ไฟเบอร์สูง ทานแล้วไม่อ้วน
กระเจี๊ยบเขียวกินแล้วไม่อ้วน สูตรอร่อยสำหรับคนลดน้ำหนัก✨
ยำกระเจี๊ยบเขียวใส่เห็ดเข็มทอง เป็นเมนูเฮลท์ตี้ที่ทั้งอร่อยและมีคุณค่า เพราะ กระเจี๊ยบเขียว มีไฟเบอร์สูง ช่วยระบบขับถ่าย และ เห็ดเข็มทอง มีสารต้านอนุมูลอิสระ ดีต่อหัวใจและหลอดเลือด ⸻ 🥗 สูตรยำกระเจี๊ยบเขียวใส่เห็ดเข็มทอง ส่วนผสม (2 ที่) • กระเจี๊ยบเขียว 10–12 ฝัก (ลวกพอสุก หั่นท่อ
Kennocha_11

Kennocha_11

ถูกใจ 136 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม