อาหารเย็นวันนี้ สลัดไก่ย่างพริกไทยดำ

3/18 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกสรุปสูตรสลัดผักราดน้ำสลัดครีม ประกอบด้วยวัตถุดิบสลัดและสูตรน้ำสลัดครีมสำหรับทำขาย พร้อมการคำนวณต้นทุนและราคาขายแนะนำต่อจาน โดยมีภาพสลัดผักสดหลากหลายชนิดราดน้ำสลัดอยู่ด้านขวา
มาบอกสูตร สลัดผัก ราดน้ำสลัด
พร้อมคำนวณต้นทุน 😊 สรุป สูตรสลัดผักราดน้ำสลัดครีม แบบชัดๆ ทำขายได้จริง 👇 🥗 สูตรสลัดผักราดน้ำสลัดครีม (1 จาน) 🥬 วัตถุดิบ ผักสลัดรวม (กรีนโอ๊ค / เรดโอ๊ค / คอส) 80 กรัม มะเขือเทศเชอร์รี 3–4 ลูก แตงกวา 4–5 ชิ้น ข้าวโพดหวานต้ม 1 ช้อนโต๊ะ ไข่ต้ม 1/2 ฟอง ขนมปังกรอบ (ครูตองซ์) เล็กน้อย น้ำสลัดครี
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 57 ครั้ง

💖 สลัดมันฝรั่งครีมมี่นัวๆ ทำง่าย อร่อยเกินเรื่อง!
🍋🥔 เมนูนี้คือ “อร่อยแบบหยุดตักไม่ได้” 😭✨ สลัดมันฝรั่งเนื้อเนียนนัว กินเย็นๆคือฟินมากกก แอบใส่แฮมกับแตงกวาเพิ่มความกรุบ ตัดเลี่ยนดีสุด 💖 ใครชอบเมนูโฮมเมดฟีลคาเฟ่ เซฟสูตรนี้ไว้เลย~ ♨️🫶 #Lemon8เข้าครัว #สลัดมันฝรั่ง #เมนูทำง่าย #อาหารโฮมเมด #วันนี้กินอะไรดีbypin
วันนี้กินอะไรดี by pin

วันนี้กินอะไรดี by pin

ถูกใจ 43 ครั้ง

ตารางอาหารมื้อเย็น วัย 50+ (7 วัน)
วัน เมนู จุดเด่น จันทร์ ปลานึ่งซีอิ๊ว + ผักลวก + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ½ ทัพพี โปรตีนดี ไขมันต่ำ อังคาร เต้าหู้ขาวนึ่งเห็ดหอม + ต้มจืดผักกาดขาว ย่อยง่าย เบาสบายท้อง พุธ อกไก่ย่าง + สลัดผักน้ำใส โปรตีนสูง คุมแคล พฤหัส แกงเลียงกุ้งสด + ข้าวกล้อง ½ ทัพพี ไฟเบอร์สูง ช่วยขับถ่าย ศุกร์ ไข่ต้ม
SuenaE-Ying(🦏)

SuenaE-Ying(🦏)

ถูกใจ 252 ครั้ง

ภาพสลัดไก่อะโวคาโดห่อผักกาดแก้วสองชิ้น วางอยู่บนจานสีอ่อน สลัดมีเนื้อไก่ อะโวคาโด หอมแดง และโรยหน้าด้วยผักชีฝรั่ง ดูน่ารับประทานและสดชื่น
สลัดไก่อะโวคาโดห่อผักกาดแก้ว🥬
สลัดไก่อะโวคาโดห่อผักกาดแก้ว 🎯ส่วนผสม: อกไก่ปรุงสุก 2 ถ้วย หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าหรือฝอย อะโวคาโดสุก 1 ลูก หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า หอมแดงหั่นบาง 1/4 ถ้วย โยเกิร์ตกรีกธรรมดาหรือมายองเนส 1/4 ถ้วย น้ำมะนาวหรือน้ำมะนาวสด 1 ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่งหรือผักชีสับ 1 ช้อนโต๊ะ ผงกระเทียม 1/4
Tangmo🍉🍉

Tangmo🍉🍉

ถูกใจ 439 ครั้ง

ภาพโรลสลัด 3 ชิ้น ได้แก่ โรลกุ้ง โรลไก่ย่างสมุนไพร และโรลหมูย่าง วางอยู่ในกล่องกระดาษพร้อมตะเกียบและน้ำจิ้ม 2 ถ้วย มีข้อความอธิบายส่วนผสมและชื่อร้าน "Roll and co." กำกับอยู่
Rolls and co. โรลสลัดสำหรับคนอยาก healthy 🥣
ร้าน Rolls and co. เราสั่งผ่านแกร้บ รีวิวรวมๆคือ เฉยๆอ่า แต่ก็อิ่ม ให้ 6/10 ราคาแรง และเนื้อสัตว์โปรตีนให้น้อยไปหน่อย เจอแต่ผัก ฮือๆๆๆๆ แต่ถ้าใครชอบกินผัก หรืออยากลองก็ดีนะ เหมาะกับคนที่อยากกินแบบบาลานซ์ เป็นมื้อเย็นก็ยังได้อยู่ #สลัดโรลเพื่อสุขภาพ #แรปโรล #healthylife #อาหารสุขภาพ #hea
MiguelaCollins

MiguelaCollins

ถูกใจ 269 ครั้ง

🗓️ วันที่ 5 : สลัดทูน่าไข่ต้ม 🥗🐟
เมนูง่ายๆ ใช้วัตถุดิบน้อย แต่โปรตีนสูง อิ่มนาน เหมาะสำหรับมื้อเช้าหรือมื้อเย็น 🥗 วัตถุดิบ 🐟 ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง (120 กรัม) 🥚 ไข่ต้ม 2 ฟอง 🥬 ผักสลัดรวม 2 ถ้วย 🍅 มะเขือเทศเชอร์รี่ 5-6 ลูก 🥒 แตงกวา 1/2 ลูก 🌽 ข้าวโพดหวาน 2 ช้อนโต๊ะ (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) 🔥 คุณค่าทางโภชนาการ (ประมาณ)
เลือกกินให้บาลานซ์ 🤍🤍

เลือกกินให้บาลานซ์ 🤍🤍

ถูกใจ 15 ครั้ง

สลัดทูน่า อิ่มท้องโปรตีนสูง
ช่วงนี้พยายามเลือกมื้อเย็นที่โปรตีนสูง ย่อยง่าย และไม่หนักท้องเกินไป เลยทำสลัดจานนี้ค่ะ 💚 ส่วนผสม ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง ไข่ต้ม 1 ฟอง แอปเปิ้ลเขียว 1/2 ลูก แครอทขูดฝอย แรดิชสไลซ์ แตงกวาญี่ปุ่น 1 ลูก โยเกิร์ต1 กระปุก จานนี้ได้ทั้งโปรตีนจากทูน่าและไข่ต้ม ไฟเบอร์จากผักหลากหลายชนิด และควา
Mook

Mook

ถูกใจ 2 ครั้ง

สลัดแตงกวา🥒
สลัดแตงกวาเย็นๆ อร่อยมากกกกก ทำง่ายได้กินผักเยอะด้วยค่ะ น้ำสลัดแบบไร้แคล กินแบบไม่รู้สึกผิดเลย แตงกวา / แครอทต้ม / มะเขือเทศ / ก้านเซอลารี่ น้ำสลัดครีมญี่ปุ่น #สลัดแตงกวา #สลัดง่ายๆ #เมนูสลัดผัก #สลัดเพื่อสุขภาพ
อาหารจานเล็กๆ

อาหารจานเล็กๆ

ถูกใจ 74 ครั้ง

✅จากสาวออฟฟิตสู่แม่ค้าขายสลัด🥗🍊🥬🥕
อาชีพค้าขาย เป็นอาชีพที่อิสระ เป็นนายตัวเอง เหนื่อยก็พักมีแรงก็กลับมาลุยต่อ... ตอนที่ย้ายมาอยู่ชัยภูมิกับแฟน​ ไม่รู้จักใครเลย ไม่มีเพื่อน ไม่มีญาติ ไม่รู้จะเริ่มต้นตรงไหนก่อนดี แต่เพราะเคยขายสลัด ก็เลยมาขายเป็นอาชีพหลักที่นี่.. 👉เริ่มต้นไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะไปขายที่ไหนดี ก็ลองไปตั้งขายอยู่ข้าง
ร้านสะล๊าดสะหลัด🥗🥑🍎(^_-)

ร้านสะล๊าดสะหลัด🥗🥑🍎(^_-)

ถูกใจ 570 ครั้ง

สลัดฝักทองย่าง 🥗
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 56 ครั้ง

สลัดทูน่า (น้ำแร่)
​"มื้อเย็นวันนี้จัดไปกับ 'สลัดทูน่าในน้ำแร่' ทำง่าย อิ่มนาน โปรตีนแน่นๆ แถมแคลน้อยเว่อร์ ใครกำลังคุมอาหารเซฟสูตรไว้เลย! 🥑🐟 ​🥗 วิธีทำสลัดทูน่าน้ำแร่ ​1. เตรียมวัตถุดิบ ​ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง (เน้นโซเดียมต่ำ) ​ผักสลัดรวม 2 ถ้วย ​ไข่ต้ม 2 ฟอง ​น้ำสลัดอะโวคาโด 2 ช้อนโต๊ะ (เล
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 32 ครั้ง

วิธีทำ "แซนวิชน้ำสลัดโบราณ" อาหารเช้าที่คุ้นเคยตั้งแต่เด็ก เมนูขนมปัง ย้อนวัยวันวาน 🍞🥪
ส่วนผสม 📝 (สูตรนี้หวานมันกำลังดี) ◾ไข่แดง (เบอร์ 0 หรือ 1) 2 ฟอง 🥚 ◾น้ำตาลทราย 120 กรัม 🥣 ◾นมข้นหวาน 120 กรัม🥛 ◾มายองเนส 120 กรัม ◾น้ำส้มสายชู 2-3 ช้อนโต๊ะ (หรือแอปเปิลไซเดอร์)🫙 ◾มัสตาร์ดผง หรือมัสตาร์ดครีม 1 ช้อนชา🥫 (ช่วยแต่งกลิ่นและสี) ◾เกลือป่น 1/4 - 1/2 ช้อนชา🧂 ◾พริกไทยขาวป่น 1 ช้อนชา
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 28 ครั้ง

สลัดผลไม้โยเกิร์ตสีสันสดใสในชามสีขาว ประกอบด้วยกีวี สตรอว์เบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ องุ่น สับปะรด และส้มแมนดาริน คลุกเคล้าด้วยโยเกิร์ตขาวดูน่ารับประทาน มีช้อนวางอยู่ด้านหลัง
🍊🍓🥝 สลัดผลไม้โยเกิร์ต สีสันสดใส กินง่าย อร่อยง่ายๆ
อยากได้เมนูเบา ๆ สดชื่น ๆ แต่ยังอร่อยแบบฟิน ๆ มั้ย? ลองทำ “สลัดผลไม้โยเกิร์ต” แบบนี้เลย 💖 🛒 วัตถุดิบที่ใช้ กีวี 🍈 1 ลูก สตรอว์เบอร์รี่ 🍓 4–5 ลูก ส้มแมนดาริน 🍊 1 ลูก องุ่นหรือบลูเบอร์รี่ 🍇 1/2 ถ้วย แบล็กเบอร์รี่ (หรือผลไม้ที่ชอบ) 🍒 สับปะรดหั่นเต๋า 🍍 1/2 ถ้วย โยเกิร์ตรสธรรมชา
ความสุขของฉัน

ความสุขของฉัน

ถูกใจ 335 ครั้ง

#สลัดเต้าหู้เย็นน้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น

#อาหารเพื่อสุขภาพ #lemon8ไดอารี่ 1.เต้าหู้ญี่ปุ่น 2.สลัดกรีนโอ๊ค 3.มะเขือเทศราชินี 4.น้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น
P

P

ถูกใจ 51 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม