Lemon8Lifestyle community

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8
Open Lemon8
Open Lemon8
Not now
Not now
Not now
  • Category
    • For You
    • Outfits
    • Skincare
    • Nails
    • Home
    • Recipes
    • Makeup
    • Hair
    • Fitness
    • Accessories
    • Perfume
    • Mental Health
    • Relationship
    • Wellness
    • Baking
    • Music
    • Shoes
    • Travel
    • Tattoo
    • Drinks
    • Dining
    • Home skills
    • Bags
    • Reading
    • Photography
    • Movie
    • Outdoors
    • Tech
    • Art & Design
    • Gardening
    • Career
    • Games
    • Education
    • Cars
    • Wedding
    • Maternity
    • Pets
  • App version
  • Help
  • Canada
    • Canada
    • 日本
    • ไทย
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • New Zealand
    • UK
Official websitePrivacy PolicyTerms of ServiceCookies Policy
สวัสดีวัยรุ่นเมืองคอน
มันส์มากกับงานอาหารออกรสออกชาติ วัยรุ่นเมืองคอน❤️❤️ #นักกล้ามหมื่นแคล #mymatenate #ออกรสออกชาติ
IG: 10KCALMUSCLE

IG: 10KCALMUSCLE

1 like

ร้านอาหารที่เด็ก โรงเรียนโพธิสารพิทยากร แนะนำ
ร้านอาหารที่เด็ก โรงเรียนโพธิสารพิทยากร แนะนำ #นักกล้ามหมื่นแคล #โรงเรียนโพธิสารพิทยากร #โพธิสารพิทยากร
IG: 10KCALMUSCLE

IG: 10KCALMUSCLE

2 likes

จิงโจ้ส่วนไหนอร่อยสุด
จิงโจ้ส่วนไหนอร่อยสุด #นักกล้ามหมื่นแคล #จิงโจ้ #ballaratwildlifepark #คนไทยในเมลเบิร์น #คนไทยในออสเตรเลีย
IG: 10KCALMUSCLE

IG: 10KCALMUSCLE

1 like

สายออกำลังกายไม่ควรมองข้าม
แม็กนีเซียม ช่วยคลายกล้ามเนื้อ และช่วยเรื่องการนอนหลับ ยี่ห้อนี้ดี สารอาหารเยอะ รสชาติอร่อย
IG: 10KCALMUSCLE

IG: 10KCALMUSCLE

0 likes

China bar 24ชั่วโมง ร้านประจำเมลเบิร์น
China bar 24ชั่วโมง ร้านประจำเมลเบิร์น #นักกล้ามหมื่นแคล #chinabar #คนไทยในเมลเบิร์น #คนไทยในออสเตรเลีย #melbourne
IG: 10KCALMUSCLE

IG: 10KCALMUSCLE

0 likes

แนะนำวิตามินสายทำงานหนัก
วิตามินสายทำงานที่แนะนำ ดีจริงนะ ติดบ้านเลย!!! ซิงค์ ลดอาการอ่อนเพลียจากการทำงาน ฮอร์โมน B complex เน้นการตื่นตัวของสมอง วิตามินรวม ดูแลร่างกายโดยรวม คนทำงานหนักๆ mind ease ทำให้สมองปลอดโปร่ง ไว้กินก่อนนอน แมกนีเซียม ตัวนี่ก็เน้นการนอน ใครหลับยาก แนะนำ
IG: 10KCALMUSCLE

IG: 10KCALMUSCLE

2 likes

ร้านประจำในเมลเบิร์นที่แท้ทรู
กินทุกอาทิตย์ โซเฟีย สั่งกลับบ้านเป็นเซ็ทราคาถูกกว่าเยอะ 67ดอล ได้พิซซ่าถาดใหญ่ 2 พาสต้า2 คุ้มมากกกก วันนี้ลองแกะอีกหนึ่งอย่างมาลอง แต่รู้สึกว่าไม่คุ้ม5555 น้อย แต่อร่อยอยู่ แนะนำพาสต้าจับกัง โซเฟีย
IG: 10KCALMUSCLE

IG: 10KCALMUSCLE

4 likes

Shopping in Australia
ใครจะซื้อของเยอะๆแนะนำมาเลย Costco เหมือน Makro บ้านเรา ราคาดีแต่ต้องซื้อจำนวนหน่อยนะ #ของฝากออสเตรเลีย #คนไทยในเมลเบิร์น #costco #นักกล้ามหมื่นแคล
IG: 10KCALMUSCLE

IG: 10KCALMUSCLE

3 likes

หนึ่งในเมนูที่กินบ่อยเวลาอยู่ออส
เนื้อตุ๋นซอส bbq ยี่ห้อนี้โคตรอร่อย ทำง่าย โยนเข้าเตาอบจบ เนื้อโคตรนุ่มอร่อยเวอร์ รสดีมาก อร่อยจัด มีหลายอย่างเลยแต่อันนี้ คืออร่อยมาก แนะนำครับ กล่องละ 21ดอล ก็ประมาณ 500 บาท หาได้ที่ woolworth เลย
IG: 10KCALMUSCLE

IG: 10KCALMUSCLE

1 like

แข่งจ้องตากับจิงโจ้ กระพริบตาก่อนแพ้
แข่งจ้องตากับจิงโจ้ กระพริบตาก่อนแพ้ #นักกล้ามหมื่นแคล #จิงโจ้ #คนไทยในเมลเบิร์น #คนไทยในออสเตรเลีย #ballaratwildlifepark
IG: 10KCALMUSCLE

IG: 10KCALMUSCLE

1 like

เฝอร้านเด็ด เมลเบิร์น
เฝอร้านดังในเมลเบิร์น สปริงเวล ใครมาต้องแวะ #คนไทยในเมลเบิร์น #คนไทยในออสเตรเลีย #นักกล้ามหมื่นแคล ​
IG: 10KCALMUSCLE

IG: 10KCALMUSCLE

0 likes

สวนสัตว์เปิดที่เมลเบิร์น เปิดมากเลย
สวนสัตว์เปิดที่เมลเบิร์น เปิดมากเลย🤣 #นักกล้ามหมื่นแคล #คนไทยในเมลเบิร์น #คนไทยในออสเตรเลีย #melbourne #ballaratwildlifepark
IG: 10KCALMUSCLE

IG: 10KCALMUSCLE

1 like

Donut sunday market melbourne
มาออสไม่รู้ทำอะไร มาขายโดนัทมา555 #นักกล้ามหมื่นแคล #คนไทยในเมลเบิร์น #เมลเบิร์น #melbourne
IG: 10KCALMUSCLE

IG: 10KCALMUSCLE

0 likes

เติมน้ำมันที่ออสกี่บาท วะ555!? #นักกล้ามหมื่นแคล​
เติมน้ำมันที่ออสกี่บาท วะ555!? #นักกล้ามหมื่นแคล ​
IG: 10KCALMUSCLE

IG: 10KCALMUSCLE

1 like

PHO HUNG VUONG SAIGON
แวะมาลอง PHO HUNG VUONG SAIGON ที่ SPRINGVALE ถิ่นเวียดนาม หลายคนบอกว่าต้องมาลอง จานเล็ก 16ดอล จานกลาง 17ดอล จานใหญ่ 18ดอล ในเมนูสามารถเลือกส่วนเนื้อได้ตามเบอร์เลย อันนี้สั่งเนื้อ กับ บริสเกต เอ็นมา จานกลาง กับ ใหญ่อย่างละ1 ค่าเสียหาย 35ดอล รสชาติอร่อยเลย ซุปดีจริงกลมกล่ม เนื้อนุ่มไม่เหนียว
IG: 10KCALMUSCLE

IG: 10KCALMUSCLE

2 likes

พายเนื้อออสซี่
ชอบมาก four n twenty มาออสทีไรไม่เคยพลาด แนะนำเลยใครมาออสลองดู เวลาซื้อมองหาป้านเหลืองด้วยนะ555 ราคาจะได้ถูกลง ราคาแต่ละวีคจะลดไม่เหมือนกัน เปลี่ยนทุกวันพุธ แนะนำดูในแอพ ไม่ก็เวป wholeworth
IG: 10KCALMUSCLE

IG: 10KCALMUSCLE

2 likes

ร้านอาหารที่เด็ก โรงเรียนวัดนวลนรดิศ แนะนำ
ร้านอาหารทีีเด็ก โรงเรียนวัดนวลนรดิศ แนะนำ #นักกล้ามหมื่นแคล #วิทยาบ้าพลัง #วัดนวลนรดิศ #โรงเรียนวัดนวลนรดิศ
IG: 10KCALMUSCLE

IG: 10KCALMUSCLE

2 likes

พาสต้าจับกัง Melbourne
Sofia restaurant หนึ่งในร้านประจำที่กินบ่อยมากเวลาอยู่ที่เมลเบิร์น ราคาดี ให้โคตรเยอะ ตอนนี้มีจัดเป็นชุดให้ด้วย สั่งไปเลย ดีล5 66.90ดอล ประมาณ 1605บาท ได้พิซซ่าถาดใหญ่ 2 พาสต้าอีก 2 และน้ำอัดลม 1.25ลิตร อีก1 คุ้มๆไปเลย เฉพาะสั่งกลับบ้านเท่านั้นนะ ถ้าสั่งกินในร้านเมนูยังมีอีกเพียบ แต่ที่นี่มาต้อ
IG: 10KCALMUSCLE

IG: 10KCALMUSCLE

6 likes

ซื้อของที่ออสเตรเลียยังไงให้ถูก
ซื้อของที่ออสเตรเลียยังไงให้ถูก ในออสจะมีหลักๆที่ซื้อของเป็นประจำก็ Coles กับ Woolworth แต่ละทิตย์สินค้าก็จะลดแตกต่างกันไป สังเกตุป้ายเหลือง บางทีสินค้าตัวเดิมลด30% บางอาทิตย์ 50% ลองเช็คดูในแอฟก็ได้ หรือจะเป็นจากแคตตาล็อคก็ได้ และพวก house brand ของออสเตรเลีย ก็จะถูกกว่ามาก #คนไทยในออสเตรเลีย
IG: 10KCALMUSCLE

IG: 10KCALMUSCLE

1 like

ประหยัดค่ากินได้เยอะเลย ที่ออสเตรเลีย
The glen ช่วงเย็นลดเยอะ มีหลายอย่างลดเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็นซูชิ อาหารต่างๆ ตั้งแต่ช่วงประมาณ 4 โมงกว่ากว่าถึง 6 โมงเย็น ลองแวะมาดูได้
IG: 10KCALMUSCLE

IG: 10KCALMUSCLE

142 likes

See more
IG: 10KCALMUSCLE
4Following
24.3KFollowers
4922Likes and saves

IG: 10KCALMUSCLE

10kcalmuscle

10kcalmuscle

@10kcalmuscle?si=TIEAb1P5o4nGFgwe

Cancel

นักกล้ามสายกิน