Pilates Activewear ✨🩰

สวัสดีค่ะทุกคน ✨🫶🏻 ช่วงนี้มาลองเข้าวงการ Reformer บ้าง แล้วมาเจอชุดที่ถูกใจสุดๆๆ เชื่อว่าชุดสวย+active คือช่วยให้อยากออกกำลังกายเจริงง 🤣

.

🩰 Abby wrap blouse : @when.we.stretch ตามหาเสื้อคลุมออกกำลัฃกายทรงนี้ที่ผ้าเข้ารูปแต่ยืดหยุ่นได้ดีมานานมาก แบรนด์นี้คือทำถึง น้องผูกได้ 2 แบบเลยค่ะ เอาไปแมทช์ได้หลายลุค ที่เฟิร์สชอบคือเนื้อผ้าเค้าดีมากจริงๆ เวลาเล่นพิลาทิสก็ไม่หลุดไม่รุงรังเลย รุ่นนี้เราใส่ M นะค้า

.

🪷 Abby fold over pant in icy pink : กางเกงขาม้าที่เป้าไม่ยิ้ม ใส่สบายสุด สีน่ารักมากกกก ด้วยความที่เค้าเป็นผ้าไนลอนผสมspandex จะบอกว่าน้องระบายอากาศได้ดีมากคือใส่แล้วพรางสะโพกพรางช่วงเอวเราได้ดีสุดๆแม้จะเป็นทรงเอวต่ำ 10 10 10!

.

#ป้ายยากับlemon8 #activewearoutfit #pilatesgirl

4/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกชุดออกกำลังกายสำหรับ Pilates โดยเฉพาะ Reformer Pilates มีความสำคัญอย่างมาก เพราะนอกจากจะเป็นเรื่องของความสวยงามที่ช่วยเพิ่มแรงจูงใจแล้ว ยังต้องคำนึงถึงความสะดวกสบายและความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวด้วย จากประสบการณ์ของฉันเอง ฉันพบว่าเสื้อ Abby wrap blouse ที่เน้นผ้ายืดหยุ่นเข้ารูปนั้นช่วยให้สามารถทำท่าต่างๆ ได้ง่ายไม่ติดขัด และยังมีดีไซน์ที่สามารถผูกได้สองแบบ ทำให้สามารถปรับลุคได้ตามชอบ การเลือกรูปทรงเสื้อผ้าที่เหมาะกับสรีระช่วยให้รู้สึกมั่นใจขณะเล่นพิลาทิสมากขึ้น ในส่วนของกางเกง Abby fold over pant ที่เป็นผ้าไนลอนผสม Spandex ผ้ายืดหยุ่นสูงและระบายอากาศดีนั้น ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้รู้สึกสบายตัวตลอดเวลาแม้จะเคลื่อนไหวมาก รูปทรงขาม้าและเอวต่ำยังช่วยพรางรูปร่างให้ดูดีขึ้น ซึ่งตามความรู้สึกส่วนตัวถือเป็นข้อดีมากสำหรับคนที่ต้องการความสวยและการใช้งานจริง อีกเรื่องที่อยากแนะนำคือ สีสันและดีไซน์ของชุดออกกำลังกายก็มีผลกับอารมณ์และความอยากออกกำลังกาย การมีชุดที่ถูกใจและรู้สึกดีเวลาสวมใส่ช่วยให้การออกกำลังกายทุกครั้งเป็นช่วงเวลาที่สนุกและผ่อนคลายมากขึ้น สุดท้าย การเลือกชุด Pilates Activewear ควรลองใส่จริงเพื่อเช็คความพอดีและความสะดวกในการเคลื่อนไหว เพราะแต่ละแบรนด์และแต่ละรุ่นจะมีฟิตติ้งที่แตกต่างกัน การลงทุนในชุดที่ดีจะทำให้ได้ทั้งความสวยและสุขภาพที่ดีตามมาอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

3 ท่า Pilates กระชับทั้งตัว
<a class="l8editor-forum" data-type="forum" data-name="#เนเซ่พาฟ" data-id="7589802507673616392">#เนเซ่พาฟ</a>ิต #ออกกำลังกายที่บ้าน #พิลาทิส #hiit
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

ถูกใจ 1254 ครั้ง

Pilates at home ช่องไหนดี?🖥️
คัด2ช่อง ที่เหมาะกับคนไม่มีเวลาออกกำลังกายแล้วต้องการลดน้ำหนักแบบไม่เครียดเกินไป ขอแนะนำ2ช่องนี้เลย ส่วนตัวทำบวกกับคุมอาหารไปด้วย เอวจาก26ลงมา23 แต่มี Cheat dayให้ตัวเองวันหยุดบ้างถือว่าตอบโจทย์มากๆ 🌞 วันที่ 1: รู้สึกชิลล์คิดว่าจะไม่หนักหรือสบายๆ 🌚 กลางคืน: เริ่มปวดเบาๆ 🌞 วันที่ 2: แอบปวดตัวขึ
Anda

Anda

ถูกใจ 238 ครั้ง

ฮาวทู เริ่มเล่น Pilates ฉบับมือใหม่ 🩰 (Part 2)
ต่อกันที่ Part 2 เลย! หลังจากรู้พื้นฐานเครื่องไปแล้ว วันนี้มาลองท่าที่เน้นช่วงล่างและการยืดเหยียดกันบ้าง ใครสายปวดหลังหรืออยากกระชับสัดส่วนต้องลองทำตามดูค่ะ ✨ พอเริ่มเล่นเป็นแล้ว ก็กลับมาฝึกเองต่อได้ยาวๆ เลย ยิ่งถ้าส่วนกลางมีเครื่องให้ใช้แบบนี้คือฟินมาก ชีวิตดีขึ้น 300% เพราะได้เล่นแบบส่วนตัว ไม
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 229 ครั้ง

ภาพรวมของ Reformed Pilates Studio แสดงห้องพิลาทิสพร้อมเครื่องรีฟอร์มเมอร์, มุมพักผ่อน, ด้านหน้าสตูดิโอ และผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกายสีชมพู
ด้านหน้าของ Reformed Pilates Studio อาคารสีเทาพร้อมประตูและหน้าต่างกระจกบานใหญ่ มีป้าย 'REFORMED PILATES' สีขาวโดดเด่น
มุมพักผ่อนภายในสตูดิโอ ตกแต่งด้วยโซฟาสีขาว โต๊ะกาแฟ ชั้นวางของประดับตกแต่ง และราวแขวนชุดออกกำลังกายในบรรยากาศอบอุ่นสบายตา
Reformed Pilates Studio สตูพิลาทิสสุขุมวิท31 🧘🏻‍♀️🎀🪽🤍
Reformed Pilates Bangkok วันนี้มาออกกำลังกายที่ Reformed Pilates Studio เราจองคลาสผ่านแอพ Classpass เป็นแบบ Free trial สำหรับสมาชิกใหม่ สามารถทดลองเล่นฟรีได้จากเครดิตในแอพ กดจาก Link refer จะได้รับเครดิตเพิ่ม 20 เครดิต คลาสที่ลงวันนี้ The ab lab By kru preech (8เครดิต) บอกคำเดียวขาสั่นมาก
Thawinee P.🧚‍♀️

Thawinee P.🧚‍♀️

ถูกใจ 42 ครั้ง

ฮาวทู เริ่มเล่น Pilates ฉบับมือใหม่ 🩰 (Part 1)
มือใหม่เห็นเครื่องแล้วอย่าเพิ่งถอย! วันนี้ลองมาเล่น Pilates Reformer ครั้งแรก ใครอยากเริ่มแบบมั่นใจ มาเก็บทริคไปทำตามกันได้เลย ✨ 📌 Trick: การหายใจสำคัญสุด (Inhale ท้องพอง / Exhale ท้องยุบ) จะช่วยให้เราคุมตัวบนเครื่องได้นิ่งขึ้น และเกร็งหน้าท้องได้ถูกจุด 📌 Springs: เลือกสีสปริงให้เหมาะกับแรงเรา
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 157 ครั้ง

🎀 เเจกท่าเล่น Pilates Board เล่นง่ายๆได้ที่บ้าน✅
#คลิปนี้ต้องแชร์ #เล่นพิลาทิส #พิลาทิสบอร์ด #พัฒนาตัวเอง #ปั้นหุ่น
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 61 ครั้ง

5 ช่องสอนปั้นหุ่นด้วย Mat Pilates 15 นาที 🩰✨
รวมช่อง แม่ๆ Mat Pilates ที่เราออกตามมานานพอสมควร อย่างคุณ Casset Ho และคนอื่นๆ บอกเลยว่า ไม่ใช่ mat pilates แบบสวยๆ สบายๆ แน่นอน เพราะ 15 นาที เล่นเอาเหงื่อแตกนะ . เราชอบเล่นแบบใชัเสื่อเพราะ : ✅คล่องตัวเล่นที่ไหนก็ได้ ✅อุปกรณ์น้อย ✅ได้บังคับใช้กล้ามเนื้อตัวเองเต็มๆ ✅ฝึกสมาธิดีมาก ✅ช
ดาหราว่าดี

ดาหราว่าดี

ถูกใจ 147 ครั้ง

Pilates Board at Home 🏠
ออกกำลังที่บ้านก็หุ่นดีได้ หุ่นฟิตกระชับ เอวสับหน้าท้องปึ้ง จะพยายามลงท่าที่ออกกำลังกายบ่อยๆ นะคะ กดติดตามไว้เลย มาหุ่นดีไปด้วยกัน 🙇🏻‍♀️💪🏼 พิกัด Pilates board ลิ้งหน้าโปรไฟล์เลยค่ #pilatesathome #ติดเทรนด์ #คลิปนี้ต้องเเชร์ #ออกกําลังกาย #เอวเล็ก
ชีวิตยัยชค 🎀

ชีวิตยัยชค 🎀

ถูกใจ 9448 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศภายในสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์ ป้ายชื่อสตูดิโอ ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก และภาพวาดท่าพิลาทิสบนผนัง
ภาพด้านนอกอาคาร Basi Pilates North ที่นนทบุรี แสดงป้ายชื่อสตูดิโอ ป้ายคาเฟ่ และข้อมูลว่าแผนกต้อนรับอยู่ชั้น 1 ห้องเรียนอยู่ชั้น 2 พร้อมที่จอดรถ
ภาพบันไดภายในสตูดิโอที่ตกแต่งด้วยภาพวาดท่าพิลาทิสบนผนัง บันไดนำขึ้นไปยังห้องเรียนที่ชั้น 2
Review Pilates at Basi nonthaburi🤸‍♀️❤️
For nonthaburian pilates girlies💯 #pilatesstudio #pilates #พิลาทิส #workoutclass #ฟิตเนส
venis

venis

ถูกใจ 42 ครั้ง

ผู้หญิงสองคนนั่งอยู่ข้างนอก คนหนึ่งถือแก้วกาแฟสีชมพู อีกคนถือแก้วเครื่องดื่มสีเขียว พร้อมข้อความว่า "รีวิวสตู Pilates ทุกที่ที่เคยเล่น (โนสปอนนนน)"
ภาพคอลลาจของ Stretch Studio แสดงภาพผู้หญิงสองคนในสตูดิโอ, ห้องพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์, อุปกรณ์พิลาทิส และตู้เก็บของ พร้อมรายละเอียดสตูดิโอ
ภาพคอลลาจของ Libi Pilates แสดงภาพมุมคาเฟ่, ผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์, ห้องพิลาทิส และประตูห้องน้ำ พร้อมรายละเอียดสตูดิโอ
รีวิวสตู Pilates ทุกที่ที่เคยเล่น 🎀🍵
หลังจากที่เล่นพิลาทิสมาปีกว่า วันนี้ถือโอกาสมามัดรวมสตูพิลาทิสที่เคยทั้งหมดค่าา 💗🤏🏼 #พิลาทิสกรุงเทพ #pilatesstudio #พิลาทิส #ginlyactive
milibam

milibam

ถูกใจ 251 ครั้ง

Pilates ดียังไงกันนะ?👀💕
ทำไมไอดอลเกาหลีหลายคนถึงเล่น Pilates? 🧘‍♀️ โพสต์นี้มีคำตอบ! นอกจากช่วยให้หุ่นลีน เอวคอด พิลาทิสมีประโยชน์อีกหลายอย่าง ใครอยากหุ่นเฟิร์มแบบ healthy ลองเริ่มจากพิลาทิสดูได้เลย ✨ #พิลาทิส #ออกกำลังกายตามไอดอล #howtoลดนํ้าหนัก #สุขภาพดีกับlemon8 #วอนยอง
Babybutter🧸🧈

Babybutter🧸🧈

ถูกใจ 201 ครั้ง

Pilates outfits
#pilatesoutfiit #ชุดออกกำลังกาย #ชุดออกกําลังกายแฟชั่น #ชุดพิลาทิส
Ppimchh

Ppimchh

ถูกใจ 690 ครั้ง

🫶🏻มัดรวม 4.พิกัด “Pilates Studio”ที่ลองแล้วชอบ
🧘🏻🫧 สวัสดีค่ะ วันนี้มาลองเล่นพิลาทีสและโยคะ ใน กทม. ที่เดินทางง่าย และสะดวก มาบอกต่อที่ไปลองมาแล้วชอบ 🫶🏻 เราได้ทดลองเล่นฟรี จองผ่านแอพ Classpass คือถูกใจมาก ได้ลองไปที่ใหม่ๆ มีหลายคลาสให้เลือก ช่วยให้เราได้ลองในหลายๆที่ หาที่ๆเราถูกใจค่อยไปต่อ~ ทำให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่อเลย แถมได้ทดลอง
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 119 ครั้ง

ภาพรวมอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการเริ่มต้นพิลาทิส วางอยู่บนเตียง ประกอบด้วยกระเป๋า เสื้อผ้าออกกำลังกาย ถุงเท้า ถุงมือ ขวดน้ำ และที่ปิดจุก
ภาพอุปกรณ์พิลาทิสที่จำเป็นพร้อมป้ายกำกับ ได้แก่ กระเป๋า ยางรัดผม ถุงมือโยคะ ขวดน้ำ เสื้อออกกำลังกาย ที่ปิดจุก กางเกง และถุงเท้าโยคะ
ภาพคอลลาจแสดงถุงเท้าโยคะ เสื้อผ้าออกกำลังกาย ถุงมือกันลื่น และขวดน้ำ พร้อมคำแนะนำการใช้งานสำหรับพิลาทิสในแต่ละส่วน
เริ่มต้นเล่น Pilates เตรียมอะไรบ้าง🩰
ใครที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกายแล้วใส่สปอร์ตบราแล้วน้องจุกโผล่ แนะนำ MissBBgirl Nipple Cover Waterproof ที่ปิดจุกกันน้ำ กันเหงื่อ ติดทน จะห้อย จะโหน จะกระโดดยังไง น้องก็ยังอยู่! ช่วยเสริมความมั่นใจเวลาออกกำลังกายได้ดี ใช้ซ้ำได้หลายรอบมาก ๆ พิกัด: BSX-VJH-SYP #missbbgirl #แปะจุกกันน้ำ #ออ
Opalopla__

Opalopla__

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพรวมสตูดิโอ PILATES PARKS แสดงด้านนอกอาคารพร้อมป้ายชื่อและต้นไม้เขียวขจี ภายในมีเครื่อง Reformer และผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีชมพูกำลังนั่งอยู่
ภาพภายนอกสตูดิโอ PILATES PARKS ที่มีม้านั่งไม้ ต้นไม้ และป้ายกระจก พร้อมภาพภายในห้องเรียนที่มีเครื่อง Reformer หลายเครื่อง
ภาพภายในสตูดิโอ PILATES PARKS แสดงชั้นวางกระเป๋า บริการน้ำดื่ม ป้ายชื่อสตูดิโอ และห้องเรียนที่มีเครื่อง Reformer 4 เครื่อง พร้อมข้อความระบุว่าสามารถแสตมป์บัตรจอดรถได้
รีวิวสตูพิลาทิสเปิดใหม่ PILATES PARKS 🧘🏻‍♀️🏹🪽🤍🎀 Sukhumvit49
รีวิวคลาส Reformer - Core & waistline by kru first ใครสายเฮลตี้ ชอบออกกำลังกายแบบชิคๆ ต้องลอง Pilates Parks🧘‍♀️✨ สตูดิโอพิลาทิสสุดมินิมอลใจกลางสุขุมวิท ตั้งอยู่ใน YARD 49 เดินทางง่าย สแตมป์บัตรจอดรถฟรี 1 ชม. มู้ดดี สไตล์มินิมอล เทรนดี้สุดๆ Private Class Feelคลาสเล็กแค่ 4 คน คุณครูสามารถด
Thawinee P.🧚‍♀️

Thawinee P.🧚‍♀️

ถูกใจ 552 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม