.. LYNX..:Cut sugar 5 bulan Tips me Bangun pagi minum air kosong 2 gelas Tengah hari makan nasi 1 mangkuk kecil dan banyakan serat dan protien Malam makan sebelum jam tidur sekurang-kurang 2-3 jam sebelum tidur😁👍 Hal paling penting kurangkan makan-makanan berminyak dan kurangkan manis Jika cr