คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

[อาหารกลางวันของบริษัทวันนี้] แทนเมนผัก

2025/12/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私も職場の社食で野菜たっぷりのタンメンを見つけてからは、ランチに迷ったときによく選ぶようになりました。 タンメンはスープに野菜の旨味がしっかり溶け込んでいて、黒胡椒のアクセントが効いているので最後まで飽きずに楽しめます。特にもやしやキャベツの食感がシャキシャキしていて、ヘルシーながら満腹感も得られるのが嬉しいポイントです。 価格も手頃なので、コストパフォーマンスの良さを感じています。野菜不足解消にタンメンを取り入れるのはおすすめですし、毎日のランチに彩りを添えてくれますよ。 野菜の種類や量は店によってさまざまですが、今回の野菜っぷりタンメンのように具だくさんだと満足感が高いです。野菜の新鮮さやスープの味付けにも注目すると、よりランチ選びが楽しくなりました。ぜひ気軽に社食タンメンで野菜チャージしてみてください!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูลดน้ำหนัก 7 วัน สำหรับคนงบน้อย 🥗💸
เมนูลดน้ำหนัก 7 วัน สำหรับคนงบน้อย 🥗💸# เน้นอิ่มนาน โปรตีนพอ งบประหยัด ทำง่ายจากของใกล้ตัวค่ะ Day 1 เช้า ไข่ต้ม 2 ฟอง + กล้วย 1 ลูก กลางวัน ข้าว 1 ทัพพี + อกไก่ต้ม/ย่าง + แตงกวา เย็น แกงจืดเต้าหู้หมูสับ Day 2 เช้า ข้าวโอ๊ตชงนมจืด + กล้วยครึ่งลูก กลางวัน ข้าว + ไข่เจียวใช้น้ำมันน้อย + ผั
บ้านก้อยสตอรี่

บ้านก้อยสตอรี่

ถูกใจ 588 ครั้ง

เรื่องจริงจากห้องสัมภาษณ์ 📝 บริษัทดังๆ เค้าถามอะไรเรา? 🤯
เคยสงสัยมั้ย? 👀 “บริษัทดัง ๆ เค้าสัมภาษณ์ยังไงกันแน่?” วันนี้มาเล่าให้ฟังจากประสบการณ์ส่วนตัว (สายธุรกิจนะ) ที่เคยไปเจอมา ทั้ง EY, Agoda, Shopee, Grab, Lineman Wongnai ฯลฯ Disclaimer: เป็นประสบการณ์เมื่อ 3–5 ปีก่อน (ใช่ ชั้นเริ่มแก่ละแกร 🤣) บางอย่างอาจไม่อัปเดตแล้ว แต่หวังว่าจะเป็น guideline คร่
Salary Sister 👩‍💻

Salary Sister 👩‍💻

ถูกใจ 2642 ครั้ง

อาหารคลีน ตาราง 7 วัน เมนูคลีนง่าย ๆ” เน้นทำง่าย วัตถุดิบน้อย เหมาะกับสายลดน้ำหนักแบบที่คุณทำอยู่ (IF
🍽️ ทริคให้ทำตามได้ง่าย • ใช้เครื่องปรุงแค่ น้ำปลา / ซีอิ๊ว / พริก / มะนาว • เลี่ยงน้ำมัน (ใช้ “ต้ม นึ่ง ลวก” เป็นหลัก) • ทำครั้งเดียวกินได้ 2 มื้อ (ประหยัดเวลา) • ถ้า IF → กิน 2 มื้อ (เที่ยง + เย็นพอ)
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 78 ครั้ง

1 วันกินอะไรบ้าง ลด 17 กิโล
📍วันนี้เราจะมาแชร์ช่วงที่เราลดน้ำหนักเราคุมอาหารเลือกกินยังไงบ้าง ส่วนมากเราจะเน้นทำกินเอง มีบางครั้งที่จำเป็นต้องกินข้างนอกจะใช้วิธีการเลือกกินเอา🍽️ - มื้อเช้าเน้นอะไรที่ทำง่ายและไว ขนมปัง,ซาวโดว์กินคู่กับโปรตีน เป็นไข่ ทูน่า กุ้ง เนยถั่ว เพิ่มผัก กล้วย อะโวคาโดตามชอบเปลี่ยนไปเรื่อยๆ เน้นตื่นมาด
Nene_arw

Nene_arw

ถูกใจ 157 ครั้ง

เมนูอาหารลดน้ำหนัก วันที่ 1 🌿✨
เมนูอาหารลดน้ำหนัก วันที่ 1 🌿✨ ☀️ เช้า ไข่ต้ม 2 ฟอง ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น กาแฟดำ / นมไม่หวาน 1 แก้ว 🌤️ กลางวัน ข้าว 1 ทัพพี อกไก่ย่าง หรือปลาเผา ผักเยอะ ๆ น้ำเปล่าเยอะ ๆ 💧 ☕ ของว่าง กล้วย 1 ลูก หรือ แอปเปิล 1 ผล 🌙 เย็น สลัดผัก + ไข่ต้ม / ทูน่า หรือ สุกี้น้ำไม่ใส่วุ้นเส้น 💡 เคล็ดลับ Da
บ้านก้อยสตอรี่

บ้านก้อยสตอรี่

ถูกใจ 295 ครั้ง

✨เมนูผักธรรมดา ที่อร่อยจนต้องขอข้าวเพิ่ม!
🥬 กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา เมนูง่ายๆ แต่อร่อยมากกก! ผักกรอบฉ่ำ หอมกระเทียม รสน้ำปลาเค็มหวานกำลังดี กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือฟินสุดๆ 💖 วัตถุดิบน้อย ทำไม่นาน มือใหม่ก็ทำตามได้เลยน้า ใครชอบเมนูบ้านๆ แต่อร่อยจัด เซฟสูตรนี้ไว้เลย ✨ #กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา #เมนูง่ายๆ #วันนี้กินอะไรดี #ทำอาหารกินเอง #L
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 10 ครั้ง

อาหารคลีน สายกลาง
เมนู บะหมี่ผักหมูแดงฮ่องกง+ไข่ดาว
MMild

MMild

ถูกใจ 67 ครั้ง

สุกี้แห้ง ผักแน่น อร่อยเบาๆ 🥬💛
วุ้นเส้นนุ่มๆ ผัดกับหมู กุ้ง ไข่ และผักแน่นๆ คลุกน้ำจิ้มสุกี้เข้มข้นคือฟินมากกก ✨ กด Save ไว้ทำตามกันน้า #สุกี้แห้ง #เมนูสุขภาพ #อาหารจานเดียว #Lemon8Food #กินกับอาย
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 17 ครั้ง

🥗 7 วัน 7 เมนูมื้อกลางวันจาก 7-11
อิ่มแบบไม่รู้สึกผิด กินง่าย โปรตีนแน่น แคลไม่พุ่ง 💚✨ ใครกำลังลดน้ำหนัก แต่ไม่มีเวลาทำอาหาร เซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย 📌 กินครบ อิ่มนาน ไม่ต้องอด ก็หุ่นดีได้! 🥚 โปรตีนสูง 🥬 ผักเยอะ 🔥 แคลอรีเบา ๆ 🏪 หาซื้อง่ายที่ 7-11 ค่อย ๆ ปรับ ค่อย ๆ ผอม แบบไม่เครียด 🤍 #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ของกินเ
KWTLK

KWTLK

ถูกใจ 3 ครั้ง

✅ตารางอาหาร 7 วัน ค่าาาา
yaya😉

yaya😉

ถูกใจ 28 ครั้ง

แชร์เมนู 1 วัน ฉบับคนชอบกินขนม ✨
วันนี้โมขอมาแชร์เมนู 1 วันที่ยังสามารถกินขนมได้โดยที่ไม่รู้สึกผิด กินอิ่ม กินขนมได้ และยังคุมหุ่น เมื่อก่อนคิดว่าลดน้ำหนัก = ห้ามกินขนม สุดท้ายคือเครียด แล้วหลุดหนักกว่าเดิม 😭 ตอนนี้เลยเปลี่ยน mindset ใหม่ คือ “กินได้ แต่เลือกดีขึ้น” โมขอป้ายยา ขนมโปรตีนเต้าหู้อบกรอบ ของแบรนด์กอรส เป็นโปรตีนล
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 1731 ครั้ง

สายกินผักแต่อยากเพิ่มโปรตีนในมื้ออาหาร 🥦
จริง ๆ แล้วผักหลายชนิดก็มีโปรตีนเหมือนกัน ถึงจะไม่ได้สูงเท่าเนื้อสัตว์ แต่สามารถช่วยเพิ่มโปรตีนในจานได้ดีเลย ตัวอย่างผักที่มีโปรตีน (ต่อ 100 กรัม) 👇 🌿 หน่อไม้ฝรั่ง — โปรตีน 2.9 กรัม 🥬 ถั่วพู — โปรตีน 5–6 กรัม 🥬 คะน้า — โปรตีน 3.3 กรัม 🍄 เห็ดแชมปิญอง — โปรตีน 3.1 กรัม 🌱 ถั่วงอก — โปรตีน 3
Kwangtung

Kwangtung

ถูกใจ 741 ครั้ง

เมนูลดน้ำหนัก คนงบน้อย วันที่ 3 🥗💸
เมนูลดน้ำหนัก ฉบับงบน้อย วันที่ 3 🥗💸 เน้นอิ่มนาน ทำง่าย วัตถุดิบหาได้ตามตลาดหรือเซเว่นค่ะ 🌤 มื้อเช้า ไข่ต้ม 2 ฟอง กล้วยน้ำว้า 1 ลูก กาแฟดำ / ชาไม่หวาน 💡อิ่มท้อง โปรตีนดี ราคาไม่แรง ☀️ มื้อกลางวัน ข้าวครึ่งทัพพี ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ หรือแกงจืดผักกาดขาว ไข่ต้มเพิ่ม 1 ฟองถ้ายังหิว 💡เลือกเมนู
บ้านก้อยสตอรี่

บ้านก้อยสตอรี่

ถูกใจ 257 ครั้ง

เมนเสริมธาตุเหล็ก
หมูปั่นผักรวมเสริมธาตุเหล็ก 🐷🥦 เหมาะมากสำหรับเด็กวัยเริ่มอาหารเสริม (ประมาณ 6 เดือนขึ้นไป) 🌱 ประโยชน์เด่น ✨ หมู → แหล่งธาตุเหล็ก ช่วยสร้างเม็ดเลือด ป้องกันภาวะโลหิตจาง ✨ ผักใบเขียว (บร็อคโคลี / ผักโขม / คะน้าอ่อน) → เสริมธาตุเหล็กจากพืช + วิตามิน ✨ แคร์รอท / ฟักทอง
อันนาทำอาหารเด็ก

อันนาทำอาหารเด็ก

ถูกใจ 41 ครั้ง

ตารางเมนูอาหาร 7 วัน สำหรับผู้ป่วยโรคกระเพาะอาหาร โดยแบ่งเป็นมื้อเช้า กลางวัน เย็น และของว่าง พร้อมรายการอาหารที่ย่อยง่ายและไม่ระคายเคืองกระเพาะในแต่ละวัน
อาหารสำหรับคนเป็นโรคกระเพาะ
ถ้าคุณหรือคนใกล้ตัวเป็น #กระเพาะอาหารอักเสบ โรคกระเพาะอาหาร ( #กระเพาะอาหาร #กระเพาะอักเสบ กรุงเทพมหานคร กระเพาะอักเสบ/ #กรดในกระเพาะอาหาร แผลในกระเพาะ) สิ่งสำคัญคือการเลือกอาหารที่ ย่อยง่าย ไม่ระคายเคืองกระเพาะ และ รับประทานให้ตรงเวลา เพื่อลดการหลั่งกรดมากเกินไปครับ ✅ อาหารที่ควรทาน อาหา
Review ไปเรื่อย

Review ไปเรื่อย

ถูกใจ 36 ครั้ง

🌿✨ เซฟโพสต์นี้ไว้เลย 📌 วันไหนไม่รู้จะกินอะไร เปิดดูได้ทันที!
จุดเด่นของเมนู ✨ โปรตีนสูง 🥗 ผักเยอะ อิ่มนาน 🔥 คุมแคลอรีได้ง่าย 💪 เหมาะสำหรับคนเริ่มลดไขมัน 📌 อย่าลืมเซฟไว้ทำตามนะคะ 🌿 🥗 🥣 🍳 🍗 🥩 🦐 🐟 🥑 🍅 🥦 ✨ 💚 🤍 📌 ❤️ 💛 🌸 ☁️ 🌼 🔥 💪 😋 🥰 😊 #ลดไขมัน #MealPrep #อาหารคลีน #เทรนอาหาร #รีวิว
SanKae Jzz

SanKae Jzz

ถูกใจ 206 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผักหลากหลายชนิด เช่น ปวยเล้ง บรอกโคลี เห็ด และหน่อไม้ฝรั่ง พร้อมข้อความว่า "ผักโปรตีนสูง ตัวช่วยแทนเนื้อ"
ภาพถั่วลันเตาหวานในบรรจุภัณฑ์พลาสติก แสดงข้อมูลว่ามีโปรตีน 8.6 กรัมต่อ 100 กรัม
ภาพผักโขมในถุงพลาสติก แสดงข้อมูลว่ามีโปรตีน 5.2 กรัมต่อ 100 กรัม
เบื่อเนื้อสัตว์...ในผักก็มีโปรตีน🥬
เบื่อเนื้อสัตว์? ลองเติมโปรตีนจากผักแทนก็ได้! 🌱💪 หลายคนอาจรู้สึกเบื่อกับการทานเนื้อสัตว์ทุกมื้อ หรือบางครั้งอยากพักระบบย่อยอาหารบ้าง ไม่จำเป็นต้องพึ่งแต่เนื้อสัตว์เท่านั้นในการได้โปรตีน เพราะในผักและพืชหลายชนิดก็มีโปรตีนสูง ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและบำรุงร่างกายได้เช่นกันค่ะ การเลือก
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 2583 ครั้ง

44+ ชวนทำ Challenge "กินต้านอักเสบ 7 วัน"
รับคำท้าจาก #Lemon8 ค่ะ! วันนี้ ขอมาแชร์เคล็ดลับการดูแลตัวเองที่ทำแล้วเห็นผลจริง ​นั่นคือ "การกินต้านอักเสบ (Anti-Inflammatory Diet)" ค่ะ ​ทำไมต้องต้านอักเสบ? ในวัย 40+ ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ร่างกายจะอักเสบง่ายขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุของความแก่ อ้วนลงพุง ปวดข้อ และโรคเรื้อรังต่างๆ เนื่องจาก
Chapter40+with me

Chapter40+with me

ถูกใจ 239 ครั้ง

ภาพโซเมนเย็นพร้อมท็อปปิ้งหลากหลาย เช่น มะเขือเทศ นัตโตะ กระเจี๊ยบ และบ๊วยญี่ปุ่น วางอยู่ในชามแก้วใส มีขวดซุปซึยุและถ้วยน้ำซุปอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความว่า 'ไอเดียท็อปปิ้ง โซเมนเย็น เมนูหน้าร้อน เครื่องฉ่ำง่ายๆ จากซุปขวดเดียว'
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำโซเมนเย็น ประกอบด้วย เส้นโซเมน ซุปซึยุ นัตโ�ตะ มะเขือเทศสด กระเจี๊ยบลวก บ๊วยญี่ปุ่น งาคั่ว ใบชิโซะ และดอกขิงญี่ปุ่น จัดวางบนถาดและพื้นผิวสีขาว พร้อมข้อความระบุรายการวัตถุดิบและส่วนผสม
ภาพ 4 ขั้นตอนการต้มเส้นโซเมน เริ่มจากการใส่เส้นลงในน้ำเดือด ต้ม 1 นาที น็อคน้ำเย็นจัด และสะเด็ดน้ำในตะแกรง เพื่อให้เส้นไม่นิ่มเกินไป
โซเมนเย็น🇯🇵พร้อมไอเดียท็อปปิ้ง อร่อยง่ายๆ ด้วยซุปแค่ขวดเดียว🍜✨
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: เส้นโซเมน 1 มัด ซุปซึยุ เข้มข้น 50ml น้ำเปล่า หรือน้ำเย็นจัด 100ml นัตโตะ 1 กล่อง มะเขือเทศสด 10 ลูก กระเจี้ยบลวก 3-4 ลูก บ๊วยญี่ปุ่น 1 เม็ด งาคั่วญี่ปุ่นตามชอบ ใบชิโซะ (ไม่มีตัดออกได้) ดอกขิงญี่ปุ่น (ไม่มีตัดออกได้) 👍🏻คำแนะนำ: ซุปซึยุสามารถทำแบบเย็นห
Otsumami おつまみ🏮

Otsumami おつまみ🏮

ถูกใจ 123 ครั้ง

ภาพแสดงสรุปไวยากรณ์ภาษาญี่ปุ่นเกี่ยวกับการผันคำกริยา คำคุณศัพท์ และคำนามในรูปแบบต่างๆ รวมถึงการใช้คำถามและคำตอบในประโยคภาษาญี่ปุ่น
ภาพแสดงสรุปไวยากรณ์ภาษาญี่ปุ่นเกี่ยวกับการใช้คำถาม เช่น か, かどうか, みます, คำคุณศัพท์ที่เปลี่ยนเป็นคำนาม และ でしょうか พร้อมตัวอย่างประโยคภาษาไทย
ภาพแสดงสรุปไวยากรณ์ภาษาญี่ปุ่นเกี่ยวกับการใช้คำถาม か, かどうか, みます, การเปลี่ยนคำคุณศัพท์เป็นคำนาม และ でしょうか พร้อมตัวอย่างประโยคภาษาไทย
วันนี้เรามาแจกสรุปไวยากรณ์ภาษาญี่ปุ่น🪷🍥🎌🩷
เราสรุปเองถ้าหากผิดพลาดประการใดใครเห็นสามารถทักท้วงได้นะคะ🙇🏻‍♀️🙌🏻 #ภาษาญี่ปุ่นพื้นฐาน #ไวยากรณ์ญี่ปุ่น
newyearjamaipencrybabyleaw

newyearjamaipencrybabyleaw

ถูกใจ 14 ครั้ง

แชร์เมนู 1 วันของคนที่ลดน้ำหนักได้ 20 โล
มีคนถามบ่อยมากว่าระหว่างลดน้ำหนักกินอะไรบ้าง? วันนี้เลยมาแชร์เมนูที่เรากินใน 1 วันค่ะ 🥰 ☀️ มื้อแรก เราเป็นคนไม่กินข้าวเช้าค่ะ จะกินเป็นกาแฟดำ นมโปรตีน น้ำเต้าหู้ ไข่ต้ม 🍱 มื้อกลางวัน เราจะไม่เคร่งมากในมื้อนี้ แต่ก็เลือกกินดีค่ะ ไม่กินของที่มันๆ ทอดๆ เกินไป มีบางวันกินบ้าง ไม่ได้ซีเรียสมากค่
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 233 ครั้ง

รวมร้านอร่อยเยาวราชกลางวัน
ตอนกลางวันของกินก็เยอะไม่แพ้ตอนกลางคืนนะ ราคาโอเคด้วย ✨เดินทางสะดวกmrt วัดมังกร✨ 🌟ขนมจีบแป๊ะเซียะ เป็นร้านรถเข็น จะมีอาแป๊ะอยู่งับ ขนมจีบรสชาติโอเคชิ้นจิ๋วพอดีคำ ราคาไม่แพง✅✅ 💢รีบมาก่อนเที่ยงเพราะหมดไวมาก💢 🌟ก๊วยจั๊บ 3วัน อร่อยมากร้านนี้ นำ้ซุปหอมพริกไทย เครื่องในนุ่มไม่คาว เส้นไม่เละ หมูก
Mint's Mood

Mint's Mood

ถูกใจ 28 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในออฟฟิศของบริษัทแม่ TikTok & Lemon8 ที่เซี่ยงไฮ้ พร้อมข้อความรีวิวออฟฟิศ
อาคารสำนักงานใหญ่ของ Bytedance ในเซี่ยงไฮ้ ซึ่งเป็นบริษัทแม่ของ TikTok และ Lemon8 แสดงให้เห็นถึงความใหญ่โตของตึก
ภาพมุมกว้างของอาคารสำนักงาน Bytedance ยามค่ำคืนในเซี่ยงไฮ้ แสดงให้เห็นตึกหลายหลังที่สว่างไสวและมีขนาดใหญ่
เคยเห็นยัง ❓บริษัทแม่ TikTok & Lemon8 ที่จีน❗️ถ้ายังรีบดู
จริงๆแล้ว บริษัทแม่ Bytedance มีบริษัทลูก Douyin TikTok Lemon8 Capcut Lark และ อีกมากมาย ซึ่ง Head Office ออฟฟิศอยู่เซี่ยงไฮ้ 🏙️ มีพนังงานเยอะม้ากกกกกก น่าจะหมื่นคนได้ (อันนี้มนจ แต่เยอะมาก) เพราะตึกเยอะมาก 5-6 ตึกเลย แล้วตึกใหญ่ๆทั้งนั้น มีเอวี่ติงครบเหมือนทั้งโลกมีแต่ Bytedance ที่ออ
farefair

farefair

ถูกใจ 189 ครั้ง

ภาพจานไก่ผัดพริกแบบจีนที่ปรุงสำเร็จแล้ว มีเนื้อไก่ มันฝรั่ง พริก และผักชีโรยหน้า พร้อมข้อความว่า "เมนูไก่ผัดพริกแบบจีน ง่ายๆ ทำที่บ้าน"
ภาพส่วนผสมต่างๆ ที่เตรียมไว้สำหรับทำไก่ผัดพริก ได้แก่ ไก่โคราชหั่นชิ้น มันฝรั่งหั่นแว่น ผักชี พริกไทยเสฉวน โป๊ยกั๊ก พริกแห้ง พริกชี้ฟ้าแดง ต้นหอมญี่ปุ�่น กระเทียมจีน และพริกหยวกหวาน
ภาพขวดซอสและเครื่องปรุงรสต่างๆ ที่ใช้ในเมนูนี้ ได้แก่ ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ ซอสเปรี้ยว ผงเห็ดสน เกลือ และเต้าเจี้ยวเหลือง
เมนูอาหารจีนวันนี้ ไก่ผัดพริก 辣子鸡🌶️🐥✨
ส่วนผสม | ปริมาณ (ปรับได้ตามใจชอบ🥰) - ไก่โคราช🐥 1 ตัว (สำหรับ2-3ที่) - มันฝรั่ง🥔 ครึ่งหัว หั่นแว่นเตรียมไว้ - พริกสกรู / พริกหยวก (แล้วแต่ชอบ) หั่นท่งหรือ หั่นเฉียง ประมาณหนึ่งกำมือ เตรียมไว้ - ผักชี🌱 สำหรับโรยหน้า - พริกชี้ฟ้าแดง 🌶️ 4-5เม็ด - ต้นหอมญี่ปุ่น 🌱 ครึ่งต้น หั่นท่อน - กระเทียม 🧄 3
.iamfong.

.iamfong.

ถูกใจ 15 ครั้ง

รวมบูธซุ้มอาหารงานแต่ง พร้อมราคางาน Sabuy Wedding 2026
ราคาที่แสดงเป็น Promotion งาน Sabuy Wedding รบกวน recheck อีกครั้งนะคะ แต่ลองชิมแล้ว อร่อยค่า #บูธอาหาร #foodcatering #catering #อาหารงานแต่ง #weddingfood
พี่จ๋า ปรึกษางานแต่ง 💍

พี่จ๋า ปรึกษางานแต่ง 💍

ถูกใจ 10 ครั้ง

🍲 หม้อเดียวได้ทั้งความอร่อยและโภชนาการ อิ่มง่าย ได้ผัก ได้โปรตีน ครบในมื้อเดียว
#มิลเฟยนาเบะ #สูตรอาหาร #อาหารญี่ปุ่น #เมนูทำง่าย #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 9 ครั้ง

รีวิวโรงอาหารบริษัท
#โรงอาหารโรงงาน #leedarson #ลีดาสัน #หางาน
AndaSphere

AndaSphere

ถูกใจ 9 ครั้ง

มื้อกลางวัน อิ่มนาน ได้โปรตีน🥚💪🥗
#สุขภาพดีกับlemon8
Mae Kru Kung Kitchen

Mae Kru Kung Kitchen

ถูกใจ 43 ครั้ง

คุมอาหารกับเมนูบะหมี่ผัก
#บะหมี่ผัก #คุมอาหาร #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน
ครัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพโลโก้ของสายการบินไทยไลอ้อนแอร์ (Thai Lion Air) ประกอบด้วยรูปหัวสิงโตสีแดงมีปีก และข้อความ “Thai Lion air” สีแดง พร้อมสโลแกน “FREEDOM TO FLY” สีเทาอยู่ด้านล่าง
บริษัท ไทย ไลอ้อน เมนทารี จำกัด 🦁✨
Good evening passenger welcome to Thai Lion Air ในกรณีเพื่อนๆฝึกงานหรืออยากทำงานกับสายการบินไทยไลอ้อนแอร์ต้องศึกษาข้อมูลเบื้องต้นของบริษัทก่อนน้า งั้นเราไปดูกันเลยยยย!!! บริษัท ไทย ไลอ้อน เมนทารี จำกัด (THAI LION MENTARI COMPANY LIMITED) คือบริษัทที่ดำเนินงานของสายการบิน ไทยไลอ้อนแอร์ (Thai Li
echo

echo

ถูกใจ 48 ครั้ง

แจกสูตรอาหารคลีนฉบับวันเร่งรีบ
ไม่ได้กินคลีน 100% ไม่ได้ตัดทุกอย่าง ไม่ได้นับแคลทุกคำ แต่เลือกกินให้บาลานซ์มากขึ้นแทนปาร์ตี้ได้เหมือนเดิม ช่วงนี้ใช้หลักง่าย ๆ คือ… 🥦 โปรตีนต้องมีทุกมื้อ 🍚 ข้าวกินได้ ไม่ต้องตัด 🥚 ไข่คือของคู่ครัว 🍅 ผักเยอะไว้ก่อน อิ่มนาน 🍄 เห็ดช่วยเพิ่มปริมาณ กินอิ่มแต่แคลไม่สูง 🌶️ ปรุงได้ กินน้ำจิ้ม
นอนอ

นอนอ

ถูกใจ 35 ครั้ง

กินอะไรบ้างคุมอาหารวันนี้
#คุมอาหาร #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #เมนูง่ายๆ
ครัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม