มากกว่าการ์ตูน เยียวยาจิตใจที่หวาดกลัวให้กลับมายืนหยัดอีกครั้ง ✨🫶

เนื่องจาก ทุกๆ 1-2 เดือน เราจะต้องย้ายการฝึกในวิชาชีพเพื่อความชำนาญ

แต่!!! จุดที่อยู่ตอนนี้ เรารู้สึกว่ามันยากจนท้อ กดดันตัวเอง พอทำไม่ได้ถึงขั้นสติหลุด ตัวเบา หน้าชา ไม่มีที่ยืนให้ตัวเอง จนอยากมุดตัวออกจากตรงนั้นแต่ทำไม่ได้ ใจและสมองเฟลสุดๆ เคว้งคว้างมาก

แล้วจู่ๆอยากดูการ์ตูน เรื่อง “เณรน้อยเจ้าอภินิหาร” ที่จริงเคยดูแบบภาคคนแสดง แต่อยากลองดูแบบการ์ตูน

แล้วขณะดูค่อยๆเรียนรู้ ค่อยๆซึมซับจากการ์ตูนแล้วใช้การ์ตูนในการเยียวยาจิตใจ จนอยากบอกว่าภายใน 1 สัปดาห์ จิตใจฟื้นฟูขึ้นมาก เริ่มมั่นใจในตัวเองอีกครั้ง ทำทั้งๆที่ยังกลัว เนื้อหาฉบับการ์ตูนสุดและเข้มข้นมาก

ดูที่เน็ตฟิก มี 3 ซีซั่น ซีซั่นละประมาณ 20 ตอน นานมาก แต่สนุกมากไม่เบื่อเลย เราดูเกือบอาทิตย์กว่าๆ

#การ์ตูนรีวิว #การ์ตูนแนะนำ #เณรน้อยเจ้าอภินิหาร #netflixป้ายยา #ฮีลใจได้ดีม๊าก

สิ่งที่ได้และเข้ากับชีวิตช่วงนี้ของเรา ❤️

1.ไม่มีใครเก่งมาแต่เกิด ทุกคนต้องเรียนรู้จากคนที่เก่งกว่าและค่อยๆฝึกฝน

2.ทุกอย่างใช้เวลา

3.ทำทั้งๆที่ยังกลัว

4.ทุกอย่างที่เกิดขึ้นไม่ได้แย่อย่างที่คิด มันจะสอนให้เราโตขึ้น

5.สติมาปัญญาเกิด

6.ให้ขณะที่เราคิดว่าตัวเองทำไม่ได้ แต่มีหลายคนที่เชื่อว่าเราทำได้

7.ในวันที่เหนื่อย ท้อ การอยู่คนเดียวเงียบๆค่อยๆคิดทบทวน ช่วยให้ดีขึ้น

2/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้เจอการ์ตูนที่ไม่ใช่แค่ความบันเทิงแต่สามารถเยียวยาจิตใจได้จริงนั้น ถือเป็นความโชคดีอย่างหนึ่งในชีวิต เพราะในช่วงเวลาที่รู้สึกเคว้งคว้าง วิตกกังวล หรือหมดแรงทางใจ การหาหนังหรือการ์ตูนที่สามารถส่งผ่านความรู้สึกและเคล็ดลับชีวิตเป็นเหมือนเพื่อนที่คอยปลอบประโลมและให้กำลังใจได้อย่างดีมาก เหมือนกับประสบการณ์ของคนที่แบ่งปันนี้ ที่ทุกๆ 1-2 เดือนจะต้องเผชิญกับการย้ายฝึกงานหรือเปลี่ยนหน้าที่ซึ่งก่อให้เกิดความกดดันจนถึงขั้นสติหลุดและหมดแรง จนการ์ตูนเรื่อง ‘เณรน้อยเจ้าอภินิหาร’ ได้กลายมาเป็นตัวช่วยเยียวยาจิตใจ จนภายในเวลาแค่สัปดาห์เดียว จิตใจฟื้นฟูจนกลับมามั่นใจและพร้อมลุยต่อไป แม้ว่ายังมีความกลัวอยู่บ้างก็ตาม สิ่งที่ทำให้การ์ตูนเรื่องนี้น่าสนใจนอกจากเนื้อหาที่เข้มข้นและดูสนุกจนไม่เบื่อ คือการสอดแทรกบทเรียนชีวิต เช่น "ไม่มีใครเก่งมาแต่เกิด ทุกคนต้องเรียนรู้และฝึกฝน" หรือ "ทำทั้งๆ ที่ยังกลัว" ซึ่งหลายคนอาจเข้าใจแต่ยากที่จะปฏิบัติจริง การ์ตูนนี้กลับสื่อสารได้อย่างชัดเจนและเข้าใจง่าย ที่สำคัญคือ การ์ตูนนี้เป็นซีรีส์ยาวถึง 3 ซีซั่นใน Netflix ซึ่งทำให้ผู้ชมได้ค่อยๆ ซึมซับและรับบทเรียนไปทีละตอน โดยระดับความละเอียดและความสนุกทำให้ผู้ชมแทบไม่รู้สึกเบื่อหรือง่วงงุน นับเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการหาสื่อที่มีประโยชน์และให้พลังใจในเวลาเดียวกัน นอกจากนี้ การให้เวลาตัวเองอยู่คนเดียว พักใจและคิดทบทวน ก็เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้เราก้าวผ่านความท้อแท้ได้ดี ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นเคล็ดลับที่นำมาใช้ปฏิบัติได้จริงในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะใครที่กำลังเผชิญกับความลำบากใจหรือความกลัว การเปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ และหาพลังใจจากสื่อที่ตอบโจทย์ ก็สามารถทำให้ก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้อย่างมั่นคง ดังนั้น การ์ตูนไม่ใช่แค่สิ่งบันเทิงธรรมดา แต่มันมีพลังในการเยียวยาและให้บทเรียนที่จะช่วยทำให้เรากลับมายืนหยัดอีกครั้งในวันที่รู้สึกอ่อนล้าและหมดแรงจริงๆ

ค้นหา ·
เณรน้อยเจ้าอภินิหาร

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Ghibli Therapy ดูจิบลิช่วยบำรุงสุขภาพจิตและลดเครียดได้จริง l เล่าข่าวสุขภาพ งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ยืนยันแล้วว่า โลกละมุนของ Studio Ghibli ช่วยเยียวยาจิตใจเราได้จริง สมองจะตอบสนองต่อเนื้อหาที่ลึกซึ้งด้วยความสงบและความสุข ช่วยให้เราได้พักจากความวุ่นวายและกลับมาเห็นความหมายของชีวิตอีกครั้ง #Stu
tnn health

tnn health

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมโปสเตอร์หนังดิสนีย์และพิกซาร์ 4 เรื่อง: Coco, Monsters University, Luca และ Elemental พร้อมข้อความ "Movie time การ์ตูนดิสนีย์ 20 เรื่องโปรด สุดฮีลใจ" แสดงถึงการรวบรวมภาพยนตร์แอนิเมชันยอดนิยม.
ภาพรวมโปสเตอร์หนัง 4 เรื่อง: Luca, Ciao Alberto, Home และ Turning Red โดย Luca และ Ciao Alberto เป็นเรื่องราวของสัตว์ทะเล ส่วน Home เป็นเรื่องเอเลี่ยน และ Turning Red เป็นเรื่อ�งราวของเด็กสาวที่กลายร่างเป็นแพนด้าแดง.
ภาพรวมโปสเตอร์หนัง 4 เรื่อง: Coco, Zootopia, Elemental และ Inside Out 2 แสดงถึงความหลากหลายของเรื่องราว ทั้งการผจญภัยในโลกแห่งความตาย สัตว์พูดได้ ธาตุมีชีวิต และอารมณ์ในจิตใจ.
รวม 20 เรื่องโปรด การ์ตูนดิสนีย์ สุดฮีลใจ🍿🎬💓
ช่วงนี้แวะมาซ้ำการ์ตูนเรื่องโปรดจาก Disney และ Dreamworks เอาไว้ดูแล้วฟิลกู๊ด ฮีลใจสุดๆ บางเรื่องไม่ต่ำกว่า 3 รอบ ถ้าให้หยิบแค่ 5 เรื่องโปรดที่ชอบมากที่สุด (จะบอกว่าเลือกยากมากๆ เพราะชอบทุกเรื่อง 🥹) ก็คงเป็น 1. Zootopia 🦊🐰: ที่หยิบยกเรื่องราวสะท้อนประเด็นปัญหาสังคม ความไม่เท่าเทียมกันระหว่า
𝐌

𝐌

ถูกใจ 473 ครั้ง

โคอาล่าโคโค่กำลังนอนหลับในเปลญวนใต้ต้นไม้ พร้อมข้อความว่า "การพักไม่ใช่ความขี้เกียจ แต่คือการชาร์จพลัง" และ "9 คำคมฮีลใจ มีมี่โคโค่ WEEK3"
โคอาล่าโคโค่กำลังกอดโคอาล่าตัวเล็กกว่า พร้อมข้อความว่า "อย่าใจร้ายกับตัวเองในอดีต ณ ตอนนั้นเราทำดีที่สุดแล้ว"
โคอาล่าโคโค่ถือตุ๊กตาหมีนั่งอยู่บนโต๊ะที่มีหนังสือและแก้วกาแฟ พร้อมข้อคิดว่า "ไม่ต้องพยายามเป็นผ้าที่ไร้รอยยับ เพราะรอยยับคือหลักฐานว่าเราได้ใช้ชีวิตอย่างคุ้มค่า"
การ์ตูนจิตวิทยา
#นักจิตวิทยา #ฮีลใจ #โลกจิตฯวิทยา #มีมี่โคโค่ #การ์ตูนจิตวิทยา รวม 9 คำคมฮีลใจจาก มีมี่และโคโค่ Week-3
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพจาก Howl's Moving Castle แสดงฉากฮาวล์และโซฟีบินอยู่, ฮาวล์ในร่างปีศาจกับโซฟี, โซฟีดูแลฮาวล์ที่บาดเจ็บ และโซฟีกับมาร์เคิลและหัวผักกาด สื่อถึงข้อคิดเรื่องการไม่ตัดสินคนจากรูปลักษณ์ภายนอก
ภาพจาก Spirited Away แสดงฉากจิฮิโระบนรถไฟกับโนเฟซ, จิฮิโระท่ามกลางดอกไม้, จิฮิโระกับฮาคุแบ่งปันอาหาร และจิฮิโระกับร��ิน สื่อถึงข้อคิดเรื่องความกล้าหาญที่จะช่วยให้ผ่านเรื่องราวต่างๆ ไปได้
ภาพจาก Kiki's Delivery Service แสดงฉากกิกิกับทอมโบะขี่จักรยาน, กิกิมองออกไปนอกหน้าต่างกับจิจิ, กิกินั่งอยู่กับไม้กวาดและจิจิ และกิกิกับทอมโบะ สื่อถึงข้อคิดเรื่องการหลงทางที่เป็นทางผ่านของการเติบโต
ข้อคิดอนิเมะ Ghibli ภาพสวยฮีลใจ
💖🌳 ข้อคิดอนิเมะ Ghibli ภาพสวยฮีลใจ ดูเพลินสุดๆ พร้อมข้อคิดดีๆ บอกเลยว่าแต่ละเรื่องคือซึ้งกินใจ 📌 สามารถรับชมได้ที่ Netflix #StudioGhibli #ข้อคิดดีๆ
MaryLanla

MaryLanla

ถูกใจ 5 ครั้ง

ข้อคิดที่ได้จากหนังสือ ผ่านการ์ตูน 3D ✨
ลองรีวิว ข้อคิดที่ได้จากหนังสือผ่านการ์ตูนที่คิดขึ้นมาเล่นๆ แกมันสนุกอะ 🤣 หนังสือที่จะทำให้รักตัวเองขึ้นอีก 300% ลองหามาอ่านกันน #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือจิตวิทยา #รักตัวเอง #letthemtheory #แนะนำหนังสือ
Kampooeiei

Kampooeiei

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพวาดอนิเมะผู้หญิงยิ้มกอดเด็กชายตัวเล็กอย่างอบอุ่นที่โต๊ะคาเฟ่กลางแจ้ง มีแก้วชานมไข่มุกและกล้องวินเทจวางอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความ “การ์ตูน Slice of life เรื่องเล็กๆที่ทําให้อบอุ่นใจ”
ภาพวาดอนิเมะครอบครัวพ่อแม่ลูกกอดกันและพ่อแม่กำลังจูบหัวลูกชายอย่างอ่อนโยน นั่งหันหน้าไปทางทุ่งนาเขียวขจีและภูเขาในยามพระอาทิตย์ตกดิน
ภาพวาดอนิเมะผู้หญิงและเด็กชายตัวเล็กยิ้มแย้มแจ่มใส นั่งอยู่บนโซฟา แต่ละคนถือแอปเปิลผ่าครึ่งคนละซีก แสดงถึงช่วงเวลาแห่งความสุขที่เรียบง่าย
การ์ตูน slice of life ความธรรมดาที่ทำให้ใจฟู
แฟนอนิเมะยุคใหม่อาจไม่รู้ แต่ slice of life คือหัวใจแห่งการซึมซับบรรยากาศ มากกว่าไล่ล่าเนื้อเรื่อง เคยไหม… เวลาดูอนิเมะหรือการ์ตูนบางเรื่อง ถึงจะไม่มีฉากต่อสู้ ไม่มีพระเอกผู้กอบกู้โลก แต่กลับทำให้เรารู้สึกยิ้มตามอย่างบอกไม่ถูก 🫶 นั่นแหละค่ะ คือเสน่ห์ของการ์ตูนแนว Slice of Life หรือ “ชีวิตประจำวั
Dalysiri

Dalysiri

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงโนบิตะยิ้มแย้ม พร้อมข้อความว่า "10 ข้อคิดจาก โนบิ โนบิตะ" และชื่อ "Noby Nobi" ทั้งภาษาอังกฤษและญี่ปุ่น บนพื้นหลังสีเหลืองสดใส
ภาพข้อคิด 2 ข้อแรกจากโนบิตะ: 1. ความอ่อนแอไม่ใช่ความผิด (มีภาพโนบิตะร้องไห้) และ 2. ทุกคนต้องการเพื่อนที่เข้าใจ (มีภาพโดราเอมอน) บนพื้นหลังสีส้มอ่อน
ภาพข้อคิด 2 ข้อถัดไปจากโนบิตะ: 3. ความพยายามสำคัญกว่าของวิเศษ (มีภาพของวิเศษและประตู) และ 4. คนอ่อนโยนก็มีคุณค่า (มีภาพโนบิตะกำลังคิด) บนพื้นหลังสีส้มอ่อน
10 ข้อ🍀คิดจากโนบิตะ ที่เปลี่ยนมุมมองชีวิตได้เลย
#โนบิตะ #lemon8ไดอารี่ #ข้อคิดดีๆ #การ์ตูนญี่ปุ่น #ข้อดี
ภูต้า👾

ภูต้า👾

ถูกใจ 554 ครั้ง

ฟรีเรนยืนอยู่บนทางเดินหิน มองไปยังเมืองโบราณที่อยู่เบื้องหลัง ท่ามกลางทิวทัศน์ภูเขาและท้องฟ้าสดใส
✨อนิเมะฮีลใจที่สุดแห่งปีของ(เรา)✨
🍀ชื่อเรื่อง: Frieren: Beyond Journey's End (คำอธิษฐานในวันที่จากลา) ⏳ความยาว: 28(ตอนจบ) 📌ช่องทางการรับชม: Netflix, BiliBili, iQIYI, TrueID (ซับไทย, พากย์ไทย) ✨️ความรู้สึกหลังดู: สนุกกว่าที่คิดไว้มากกกกกก คือช่วงแรกเรื่องเหมือนจะเรื่อยๆแต่ก็ไม่เอื่อยขนาดนั้น มันคือการดูการเดินทางจริงๆอ่ะ เล
haru_haru_chuu

haru_haru_chuu

ถูกใจ 2 ครั้ง

อนิเมะฮีลใจจากการทำงานเหนื่อย ๆ
ต้องยกให้เรื่องนี้เลยที่ฮีลใจเราได้สุด ๆ หลังจากเหนื่อยกับการทำงานมาทั้งวัน ดูไปยิ้มไป ทำให้ลืมสิ่งกังวลต่าง ๆ ที่เจอมาทั้งวันเลยอ่ะ ตอนนี้ดูวนมา 3 รอบแล้ว ต้องมี รอบที่ 4,5 แน่นอน แนะนำเหล่ามนุษย์เงินเดือน ที่ชอบดูอนิเมะเลยนะคะ เรื่อ : My New Boss is Goofy หัวหน้าใหม่ของผมซื่อสุด ๆ เลยคับ ค่ะ #
Higanbana

Higanbana

ถูกใจ 208 ครั้ง

การ์ตูนจิตวิทยา: การยอมรับในตัวเอง" (Self-Acceptance)
ไดอารีของมีมี่และโคโค่ ตอน: ความลับของมีมี่ เป้าหมาย: นำเสนอปัญหาการถูกเหมารวม (Stereotype) และสอดแทรกบทเรียนจิตวิทยาเรื่อง "การยอมรับในตัวเอง" (Self-Acceptance) ข้อความสรุป (บทเรียนฮีลใจ): "บทเรียนฮีลใจจากโคโค่ 🐨: ยอมรับในสิ่งที่เราเป็น (Self-Acceptance)" "เราไม่สามารถควบคุม 'ความคิด' ข
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม