私もそうだった… 「シンママだから無理」って 無意識で未来を閉じてた。 でも気づけた瞬間から、 人生って静かに動き出すんやで。 すぐ自分責めちゃう？ 挑戦する前に諦めちゃう？ それ、あなたが弱いんじゃなくて 優しい証拠で、変われる余白があるってこと。 今感じてるモヤモヤは、 未来を変える入口かもしれないよ。 ▼心に刺さった人、何度も読み返してみてね🫶 #うちのお金事情 #勉強の相棒 #自己肯定感 #心の余白 #ママのリアル

@ruri.excel◁仕事を楽しむワーママの投稿はこちら🎀 使ってみたい🥹って思ったら「🎀」ってコメントしてね🤍 #るり褒められ仕事術 「なんで私だけいつも残業なの？」 「ちゃんとやってるのに仕事が終わらない…」 そんな日が続くと 「私って要領悪いのかな」って落ち込むことない？🥺 私も以前はお迎えの時間が迫るたびに焦ってミスしたり 同じ作業を何度もやり直したりしてた…🥲 でも要領のよさってスキルじゃなくて 実は“ちょっとした習慣”でつくれるの！ 今回は焦らずスムーズに仕事を回せる事務職女子の 「要領がよくなる７つの習慣」を紹介するよ

夫を捨てた理由は 一つの出来事ではありません 小さな違和感を飲み込み 傷つく言葉を我慢し 「私が悪いのかもしれない」と 何度も自分に言い聞かせた 結果で 話しかけるのが怖くなり 気持ちを伝えることを諦め それでも家庭を 守ろうとした人は 決して少なくありません はっきりさせておきたいのは これは冷たさでも 身勝手でもないということ 心が壊れる前に離れるのは 逃げではなく 守る選択です 同じ場所で立ち止まった人に この言葉が届いたらと思います #モラハラ #離婚 #ハッキリさせる

「ママ、いいよ。大丈夫」 その一言って 優しさに見えるけど 本当は“諦め”なんだよね。 私も何度も言わせてきた。 外食も、旅行も、欲しいものも。 「今は無理」って言い続けたら 子どもはちゃんと空気を読んで 何も言わなくなる。 それが一番つらかった。 頑張ってるのに 変えられない現実。 でもね、気づいたの。 “このまま”を選んでるのは自分だって。 少しでもいい。 未来を変える一歩を踏み出したら 子どもに見せられる景色も変わる。 私はもう、我慢させないって決めた。 同じ気持ちなら プロフィールにヒント まとめてるから

育児書なんて、難しいし時間ないから読めなーい😂 こんばんは、保育士ママのすずです😌 今回は赤ちゃん！ではなく😂 ママにオススメしたい本をまとめました💓 あー待って！難しい本じゃないの✨ むしろ楽しく読め本ばかり💓 1冊目の本は子どもの大切さを改めて実感できる絵本 いつか離れていってしまう我が子を思うと 目が潤んでくる🥺 大好きな絵本で、何度も読んでるし 私は作者さんから直接買ってサインまでもらってる😂 2.3冊目は毎日の育児が少し楽しくなる本 いろんな行事を「やらなきゃ」って追われるのではなく 「子どもと楽しみたい」にできる本😌 お散歩の時に見

「また始まった…」 その空気だけで 体が固まる毎日 怒鳴られないように 機嫌をうかがって 言葉を選んで 子どもの顔色まで気にしてる でもね 家の中で“怯える”ことが 当たり前になっちゃダメなんだよ 怒りで家族を支配する人は 強いんじゃない “怖がらせることでしか 自分を保てない弱い人” あなたが悪いから怒るんじゃない 相手が感情をぶつけてるだけ そして一番傷ついてるのは その空気を毎日吸ってる子どもかもしれない 「怖い」って感じる感覚は あなたの心が出してる大事なサイン どうか麻痺しないで 心が幸せであり続けること

【保存版】一生変わらない『繭気属性』の調べ方＆相性診断⛩️ 「有名なパワースポットに行ったのに、なんだか逆に疲れてしまった…」 そんな経験はありませんか？ 実は、人間には生まれつき決まった 「地・水・火・風・空」 という5つの自然元素（属性）があります。 人間関係に相性があるように、 土地と人にも「相性」があるんです😌 相性が悪いと、せっかくのエネルギーを受け取れなかったり、 逆に気が反発してしまうことも…。 一生変わらない自分の属性を知って、 自分に合う「最強の場所」を見つけてみませんか？ ────────────── 📖 投稿の内容 ・

#嫌がらせ投稿　削除要請　　 #Lemon8 🍀から私への嫌がらせ投稿をされ続けて はや1ヶ月が過ぎました と、いうことで 今回は🍀嫌がらせ投稿特集号📔 買いもしない店内商品パチパチ📷️と ネット商品無断転載に埋もれてるけど あるわあるわ　こんなにあった 集めた私もびっくりな数😱😱😱 ①～③　2/22号　2/23号　2/25号 「障害者手帳を投稿」 「弁護士の着手金の領収書」は脅し文句 私はどちらも要求してません 何度も何度も自分から発信してますけど 未だ投稿されず　本当にあるの？🔎 ④　3/6号　ほんと作り話がお上手👏👏👏 ⑤　2/13号

「ちゃんと話したいだけなのに なんで毎回こうなるんだろう」 実は私も、ずっとそう思っていました 話すたびに論点をずらされて 気づけば私が謝っていて 終わったあとに残るのは 疲れと、虚しさだけ 「私の伝え方が悪いのかな」 「もっとうまく話せれば」 そう思って、何度も何度も 自分を責めてきました でも、違ったんです 話し合いにならないのは 私のせいじゃなかった それに気づいた日から 少しずつ 自分を守る選択が できるようになりました 今これを見て 「わかる」と感じたあなたへ その感覚は、正しい 気づけたことが、もう一歩です

子どもが何度も「ねえママ、これしていい？」と聞いてくると、ついイライラしてしまうことありませんか？ でも心理学で言う 参照視（さんしょうし） では、これは “自分が安心できる大人に最後の1%の確認を取りに行く行動” なんです。 つまり、甘えでもわがままでもない。 信頼しているからこそ、聞いているんですね。 さらに、防衛的に育ってきた人は、“怒られるのが怖くて確認しないと動けなかった”経験もあるかもしれません。 もし、胸がキュッとしたなら、あなたは悪くない。 ずっと頑張ってきただけ。 今日も小さな確認に「いいよ」と答えられる自分でいてあげて。 それが子どもに

「妻が変わった」 そう思った時点で もう関係は崩れ始めてる 優しかったのに 笑ってくれてたのに なんでこうなったんだろうって でもそれ 本当に“急に”？ 何度も伝えてた 何度も我慢してた 何度も諦めかけてた その積み重ねの先に 今の妻がいるだけ 気づいた時にはもう遅い そうなる前に気づけるか それだけで 未来は変わる 夫婦はどっちかが悪いじゃなくて どっちも向き合えるかどうか 見て見ぬふりを続けるか ちゃんと向き合うか 選んでるのは いつも自分 心が幸せであり続けること思い出アルバム それを守れる選択が自

新幹線や車、飛行機での移動中……子どもの「もう限界！」のグズりに冷や汗をかいた経験はありませんか？😭 ​18年以上の経験を持つ言語聴覚士であり、3人の子どもを育てるワンオペママの私が、実際にお出かけ先で大救世主になった「汚れない・落ちない・静か」を叶える神知育グッズを5つ厳選しました！ ​ただの暇つぶしではなく、3歳児の指先の精密性や集中力、さらには言葉の発達まで促すプロ目線のガチ愛用品です。 ​✨ 出先のグズりを救う知育グッズ5選 ​① 大本命：100均の「キャラクターシールブック」 台紙から剥がす細かな動きが、3歳児の集中力を限界まで引き出します。 ​② 狙っ

長い間、しんどかったね 「私が悪いのかな」って 何度も自分を責めてきたよね でもね 壊れてるのは、あなたじゃない 環境と言葉と支配構造 毎日浴びる言葉は 心を作る 思考を作る 人生を作る だから苦しくなるのは当たり前なんだよ いきなり離婚しなくていい いきなり人生変えなくていい でも “選べない女”のままじゃ、苦しさは終わらない 静かに 在宅で 自分の土台を作ろう 依存じゃなく 自立を選べるママになろう それは強くなることじゃない 自分の人生を取り戻すこと ママの人生は、ママのもの 子どもの未来は、ママの背中で

娘と同じ身長体重でお人形を 作っていただきました ぬいぐるみもありますが わたしは あかちゃんに近いのにしました ベビーパウダーの香りに癒やされてます。 怖いとか気持ち悪いとかなら コメントはいらないよん #Lemon8の日 # #コメントでつながろう

怒ったあと、「言いすぎたかな…」って 後悔して泣いた夜が何度もある。 でも本当は、伝えたい言葉がいっぱいあるんだよね。 ✔「あなたの味方だよ」 ✔「生まれてきてくれてありがとう」 ✔「ママも完璧じゃないんだ」 こんな言葉、口にするだけで 子どもの表情がふっとやわらかくなる。 今日はどれかひとつだけでも、 あなたの声で伝えてあげてね🫶 「今の働き方で大事なもの、守れてる？」 自分のために、子どものために── できることから変えてみよう。 #ママの本音 #子どもへの愛 #ママの言葉は力 #在宅ワークママ #子育てママとつなが