เต้นแอโรบิค
2025/8/4 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
เทสระบบเต้นที่สวนลุม ครั้งแรก! 🤍🌳
#สวนลุมพินี #แอโรบิค #เต้นสวนลุม
ถูกใจ 26 ครั้ง
กดเซฟ ไปซ้อมเต้นเลย เพลงดังแอโรบิคสวนลุม squid game
#สวนลุม #สวนลุมพินี #แอโรบิค #แอโรบิคสวนลุม #เต้นแอโรบิค
ถูกใจ 617 ครั้ง
คนนำเต้น : เล่นสเต็ปของตัวเองได้เลย…
แบล็ค มาร์เก็ต #แบล็คมาร์เก็ต #สมุทรปราการ #แอโรบิค #eastgym #เต้นแอโรบิค
ถูกใจ 7 ครั้ง
ครูที่มาสอนเป็นอาสาสมัคร ไม่ได้รับเงินสนับสนุนจากภาครัฐหรือเอกชน ใครสามารถช่วยโดเนทให้คุณครูมีอุปกรณ์เครื่องเสียงที่ดีในการจัดกิจกรรม สามารถโดเนทได้เลยน้าาาที่หน้างาน #แอโรบิคสวนลุม #แอโรบิค #ออกกำลังกาย
ถูกใจ 77 ครั้ง
ม่วนจอยมากกกกกกก อยากให้ลองมากัน เต้นไม่ทันก็เต้นเอาฟีลค่าา @🐫 #สวนลุมพินี #แอโรบิคสวนลุม #เต้นแอโรบิค #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 0 ครั้ง
ชวนมาออกกำลังกาย เต้นแอโรบิค สวนจตุจักร 🏃🏻♀️🌳🫧
ใครชอบเต้นแอโรบิค ยกมือขึ้น 🙋🏻♀️ วันนี้พาเพื่อนๆมาออกกำลังกายกันที่สวนจตุจักร จะมาวิ่ง มาเดิน มานั่งชิลๆก็ได้ 💃🏻ลานเต้นแอโรบิค อยู่ด้านในสุด (เดินมาทางไปเซนทรัลลาดพร้าว) จะเริ่มเต้นตั้งแต่ 18.00 - 18.40 เต้นทุกวัน มาออกกำลังกายจอยๆกันได้ 🌳ที่สวนจตุจักรบรรยากาศดีมาก ร่มรื่นสุดๆ 🚇MRT ส
ถูกใจ 15 ครั้ง
มาลบตำนาน Princess of Hospital👑 แต่เกือบได้แอดมิทต่อเลย🫣 #แอโรบิค #สวนลุมพินี #แอโรบิคสวนลุม #fyp #tiktoklifestyle
ถูกใจ 1 ครั้ง
แอโรบิคสวนจตุจักร 🏃♀️กับใบเตย อาร์สยาม
ม่วนมาก แอโรบิควันนี้ ฝนจะลงแต่ทุกคนสู้!!!!! นำเต้นโดย ใบเตย อาร์สยาม ม่วนๆจอยๆเว่อร์ #เต้นแอโรบิค #ออกกําลังกาย #สวนจตุจักร #ไทยรัฐ #แอโรบิค สวนจตุจักร
ถูกใจ 126 ครั้ง
เต้นแอโรบิคที่สวนลุมครั้งแรก🏃🏻♀️🎧
#เต้นแอโรบิค #เต้นลดน้ําหนัก #เต้นลดพุง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 7 ครั้ง
แอโรบิค
#ติดเทรนด์ #เต้นแอโรบิค #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกาย #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
ถูกใจ 10 ครั้ง
รีวิวแอโรบิคสวนลุมพินี Vibes ตอนเย็นคือดีมาก 🏃♂️🏙️
กิจกรรมยอดฮิตของคนเมือง ช่วงนี้สวนลุมแมสมากจริงๆ ครับ วัยรุ่นมาเช็กอินกันเพียบ กิจกรรมอันดับ 1 ที่พลาดไม่ได้เลยคือการเต้นแอโรบิค 📍 มีทั้งหมด 2 จุด: 1.ลานพระบรมรูป ร.6 (หน้าประตูด้านตะวันตกปอดใหญ่) 2.หน้าห้องสมุดประชาชน ⏰ เวลาให้บริการ (มีทุกวัน): • วันจันทร์ - ศุกร์ (2 รอบ): 18:00 - 19:00
ถูกใจ 12 ครั้ง
คอนเทนต์พิเศษวันนี้พาไปเต้นแอโรบิคลานกว้างของชาวนนทบุรี สนุก ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย ณ ลานตลาดนกฮูก ไปถึงสแกนลงทะเบียน รับน้ำ รอเต้นได้เลย สายย่อห้ามพลาด #แจกพิกัดเมืองนนท์ #เต้นแอโรบิค #แอโรบิค #แอโรบิคแดนซ์ #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 8 ครั้ง
จังหวะไม่ต้อง #เต้นแอโรบิค #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 1 ครั้ง
วันศุกร์เลิกงานตอนนี้ ก็ต้องเต้นแอโรบิคที่สวนลุมสิคะ 😚😘 #ทรายรีวิว #เต้นแอโรบิค #สวนลุมพินี #แอโรบิคสวนลุม #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 1 ครั้ง
ตอบทุกคำถามที่รู้เกี่ยวกับแอโรบิคที่ชลบุรี 💪💗🏃♀️ #แอโรบิคชลบุรี #แอโรบิค #เต้นกับครูรุตไม่สุดได้ไง
ถูกใจ 0 ครั้ง
ชั้นช้อก!!!!! #เต้นแอโรบิค #สวนลุม #ตลก
ถูกใจ 2 ครั้ง
จาก 96 กิโล เหลือ 58 : เส้นทางลดน้ำหนักด้วย “Chat GPT”
อัพเดทปัจจุบัร จาก 96 กิโล เหลือ 58 ด ้วย “กินคลีน + ChatGPT” 🎀สัดส่วน : อก 35 เอว 27 สะโพก 36 ( ส่วนสูง 168 ปัจจุบันหนัก 58) หลายคนถามว่าทำยังไงถึงลดน้ำหนักได้เยอะขนาดนี้ จริงๆ เคล็ดลับง่ายๆ คือ กินให้ถูก ไม่ต้องพึ่งยา ไม่ต้องอาหารเสริม 💚 🍚 กินคลีน เป็นบางมื้อ ข้าวกล้อง อกไก่ ปลา ไข่ต้ม เ
ถูกใจ 889 ครั้ง
มาเต้นแอโรบิคที่สวนลุม
กระแสเต้นแอโรบิคที่สวนลุม กำลังมาแรงทั้งวัยรุ่น Gen Y และ Z ใครเลิกงานเย็นๆไปเต้นแอโรบิคกันนะครับ สวนลุมพินี #เต้นแอโรบิค
ถูกใจ 2 ครั้ง
รู้ท่าไม่รู้สเต็ปของจริง 😅 ไปเต้นมาวันเสาร์ประตู 4 สวนลุมพินี ส-อา รอบเดียวนะคะ 17:00-18:00 จ-ศ มี 2 รอบ รอบแรก 17:00-18:00 รอบสอง 19:00-20:00 #เต้นแอโรบิค #สวนลุมพินี
ถูกใจ 0 ครั้ง
แอโรบิค สมัยนี้ ต้อง …อาอิยาอิยาอิยายาย่า เพลงใหม่ แอโรบิค
ถ้าการออกกำลังกายแบบเดิมๆ มันน่าเบื่อเกินไป แนะนำให้มาที่สวนลุม มีเต้นแอโรบิค แนวเพลงสมัยใหม่ ซุมบ้า และเพลงดังติ๊กต๊อก 🗺 ชื่อสถานที่: สวนลุมพินี ฝั่งพระบรมรูป จ-ศ ยกเว้นวันนักขัตฤกษ์ เวลา 19.00 น. ✨สิ่งน่าสนใจ: แอโรบิค สไตล์ใหม่ ไม่จำเจ เพิ่ม สวนลุมพินี เพลงดังทุกเดือน #ออกกำลังกาย #
ถูกใจ 4 ครั้ง
วงการเบเบ้ ออกกำลังกาย ใครออกเราไม่ออก💃🏻✨
แจก playlist ออกกำลังกาย (ลิ้งในคอมเม้ นต์) 🧚🏻♀️Bebe fit routine - เข้าแล้วต้องไม่ออก เราทำได้! อีกนิดเดียว! - ชอบมากคุณเบเบ้เต็มที่กับทุกคลิป เราเหนื่อย เบก็เหนื่อย เหมือนได้เพื่อนออกกำลังที่เต็มที่กับเรา - แรกๆออกเหมือนจะตุย พอออกไปเรื่อยๆเหนื่อยได้นานขึ้น ออกทีละหลายคลิปฟินๆ ภูมิใจในตัวเอง
ถูกใจ 150 ครั้ง
เต้นมันสุดในย่านนี้ #แอโรบิคใต้สะพานเจษนนทบุรี
นนทบุรี
ถูกใจ 1 ครั้ง
แอโรบิคที่อยากมา🥳😂💪🏻 #เต้นแอโรบิค #เกตเวย์บางซื่อ #แอโรบิค
ถูกใจ 0 ครั้ง
ขนาด gen Y ยังนับคนได้ ไม่มีหนุ่มน้อยให้ชื่นอุราเลย🤣 #เต้นแอโรบิค #เต้นแอโรบิคเทอมินอล #เต้นเพื่อสุขภาพ
ถูกใจ 1 ครั้ง
เต้นแอโรบิคสวนลุม #แอโรบิคสวนลุม #สวนลุม #ชี้พิกัด #ที่จอดรถ #คนท้อง
ถูกใจ 0 ครั้ง
แจกพิกัดเต้นแอโรบิค 6 จุดในกทม. 💪🏻
อยากเต้นแอโรบิคแต่ไม่อยากเจอคนเยอะ หรือเบื่อการเดินทางไกลๆ 🙋🏻♀️ นี่เลย TADA รวมพิกัดและรายละเอียดมาให้เเล้ว 📍 สวนสาธารณะทางต่างระดับถนนพรานนก: วันเสาร์-อาทิตย์ 16.00 - 19.00 น. 📍 สวนจตุจักร: ทุกวัน 18.00 - 18.40 น. 📍 อุทยานเบญจสิริ: ทุกวัน 18.00 - 18.40 น. 📍 สวนหลวง ร.9: ทุกว
ถูกใจ 1 ครั้ง
ส้มซ่าหัดแต้นแอโรบิกค่ะ💃🏻
ส้มซ่าหัดแต้นแอโรบิกค่ะ💃🏻 #เต้นแอโรบิค #jubjibchannel #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 22 ครั้ง
เต้นแอโรบิค สวนลุมครั้งแรก!!! สนุกมาก สมแล้วที่แมส!!! #สวนลุม #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคสวนลุม
ถูกใจ 0 ครั้ง
ขอบคุณนะคะ ☺️ #เทรนด์วันนี้ #สวนลุมพินี #แอโรบิค
ถูกใจ 2 ครั้ง
แจก 3 ท่าง่าย เต้นเบิร์นไขมัu สนุก ๆ
แจก 3 ท่าง่าย เต้นเบิร์นไขมัu สนุก ๆ จ้า 😊 #ครูมือสมัครเล่นนำเต้นแอโรบิค #ทีมแอโรบิคท่าเรือ #ท่าเรือเมืองน่าอยู่ #โค้ชออยฟิตหุ่uปัง
ถูกใจ 1 ครั้ง
นึกว่ามาคอนเสิร์ต! ยิ่งเต้นยิ่งม่วน ยิ่งดึกยิ่งมันส์ ที่โลตัสบางนา 🤸♀️🔥 ได้ทั้งหุ่นฟิต ได้ความสนุก แถมได้มิตรภาพและเพื่อนใหม่เพียบ! 🚨 ปักหมุดพุธที่ 10 มิ.ย. พบกับ "ศรราม น้ำเพชร" โชว์สเต็ปแอโรบิกครั้งแรก แบทเทิลกับ AI Robot! 🤖👑 พร้อมกิจกรรมขวดแลกมาม่า และตรวจสุขภาพฟรี! 📅 เจอกันทุ กวันพุธ 18.00 -
ถูกใจ 0 ครั้ง
แดนซ์หยุดโลก
อบจ.เชียงใหม่จัดกิจกรรมเต้นแอโรบิคทุกวัน ณ สวนเฉลิมพระเกียรติ 80 พรรษา แดนซ์มันๆพร้อมรักสุขภาพไปด้วยกันค่ะ ❤️
ถูกใจ 0 ครั้ง
มาออกกำลังกายกันค่ะ 🥳✨ #เต้นแอโรบิค #สตอรี่ความสุข #ช่องนี้มีแต่เพลงเพราะ🌷✨ #แพรววาสายเฮลท์
ถูกใจ 20 ครั้ง
เต้นแอโรบิค
#คลิปนี้ต้องแชร์ #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคแดนซ์ #แอโรบิค
ถูกใจ 0 ครั้ง
📌ปักหมุดวันไลฟ์ เต้นแอโรบิกกับครูตุ๊กที่สวนลุม🌳 💚เริ่มวันที่ 28 เมษายน 69 นี้ 🧡 อย่าลืม‼️ งานใหญ่ 30 เมษายน 69 มาเจอกันนะ✨ #ดิอินกรีเดียนส์ #เต้นแอโรบิค #ครูตุ๊ก #สวนลุมพินี #ร้อนนี้ผิวต้องฉ่ำ
ถูกใจ 0 ครั้ง
Aerobic Dance together
#เต้นแอโรบิค ครูคิมแอโรบิค 💪
ถูกใจ 2 ครั้ง
แกล้งกันป่ะ เห็นวันนี้มีเต้นเพลง k pop🥹
ถูกใจ 1 ครั้ง
🌿ลดน้ำหนักฉบับคนไม่เคร่งแค่เลือกกิน✨😍
จุดเริ่มต้นคือเรารู้สึกว่าเสื้อผ้าที่มีมันเริ่มใส่ไม่ได้ ชุดโปรด กางเกงตัวโปรด เสื้อตัวโปรดมันใส่ไม่ได้เลย เราป่วยด้วยค่ะช่วงนั้นต้องกินยา และมีอาการแพ้ยา ก็เลยกินแล้วนอนน้ำหนักพุ่งมาก รู้ตัวอีกทีจะกลิ้งแทนเดินแล้วแต่ส่วนตัวก็ไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย แถมชอบของหวานมาก ฮ่าาา 📍เราเลยค้นหาวิธีลดน้
ถูกใจ 217 ครั้ง
✨ เต้นแอโรบิกที่สวนสมเด็จ 💃
ถูกใจ 1 ครั้ง
แถมได้ได้เพื่อนๆยังชวนมาเต้นทุกวันด้วย คุณพี่บอกเดี๋ยวก็ได้ พี่เต้นมาครึ่งปี #แอโรบิค #เต้นแอโรบิค #ออกกําลังกาย #สวนสาธารณะ #เชียงใหม่
ถูกใจ 0 ครั้ง
❤️สนุกมาก Day2/14 (วันนี้ขออู้ ไลฟ์สดมาเต้นแอโรบิค😂) 💃👯♀️🕺🏻 #แอโรบิค #ซีคอนศรีนครินทร์ #เต้นไก่ #เต้นไก่ซีคอน #ออกกําลังกาย 💜 @อ.ยศ สอนไลฟ์
ถูกใจ 11 ครั้ง
เต้นแอโรบิคที่ @Terminal21pattaya คนเยอะมากกกม่วนจอยมากก เหมือนยกสวนลุมมาไว้ที่พัทยา!! #เหมียวมีนพาไป #แอโรบิคพัทยา
ถูกใจ 0 ครั้ง
มาสวนลุมแล้วตกใจ! 😳 เจอคนไทยเต้นแอโรบิคแบบสุดลูกหูลูกตา สนุก คึกคัก เหมือนยกฟิตเนสมาไว้กลางสวน 💃🌳 ที่สำคัญคือ “เต้นฟรี!” ใครสายสุขภาพต้องลองสักครั้ง 🏃♀️✨ 📍พิกัดฮิต ลานตะวันยิ้ม (ฝั่งพระบรมราชานุสาวรีย์ ร.6) ลานสวนปาล์ม บรรยากาศดีไม่แพ้กัน ⏰ เวลา จันทร์-ศุกร์ 18:00 - 20:00 น. เสาร์-อา ทิต
ถูกใจ 2 ครั้ง
นุเต้นคนเดียว😣😣😣 ( @Central Bangna มีแอโรบิคแล้วนะค้าบ เริ่ดๆเลย สนุกมาก) #centralbangna #aerobicdanceandconnect #แอโรบิค
ถูกใจ 0 ครั้ง
การออกกำลังกายแบบ Aerobic และ Anaerobic
เปรียบเทียบความแตกต่างระหว่าง การออกกำลังกายแบบแอโรบิก (Aerobic) และ แอนแอโรบิก (Anaerobic) . 🏃♂ Aerobic Activity – การออกกำลังกายแบบแอโรบิก ตัวอย่างการออกกำลังกาย: เครื่องคาร์ดิโอ, ปั่นจักรยาน, วิ่ง, ว่ายน้ำ, เดิน, ปีนเขา, เต้นแอโรบิก, เต้นรำ, สกีข้ามประเทศ, คิกบ็อกซิ่ง ฯลฯ . ลักษณะและผลลัพ
ถูกใจ 10 ครั้ง
เทรนด์มาแรง
เราจะสุขภาพดีไปด้วยกัน #แอโรบิกแดนซ์ #เต้นแอโรบิค #สุดสวย
ถูกใจ 0 ครั้ง
แม่ลูกลองแล้ว รู้เลย!!! 555 #แอโรบิคสวนลุม #ฟีดดดシ #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 0 ครั้ง
แอโรบิคที่โคตรจะม่วนจอย💃🏼🪩
📍พิกัด สวนสาธารณะปราจีนวณารมณ์ เต้นวันจันทร์-วันพฤหัส ⏰18:00-19:30 #เต้นแอโรบิคปราจีน #แอโรบิคสวนวนารมณ์ปราจีน #แอโรบิคสวนลุม #แอโรบิคแดนซ์ สวนสาธารณะปราจีนวณารมณ์
ถูกใจ 819 ครั้ง
Good Goodbye 👋
แอโรบิคใกล้ฉัน เริ่ดๆเลยแหละ⭐️ความพอใจ: /10:10 มันส์มาก ยกสวนลุมีเซ็นทรัล พระราม 2 มาไว้แบบย่อมๆเลย คุณครูจากสวนลุมมาสอนเองเลย มันส์สุดๆ มีอีกรอบวันที่ 25/4/69 นี้ 18-20 น. เลยนะ ใครอยากเต้นมาได้เลย มีของแจกด้วยสำหรับคนมาทัน ลงทะเบียนหน้างานนนน #แอโรบิค #แอโรบิคแดนซ์ #ออกกำลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
แจกพิกัด : เต้นแอโรบิค ที่สวนจตุจักร 🕺🏻💃🏻✨
ค้นพบสถานที่เต้นแอโรบิค (ทำไมถึงเ พิ่งจะเจอน้อ🥹) 🗺 สถานที่: ลานกิจกรรม สวนจตุจักร ติด bts / mrt 🕕 เวลาเต้น : 18.00-18.40 หลังเครารพธงชาติ 💰ค่าใช้จ่าย: ฟรี มือใหม่ก็เต้นได้ ครั้งแรกจะเขินนิดหน่อย แนะนำให้อยู่ด้านหลังไว้ หรือว่าดูคนข้างหน้าเต้นเอา 🤪 เป็นการเต้นที่สนุก เพราะลดความเครียดได้ไปโ
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม