🌿 ใจที่อ่อนโยน คือพลังที่ชนะได้โดยไม่ต้องใช้กำลัง

🌿 ใจที่อ่อนโยน คือพลังที่ชนะได้โดยไม่ต้องใช้กำลัง 🌿

📖 ข้อพระคัมภีร์อ้างอิง

มัทธิว 5:5

“ผู้ที่อ่อนโยนจะได้รับแผ่นดินโลกเป็นมรดก”

โรม 12:19-21

“อย่าแก้แค้นเอง แต่จงเอาชนะความชั่วด้วยความดี”

💡 คำอธิบาย

ความอ่อนโยนไม่ได้หมายถึงความอ่อนแอ แต่เป็น พลังแห่งจิตใจที่ชนะใจผู้อื่นโดยไม่ต้องใช้กำลัง ในยุคสุดท้าย โลกจะเต็มไปด้วยความโกรธ ความเห็นแก่ตัว และความรุนแรง การตอบสนองด้วยความอ่อนโยนเป็นวิธีที่พระเยซูสอนให้เราเอาชนะความชั่วและเผยพระสิริรุ่งของพระเจ้าผ่านการกระทำของเรา

พระเจ้าทรงให้พลังแก่คนอ่อนโยนเพื่อสร้างสันติภาพ และทำให้ผู้คนเห็นพระองค์ในชีวิตของเรา การอ่อนโยนเป็นทั้ง เกราะป้องกันและอาวุธฝ่ายจิตวิญญาณ ที่ไม่ทำลาย แต่สร้างชีวิต

🏃 การนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน

พูดจาอ่อนโยนแม้ในสถานการณ์โกรธหรือถูกตำหนิ

ช่วยเหลือและให้อภัยแม้ผู้คนอาจไม่สมควรได้รับ

แสดงความอ่อนโยนต่อผู้ที่อ่อนแอกว่า เช่น เด็ก คนแก่ หรือผู้ต้องการความช่วยเหลือ

ใช้อ่อนโยนในการแก้ปัญหา ไม่ใช้การบังคับหรือความรุนแรง

❓ คำถาม

1. ในสถานการณ์ที่ฉันอยากตอบโต้ด้วยความโกรธ ฉันจะเลือกใช้ ความอ่อนโยน อย่างไร?

2. ฉันเคยเห็นความอ่อนโยนของใครที่ชนะใจคนอื่นโดยไม่ใช้กำลังบ้าง?

3. ในยุคสุดท้าย แม้โลกจะเต็มไปด้วยความโกรธและความรุนแรง ฉันยังสามารถเลือกแสดงความอ่อนโยนได้หรือไม่?

เซเว่นธ์เดย์ แอ๊ดเวนตีส

"เรื่องราวหนุนใจจากพระคัมภีร์"

PW

2025/8/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงเวลาที่โลกเต็มไปด้วยความวุ่นวายและความไม่แน่นอน จิตใจที่อ่อนโยนถือเป็นพลังสำคัญซึ่งช่วยทำให้เรารับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ได้อย่างมีสติและเต็มไปด้วยความรักใจ ความอ่อนโยนตามหลักธรรมคำสอนในพระคัมภีร์ไม่ได้หมายถึงการอ่อนแอ แต่เป็นการแสดงออกของความเข้มแข็งที่มาจากภายใน เพราะมันทำให้เราสามารถนำคนอื่น ๆ เข้ามาใกล้ชิดได้โดยไม่สร้างความขัดแย้งหรือทำร้ายจิตใจผู้อื่น การตอบสนองด้วยความอ่อนโยนในช่วงเวลาที่เกิดความโกรธหรือความเครียด สามารถช่วยลดความตึงเครียดและเปลี่ยนทิศทางของความรู้สึกแง่ลบเป็นบวก การอ่อนโยนนั้นยังเป็นเครื่องมือสำคัญในการแก้ไขปัญหาในชีวิตประจำวัน เช่น การพูดคุยด้วยถ้อยคำสุภาพเมื่อเกิดความไม่เข้าใจกับคนอื่น หรือการให้อภัยแม้ในสถานการณ์ที่ผู้รับความช่วยเหลืออาจไม่สมควร แสดงให้เห็นถึงพลังใจที่ยิ่งใหญ่และความเมตตาที่แท้จริง ยิ่งในยุคสมัยที่ความรุนแรงและความเห็นแก่ตัวดูเหมือนจะเข้มข้นขึ้น การเลือกปลูกฝังและแสดงความอ่อนโยนจึงไม่เพียงแต่เป็นหนทางสร้างสันติสุขให้กับตนเอง แต่ยังเป็นแบบอย่างที่ช่วยเผยแผ่ความรักและความสงบให้สังคมได้อีกด้วย สุดท้าย ความอ่อนโยนจึงเป็นเกราะป้องกันและอาวุธฝ่ายจิตวิญญาณที่มหัศจรรย์ เพราะมันไม่ทำลายแต่กลับฟื้นฟูชีวิต สร้างความสัมพันธ์ที่ดี และช่วยให้เราสามารถดำเนินชีวิตในสังคมอย่างสงบสุขและมีความสุขอย่างแท้จริง

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ความเชื่อเล็กๆที่จะเติบโต
ความเชื่อเล็กๆที่จะเติบโตผู้สร้าง

🍋🍋🍋

รูปภาพของ ความเชื่อเล็กๆที่จะเติบโต
ความเชื่อเล็กๆที่จะเติบโตผู้สร้าง

🌿 ใจที่อ่อนโยน คือพลังที่ชนะได้โดยไม่ต้องใช้กำลัง 🌿 📖 ข้อพระคัมภีร์อ้างอิง มัทธิว 5:5 “ผู้ที่อ่อนโยนจะได้รับแผ่นดินโลกเป็นมรดก” โรม 12:19-21 “อย่าแก้แค้นเอง แต่จงเอาชนะความชั่วด้วยความดี” 💡 คำอธิบาย ความอ่อนโยนไม่ได้หมายถึงความอ่อนแอ แต่เป็น พลังแห่งจิตใจที่ชนะใจผู้อื่นโดยไม่ต้องใช้กำลัง ในยุคสุดท้าย โลกจะเต็มไปด้วยความโกรธ ความเห็นแก่ตัว และความรุนแรง การตอบสนองด้วยความอ่อนโยนเป็นวิธีที่พระเยซูสอนให้เราเอาชนะความชั่วและเผยพระสิริรุ่งของพระเจ้าผ่านการกระทำของเรา พระเจ้าทรงให้พลังแก่คนอ่อนโยนเพื่อสร้างสันติภาพ และทำให้ผู้คนเห็นพระองค์ในชีวิตของเรา การอ่อนโยนเป็นทั้ง เกราะป้องกันและอาวุธฝ่ายจิตวิญญาณ ที่ไม่ทำลาย แต่สร้างชีวิต 🏃 การนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน พูดจาอ่อนโยนแม้ในสถานการณ์โกรธหรือถูกตำหนิ ช่วยเหลือและให้อภัยแม้ผู้คนอาจไม่สมควรได้รับ แสดงความอ่อนโยนต่อผู้ที่อ่อนแอกว่า เช่น เด็ก คนแก่ หรือผู้ต้องการความช่วยเหลือ ใช้อ่อนโยนในการแก้ปัญหา ไม่ใช้การบังคับหรือความรุนแรง ❓ คำถาม 1. ในสถานการณ์ที่ฉันอยากตอบโต้ด้วยความโกรธ ฉันจะเลือกใช้ ความอ่อนโยน อย่างไร? 2. ฉันเคยเห็นความอ่อนโยนของใครที่ชนะใจคนอื่นโดยไม่ใช้กำลังบ้าง? 3. ในยุคสุดท้าย แม้โลกจะเต็มไปด้วยความโกรธและความรุนแรง ฉันยังสามารถเลือกแสดงความอ่อนโยนได้หรือไม่? เซเว่นธ์เดย์ แอ๊ดเวนตีส "เรื่องราวหนุนใจจากพระคัมภีร์" PW

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เป็นคนอ่อนโยน....ที่ไม่ถูกใครเหยียบ
การเป็นคนอ่อนโยน ไม่ได้แปลว่าต้องยอมทุกอย่างความนุ่มนวลที่มีขอบเขต คือพลังที่ปกป้องใจเรา อ่อนโยนได้...โดยไม่ต้องเสียศักดิ์ศรีของตัวเอง #goodmindบ้านนักจิตวิทยา #นักจิตวิทยาอยากบอก #jibนักจิตวิทยาบำบัด #จิตวิทยา #เข้าใจตัวเองมากขึ้นรักตัวเองมากขึ้น
Goodmind PSY. Space

Goodmind PSY. Space

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเทา มีหัวแมวสีเทาโผล่ขึ้นมาจากด้านล่าง พร้อมข้อความว่า "อ่อนโยน" ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังสีเทา มีหัวแมวสีเทาโผล่ขึ้นมาจากด้านล่าง พร้อมข้อความว่า ความอ่อนโยนไม่ใช่การแพ้ แค่ไม่เลือกทำร้ายคนอื่น แม้จะทำได้ และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังสีเทา มีหัวแมวสีเทาโผล่ขึ้นมาจากด้านล่าง พร้อมข้อความว่า คนที่ยอมรับฟัง คือคนที่แข็งแรงพอ ที่อยากส่งต่อความรู้สึกดีๆให้คนตรงหน้า และโลโก้ Lemon8
อ่อนโยนไม่ใช่อ่อนแอ
“ อ่อนโยนไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่คือความเข้มแข็งที่เลือกจะไม่ทำร้ายใคร เพราะคนที่ควบคุมใจตัวเองได้ คือคนที่แข็งแรงที่สุดจริงๆ “ 🌷 #อ่อนโยนไม่ใช่อ่อนแอ #เข้มแข็งจากภายใน #ใจดีคือพลัง #พลังบวกทุกวัน #เติบโตไปด้วยกัน
Patt_saraporn

Patt_saraporn

ถูกใจ 1 ครั้ง

อ่อนโยนไม่ใช่อ่อนแอ
#คำคม ใจที่ #อ่อนโยน ไม่ใช่อ่อนแอ #เข้มแข็งนะหัวใจ #พลังบวก ใจมี #เมตตา “ความอ่อนโยน…ไม่เคยลดทอนความแข็งแรงในใจ ตรงกันข้าม มันคือพลังเงียบ ที่ทำให้เรายังยืนหยัด และเลือกมองโลกด้วยสายตาแห่งเมตตาเสมอ”
AwakenB

AwakenB

ถูกใจ 1 ครั้ง

มือถือการ์ดสีอ่อนที่มีข้อความภาษาไทยว่า "อ่อนโยน ได้... แต่อย่ายอม ให้ใคร.. ล้ำเส้น" พร้อมดอกไม้ถักเล็กๆ การ์ดนี้สื่อถึงการมีขอบเขตส่วนตัว แม้จะใจดีก็ตาม มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @ploy.pailn ที่มุมซ้ายล่าง
“ อ่อนโยน แต่ไม่อ่อนแอ”
การเป็นคนใจดี ไม่ได้แปลว่าใครจะทำอะไรก็ได้กับเรา ความอ่อนโยนคือพลัง… ไม่ใช่ช่องโหว่ให้ใครล้ำเส้น เรายินดีให้เกียรติทุกคน แต่ก็ขอให้เขาเคารพ “ขอบเขตของเรา” ด้วยเช่นกัน เพราะคนที่เห็นค่าตัวเอง… จะไม่ยอมลดค่าตัวเอง เพื่อให้ใครมาสบายใจฝ่ายเดียว ใจเราอ่อนโยนได้… แต่ไม่ได้ยกให้ใครมาทำร้ายได้
❥ SmileWithMe シ

❥ SmileWithMe シ

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงเด็กผู้หญิงสองคนกำลังเดินจูงมือกัน เด็กหญิงคนหนึ่งสวมแว่นตากันแดดและถือไม้เท้าสีขาว อีกคนหนึ่งยิ้มแย้มและจูงมือเธอ มีข้อความว่า “ใจดีจนถูกเอาเปรียบ” จริงหรือ?... ถ้าคิดให้ดี “ความอ่อนโยน” อาจเข้มแข็งกว่าที่คิด
🌸 อ่อนโยน...ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ 🌸
หลายครั้งที่เราได้ยินคำพูดทำนองว่า “ดีเกินไปเลยถูกเอาเปรียบ” หรือ “ไม่มีเขี้ยวเล็บ..เลยโดนเบียดตกเวที” แต่ความจริงคือ… "ความอ่อนโยนไม่เคยทำให้ใครแพ้" สิ่งที่ทำให้เราเจ็บปวดไม่ใช่ความอ่อนโยน แต่เป็นเพราะเราไม่มั่นคงพอที่จะยืนอยู่กับมันต่างหาก อ่อนโยน คือการมีพลังที่นิ่งและนุ่มพอ
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 9 ครั้ง

💫โอนโยน…แต่มิได้อ่อนแอ นี่แหละพลังหัวใจที่แท้จริง💓
#เติมพลังใจ #HealingTime #ไพ่ยิปซี #ไพ่ทาโร่ต์
Nutchuda Tarot & Healing

Nutchuda Tarot & Healing

ถูกใจ 11 ครั้ง

“ใจที่อ่อนโยน ไม่ได้อ่อนแอ แค่อบอุ่นเกินกว่าจะทำร้ายใคร”
อ่อนโยน แต่ไม่อ่อนแอ #คำคมคนคม
silalasoul

silalasoul

ถูกใจ 1 ครั้ง

คำคม อ่อนโยนไม่ใช่อ่อนแอ
“ความเข้มแข็ง… ไม่จำเป็นต้องเสียงดัง บางครั้งก็ซ่อนอยู่ในความอ่อนโยนเล็ก ๆ ที่เราแบ่งให้กันได้ทุกวัน” #คำคม #อ่อนโยน #พลังบวก #ฮีลใจ #รักตัวเอง
AwakenB

AwakenB

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงสองคน คนหนึ่งดูสับสน อีกคนถือดินสอขนาดใหญ่กำลังวาดเส้นแบ่ง พร้อมข้อความเกี่ยวกับ 6 กลยุทธ์ฝึกใจให้มีจุดยืน ไม่ยอมอ่อนแอหรือถูกเอาเปรียบ
ภาพประกอบผู้หญิงกำลังนั่งคิด โดยมีข้อความกลยุทธ์ที่ 1: ฝึกพูดว่า “ขอคิดดูก่อน” แทนการตอบตกลงทันที เพื่อให้เวลาตัวเองได้พิจารณา�ความเต็มใจ
ภาพประกอบผู้ชายสองคน คนหนึ่งดูโกรธ อีกคนดูหวาดกลัว พร้อมข้อความกลยุทธ์ที่ 2: แยกให้ออกระหว่าง “เกรงใจ” กับ “เกรงกลัว” เพื่อไม่ให้เสียตัวตน
“ใจดี…ไม่ได้แปลว่าต้องยอมทุกอย่าง”
บางคนอ่อนโยนมาก… จนคนรอบข้างมองว่าอ่อนแอ บางคนรักความสงบ… จนถูกเข้าใจว่าไม่กล้าปกป้องตัวเอง แต่ความจริงคือ ความนิ่ง ไม่ใช่ความกลัว และความเมตตา ก็ไม่ใช่ความยอมจำนน คุณสามารถเป็นคนใจดี พร้อมกับเป็นคนที่ รู้ว่าตรงไหนคือขอบเขตของตัวเอง และกล้าพูดคำว่า “ไม่” อย่างสุภาพแต่หนักแน่น เพรา
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพพื้นหลังท้องฟ้ามีนกบิน พร้อมข้อความหัวข้อ “7 วัน ฝึกให้เป็นคนจิตแข็ง” และคำว่า “เรียนรู้วันละเรื่อง และทำมันให้สำเร็จ” ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @saneewahealinginsight
ภาพพื้นหลังท้องฟ้ามีนกบิน พร้อมข้อความ “Day 1 - รู้ทันอารมณ์” และคำอธิบายเกี่ยวกับการควบคุมความรู้สึกและการเรียนรู้จากอารมณ์ต่างๆ ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @saneewahealinginsight
ภาพพื้นหลังท้องฟ้ามีนกบิน พร้อมข้อความ “Day 2 - รู้ช่องว่างระหว่าง สิ่งกระตุ้นกับการตอบสนอง” และคำอธิบายถึงอิสรภาพในการเลือกตอบสนองต่อสิ่งเร้า ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @saneewahealinginsight
”ชนะคนอื่นพันครั้ง ไม่เท่าชนะใจตนเองเพียงครั้งเดียว“
คีย์เวิร์ด : Day 1 - สติ / การรู้ทัน / ความเข้าใจตนเอง คีย์เวิร์ด : Day 2 - การตอบสนอง / การควบคุมอารมณ์ / mindfulness คีย์เวิร์ด : Day 3 การยอมรับ / ความเจ็บปวด / healing คีย์เวิร์ด : Day 4 ปล่อยวาง / acceptance / ความสงบภายใน คีย์เวิร์ด : Day 5 ความเงียบ / การยับยั้ง / self-mastery คีย์เวิ
ทอรุ้งรีวิว 🌈

ทอรุ้งรีวิว 🌈

ถูกใจ 179 ครั้ง

Today’s Blessing☀️Day 15 - ความอ่อนโยนคือพลังที่แท้จริง
Light Messages | Today’s Blessing ☀️ Week 3 : ความเข้มแข็งที่อ่อนโยน Day 15 - ความอ่อนโยนคือพลังที่แท้จริง “Gentleness is true strength.” ความอ่อนโยนไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่มันคือพลังที่แท้จริง ที่ช่วยเปิดพื้นที่ในหัวใจ สอนให้เราอดทนและช่วยให้เราเติบโต ให้เรามีความเข้าใจ มีความเมตตา ความอ่
Sweet.Thinks.Daily

Sweet.Thinks.Daily

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌷 ใจอ่อนโยนเสมอ แม้โลกจะไม่อ่อนโยนกับเรา 🌷
🌷 ใจอ่อนโยนเสมอ แม้โลกจะไม่อ่อนโยนกับเรา 🌷 บางครั้งโลกภายนอกอาจจะดูแข็งกระด้างกว่าที่เราคิด ผู้คนอาจทำให้ผิดหวัง สถานการณ์อาจทำให้สะดุดล้ม แต่เชื่อไหมว่า “หัวใจของเรา ไม่จำเป็นต้องแข็งกระด้างตามโลกเสมอไปหรอกนะคะ” 🍃 ☁️ ความอ่อนโยน ≠ ความอ่อนแอ ตรงกันข้าม มันคือ ความเข้มแข็งที่งดงามที่สุด
เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกแคปชั่น40+ ส่งพลังฮีลใจ
บางครั้งความเข้มแข็ง…ไม่ใช่การยืนไหว แต่คือการยอมรับว่าตัวเองกำลังอ่อนล้า แล้วโอบกอดตัวเองให้แน่นขึ้นกว่าเดิม”✨ วันนี้อยากส่งพลังใจให้ทุกคนที่กำลังเดินทางผ่านช่วงชีวิตที่ไม่ง่าย นี่คือ 10 แคปชั่นพลังบวกที่ลึกกว่าเดิม ให้คุณใช้ปลอบตัวเอง หรือส่งต่อให้ใครสักคนที่กำลังต้องการแสงอุ่น ๆ จากข้อความเล
ออยที่เกิดวันศุกร์

ออยที่เกิดวันศุกร์

ถูกใจ 72 ครั้ง

เข้มแข็ง +อ่อนโยน รวมกันก็work นะ
ใช้ความเข้มแข็งในตัวคุณ จัดการทุกอย่างให้อยู่ในระบบ บวกความอ่อนโยนและเมตตา จะช่วยให้ทุกอย่างสำเร็จราบรื่นดังใจ ไพ่ ราชินี ไม้เท้า ไพ่แห่งพลังชีวิตไร้ขีดจำกัด ยิปซีฮิลใจ #ยิปซีฮิลใจ #gypsyforhealing #gypsyhealing #cardoftheday #สายมูต้องรู้
ยิปซีฮิลใจ

ยิปซีฮิลใจ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงกำลังพักผ่อนริมน้ำ โดยมีข้อความระบุว่า "ผู้หญิง 4 สไตล์นี้ 'ใจอ่อนทันที' เมื่อเจอผู้ชายขี้อ้อน" และคำแปลภาษาอังกฤษ
ภาพคนกำลังอ่านหนังสือริมทะเล พร้อมข้อความอธิบายผู้หญิงสไตล์ที่ 1: "ผู้หญิงสายผู้ให้" ที่ดูแลคนอื่นมากกว่าตัวเอง และคำแนะนำ
ภาพคนกำลังอ่านหนังสือริมทะเล พร้อมข้อความอธิบายผู้หญิงสไตล์ที่ 2: "ผู้หญิงดูนิ่ง แต่โหยหาความอ่อนโยน" และคำแนะนำ
📣 ผู้หญิง 4 สไตล์นี้ “ใจอ่อนทันที” 
เมื่อเจอผู้ชายขี้อ้อน

(💬 ผู้หญิงแบบไหน ที่มักแพ้ทางผู้ชายขี้อ้อน?) → ผู้หญิงที่ต้องเข้มแข็ง ดูแลคนอื่นมากกว่าดูแลตัวเอง พอเจอความอ้อนที่จริงใจ เลยเหมือนได้พักใจโดยไม่รู้ตัว “ความอ่อนโยนคือพลังที่แข็งแกร่งที่สุด” 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเช็กใจตัวเองก่อนหลงทางกับความอ้อน 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังแบกโลกได้รู้ว่าเธอไม่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพแสดงรายการ 8 ประโยคสั้นๆ ที่เปลี่ยนความคิดเชิงลบให้เป็นเชิงบวก แต่ละประโยคมีไอคอนน่ารักประกอบ เช่น ใบไม้ หัวใจ และดอกไม้ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการพูดกับตัวเองอย่างอ่อนโยนเพื่อการเติบโต และวลี "Slow progress is still progress" บนพื้นหลังสีอ่อน
🌸 8 ประโยคสั้น ๆ ที่เปลี่ยนพลังลบให้กลายเป็นพลังบวก
8 Gentle Reframes for a Softer Day บางครั้งสิ่งที่เรา “พูดกับตัวเอง” คือพลังที่ส่งผลต่อทั้งวันของเราเลย ลองค่อย ๆ เปลี่ยนคำพูดในใจทีละนิดนะ 🤍 ⸻ ✨ จากแบบนี้ → เป็นแบบนี้ 1. ฉันเหนื่อยมากเลย → 🌿 ฉันขอพักก่อน เดี๋ยวฉันจะกลับมาได้ดีขึ้น 2. ทำไมเราถึงทำไม่ได้สักที → 💛 เร
Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

ถูกใจ 19 ครั้ง

เมื่อใจเรานิ่ง โลกทั้งใบก็ไม่อาจสั่นเราได้
ความสงบในจิตใจคือเกราะป้องกันที่ดีที่สุด🌊 #คําคม #แรงบันดาลใจ #foryou #viral #fyp
ถูกใจก็กด Bio 🌟

ถูกใจก็กด Bio 🌟

ถูกใจ 4 ครั้ง

พระท่านว่า“ใครควบคุมอารมณ์ได้ก่อน…คนนั้นก็คือ”ผู้ชนะ“…แต่สำหรับ”ผู้แพ้“…เขาก็จะตกเป็นทาสไปตาม”อารมณ์“ของเขาเอง…ด้วยการปรุงแต่งของเขา…หรือที่เราเรียกว่า”กรรม“…ที่เป็นตัวกำหนด”การคิด การพูดและการกระทำ“…อย่างเช่น 1”การคิดลบ“…ก็เป็นกรรมทางความคิด…คิดบวกไม่ได้…เลยไม่ได้บุญ… 2”การพูดเป็นไฟ
ดอกเตอร์วีฟาวิดสบู่ฟ้าทะลายโจร

ดอกเตอร์วีฟาวิดสบู่ฟ้าทะลายโจร

ถูกใจ 2 ครั้ง

เวลาโกรธหรือทะเลาะกัน ไม่ใช่คนที่เสียงดังสุด อารมณ์รุนแรงสุด เจ้าคิดเจ้าแค้นที่สุด เป็นผู้ชนะ แต่คนที่ปล่อยวางได้เร็ว สลัดความขุ่นมัวในใจเร็ว อารมณ์เย็นเร็วกว่า พูดน้อยกว่า ต่างหาก ที่เป็นผู้ชนะ เพราะเขาไม่ต้องอยู่กับอารมณ์โกรธ โทสะ ความขุ่นข้องหมองใจ ชีวิตมันสั้น อย่าทำตัวซับซ้อน เรื่อ
chomdada

chomdada

ถูกใจ 0 ครั้ง

อย่าเก่งแค่ใจแข็ง แต่อ่อนโยนกับตัวเองไม่เป็น
ผู้ชายชอบพูดว่า “ไม่เป็นไร ฉันโอเค” แต่ข้างในกลับเต็มไปด้วยสิ่งที่ไม่ได้รับการยอมรับเลยแม้แต่นิดเดียว ข้อมูลวิทยาศาสตร์ / งานวิจัย • งานจาก University of Texas พบว่าคนที่ “ปฏิเสธอารมณ์ตัวเอง” (emotional avoidance) มีแนวโน้มวิตกกังวลและเหนื่อยล้ามากกว่า • การ “เห็นใจตัวเอง” (s
Healthh

Healthh

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงตัวเลข 10 สีเขียวเข้ม และข้อความภาษาไทยสีเขียวเข้มและสีแดงว่า “วิธีสอนให้ใจเย็นขึ้น” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @rinrinniya11 ที่มุมซ้ายล่าง
10 วิธีสอนตัวเองให้ใจเย็น
เริ่มมม.. 1. หายใจลึก ๆ ก่อนตอบ หยุดสัก 3 วินาทีก่อนจะพูดหรือโต้ตอบ จะช่วยให้สติกลับมาก่อนอารมณ์พุ่ง 2. รู้ทันความคิดตัวเอง เมื่อเริ่มหงุดหงิด ให้ถามตัวเองว่า "นี่คือเรื่องใหญ่จริงไหม?" ส่วนใหญ่มันแค่เรื่องเล็ก 3. อยู่ห่างสิ่งกระตุ้น หากรู้ว่าคนหรือสถานการณ์ไหนทำให้หัวร้อนง่าย ควร
รินที่กำลังพัฒนาตัวเอง 🤍

รินที่กำลังพัฒนาตัวเอง 🤍

ถูกใจ 253 ครั้ง

ภาพปกเกมจิตวิทยาทายใจ แสดงหญิงสาว 8 คนในชุดไทยโบราณและเครื่องประดับงดงาม ยืนเรียงหน้าปราสาททองคำ มีข้อความว่า “อยากรู้มั้ย คุณมีลักษณะคล้ายนางในวรรณคดีแบบไหน”
อยากรู้มั้ย ~ คุณมีลักษณะคล้ายนางในวรรณคดีแบบไหน🥰❤️
🧠 เกมจิตวิทยาทายใจ 👑 “อยากรู้มั้ย คุณมีลักษณะคล้ายนางในวรรณคดีแบบไหน” ⸻ ลองหลับตาลงสักครู่ 🌙 จินตนาการว่าคุณกำลังตื่นขึ้นในโลกวรรณคดีไทย โลกที่เต็มไปด้วยความรัก ความผูกพัน น้ำตา รอยยิ้ม และหัวใจของหญิงสาวผู้มีชะตากรรมต่างกัน อยากรู้มั้ยคะ ว่า ถ้าคุณเกิดเป็น “นางในวรรณคดีไทย” หัวใจขอ
เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

ถูกใจ 483 ครั้ง

✨🌼 Morning Routine ของผู้หญิงพลังละมุน Soft Feminine 🌼✨
ผู้หญิงพลังละมุน คือคนที่รักตัวเอง…แม้ในวันที่ยังไม่สมบูรณ์ 🌸 💌 เก็บโพสต์นี้ไว้อ่านซ้ำ 🌷 Healing Room 🌿 ส่งพลังงานดี ๆ และทริคชีวิตต่อเนื่อง ขอบคุณทุกท่านสำหรับการกดไลก์ กดติดตาม กดเซฟ และทุกๆการ comment เพราะมันเป็นกำลังใจให้มากๆเลย 💝 #เพิ่มเสน่ห์หญิง #เพิ่มความมั่นใจ #femininewe
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 192 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อหลัก “10 วิธีสอนตน ให้ใจเย็นขึ้น” และ “10 Ways to Teach Yourself to Be Calm” เป็นภาษาไทยและอังกฤษ บนพื้นหลังน้ำตกและป่าไม้เขียวชอุ่ม
ภาพแสดงวิธีที่ 1 “อยู่เฉยๆให้เป็น” และวิธีที่ 2 “หูทวนลมบ้างก็ไม่ผิด” พร้อมคำอธิบายสั้นๆ บนพื้นหลังชายหาดหินสีดำและทะเล
ภาพแสดงวิธีที่ 3 “คิดก่อนพูด” และวิธีที่ 4 “อย่ารีบเข้าใจทุกอย่างในทันที” พร้อมคำอธิบายสั้นๆ บนพื้นหลังชายหาดหินสีดำและทะเล
🌿 10 วิธีสอนตน →ให้ใจเย็นขึ้น
(💬 ทำยังไงให้ใจเย็นได้…ในวันที่ทุกอย่างรอบตัวมันเร่ง มันกดดัน และมันทำให้เราอยากระเบิด?) “การใจเย็น ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ… แต่มันคือ ‘พลังของคนที่คุมตัวเองได้’ (Being calm doesn't mean being weak… It's the power of being in control.”) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองในวันที่ใจยังไม่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 1177 ครั้ง

ความเข้มแข็งจริง ๆ...คือการอ่อนโยนกับใจตัวเองก่อน
ความเข้มแข็งจริง ๆ...คือการอ่อนโยนกับใจตัวเองก่อน 🫂 เริ่มต้นจากการกอดตัวเองเสมอ #TrueStrength #เข้มแข็ง #duriantalk #ฝึกเป็นทุเรียนที่มีหนาม #Lemon8ฮาวทู
ฝึกเป็นทุเรียนที่มีหนาม

ฝึกเป็นทุเรียนที่มีหนาม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความออ่อนโยนคือพลังเงียบของคนเข้มแข็ง
ผู้หญิงที่อยู่คนเดียวได้ดูแตัวเองได้ เช่นดอกกุหลาบบานในช่อเดียวแต่สวยเฉิดฉายไม่ง้อใคร
โรสสร้างตัวตนบนติ๊กต๊อก

โรสสร้างตัวตนบนติ๊กต๊อก

ถูกใจ 7 ครั้ง

🌷🌿 เมื่อโลกเต็มไปด้วยความขัดแย้ง ทำไม “ความรักและเมตตา” จึงเป็นการต่อสู้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด 🌷🌿 🌱เมื่อเรามองดูสถานการณ์ของโลกในปัจจุบัน รวมถึงเหตุการณ์เล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน เราจะเริ่มสังเกตเห็นสิ่งหนึ่งที่ชัดเจนมากขึ้นเรื่อย ๆ คือ ผู้คนมีความรักและเมตตาต่อกันน้อยลง แต่มีความโกรธและความเกลียดชั
Inner Soul Voice

Inner Soul Voice

ถูกใจ 7 ครั้ง

#พักผ่อนให้เต็มที่ #ขอให้เจอแต่เรื่องราวดีๆ #และมีแต่ความสุข #ในวันนี้นะครับ ..!! #สุขภาพร่างกายแข็งแรง #สวัสดีมีสุขตลอดวันเลยนะครับ..!! (ตามนั้นแหละครับพี่น้องเอ๊ย..!!) #อย่าลืมดูแลสุขภาพ #ด้วยนะครับเป็นห่วง..!! #บุญรักษา พระคุ้มครอง.. ”กัลยานิมิตร”(ของข้า)🙏🏾..!! #ขออนุญาต
หนุ่ย ลาซาล

หนุ่ย ลาซาล

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเทียนไขที่จุดไฟอยู่ข้างซ้ายและใบหน้าของบุคคลที่หลับตาอย่างสงบข้างขวา พร้อมข้อความเกี่ยวกับการปล่อยความกลัวความไม่มั่นคงทางการเงินผ่านพิธีกรรมและคำพูด.
ภาพมือที่ถือใบไม้โปร่งแสง พร้อมข้อความอธิบายพิธีกรรมให้เขียนความกลัวเกี่ยวกับการเงิน รายได้ และความมั่นคงลงบนกระดาษ.
ภาพมือที่กำลังจุดเทียนไขในถ้วยเซรามิกบนถาดไม้ พร้อมข้อความแนะนำให้จุดเทียน มองแสงไฟ และเผากระดาษที่เขียนความกลัว.
“ปล่อยวาง” อย่างอ่อนโยนที่สุดต่อหัวใจตัวเอง
ขอให้พลังงานคืนนี้นุ่มลึกและเบาขึ้นค่ะ พร้อมเมื่อไหร่ก็มาเล่าความรู้สึกให้ฉันฟังได้นะ 🕯️ #ดาวเสาร์ถอยหลัง #saturnretrograde #พัฒนาตนเอง #ตื่นรู้ทางจิตวิญญาณ #humandesign
Tianhom Lunacense

Tianhom Lunacense

ถูกใจ 10 ครั้ง

ความลับของผู้หญิง
. . . 1. ผู้หญิงไม่ได้ต้องการของแพง แต่ต้องการความใส่ใจเล็กๆ เขาอาจดีใจที่ได้รับของขวัญราคาแพง แต่สิ่งที่ทำให้หัวใจเธอสั่นจริงๆ คือการถูกจำได้ว่าชอบกาแฟรสไหน หรือชอบดอกไม้อะไรเล็กๆ แบบนี้สะท้อนว่าคุณเห็นและใส่ใจในรายละเอียดของเธอ 2. ผู้หญิงเก่งแต่ก็อยากอ่อนแอบ้าง เขาอาจแบกทุกอย่างด้วยตัวเ
JJaohs

JJaohs

ถูกใจ 37 ครั้ง

10 ปรัชญาชีวิต "จงเป็นให้ได้เหมือนน้ำ" 💧 จากหนังสือ Be Water, My Friend . . _________ . 🌊 1. ว่างเปล่า ไร้รูปทรง...จงเป็นเช่นน้ำ . น้ำไม่มีรูปร่างที่ตายตัว เมื่ออยู่ในถ้วย...มันก็กลายเป็นถ้วย เมื่ออยู่ในขวด...มันก็กลายเป็นขวด . จงอย่าให้ความยึดติดมาตีกรอบตัวเรา หัดปรับตัวให้เข้
รู้วั�นละเรื่อง

รู้วันละเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสวมชุดสีแดงเข้มกำลังใช้มือแตะใบหน้า พร้อมข้อความว่า “ความเงียบ” คือพลังของผู้หญิงที่ ‘แพง’ อย่างมีชั้นเชิง และความเงียบไม่ใช่ความอ่อนแอแต่คือการเติบโตภายใน
ภาพผู้หญิงสวมชุดนอนสีชมพูกำลังอ่านหนังสือที่โต๊ะทำงาน พร้อมข้อความอธิบายว่าความเงียบคือการควบคุมสถานการณ์อย่างเหนือชั้น ไม่รีบตอบโต้หรืออธิบายทุกอย่างที่ไม่คุ้มค่า
ภาพผู้หญิงสวมชุดนอนสีชมพูกำลังอ่านหนังสือที่โต๊ะทำงาน พร้อมข้อความอธิบายว่าความเงียบคือการปกป้องพลังงานในใจ เพื่อรักษาสมดุลของใจตัวเองจากอารมณ์ที่ปะทะกัน
ความเงียบไม่ใช่ความอ่อนแอแต่คือ
❝ ความเงียบ…คือจิตวิทยาที่แพงที่สุด ❞ ไม่ใช่ทุกการโจมตี…ที่เราต้องตอบโต้ บางที แค่ “เงียบแล้วโต” ก็เอาชนะได้ทุกอย่าง #จิตวิทยา #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อารมณ์
ข้าวโอ๊ตหัวฟู

ข้าวโอ๊ตหัวฟู

ถูกใจ 26 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม