ความดันโลหิต,ความดันสูง,สุขภาพ,การแพทย์,การป้องกัน

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ อันนี้เป็นโพสแรกของเรา เราอยากมาแชร์ประสบการณ์เรื่องสุขภาพค่ะ เมื่อก่อนถ้าพูดถึงโรคความดันโลหิตสูง เราจะชินกับภาพจำที่ว่าจะเกิดในผู้สูงอายุ แต่เราคิดผิด จนเราได้มาเป็นโรคนี้เองในวัย 30 ค่ะ ย้อนกลับไป 1 ปีที่แล้ว ประมาณเดือนกันยา อยู่ดีๆเราก้อมีอาการปวดท้ายทอยแบบเหมือนลุกขึ้นเร็ว

🩺 การตรวจวัดความดันโลหิตด้วยตนเองที่บ้าน (Home Blood Pressure Monitoring : HBPM) การวัดความดันโลหิตด้วยตนเองที่บ้าน เป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยให้คุณและแพทย์เห็นภาพรวมของสุขภาพหัวใจได้ชัดเจนกว่าการตรวจเพียงครั้งคราวที่โรงพยาบาล ⸻ ❓ ทำไมการวัดความดันที่บ้านจึงสำคัญ ✅ ลดภาวะ “ความดันโลห

🩷สนใจประกันชีวิต มีโรคประจำตัว สามารถทำได้ ไม่ต้องตอบคำถามสุขภาพ ปรึกษามิ้นได้นะคะ

โรคความดันโลหิตสูง อาจไม่มีอาการชัดในช่วงแรก แต่ถ้าปล่อยไว้อาจเสี่ยงโรคหัวใจ เส้นเลือดสมอง และไตได้ 💔 ดูแลได้ด้วยการกินเค็มน้อยลง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ และกินยาตามแพทย์สั่ง ❤️ 🔎 อาการที่อาจพบ ปวดหัว เวียนหัว หน้ามืด เหนื่อยง่าย ใจสั่น บางคน “ไม่มีอาการเลย” #ความดันโลหิต

โรคความดันโลหิตสูง เป็นหนึ่งใน “ภัยเงียบ” ที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ และหลายครั้งอาจไม่แสดงอาการชัดเจนในช่วงแรก ทำให้หลายครอบครัวไม่ทันสังเกตจนเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง หรือไตเสื่อม การดูแลผู้สูงวัยจึงไม่ใช่เพียงแค่การอยู่เป็นเพื่อน แต่คือการใส่ใจในทุกสัญญาณสุขภาพ ตั้งแต่การร

#ความดันโลหิตสูง #ลดความดัน #ดื้ออินซูลิน #yufeelgreat

ความดันโลหิตสูงหายได้หรือไม่? รักษาโรคความดันโลหิตสูง ? #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช

🌿 “ใครความดันสูง ไขมันเกิน ต้องลอง ‘น้ำมะกรูด’ มะกรูด…ตัวช่วยลดความดันโลหิต และลดไขมันในเส้นเลือด 👉 ถ้าเอ่ยถึง “มะกรูด” หลายคนอาจนึกถึงกลิ่นหอม ๆ ที่ใช้ดับคาวอาหาร หรือหมักผมให้นุ่ม แต่รู้หรือไม่คะว่า น้ำมะกรูด ก็มีประโยชน์ทางยาที่ดีต่อร่างกาย โดยเฉพาะเรื่อง ลดความดันโลหิตสูง และลดไขมันในเลือด

Aesสวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ผม หมอธี ครับ วันนี้หมอจะมาชวนพูดคุยถึงเรื่องของการดูแลสุขภาพหัวใจด้วยวิธีที่เรียบง่ายที่สุด ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องเสียเงินซื้อยาแพงๆ และสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา นั่นก็คือเรื่องของ "สมาธิบำบัด" (Meditation Therapy) ครับ เวลาที่

ความดันตัวล่างสูงและไม่มีเวลาใช้ exercise snack #ความดัน #ความดันโลหิตสูง #exercise #เดินเร็ว #หลอดเลือด #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save

🚨“ความดันโลหิตต่ำ” (Hypotension) อันตรายน้อยกว่าความดันสูงจริงหรือ? 🤔 . เมื่อพูดถึง "ความดันโลหิตต่ำ" หลายคนอาจมองว่าเป็นเรื่องเล็กน้อยและอันตรายน้อยกว่าความดันโลหิตสูง แต่อันที่จริงแล้ว ความดันโลหิตต่ำก็สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพและชีวิตประจำวันได้ไม่น้อยเลยทีเดียวค่ะ ลองมาดูกันว่าอาการน

เนื่องจากยังไม่มีสูตรมาตรฐานทางการแพทย์สำหรับการใช้ใบมะกรูดลดความดันโดยเฉพาะ แต่หากคุณต้องการลองทำ "ชาใบมะกรูด" เพื่อเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรบำรุงสุขภาพอย่างง่ายๆ สามารถทำได้ดังนี้ค่ะ: ​🍵 ส่วนผสม ​ใบมะกรูดแก่: 9 ใบ (เลือกใบที่ยังเขียวสด) ​น้ำสะอาด: 1 ลิตร ​น้ำผึ้ง หรือหญ้าหวาน (ทางเลือก):

👉โรคไตวาย (Kidney Failure) คือภาวะที่ไตสูญเสียความสามารถในการกรองของเสียออกจากเลือด แบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก ได้แก่ ☑️ไตวายเฉียบพลัน ซึ่งเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วภายในไม่กี่วัน และ ☑️ไตวายเรื้อรัง ที่ค่อย ๆ เสื่อมสภาพลงอย่างช้า ๆ เป็นเวลาหลายปีโดยไม่แสดงอาการชัดเจนในระยะแรก --- 🤔 สาเหตุของโ

“ความดันปกติ = ชีวิตสมดุล” 🩸🩺 #ความดันโลหิต #BloodPressure #Serenique