It's hard to live your life to like yourself. What are you expecting?😏😏

หลายครั้งที่เราพบว่าการใช้ชีวิตให้ถูกใจตัวเองนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เพราะเรามักจะถูกความคาดหวังจากหลายฝ่ายเข้ามากดดัน รวมถึงความต้องการของตัวเองที่เปลี่ยนแปลงไปตามสถานการณ์และประสบการณ์ที่พบเจอ ผมเองเคยมีช่วงเวลาที่รู้สึกเหมือนกับข้อความนี้ คือรู้สึกว่าตั้งใจทำทุกอย่างเพื่อคนอื่นหรือความคาดหวังรอบข้าง แต่กลับไม่รู้สึกดีต่อตัวเองเลยจนทำให้ตั้งคำถามกับตัวเองว่าแท้จริงแล้วเราต้องการอะไรกันแน่ สิ่งสำคัญที่ผมเรียนรู้คือการให้เวลากับตัวเองในการทำความเข้าใจความรู้สึกและความต้องการที่แท้จริง นอกจากนี้การตั้งขอบเขตในการดูแลตัวเองและไม่ยึดติดกับความคิดเห็นของคนอื่นจนเกินไปก็เป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้ชีวิตเริ่มมีความสมดุลมากขึ้น การยอมรับว่าการทำให้ทุกคนพอใจเป็นไปไม่ได้ และเริ่มฟังเสียงของตัวเองเป็นวิธีที่ช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสุขในชีวิตได้จริงๆ สุดท้าย ผมอยากแนะนำให้ลองเขียนบันทึกหรือพูดคุยกับคนที่ไว้ใจเกี่ยวกับความรู้สึกเหล่านี้ เพื่อให้เราได้ปลดปล่อยความคิดและมองเห็นวิธีการแก้ไขปัญหาชีวิตได้ชัดเจนขึ้น ซึ่งจะช่วยให้การใช้ชีวิตให้ถูกใจตัวเองไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป