📚อยากกลับมาอ่านหนังสือ แต่สมาธิสั้นมาก! ลองวิธีเหล่านี้✅

💫เราเป็นคนนึงที่เคยไม่อ่านหนังสือเลย

แบบ…เปิดหน้าแรกก็อยากหลับแล้ว 😂

เวลาเห็นคนอื่นอ่านเพลิน ๆ คืออิจฉามากกก

รู้สึกว่า “อยากเป็นคนแบบนั้นบ้าง”

แต่พอเริ่มอ่านเองจริง ๆ คือสมาธิสั้นมาก อ่าน 3 บรรทัดก็วาง

💖วันนี้เลยเอามาแชร์ว่าฉันเริ่มยังไง

จากคนที่ไม่อ่านสักหน้า → กลายเป็นอ่านจนเป็นนิสัย

เผื่อใครอยากกลับมาอ่านอีกครั้งแบบไม่เครียด ลองทำตาม

1) เริ่มจากอ่าน “อะไรก็ได้” ที่สนุกไม่ใช่ “สิ่งที่ควรอ่าน”

เริ่มจากแนวที่อินก่อน เช่น ความรัก สืบสวน จิตวิทยาเบา ๆ ไม่ต้องเริ่มจากหนังสือที่หนักหรือฮิต

2) อ่านแค่ 5 หน้าต่อวันพอ (มากกว่านี้คือโบนัส)

เริ่มจากน้อย ๆ ให้สมองชินก่อน

5 หน้า = 10 นาที แต่ช่วยสร้างนิสัยได้จริง

3) หาเวลาอ่านที่ “เหมาะกับตัวเอง” ไม่ต้องตามคนอื่น

บางคนอ่านตอนเช้าโอเค

แต่บางคนอ่านก่อนนอนสนุกกว่า

ลองหาช่วงที่ลื่นที่สุดของเรา

4) ใช้กฎ “ไม่ชอบ = เปลี่ยน” ได้เลย

ไม่ต้องฝืนอ่านเล่มที่ไม่ใช่

เปลี่ยนเล่มทันที ไม่ต้องรู้สึกผิด หนังสือคือพื้นที่ปลอดภัย ไม่ใช่การบ้าน

5) ปิดแจ้งเตือนมือถือ 20 นาทีตอนอ่าน

ลดสิ่งรบกวน = อินกับหนังสือมากขึ้น

20 นาทีคือเวลาที่กำลังดี ไม่กดดัน

💌เพื่อนๆคนไหนชอบคอนเท้นแนวนี้ อย่าลืมกดฟอลไว้ได้เลย ในอนาคตเราจะหาคอนเท้นแนวพัฒนาตนเองมาเสิร์ฟให้ทุกคน และมาพูดคุย มาคอมเม้นท์กันได้เลยน้า

#Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #Lemon8Club #studygram #นักอ่านนักเขียน