ใครเกร็ง ไม่มี๊ ไม่มีเลย 555555555555
จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการไม่เครียดหรือเกร็งเกินไปสามารถช่วยให้ชีวิตประจำวันมีความสุขมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การที่เราแชร์เรื่องราวเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือมีมุมมองที่ขำขันในเรื่องที่เกิดขึ้นจริง จะช่วยผ่อนคลายจิตใจและเพิ่มพลังบวกได้มากขึ้น เช่นเดียวกับการใช้แท็กอย่าง #PHUTATCHAI หรือ #ภูเอเอ ที่มักจะเป็นชุมชนในการแลกเปลี่ยนเรื่องราวประทับใจหรือช่วงเวลาชิล ๆ ร่วมกัน การเข้าร่วมชุมชนแบบนี้ช่วยให้เราได้รู้จักเพื่อนใหม่ ๆ ที่มีความสนใจเหมือนกัน และได้แชร์ประสบการณ์ต่าง ๆ ที่เติมเต็มความสุขในชีวิต ยิ่งไปกว่านั้น การมีความรู้สึกเป็นตัวเองและสามารถหัวเราะกับเรื่องเล็ก ๆ ในชีวิตได้ ถือว่าเป็นทักษะที่สำคัญ ไม่ว่าจะปล่อยวางเรื่องต่าง ๆ ที่อาจกดดัน หรือแค่แบ่งปันความสนุกสนานให้ผู้อื่น ก็ช่วยให้วันนั้น ๆ ของเราดีขึ้นมากแล้ว สุดท้าย ผมอยากแนะนำให้ทุกคนลองแบ่งปันประสบการณ์หรือช่วงเวลาที่ไม่ต้องจริงจังมากนัก เพราะนอกจากจะช่วยให้เราได้ปลดปล่อยความเครียดแล้ว ยังสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในชุมชนออนไลน์ด้วยการมีมุมมองที่เป็นกันเองและสนุกสนานร่วมกันอีกด้วย
