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恵久米のど真ん中にある可愛いコーヒーロースター

Soi Ekmai 15（お店は路地の突き当たりにあります）

#コーヒーショップ #サムロースターズ #カフェペットフレンドリー

2025/12/16 に編集しました

นอกจากบรรยากาศอบอุ่นและการตกแต่งด้วยวัสดุจากไม้แล้ว Sam Roasters ยังมีเมนูเครื่องดื่มหลากหลายที่ต้องลอง เช่น กาแฟเย็นที่มีรสชาติกลมกล่อมและมัทฉะหอมกรุ่น อีกทั้งโดนัทที่เสิร์ฟควบคู่ก็อร่อยจนอยากแนะนำให้มาลองชิมด้วยตัวเอง สำหรับใครที่ชอบสัมผัสบรรยากาศร้านกาแฟที่ไม่เหมือนใคร Sam Roasters ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมาก เพราะนอกจากจะเป็นร้านกาแฟแล้วยังมีความเป็นโรงคั่วกาแฟจริงๆ ที่มีเครื่องคั่วและถุงเมล็ดกาแฟแสดงให้เห็นถึงความใส่ใจในขั้นตอนการคั่วกาแฟ นอกจากนี้ ร้านยังเป็นมิตรกับสัตว์เลี้ยง ทำให้ใครที่ชอบพาสัตว์เลี้ยงมาด้วยก็สามารถมานั่งชมบรรยากาศได้อย่างสบายใจ ใครที่แวะไปเอกมัย 15 ต้องไม่พลาดร้านนี้เพราะเป็นความผสมผสานระหว่างความชิคและความอบอุ่นของโรงคั่วกาแฟที่หาได้ยากในเมืองใหญ่อย่างกรุงเทพฯ

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痩せるポイントは「腸腰筋」‼️

痩せるためには腸腰筋が大事ってもうみんな知ってるよね？？一つ目はただキープするだけ！ (ヨガで言うトカゲのポーズ) 一つ目に慣れたら二つ目のストレッチにチャレンジしてみてね♪ 腸腰筋伸ばすと腰痛緩和にも繋がるし血行促進、冷え性解消、浮腫予防にも繋がる！痛気持ちいい感じでまずは1分やってみてね☺︎ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 これからも医療としての体の知識をもとに簡単にできる美容法もお伝えするのでフォローよろしくお願いします☺︎ 𓍯 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓍯 #

40件の「いいね」

「痩せるヨーグルト」として、雪印メグミルク、明治、森永製菓、グリコ、ダノン、marusanの6製品を比較。腸内環境改善、便通改善、代謝UP、筋肉維持などの効果と、100gあたりの栄養成分（たんぱく質、脂質、カロリー）が示されている。

痩せるヨーグルト6選

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー・臨床栄養医学指導士・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星・ダイエット検定1級&2級・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級としてのべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 　食べるのが好きな女性向けのダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️ 　一緒にダイエット頑張りましょう☺️ 　 #ダイエット #痩せる #食べて痩せる #ダイエ

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「メンタル安定のために覚えておきたいこと」というタイトルで、焦った時、怒っている時、つらい時など、状況に応じた8つの心構えが箇条書きで示されています。

メンタル安定

#メンタルに関して

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お風呂上がりの「肩こり緩和」習慣✨

肩こり首こりに悩んでる人お風呂上がりこれやってみて♪ ①天柱頭抱える時に親指がスポッとハマるとこそこ押しながら頭後ろに倒す ②風池肘曲げた時にできるシワの端っこらへんここを押しながらストレッチどちらのツボも肩こりや首こりそして頭痛なんかに効くツボ！体が温まったお風呂上がりに試しにやってみてね♪ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 これからも鍼灸師×ヨガインストラクターが医療としての体の知識をもとに簡単にできる美容法をお伝えするのでフォローよろしくお願いします☺︎ #膣ト

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心に響いた名言集✨共感？どう思いますか？

#日常のひとこま #アイスにちょい足し #健康も痩せも増進 #ちょっといい時間 #春色にずっきゅん心に響いた名言集です見た目が9割だそうです清潔感とか大事ですよね

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【トレ解説】 ⁡ ⓵座った状態で、手を肩の真下につく ⁡ ⓶お腹にグッと力を入れて、上体を少し後ろに倒す ⁡ ⓷両足を揃えて浮かせ、ピンっと伸ばす ⁡ ⓸膝を開きながら胸の方へ寄せる ⁡ ⓹しっかり寄せたら、膝を閉じながら伸ばしていく ↑この時に内ももをギュッと締める意識 ⁡ ⓺膝をピンっと伸ばし切ったら、再び膝を開きながら胸に寄せる ⁡ ⁡ ⁡ 🔥大事なポイント🔥 ⁡ ✅足を伸ばす時に内ももをギュッと締める ✅膝下が下がらない ⁡ ✅踵を揃える→🦶側面同士をピッタリ揃える ⁡ ✅足を伸ばす時に腰が反れないないように注意⚠️ ⁡ ⁡

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標準予防策って何？🩺　

「なんで全患者にやるん？」ほんまに説明できる？💭 ✔️見た目では感染は分からない ✔️検査で出ない時期がある ✔️症状がなくても感染性を持つことがあるだから “感染者だけ”にやるんじゃない最初から「感染性がある前提」で対応するそれが標準予防策感染対策の本質は “感染者探し”じゃなく「感染を広げないこと」新人さんにも教える側にも一回整理してほしい基本です📌 保存して現場で迷った時に見返してね　 #看護師 #新人看護師 #感染対策 #標準予防策 #看護教育

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リビングで赤ちゃんを抱きながらスマートフォンで投資情報を見る女性と、「S&P500超え!? 今後10年がヤバい」というキャッチコピーが書かれた画像です。右上にタキシードを着た猫のキャラクターがいます。

「はじめに」と題されたスライドで、「S&P500に積立投資してきたけどこのままでいいの？」という疑問に対し、「次に注目すべきはFANG+」と解説しています。

「S&P500を圧倒！FANG+がヤバすぎた…」という見出しで、2014年から2025年までの米国株価指数の推移グラフが示されており、FANG+がS&P500やNASDAQ100を大きく上回る成長を見せていることが分かります。

S&P 500越え!?知らなきゃ損する新NISAで話題のFANG+の今後10年がヤバい！今がお買い得

これマジでアツい... S&P500越え!? FANG+の伸び方…マジで見逃せない😳 最近、新NISAでも話題になっているFANG+。 “世界の成長ど真ん中”にいる企業の集合体だから今後10年のポテンシャルがケタ違いと言われています。 ✔ AI・クラウド・広告・半導体… 　これからの時代を作る分野ばかり ✔ 個別株よりリスク分散されていて　成長の波にまとめて乗れる ✔ 過去のパフォーマンスはS&P500を超える年も多く注目度UP ✔ 新NISAで積立しやすいのも魅力もちろん値動きは大きめだから “少額でコツコツ”がちょ

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ここ押せば朝まで爆睡‼️

春はやたら眠くなる人もいれば不眠に悩む人も増える時期。それは自律神経の乱れやストレスや花粉症などが関係してるかも夜眠れないの辛いよね… そんな時にはこのツボ押してみてね！ 1.失眠(かかとのど真ん中) 2.安眠(乳様突起のちょっと下胸鎖乳突筋のところ) どちらも痛気持ちいいくらいにプッシュ！失眠は浮腫みを取ったりする効果もあるよ♪ 眠れないとお肌も荒れるし太りやすくもなるしいいことない！眠れない時はぜひ試してみてね☺︎ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 これからも医療としての体

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返信が遅い人の本音

返信が遅いだけで、不安になってしまうことありませんか？📱 「嫌われたのかな…」「脈なしなのかも…」そうやってスマホを何度も見てしまう夜。でも実は、返信の速さ＝愛情の深さではありません。人にはそれぞれ “安心できるペース”があります🌷 恋も婚活も大切なのはスピードより信頼のテンポ。焦らず、自分の時間を楽しめる人ほど愛される恋を育てていきます💗 ✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽ 🌸返信待ちが楽になる3つのヒント ① 相手のペースを尊重する ② 待つ時間を自分の時間にする ③ 不安でストーリーを

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最後に心が軽くなる秘訣をお伝えします✨️実際に私が思い詰めずに済んだ方法です！ #仲良し #人間関係 #人間関係の悩み解決 #講演家 #畠山織恵

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お坊さんとお母さんのイラストが描かれた、お盆の由来と「母を救った優しい物語」を伝える記事のタイトル画像です。

お釈迦様とひざまずく目連尊者のイラスト。供養とは「離れていても心を寄せ、想いを届けること」と書かれています。

提灯やお供えの準備をする女性のイラスト。お盆��の準備はよく見かけるが、その由来を知る人は少ないと説明されています。

お盆の由来とは〜母を救った優しい物語〜

お盆は、日本の夏を象徴する行事のひとつ。帰省やお墓参り、提灯やお供えの準備など、毎年の恒例として過ごしている人も多いでしょう。しかし、その始まりに「母を救った物語」があることをご存じでしょうか。お釈迦さまの弟子・目連尊者は、神通力によって亡き母の行方を知り、餓鬼道で飢えと渇きに苦しむ姿を目にします。食べ物は口に入らず、水は炎に変わってしまう――そんな母を、自分の力では救えなかったのです。悩んだ末にお釈迦さまへ相談すると、「多くの僧に食事を供え、その功徳を母に回向しなさい」と教えられます。目連尊者はさっそく托鉢を行い、百僧に食事を振る舞い、その善行を母へ捧げまし

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「ヴァンガード Will-Dress」の大きな広告が掲げられた建物で、1階は店舗になっています。広告には「テレビ東京系列6局ネットにて 7月8日(土)あさ8時から放送開始!」と書かれています。

「animate」の大きな看板があるビルで、上部にはアニメキャラクターと「Melonbooks」の広告が見えます。店舗前には多くのガチャポンが並び、人々が行き交っています。

「GAME TAITO STATION」と「at-home cafe」の看板がある建物です。赤い「GAME」のロゴと、ピンク色の「at-home cafe」のバナーが目立ち、人々が横断歩道を渡っています。

日本のポップカルチャーの活気に満ちた鼓動！🎀 アニメショップ🚶‍♀️のカラフルな通路を迷子になるのは最高に気持ちいい🐰 #AnimeLife #AnimeHeaven #JapanTrip #AkihabaraDay #FigureCollection

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好きな韓国BL漫画のお三方描きまして✨

#韓国bl #offtrack #ハッピーハロウィン #イラスト

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谷瑞恵著『小公女たちのしあわせレシピ』のピンク色の表紙です。中央の白い皿の周りに、パン、コーヒー、紅茶、スコーンなどの食べ物と、ピンクのバラやカーネーションの花が描かれています。

小公女たちのしあわせレシピ　谷瑞恵

図書館装幀もピンクの栞も可愛い内容もいい感じ小公女をはじめとするイギリス文学を読みたくなった自分だけの秘密の花園で読書するって、憧れます #読了 #読書 #読書好きな人と繋がりたい

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「過去にやさしくなる本今やさしくなる紅茶」という文字と、時計の背景に、手で持たれた「本と紅茶のマリアージュ」と書かれた白いティーカップが写っています。

谷瑞恵著『思い出のとき修理します』の書籍カバーが中央にあり、さびれた商店街の時計屋を舞台にした物語の紹介文が添えられています。

「MLESNA TEA マータレーリーフ」の文字と、スリランカ産茶葉の特徴が書かれています。茶葉、茶器、ティーポットが配置されています。

読めばちょっと過去にやさしくなれる本と、淹れれば今がやさしくなる紅茶🕰思い出のとき修理します谷瑞恵

時計、壊れたままになっていませんか？ ──それから、心の中にしまいこんだままの“とき”も。小さな商店街の時計屋を舞台に、“思い出”を修理する人々の物語と、香料に頼らないまっすぐな味わいで、物語に静かに寄り添う一杯。 🫖🕰️ スライドで「本と紅茶のマリアージュ」をどうぞ。 #読書の時間 #紅茶の香り #ハッピーハロウィン #MLESNATEA #本と紅茶のマリアージュ

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百恵ちゃん見つけました📸居つもの様に，SlideOn

#コメ欄でゆるっと話そうまた？と言わずに､ちょっと、うろついていたら、見つけちゃいました！見たことない百恵ちゃんに、であえるかもね！

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自己否定が止まらない夜にしてほしいこと

夜になると、うまくいかなかったことばかり思い出してしまう。「あの時こうすればよかった」「なんであんなこと言ったんだろう」気づけば、自分を責めてる。そんな夜、ありませんか？🌙 ✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽ でもね、それはあなたが “ダメだから”じゃない。ちゃんと向き合ってる証拠🌸 ✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽ 本当は、誰かに優しくできるあなただからこそその優しさが自分に向かず、苦しくなるだけ。 ✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽ 💡心が少し軽くなる

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プロフィールに“本音”がある人は選ばれる

「プロフィール、何を書けばいいか分からない…」婚活してると、ここで止まる人すごく多いんです🌙 だからつい、 “明るい性格です” “料理が好きです” みたいな、 “正解っぽい言葉”を並べてしまう。 ✽✽✽ でもね、本当に選ばれるプロフィールって、 “キレイな文章”じゃない。 “その人らしさ”が見える文章🌸 ✽✽✽ 例えば、「映画鑑賞が好きです」より “休日に、泣ける映画を観ながらコーヒー飲む時間が好き” の方が、その人の空気感まで伝わる💞 ✽✽✽ 人は、 “完璧な人”より

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#Suno #AI楽曲人気 #完全オリジナル歌詞 #恋愛ソングオススメ #恋愛

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誰も教えてくれない！痩せるために大事なこと！

股関節は柔らかいですか？痩せるために足パカやスクワットとか色んなストレッチあるけどまずして欲しいのが股関節を緩めること！！股関節をほぐすことで血流やリンパの流れが改善されて老廃物がたまりにくくなります。つまり股関節を解せば代謝が良くなり痩せやすくなる！に繋がるわけです。 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 股関節を柔らかくすると他にも次のようなメリットがあります。・姿勢が良くなる・免疫力がアップ・肩こりや腰痛などが緩和・疲れにくくなる・冷え症やむくみが緩和・

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追い詰められた人の最後の砦

#日本国憲法 #斉藤小百合

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男性のネガティブな特徴を箇条書きで列挙した日本語のテキスト画像です。「暴言を吐く」「束縛がひどい」「夢がない」「仕事が続かない」「清潔感がない」「ギャンブルする」「お酒で暴れる」「感謝を言わない」「お金がないのにブランド品を買いまくる」といった項目が記載されており、最後に「こんな男と付き合っても時間の無駄、次行け。」と締めくくられています。

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恵麻(Emma) #Emma #shodo #Japanesecalligraphy #kanji

The name "Emma(恵麻)“ means "Universal" and "Whole." ✨ To all the Emmas who bring love to the world, and to the Emmas who are amazing moms—this is for you. 🌸✨ Tag an Emma you’re grateful for! ❤️ 「エマ(Emma)」という名前には「普遍的な」「すべてを包み込む」という意味があります。✨ 世界に愛を届けるすべてのエマさん、そして素晴らしいお母さんであるエマ

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寿がきやスーちゃんに変身した釜愚痴ホモ恵さんが、赤い水玉の衣装とツインお団子ヘアで笑顔を見せています。

釜愚痴ホモ恵さんの髪型をクローズアップ。ツインお団子ヘアが実はズラで、地毛は短いことが分かります。

若かりし頃の釜愚痴ホモ恵さんと思われる男性が写っており、「めっちゃイケメン！」という文字が添えられています。

寿がきやスーちゃんに変身　めっちゃ(^_-)-☆かわいい💖笑笑🍜🍦

釜愚痴ホモ恵さん　寿がきや大好き💕 2枚目 3枚目若かりし頃だそうですよイケメンですね✨️💚👨

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声優の桂玲子さんの写真と、「びっくり！」という文字、そして「イクラちゃん」の声優・桂玲子さんの訃報を伝えるニュースの見出しが写っています。

イクラちゃんの声優さんが亡くなられました😭

イクラちゃんの｢はーい｣と｢バブー｣可愛かったですよねー😆サザエさんの声優さんはみんなもう高齢で交代している方が多いですがやっぱりアニメを見ていても長年聞いてる声でないと違和感がありますね😅亡くなられた事はとても残念です😭ニュースを読んでもう一つびっくりしたのが桂さんはカオリちゃんやリカちゃんの声優もしていたことです。全然知らなかったのでびっくりでした😅 #今日のゆる日記 #コメ欄でゆるっと話そう #芸能ニュース

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「頑張らなきゃ」を手放した日、人生が少し優しくなった

「頑張らなきゃ」気づけば、それが口ぐせになっていませんか？🌙 仕事も。家事も。子育ても。恋愛も。誰かのために頑張って、気づけば自分のことは後回し。でもね、本当に頑張っている人ほど、自分の頑張りに気づいていないんです。 ✽✽✽ 疲れた時は、「もっと頑張る」じゃなくて、「少し休もう」でもいい。止まることは後退じゃない。心を整えて、また歩き出すための大切な時間です🌸 ✽✽✽ 💡心が軽くなる3つのヒント ① 今日できたことを1つ見つける ② 「まだ足りない」より　「

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2010年代のギャル風の女性が写っています。茶色のウェーブヘアと大きな瞳が特徴で、白いジャケットを着用しています。CapCut AIエフェクトが使用されており、Lemon8とTikTokのアカウント名も表示されています。

2010年代のギャルらしい👱🏼‍♀️♡

#AI #aiエフェクト #呪術廻戦 #伏黒恵 #アニメ好きな人と繋がりたい

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憲法改正と移民政策に反対するデモの告知ポスター。5月3日憲法記念日に藤崎ファーストタワー前で13時から15時に開催される。人々が「憲法改悪反対！」「移民政策NO！」「NO WAR！」「NO IMMIGRATION！」などのプラカードを掲げている様子が描かれている。

明日の憲法記念日

デモ行きます

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【新作】推し✨呪術廻戦死滅回游めじるしアクセサリー

ガチャガチャの呪術廻戦死滅回游めじるしアクセサリーです TVアニメ「呪術廻戦」のめじるしアクセサリーに第3期「死滅回游」のキャラクターたちが登場！物価高でガチャは値上げしてないの地味にすごいです☺️ #コレ考えた人天才 #レモポテホーム #物価高騰との戦い #我が家のセコケチ自慢 #がんばれ新生活

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最後に言葉を劇的に届くようにする秘訣をお伝えします！最後まで見ることで人間関係を良好にすることができるようになりますよ✨️ #話し方 #伝え方 #言葉の力 #講演家育成 #畠山織恵

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子供と大人の手が写る背景に、「2026年最新版子育て世帯の「増えるお金」「消えるお金」一覧表」というタイトルが表示されています。スワイプを促す矢印も含まれています。

2026年の子育て世帯における「嬉しい変化」と「悲しい変化」の概要が示されています。時短給付や育休手取り10割増、フリーランス支援、子ども・子育て支援金徴収開始、児童手当拡充と扶養控除縮小が挙げられています。

2026年4月開始予定の「子ども・子育て支援金制度」について説明。医療保険料に上乗せされ、年収400万円で約650円、年収1000万円で約1,600円の月額負担目安が示されています。

「2026年、私たちの手取りはどうなるの...？」

以前保育料についての動画をあげた際、「とにかく家計が苦しい」「手取りが減るのが怖い」という切実な声をたくさんいただきました😫 正直に言います。 2026年は「もらえるお金」も増えますが、「取られるお金」もしっかり増える、超・激動の年です。特に小さいお子さんがいる家庭が絶対に知っておくべきポイントは5つ！ ✅4月から「子ども支援金」で手取り減 ✅2歳未満の「時短給付金（10%上乗せ）」開始 ✅パパママ育休で「手取り実質10割」 ✅自営業ママの「年金免除」が1歳までに大幅延長 ✅児童手当が増える裏で「扶養控除」が縮小「手が増えたー！」と喜んでいる

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最後に涙が出る人が秘めている力についてお伝えします✨️あなたの感性を活かす特別な方法は最後まで見てください🌟 #言葉の力 #感受性 #涙が出る #講演家育成 #畠山織恵

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#Lemon8ひとくち速報

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#Suno #Suno #AI楽曲 #AI生成人気 #AI生成人気『たまには違う世界もみてみたい』

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#AI生成人気 #恋愛song #完全オリジナル歌詞 #Suno

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