สาวๆชอบทานแตงโมคู่กับผลไม้อะไรกันบ้างคะ

6/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว การทานแตงโมคู่กับผลไม้รสหวานอื่น ๆ เช่น สตอเบอร์รี่ หรือผลไม้รสเปรี้ยวอย่างแก้วมังกรช่วยเพิ่มความสดชื่นและรสชาติที่น่าสนใจมากขึ้น แตงโมมีน้ำเยอะและรสหวานธรรมชาติอยู่แล้ว การจับคู่กับผลไม้ที่มีกลิ่นและรสชาติเข้มข้น เช่น มังคุด หรือเงาะ ทำให้ขนมหวานหรือของว่างนั้นกลมกล่อมและเติมเต็มประสบการณ์การรับประทานได้ดีทีเดียว นอกจากนี้ การทานผลไม้หลากหลายชนิดยังช่วยให้ได้รับวิตามินและสารอาหารครบถ้วน ทั้งในเรื่องของวิตามินซีที่สูงจากสตรอเบอร์รี่และมังคุด รวมถึงใยอาหารที่ช่วยในระบบขับถ่าย ฉะนั้นสาวๆที่รักสุขภาพและชอบทานแตงโมจึงมักเลือกผลไม้เหล่านี้มาเสริมเพื่อความอร่อยและประโยชน์ต่อสุขภาพ แนะนำอีกอย่างคือ ลองทำสมูทตี้ผสมแตงโมกับผลไม้เหล่านี้ เพื่อความสะดวกและได้รสชาติที่ลงตัว นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มน้ำแข็งหรือโยเกิร์ตเพื่อเพิ่มความอร่อยมากขึ้นอีกด้วย เชื่อว่าการผสมผสานผลไม้สดหลากหลายชนิดแบบนี้จะทำให้มื้อว่างของสาวๆไม่น่าเบื่อและสดชื่นตลอดวันแน่นอน

ค้นหา ·
แตงโมผสมอะไรได้บ้าง

8 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Janya Hadsanai
Janya Hadsanai

กลมๆใช้รัยทำคะ

ดูเพิ่มเติม(2)
รูปภาพของ ย้า
ย้า

ชอบทุกอย่างค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ช่วงนี้ผลไม้ที่เยอะมากก็คือแตงโม
กินแตงโมกัน
กินอะไรดี

กินอะไรดี

ถูกใจ 108 ครั้ง

กินผลไม้ให้ถูก ช่วยลดพุงได้จริง 🍉✨
ผลไม้แคลน้อย ช่วยลดพุงได้มากกว่าที่คิด! 🍍🍉🍓 รวม 8 ผลไม้ที่ช่วยลดพุง ลดบวม และดีต่อการควบคุมน้ำหนัก ✅ ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน ✅ ช่วยระบบขับถ่าย ✅ ลดอาการบวมน้ำ ✅ แคลอรีไม่สูง ใครกำลังเริ่มลดน้ำหนัก ลองเปลี่ยนขนมหวานเป็นผลไม้เหล่านี้ดูนะคะ แต่ก็อย่าลืมควบคุมปริมาณและเลือกกินผลไม้สดแทนแบบแปรรูป
KWTLK

KWTLK

ถูกใจ 72 ครั้ง

กินผลไม้อะไรบ้างถึงจะดี✨
😱 รู้ไหม? ผลไม้บางชนิดน้ำตาลสูงไม่แพ้ขนม! ก่อนหยิบผลไม้มากินช่วงลดน้ำหนัก ลองดูโพสต์นี้ก่อน 🍇🍌🥭 รวมผลไม้ 3 กลุ่ม 🍏 แคลต่ำ 🍍 กินได้แต่ต้องพอดี 🍈 กินมากเสี่ยงน้ำหนักขึ้น กดเซฟไว้ใช้ทุกวัน และส่งต่อให้คนที่กำลังลดน้ำหนักด้วยนะ ❤️✨ #ความรู้สุขภาพ #ลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี #ผลไม้เพื่อ
ไลฟ์สไตล์อิลุงตุงนัง

ไลฟ์สไตล์อิลุงตุงนัง

ถูกใจ 48 ครั้ง

แจกสูตรนมสดผลไม้ฟินๆ ทานละศีลอดชื่นใจ หรือทำแจกก็เริ่ดเลยล่ะ
“เห็นแล้วอยากทานใช่มั้ย 😆 สูตรอยู่ในภาพเซฟเก็บไว้ทำตามได้เลย” #มาร์ปรุงมาร์แชร์ #ramadanrecipes #ห้องครัวtiktok #ramadanmubarak🌙 #แจกสูตร
มาร์ปรุงมาร์แชร์

มาร์ปรุงมาร์แชร์

ถูกใจ 3183 ครั้ง

ภาพแสดงชุดผลไม้ปอกพร้อมทาน 6 ชุด แต่ละชุดประกอบด้วยสับปะรด แตงโม ฝรั่ง มะละกอ และองุ่น บรรจุในถ้วยพร้อมน้ำจิ้มและไม้จิ้มผลไม้ มีป้ายราคาชุดละ 20 บาท วางอยู่บนใบตอง
วิธีการจัดชุดผลไม้ปอกพร้อมทาน
😊 จัดให้แบบเอาไปทำขายได้จริง ชุดผลไม้ 20 บาท เข้าใจง่าย ต้นทุนชัดเจน 👇 🥭 ชุดผลไม้รวม ราคา 20 บาท (ดูน่ากิน น่าซื้อ) ผลไม้ที่แนะนำ (เลือก 4–5 อย่าง สีสวย กินง่าย) สับปะรด แตงโม ฝรั่ง มะละกอ องุ่น (ใส่นิดเดียวเพิ่มมูลค่า) อุปกรณ์ ถาดกระดาษ/ถ้วยพลาสติกเล็ก ถุงใส + หนังยาง ไม้จิ้มผลไม้ น้ำจ
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 505 ครั้ง

⏰3 เวลา ห้ามทานผลไม้ เสี่ยงน้ำตาลพุ่ง นอนไม่หลับ
#เบาหวาน #เบาหวานขึ้นตา #โรคเบาหวาน #โรคเบาหวานป้องกันได้ #ลดน้ำตาลในเลือด
สุขภาพ��ดี ไอซ์ใส่ใจ

สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

ถูกใจ 90 ครั้ง

4 ผลไม้ทานร่วมกัน อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพ
ผลไม้ทานร่วมกัน ส่งผลต่อสุขภาพ #ผลไม้มีประโยชน์ #ผลไม้ #สุขภาพ #สุขภาพดี #พี่ฐาพาสุขภาพดี
พี่ฐ�า พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผลไม้แต่ละชนิดควรทานปริมาณเท่าไหร่ต่อวัน
รู้กันไหมต่อวันควรทานผลไม้ปริมาณเท่าไหร่ไม่ให้มากเกินไป #ผลไม้มีประโยชน์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #foodhack
Onnee🐾

Onnee🐾

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงกล่องพลาสติกใส 4 กล่อง บรรจุผลไม้หั่นพร้อมทาน ได้แก่ แก้วมังกร แคนตาลูป มะละกอ และแตงโม พร้อมข้อความแนะนำการเตรียมผลไม้แช่เย็นเพื่อความสะดวกและประหยัดเวลา
ภาพกล่องสีดำบรรจุผลไม้หั่นผสม เช่น แอปเปิ้ล องุ่น แคนตาลูป และแก้วมังกร พร้อมข้อความแนะนำให้วางแผนเลือกผลไม้ที่ชอบและเตรียมกล่องให้พร้อมตามจำนวนวันที่ต้องการ
ภาพกล่องสีดำบรรจุแก้วมังกรหั่นเป็นชิ้นพอดีคำเต็มกล่อง พร้อมข้อความแนะนำให้ปอกผลไม้ใส่กล่องให้ครบ โดยสามารถแยกประเภทหรือผสมรวมกันก็ได้ เพื่อไม่ให้กลิ่นผลไม้ปนกัน
🍓จัดกล่องผลไม้ ทาน แต่ละมื้อ 🍒
ปอกผลไม้ทั้งหมดครั้งเดียว จัดใส่กล่องแล้วแช่ตู้เย็น เก็บไว้ทานได้ประมาณ 7 วันเลยค่ะ ✅ ประหยัดเวลา ✅ อยากทานตอนไหนก็แค่เปิดตู้เย็น ✅ เก็บล้างทำความสะอาดตอนแรกแค่ครั้งเดียว ‼️ ควรแพลนการเลือกลำดับในการทานนะคะ เพราะผลไม้บางอย่าง ถ้าปอกแล้วก็ไม่ควรเก็บไว้นานค่ะ ✔️ แต่ถ้าแช่ตู้เย็นเอาไว้ก็จะเก็บได
ตามใจ~โลมาหวาน 🐬💖✨

ตามใจ~โลมาหวาน 🐬💖✨

ถูกใจ 77 ครั้ง

ภาพแสดงผลไม้ 9 ชนิดที่คนเป็นไทรอยด์สามารถรับประทานได้ ได้แก่ กล้วย แอปเปิล ฝรั่ง ส้ม มะละกอ องุ่น แก้วมังกร แตงโม และสับปะรด จัดเรียงอย่างสวยงามบนพื้นหลังสีอ่อน
🍎🍌 9 ผลไม้ใกล้ตัว ที่คนเป็นไทรอยด์ทานได้ 🍉🍍
🍎🍌 9 ผลไม้ใกล้ตัว ที่คนเป็นไทรอยด์ทานได้ 🍉🍍 การเป็นไทรอยด์ไม่ได้หมายความว่าต้องงดผลไม้ทุกชนิดนะคะ 😊 ผลไม้หลายชนิดอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยดูแลสุขภาพโดยรวมได้ ✅ กล้วย ✅ แอปเปิล ✅ ฝรั่ง ✅ ส้ม ✅ มะละกอ ✅ องุ่น ✅ แก้วมังกร ✅ แตงโม ✅ สับปะรด 📌 ควรรับประทานอ
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดง 9 ผลไม้ใกล้ตัวที่คนเป็นไทรอยด์ทานได้ ทั้งไทรอยด์สูงและต่ำ เช่น กล้วย มะละกอ ฝรั่ง แอปเปิล ส้ม กีวี สับปะรด เบอร์รี่ และแตงโม พร้อมประโยชน์ต่อสุขภาพไทรอยด์ เช่น เสริมภูมิคุ้มกัน ลดอักเสบ และคำแนะนำการทานผลไม้ที่เหมาะสม
9 ผลไม้ใกล้ตัวที่คนเป็นไทรอยด์ทานได้!!
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลองหารายได้เสริมจากผลไม้พร้อมทาน
ปกติเป็นคนชอบทานผลไม้อยู่แล้วเลยคิดว่าในไหนๆก็ปอกแล้วทานอยู่แล้วเลยลองเปิดรับออร์เดอร์ดูปรากฏว่าออร์เดอร์เยอะเกินคาดมากเกือบทำไม่ทัน 😅 บางวันเปิดเป็นพรีออเดอร์ลูกค้าสั่งจองมาทุกวัน มันเป็นอะไรที่มีความสุขมากเลยอ่ะ ใครอยากลองหารายได้เสริมลองเริ่มจากสิ่งที่เราชอบดูนะ แรกแๆอาจจะยังไม่ได้ปังเท่
Whyok🪻

Whyok🪻

ถูกใจ 19 ครั้ง

8 คำศัพท์ภาษาญี่ปุ่น หมวด "ผลไม้" น่าท
สวัสดีครับ けんたろう先生 ครับ! 🐻✨ วันนี้เซนเซรวมคำศัพท์ภาษาญี่ปุ่นหมวด "ผลไม้" ที่ต้องรู้เวลาไปซูเปอร์มาร์เก็ตหรือไปเที่ยวญี่ปุ่นมาฝากครับ! จำตามนี้ได้เลย 👇 1. 🍎 แอปเปิล 👉 りんご (ริงโกะ) 2. 🍊 ส้ม 👉 みかん (มิคัง) 3. 🍓 สตรอว์เบอร์รี 👉 いちご (อิจิโกะ) 4. 🍇 องุ่น 👉 ぶどう (บุโด) 5. 🍌 กล้วย 👉 バナナ (
เคนทาโร่ เซ็นเซ

เคนทาโร่ เซ็นเซ

ถูกใจ 34 ครั้ง

​🍉 แตงโม: หวานฉ่ำชื่นใจ แต่ต้องทานในปริมาณที่พอดี!
แตงโมเป็นผลไม้คลายร้อนที่หลายคนเลิฟ เพราะมีประโยชน์เพียบ! ​เติมความชุ่มชื้น: มีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 92% ช่วยให้ร่างกายสดชื่น ​บำรุงหัวใจ: มีสารไลโคปีน (Lycopene) ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ​วิตามินสูง: ทั้งวิตามิน A และ C ช่วยบำรุงสายตาและเสริมภูมิคุ้มกัน ​⚠️ ข้อควรระวัง: แม้จะสดชื่น แต่แตงโมมีค่าดัชน
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 61 ครั้ง

รวมผลไม้ที่ทานช่วงคุมน้ำหนัก
ทานได้แต่พอเหมาะไม่เยอะเกินไปน้า #ผลไม้สำหรับลดน้ำหนัก #ผลไม้ลดความอ้วน #ติดเทรนด์ #สุขภาพดี
Onnee🐾

Onnee🐾

ถูกใจ 448 ครั้ง

🍎🍌✨ ผลไม้ภาษาจีนที่เด็กควรรู้
เรียนภาษาจีนให้สนุก เริ่มต้นง่าย ๆ จากสิ่งใกล้ตัวอย่าง "ผลไม้" กันค่ะ 🥰 เด็ก ๆ จะจดจำคำศัพท์ได้ง่ายขึ้นเมื่อได้เห็น ได้จับ และได้ชิมจริง 🍓🍇 🍎 苹果 (píng guǒ) = แอปเปิ้ล 🍌 香蕉 (xiāng jiāo) = กล้วย 🍊 橙子 (chéng zi) = ส้ม 🍇 葡萄 (pú táo) = องุ่น 🥭 芒果 (máng guǒ) = มะม่วง คุณพ่อคุณแม่ลองชวนลูกฝึ
จันจิ🍀

จันจิ🍀

ถูกใจ 9 ครั้ง

ผลไม้ที่กรดไหลย้อนทานได้และทานไม่ได้?!
#กรดไหลย้อนกินแบบนี้ดีขึ้น☺️ #ลดกรด #กรดไหลย้อน #กรดไหล #กรดไหลย้อนหายนะ
ดูแลกรดไหลย้อน

ดูแลกรดไหลย้อน

ถูกใจ 9 ครั้ง

ผลไม้ปอกพร้อมทาน
คุณลูกค้าอยากได้ผลไม้พร้อมทานจะนำไปแจก อยากได้แตงโมรูปหัวใจ อยากได้แก้วมังกรบอล และแคนตาลูปบอล ท้าทายฝีมือแป้งมาก เพราะปกติไม่ค่อยได้ทำเป็นทรงนี้เท่าไหร่ค่ะ แต่ถ้าอยากทานแล้วไม่เกินความสามารถ แป้งก็จัดให้ได้ค่ะ😘 ขอบคุณที่อุดหนุนร้านเล็กๆของแป้งนะคะ #ผลไม้ปอกพร้อมทาน #ผลไม้ปอก #ผลไม้กล่
Bake for more

Bake for more

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผลไม้ช่วยบำรุงคุณแม่ตั้งครรภ์
แม่ท้องไม่รู้จะกินผลไม้อะไรดี ผลไม้บางชนิดช่วยบำรุงทั้งแม่และลูกในครรภ์นะคะ - กล้วย ลดตะคริว บำรุงเลือด - ส้ม เสริมวิตามินซี ป้องกันหวัด - แอปเปิ้ล ลดท้องผูก บำรุงหัวใจ - มะละกอสุก ช่วยย่อย ลดอาการแน่นท้อง - อะโวคาโด DHA บำรุงสมองลูก - เบอร์รี่ ต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกัน
Aun' Uśmiech

Aun' Uśmiech

ถูกใจ 132 ครั้ง

วุ้นนมสดสาคูแตงโม เมนูนีทำง่ายๆที่บ้าน แต่บอกเลยสวยสุด แบบคาเฟ่ เกาหลีเกาใจ
เมนูแสนง่าย แต่อร่อยเริ่ดบอกต่อ สวยมากมาย อร่อยจริงๆ ใครทานติดใจ ทั้งสวยทั้งง่าย ใครๆก็ทำได้ #วุ้นแตงโม #วุ้นน้ำหวาน #วุ้นผลไม้ #วุ้นเย็น #วุ้นนมสด
P.lek

P.lek

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพรวมแสดงผลไม้สำหรับแม่ท้องเบาหวานขณะตั้งครรภ์ แบ่งเป็นผลไม้ที่ควรทานและควรหลีกเลี่ยง โดยมีภาพหญิงตั้งครรภ์และผลไม้หลากหลายชนิดเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงผลไม้ที่ควรทาน ได้แก่ ฝรั่ง (ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน) และแอปเปิ้ลเขียว (น้ำตาลน้อยกว่าสีแดง) จัดวางคู่กัน
ภาพแสดงผลไม้ที่ควรทาน ได้แก่ ชมพู่ (น้ำตาลต่ำ) และสาลี่ (น้ำตาลต่ำ) จัดวางคู่กัน
ผลไม้ แม่ท้องเบาหวานขณะตั้งครรภ์🍉🍌
ผลไม้ แม่ท้องเบาหวานขณะตั้งครรภ์🍉🍌 ควรทาน✅และควรหลีกเลี่ยง❌ มีอะไรบ้างดูในรูปภาพได้เลยนะคะ แม่ท้องชอบทานผลไม้อะไรเป็นพิเศษไหมคะ⁉️🫄😍💗 #ผลไม้ #ผลไม้คนท้อง #เบาหวาน #เบาหวานตอนท้อง #สุขภาพหญิงตั้งครรภ์
𝙈𝙖𝙈𝙚𝙚 𝘿𝙖𝘿𝙖♡

𝙈𝙖𝙈𝙚𝙚 𝘿𝙖𝘿𝙖♡

ถูกใจ 299 ครั้ง

6 ผลไม้ช่วยลดบวมช่วงเป็นเมนส์!
ใครว่าช่วงมีเมนส์ต้องตัวบวม พุงป่องเสมอไป! 👗 หลายคนเจอปัญหาหน้าท้องขยาย ร่างกายกักเก็บน้ำจนอึดอัดตัวไปหมด แต่รู้ไหมคะว่า "ผลไม้" บางชนิดคือฮีโร่ตัวจริงที่ช่วยขับโซเดียมและลดอาการบวมได้แบบธรรมชาติ มาเช็ก 6 ผลไม้ตัวช่วยที่จะทำให้ตัวเบาสบาย มั่นใจได้แม้ในวันมามากกันค่ะ ✨ 1. แตงโม (Watermel
secretttl_0ve

secretttl_0ve

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเล็บเจลลายแตงโมและหน้ายิ้มสดใสบนพื้นขาว มีข้อความ "เล็บเจล แตงโม แตงโม...แตงโม~" เน้นธีมผลไม้ฤดูร้อน
ภาพโคลสอัพมือที่ทำเล็บเจลลายแตงโมสดใส มีทั้งลายชิ้นแตงโมสีชมพูเขียวและลายหน้ายิ้มแก้มแดงบนพื้นเล็บสีขาว
ภาพมือที่ทำเล็บเจลลายแตงโมและหน้ายิ้มสุดน่ารักบนพื้นเล็บสีขาว แต่ละนิ้วมีลวดลายสลับกันอย่างสวยงาม
ไอเดียเล็บผลไม้ แตงโม แตงโม่ แตงโม
#เล็บลายผลไม้ #ทำเล็บในบ้านbyกิ๊ฟ #ลายเล็บแตงโม
ทำเล็บในบ้าน by กิ๊ฟ

ทำเล็บในบ้าน by กิ๊ฟ

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨กลัวอ้วนทานผลไม้อะไรดี🍋
เดี๋ยวๆๆ บางอย่างมันคือผักใช่มั้ย ทำไมเป็นผลไม้ล่ะ😅 #ผลไม้สำหรับลดน้ำหนัก # #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #เทรนด์วันนี้
aom_aom

aom_aom

ถูกใจ 167 ครั้ง

เบรคแบบสายผลไม้ ควรจับคู่โปรตีนค่ะ
เอาลิสต์มาฝาก เป็นไอเดีย ประโยชน์ของการกินผลไม้คู่โปรตีน ​น้ำตาลไม่พุ่ง: โปรตีนช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล ลดอาการวูบหิวหรือแกว่ง ​อิ่มนานขึ้น: เพิ่มใยอาหารและโปรตีน ทำให้อยู่ท้องนานกว่ากินผลไม้อย่างเดียว ​สมองตื่นตัว: รักษาระดับพลังงานให้คงที่ ช่วยให้หายเพลียช่วงบ่าย ​ลดกินจุกจิก: ช่วยควบ
แม่เปรี้ยวคนนี้

แม่เปรี้ยวคนนี้

ถูกใจ 2 ครั้ง

แตงโมผลไม้ไทยอร่อยชื่นใจมีประโยชน์มากมาย
กรุงเทพมหานคร
พี่รัตน์ เปิดเพลงไลฟ์5โมงเย็น

พี่รัตน์ เปิดเพลงไลฟ์5โมงเย็น

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม