大っ嫌いな生理期間。 なーんのやる気も起きないしお腹も痛いので、モノに頼って生き延びてます。 前よりはちょっと生きやすくなったかなぁ。 今回紹介したアイテムの一部は楽天ルームにまとめてます◎ プロフィールのURLからぜひ▶️ @ana⌇省エネ暮らし #生理 #生理中の過ごし方 #PMS #pms対策 #生理グッズ

最近の夏は暑すぎて、体力のない私にはなかなかしんどい季節です。 そうは言っても夏は楽しみたいので、私なりに楽しむ方法を見つけました◎ 基本おうちで楽しめる方法を探してます😀 皆さんの夏の楽しみ方もぜひコメントで教えてください！ #夏の楽しみ方 #夏休み #夏の過ごし方 #夏を楽しむ #疲れやすい

本格的に暑くなってきて、寝れない夜が続いてる方も多いのでは？ 睡眠は私にとって1番大切なことなので、ちょっとでもリラックスして寝れるようなアイテムを日々探してます👀 そんな中で使ってよかったアイテムたちを5つご紹介しています。 気になるアイテムは、楽天ルームにまとめてます💁‍♀️ プロフィールのURLからぜひ▶️ @ana⌇省エネ暮らし #睡眠の質 #睡眠グッズ #暑さ対策 #リラックスアイテム #ひんやりアイテム

3連休ーー！！！！ 皆さまいつもお疲れ様です。 3連休は何をしますか？ 私は暑いし人も多いと思うので、家に引きこもってひたすらグダグダしようと思います😌 溜まってた小説がやっと読める…！ #3連休の過ごし方 #おうち時間を楽しむ #おうち時間の過ごし方 #疲れやすい #社会人の休日

皆さん、夏は好きですか？ 私は嫌いです😀 最近の夏は暑すぎて外に出るだけで体力0になります。 なんとか夏を乗り切れるよう、夏にやめたことを紹介しています😌 熱中症には気をつけて😌😌 #夏の過ごし方 #夏休み #疲れやすい #HSP #暑さ対策

夏は暑くて外に出るのが嫌なので、ひたすら引きこもる派です🤟 「夏に読みたい」と書いてますが、実はあんまり夏関係ありません。 細かいことは気にしないのが大人です🌝 夏関係なくていいので、皆さんのおすすめ本教えてください📕 今回紹介した本は楽天ルームにまとめてます。 プロフィールのURLからぜひ▶️ @ana⌇省エネ暮らし #おすすめの本 #おすすめ小説 #読書記録 #夏のおうち時間 #夏の過ごし方

社会人って平日仕事でいっぱいいっぱいでしんどくないですか？ そんな毎日が嫌だったので、生活習慣の見直しをしてみて良かったことを5つにまとめました◎ 疲れやすい私にはかなり合っていたので、1つでも参考になれば嬉しいです😌💭 無理せずいきましょ。 #疲れやすい #HSP #hsp気質 #平日の過ごし方 #生活習慣を整える

もう半年が終わりますね。早すぎる。 あいかわらずグダグダ生きてます。 そんな疲れやすい私が使ってよかったアイテムを7つに厳選しました😌 アイテムは楽天ルームまとめてます◎ プロフィールのURLからぜひ▶️ @ana⌇省エネ暮らし 値段のタグを各アイテムの画像に付けてるので、確認してみてください👀 #2026上半期アイテム総選挙 #買ってよかったもの #快適グッズ #リラックスアイテム #疲れやすい

年始に書いた「やりたいことリスト100」、半年が経ったので（早い）、どれくらい達成したか中間報告です🤟 個人的には結構達成できた方かなと思います◎ 人生つまらんなって時に見返すのがおすすめです🌝 #クリエイター成長ラボ #wishリスト100 #やりたいことリスト #ウィッシュリスト #暮らしを楽しむ

無印って見つけるとつい入っちゃいませんか…？ 雰囲気も落ち着くし、アイテムの工夫が素晴らしいのですごく好きです☺️ 食べ物も美味しいし☺️☺️ なんか良い香りだし☺️☺️☺️ 皆さんのおすすめ無印アイテム、ぜひ教えてください！ ※ 楽天ルームに1部商品はまとめましたが、ないものもあるのでご注意ください🙇‍♀️ プロフィールのURLから見れます▶️ @ana⌇省エネ暮らし #無印良品おすすめ #無印おすすめ #無印良品購入品 #快適グッズ #リラックスアイテム

気づかないうちに体が疲れて危険信号を出す時があります。 そこの違和感にちゃんと気づいて、自ら休みを取るという賢い選択を取っていける人間になりたいです😌 #限界サイン #疲れやすい #休む勇気 #メンタルケア #自分を大切にする暮らし

最近の私のご機嫌の取り方です。 携帯を見ない時間と美味しいものを食べる時間が好きみたいです。 皆さんのご機嫌の取り方も教えてください🌝 #ご機嫌に生きる #機嫌よく生きる #自分の機嫌は自分でとる #私のおうち時間 #疲れやすい

生理前、情緒も体調も崩壊する人🙋‍♀️ 治そうとするより、許して甘やかす方が私には合ってました😌 今でも生理との向き合い方はよく分かってないですが…。 皆さんの乗り切り方も、コメントで教えてください📝 #生理前 #生理痛 #PMS #pms対策 #疲れやすい

疲れてはいるのに、頭の中がグルグルして寝れない夜がたまにあります。 そんな時はさっさと寝ることを諦めて、ベッドの上でのんびり夜を過ごします😌 ベッドで横になるだけでも回復してるらしいので、寝れないことに焦らずまったりしましょ🤟 #寝れない #寝れない夜 #夜の過ごし方 #hsp気質 #疲れやすい

疲れて何もしたくないけど、なんか面白いことないかなぁって時に読む漫画たちです📚 どれも頭使わずに楽しめる作品なので、何もしたくない夜にぜひ😌🎧 LINE漫画で読める作品もありますが、コミック紙派の人は楽天ルームにまとめたので、プロフィールのURLからぜひ▶️ @ana⌇省エネ暮らし #おすすめ漫画 #漫画紹介 #おすすめ本 #疲れた時に #漫画と出会えるハッシュタグ

何もしてないのに体力・気力ゼロみたいな日が度々あります。 そんな時は自分を甘やかしてさっさと寝るにか限りますね😌 使ったアイテムは楽天ルームにまとめてます🍋 プロフィールのURLからぜひ▶️ #疲れやすい #hsp気質 #ナイトルーティン #夜の過ごし方 #自分時間の過ごし方

夜は自分を甘やかす時間と決めています🎧💭 今日もよく生きた！！えらい自分！！！ってことで本当にダラダラ好きなことしてます🤟 使ってるアイテムは楽天ルームにまとめてます。 プロフィールのURLからぜひ👀 ※無印のシーツとボディクリームはなかったので楽天ルームに載せていません🙇‍♀️公式サイトからぜひ！ #私の定番日用品みて #リラックスアイテム #夜の過ごし方 #HSP #疲れやすい

梅雨は嫌いです。 低気圧で体だるいし、出かけるのもめんどくさいし、髪はうねるし。 なので、工夫でできるだけ快適に過ごせるようにしています😌 便利なアイテムは自分のためにじゃんじゃん使いましょう😌😌 #梅雨対策 #梅雨の過ごし方 #疲れやすい #HSP #hsp気質