Fluffy coffee latte
▽ recipe is here ▽
\ Fuwatoro Coffee Latte ☕️ /
@ haru _ dietgohan ← The secret to losing 9kg just by improving food
Registered dietitian Haruga diet recipe that lost 9kg just by improving diet
Save required!
People who endure sweet things,
If you don't know this 🥺
It's sweet without sugar!
Reward latte with no guilt ☕️
Honestly, this is beyond the level of a home cafe 😋 lol
[Ingredients] 1 cup
・ Instant coffee tablespoon 1
・ Honey 🍯 spoon
· Hot water tablespoon 1
[How to make]
① Put all the ingredients in a bowl and make them fluffy with a hand mixer.
② Put ice and milk (soy milk is also delicious) in a glass and put fluffy coffee on it.
☆ Registered dietitian point ☝
✅ instant coffee ☕ ︎
The bitterness increases satisfaction even if the sweetness is modest 😳
✅ honey 🍯
Because it is less refined than white sugar, it suppresses sudden rise in blood sugar level!
- - - - - - - - - - - - - -
Sweet things,
You don't have to be patient.
If you know, you will become thinner and thinner.
Save it and make it! 🥰
In this account, registered dietitian Haruga will send out how to lose -9 kg just by improving diet 🙌
Follow along
Let's keep a lean body while eating snacks ✨
ふわふわのコーヒーラテはただ美味しいだけでなく、ダイエット中のおやつにも最適です。特に砂糖不使用で甘みをはちみつに頼っているため、血糖値の急激な上昇を抑えつつ満足感が得られます。 このレシピのポイントは、インスタントコーヒーの苦味と、はちみつによる優しい甘みのバランス。ハンドミキサーでしっかり泡立てることで、まる でカフェのようなふわトロ食感が楽しめます。豆乳に変えても美味しいため、乳製品が苦手な方やカロリーを控えたい方にもおすすめです。 また、ダイエット中は甘い飲み物を控えがちですが、このレシピならおやつ感覚で楽しみながら体重管理が可能。日常に取り入れれば、甘いものを我慢するストレスから解放され、長く続けやすくなります。 個人的にも、朝の一杯に取り入れることで、仕事の合間のリフレッシュと小腹満たしにぴったりでした。手軽で短時間に作れるので、忙しい日常にも手軽に続けられます。是非皆さんも試してみてくださいね。