การเจริญสติแบบเคลื่อนไหวเป็นการฝึกสมาธิที่มีความพิเศษซึ่งช่วยให้เราฝึกใจในขณะทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น การเดินหรือการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างช้าๆ และมีสมาธิ ซึ่งวิธีนี้หลวงตาสุริยามหาปัญโญได้นำมาใช้ในการธุดงค์เพื่อฝึกใจอย่างจริงจัง จากประสบการณ์ที่ได้ฝึกเจริญสติแบบเคลื่อนไหวเอง สิ่งที่พบคือช่วยทำให้จิตใจสงบและมีความตั้งมั่นมากขึ้น โดยเฉพาะเมื่อต้องเผชิญกับความวุ่นวายในชีวิตประจำวัน การเดินธุดงค์จึงไม่ใช่เพียงการเดินทางทางกาย แต่ยังเป็นการเดินทางทางจิตใจ เพื่อเสริมสร้างสติ ความมีสติรู้ตัวตลอดขณะทำกิจกรรม และเข้าใจธรรมชาติของจิต ในการฝึกเจริญสติแบบนี้ สิ่งสำคัญคือการตั้งใจรู้ตัวในทุกช่วงขณะที่เคลื่อนไหว ไม่ปล่อยใจฟุ้งซ่าน เหมือนหลวงตาได้สอนให้เราจับจิตให้อยู่กับปัจจุบันขณะ การฝึกแบบนี้ส่งผลดีต่อการลดความเครียด เสริมสร้างสมาธิในชีวิตประจำวัน และยังช่วยให้รับมือกับปัญหาต่างๆ ได้ดีขึ้นด้วย โดยสรุปแล้ว การเจริญสติแบบเคลื่อนไหวตามแนวทางของหลวงตาสุริยามหาปัญโญ เป็นวิธีการฝึกสติที่ช่วยให้เรารู้จักตนเองและเข้าใจความจริงของจิตใจได้ลึกซึ้งมากขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาจิตใจให้เข้มแข็ง มีสติในทุกขณะและอยู่อย่างสงบในทุกสถานการณ์