วันนี้วันพระ วันพฤหัสบดีที่ 2 เมษายน 2569 ขึ้น 15 ค่ำ เดือน 5 ปีมะเมีย ืสติจะดึงเรากลับมาที่ปัจจุบันขณะ ซึ่งเป็นพื้นที่เดียวที่เราสามารถปล่อยวางได้จริง #สติ ​ #ความรู้สึกตัว ​ #ปฏิบัติธรรม ​ #awareness ​ #หลวงพ่อเทียนจิตฺตสุโภ

🧠✨ เคล็ดลับอัปเกรดสมองด้วยการเจริญสติ ☁️ วันนี้เราจะพาไปดูรอยพิมพ์สมอง ของพระรูปหนึ่ง ที่ทำให้เห็นเลยว่า ความสงบมันมีรูปร่างหน้าตายังไงในเชิงวิทยาศาสตร์! 🔬 🧬 3 Step สู่สภาวะ "สมองไร้แรงต้าน" (The Flow State) 1️⃣ Phase 1: Initial Stabilization (0-2 นาที) What happens: แค่หลับตา สมอ

เปลี่ยนหลงเป็นรู้ คือกระบวนการขัดเกลาจิตใจจากสภาวะแห่งความไม่รู้ สู่สภาวะแห่งความตื่นรู้และปัญญา ซึ่งสามารถทำได้โดยการเจริญสติ พิจารณาความจริง และศึกษาพระธรรมคำสอน เมื่อเปลี่ยนหลงให้เป็นรู้แล้ว จะส่งผลให้พ้นทุกข์ มีความสุข และดำเนินชีวิตได้อย่างถูกต้อง เป็นประโยชน์ต่อทั้งตนเองและผู้อื่น #ธรรมะ

#ปฏิบัติธรรม #เจริญสติแบบเคลื่อนไหว #awareness ​ #หลวงพ่อเทียน #ธรรมะ

โหมดคิด VS โหมดสติ 🧠 โหมดคิด วางแผน: พรุ่งนี้ทำอะไร กินอะไร งานเสร็จทันไหม กังวล: เขาจะคิดยังไงกับเรานะ? ถ้าเรื่องนั้นผิดพลาดจะทำยังไง? ตัดสิน: อันนี้ดี อันนั้นแย่ คนนั้นทำไม่ถูกใจ หลุดลอย: ตัวนั่งอยู่ตรงนี้ แต่ใจไปอยู่ที่อื่น (ใจลอย) ผลที่ตามมา: ถ้าอยู่โหมดนี้

การไปเก็บอารมณ์ไม่ใช่การไปกักขังตัวเอง แต่สาระคือการได้เห็นอารมณ์ โดยไม่เป็นอารมณ์ โดยมีหญิงสาว(สมมติ) คือผู้รู้ ที่ยืนมองสภาวะทุกอย่างด้วยความสงบ ไม่กระโดดลงไปร่วมวงกับอารมณ์ แค่เฝ้าสังเกตการณ์อยู่เงียบ​ ๆ​ แมวขาวตัวใหญ่ คือ จิต ที่ฝึกมาดีแล้วจนมีกำลัง สมาธิแข็งแรง พร้อมที่จะตะครุบหรือรู้เท่าท

#ธรรมะ #สติ #คิดมาก #ปฏิบัติธรรม

#่justawareness #mindfulness #natureheals #dhammafeels #awareness

ผู้คนมากมายออกตามหาพระพุทธเจ้า แต่จะมีสักกี่คนที่รู้ว่า พระพุทธเจ้าอยู่ที่ไหน #ธรรมะ #ตื่นรู้ #พระพุทธเจ้า #ข้อคิด

#ปฏิบัติธรรม #เจริญสติ #พักใจ #คิดมาก

เมษาพาใจมาพักร้อนด้วยการปฏิบัติธรรม #ปฏิบัติธรรม #คิดมาก#คอร์สเจริญสติ วัดโรจนประภา

ตบบอสกิเลสในใจ #ธรรมะ #กิเลส #ปฏิบัติธรรม #แก้เบื่อ

ออกกำลังกายให้จิตวิญญาณแข็งแรงด้วยการเจริญสติแบบเคลื่อนไหว #เจริญสติ #การปฏิบัติธรรม #วัดโรจนประภา #ปฏิบัติธรรม

เปลี่ยนจากผู้เล่นมาเป็นผู้ดู ด้วยสติ(ความระลึกรู้) และ สัมปชัญญะ(ความรู้สึกตัว) #สติ #สัมปชัญญะ ​ #เจริญสติแบบเคลื่อนไหว #awareness #awrenessinaction

#แผนที่ #สถานปฏิบัติธรรม #วัด #วัดไทย #วัดโรจนประภา วัดโรจนประภา

คำสอนหลวงพ่อเทียน #รู้สึกตัว ​ #การ เจริญสติ

บนอากาศไม่เคยเปื้อนรอยเท้าใคร ในหัวใจก็ อย่าให้ใครมาเหยียบย่ำ #ธรรมะ ​ #การเจริญสติแบบเคลื่อนไหว #วัดโรจนประภา #awareness #คำคม

ที่จริงคนเราก็ไม่อยากเป็นทุกข์หรอก #ทุกข์ #ํธรรมะ #ข้อคิด

ความรู้สึก​ตัวไม่มีภาษาพระท่านว่าเป็นปรมัตถ์ต้องทำเองรู้เอง #ปรมัตถ์ #เจริญสติ #ปฏิบัติธรรมแบบเคลื่อนไหว #วัดโรจนประภา # วัดสนามใน