มื้อกลางวัน ข้าวผัดไข่ร้อน จานเดียวอิ่ม

ชิว ชิว ง่าย ๆ

2/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวผัดไข่เป็นเมนูที่หลายคนคุ้นเคยและทำง่ายที่สุดในช่วงเวลาที่เร่งรีบ หรืออยากกินอาหารจานเดียวอิ่ม ๆ ตอนมื้อกลางวัน สำหรับผมแล้ว การทำข้าวผัดไข่ไม่ใช่แค่การผสมข้าวกับไข่ แต่ต้องใส่ใจเรื่องรสชาติและความชุ่มชื้นของข้าวด้วย เคล็ดลับที่ช่วยให้ข้าวผัดไข่ของผมอร่อย คือ การใช้ข้าวที่หุงสุกแล้วแช่เย็นไว้ก่อน จะทำให้ข้าวแห้งนิด ๆ เวลาผัดกับไข่จะไม่แฉะและจับตัวเป็นก้อนน้อยลง นอกจากนั้น การใช้กระทะที่ร้อนมากกว่าจะช่วยทำให้ไข่และข้าวผัดสุกได้ไวและได้กลิ่นหอมเฉพาะตัว สำหรับรสชาติ ผมชอบใส่ซอสปรุงรสเล็กน้อยกับพริกไทยดำ บางทีเติมต้นหอมซอยเพิ่มความหอม เป็นเมนูง่าย ๆ ที่สามารถปรับเปลี่ยนตามวัตถุดิบในบ้านได้ ใช้เวลาทำแค่ 10 นาที คุณก็จะได้ข้าวผัดไข่ร้อน ๆ ที่อร่อยและอิ่มท้องเหมาะสำหรับมื้อกลางวันที่ต้องการความรวดเร็วและไม่ยุ่งยาก นอกจากนี้ ข้าวผัดไข่ยังเป็นตัวเลือกดีในวันที่อยากกินอะไรเรียบง่าย ชิว ๆ แต่ยังคงความอร่อยและได้พลังงานสำหรับช่วงบ่ายจนถึงเย็นอย่างเต็มที่

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงข้าวผัดสีส้มแดงโรยหน้าด้วยไข่ดาวและสาหร่ายหรือเครื่องเทศแห้ง มีข้อความว่า "แชร์ไอเดียข้าวผัดแบบไม่น่าเบื่อ" และ "Breakfast joyful :) Best Food" บนผ้าปูโต๊ะสีขาว
ข้าวผัดกุนเชียงในจานสีเบจ มีกุนเชียงหั่นแว่น ข้าวโพด แครอท ปวยเล้ง และไข่ผัดคลุกเคล้ากัน วางคู่กับช้อนและแก้ว��น้ำมะนาว
ข้าวผัดพริกในชามสีเบจ ประกอบด้วยข้าวผัดคลุกเคล้ากับไข่ พริกหยวกสีเขียว และพริกจินดาสีแดง
ไอเดียข้าวผัดแบบง่าย แบบไม่น่าเบื่ออ🍛✨
เมนูขี้เกียจมาอีกแล้วค่ะ555555 คิดอะไรไม่ออกทำข้าวผัดไปก่อน เอาข้าวที่เหลือมาผัดๆกับอะไรต่างๆในตู้เย็นก็ได้มื้อนึงแล้วว ข้าวผัดกุนเชียง🍚🐷🥚- หั่นเตรียมวัตถุดิบ กุนเชียง ข้าวโพดแครอท ผักปวยเล้งไว้(หรือผักที่มีในตู้เย็น) ผัดกับข้าว ไข่ ปรุงรสตามชอบ ไม่ปรุงหวานเพราะกุนเชียงมีรสหวานแล้ว ข้าวผัดพริ
Khaohorm🌾

Khaohorm🌾

ถูกใจ 501 ครั้ง

เคลียร์ของฝากจากภาคเหนือกับเมนู “ข้าวผัดไส้อั่ว” 🍳
ใครที่มีโอกาสไปเที่ยวภาคเหนือถ้านึกถึงของฝากก็คงจะหนีไม่พ้น “ไส้อั่ว” ย่างกินกี่มื้อก็ไม่หมดสักที วันนี้เราเอาเมนู “ข้าวผัดไส้อั่ว” มาฝากกันค่ะ รับรองว่าเป็นอีกเมนูที่อร่อยมากๆ แน่นอน 😋 วัตถุดิบ 🍳 - ไส้อั่ว - กระเทียม - ข้าว - ไข่ไก่ - ซอสหอยนางรม - ซีอิ๊วขาว - น้ำตาล - ผงปรุงรสหมู - ต้
Lalabellediary 🍿

Lalabellediary 🍿

ถูกใจ 5 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทูพริกสดชะอม
🐟 ข้าวผัดปลาทูใส่พริกสดและชะอม 🧂 วัตถุดิบ (สำหรับ 1–2 ที่) • ปลาทูนึ่ง 2 ตัว (แกะเอาแต่เนื้อ) • ข้าวสวย 2 ถ้วย (แนะนำข้าวค้างคืนจะร่วนสวย) • ไข่ไก่ 1–2 ฟอง • ชะอมเด็ดเป็นท่อนสั้น 1 กำมือ • พริกแดงจินดาซอย 3–5 เม็ด (ปรับตามความเผ็ด) • หอ
PumPui Azizzol

PumPui Azizzol

ถูกใจ 153 ครั้ง

ข้าวผัดกระเทียมสีขาวนวลในกล่องพลาสติกใส มีเกล็ดกระเทียมเจียวสีทองปะปนอยู่ทั่วข้าว แสดงถึงปริมาณที่เหมาะสำหรับแบ่งกิน 2 มื้อตามคำแนะนำในบทความ
ข้าวผัดกระเทียม 🍲 ที่แสนอร่อย✨✅
🍽 ข้าวผัดกระเทียม คนลดน้ำหนัก “กินได้ไหม?” กินได้ แต่ต้องคุมปริมาณ ปริมาณที่เหมาะ ต่อ 1 มื้อ: ประมาณ ½ ถ้วยตวง ถ้ากล่องในภาพ → แบ่งได้ 2 มื้อ 👉 เพราะข้าวผัดมี น้ำมัน เพิ่มจากข้าวสวย ⚖️ แคลคร่าว ๆ ข้าวผัดกระเทียม ½ ถ้วย ≈ 150–180 kcal 1 กล่องในภาพ (ประมาณ 1–1.5 ถ้วย) ≈ 300–400 kcal
💎PLOYPIMOL✨️

💎PLOYPIMOL✨️

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้าวผัดกิมจิหมูสามชั้นย่างสไตล์เกาหลี เสิร์ฟพร้อมไข่ดาวและผักสลัด โรยงาขาว มีนมและโดนัทเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความชื่อเมนู
ภาพระยะใกล้ของข้าวผัดกิมจิสีแดงส้ม วางหมูสามชั้นย่างซอสเกาหลีโรยงาขาว และไข่ดาวเยิ้มๆ บนผักสลัดสีเขียว
ภาพระยะใกล้แสดงช้อนกำลังตักหมูสามชั้นย่างชิ้นหนาและข้าวผัดกิมจิขึ้นมา โดยมีจานข้าวผัดกิมจิพร้อมไข่ดาวเป็นฉากหลัง
สูตรเด็ด 🔥ข้าวผัด🍚กิมจิหมูสามชั้นย่างสไตล์เกาหลี🇰🇷
อร่อยจนต้องทำซ้ำ! เหมือนกินที่เกาหลีเลย! 😍 เมนูฮิตสไตล์เกาหลี หมูสามชั้นย่างซอสเกาหลี หอมกรุ่น น้ำซอสซึมเข้าทุกชิ้น! คู่กับข้าวผัดกิมจิเผ็ดๆ รสจัดจ้าน วางไข่ดาวบนหน้า โรยงาขาว! อร่อยจนหยุดกินไม่ได้จริงๆ! มาลองทำกันเลย! 🇰🇷✨ 🛒 วัตถุดิบ (ทำง่าย หาง่าย!) วัตถุดิบหลัก: หมูสามชั้น (หั่นชิ้นพอดีคำ)
layerscook

layerscook

ถูกใจ 29 ครั้ง

มื้อแรกของวันสบายๆ ✨
สวัสดีจาก Little m home จ้าาาา เพื่อนๆ 🙏🥰 วันนี้เข้าครัวกันจ้า ทำอาหารทานมื้อแรกของวันง่ายๆ เมนูวันนี้เอาของที่มีในตู้เย็นมาจัดการก่อน เลยได้เมนูง่ายๆ ✨ข้าวผัดเกลือกระเทียม : ตั้งกระทะให้ร้อนใช้ไฟกลาง สเปย์น้ำมันแล้วนำกระเทียมสับลงไปผัดให้สุกหอม ตามด้วยนำข้าวสวยลงไปผัด ปรุงรสด้วยเกลือ นิ
Littlemhome

Littlemhome

ถูกใจ 4 ครั้ง

ข้าวผัดหมูสับ
อาหารตามสั่งเป็นอีกหนึ่งอาชีพเสริมของเรา ใช้เวลาหลังจากกลับมาบ้านเปิดร้านตามสั่งที่บ้าน มันก็ดีนะแต่ก่อนครอบครัวเราชอบไปทานที่ร้านอาหารหรือไม่ก็ซื้อกลับมาทานที่บ้านไม่ต่ำกว่า5-6 ร้อยต่อมื้อเลยละเราเลยตั้งงบค่ากับข้าวใน1 วันไม่ให้เกิน 500 บาทเราเอาเงิน5 ร้อยไปจ่ายซื้อวัตถุดิบมาทำอาหารกินเรื่องมีอย
ตามเธอสั่ง

ตามเธอสั่ง

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพข้าวผัดกุ้งจานใหญ่ มีกุ้งตัวโต ข้าวผัดสีเหลืองทองผสมแครอทและไข่ พร้อมข้อความว่า 'อยากกินข้าวผัดกุ้ง'
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำข้าวผัดกุ้ง ประกอบด้วยข้าวสวย แครอท ต้นหอม หอมหัวใหญ่ กุ้งสด และถุงกุ้งจาก Fresh seafood
ภาพขั้นตอนการทำข้าวผัดกุ้ง เริ่มจากการเจียวกระเทียม ใส่ไข่ ตามด้วยข้าวสวย และคลุกเคล้าให้เข้ากันในกระทะ
ข้าวผัดกุ้ง 🍤🤤
🍚✨ วันนี้ทำ ข้าวผัดกุ้ง กินเอง อยากกินเยอะ ๆ เลยทำเองซะเลย 555 วิถีเด็กอ้วน 🐷💖 กุ้งซื้อจาก Fresh Seafood ซีเจใกล้บ้าน 🦐🛒 ตอนแรกอยากใส่คะน้า 🥬 กับมะเขือเทศ 🍅 แต่คนกินด้วยเขาไม่กินเลยต้องตัดออก น้องกัณชิมละถามว่า “ทำไมแครอทหั่นไม่ได้กัน” 🤣👉🥕 เดี๋ยวนะ 55555555 💡 ละวันนี้ทำ พริกน้ำปลาเอง 🌶️🍋 บี
โม(โห)

โม(โห)

ถูกใจ 4 ครั้ง

🏡วันนี้คุณออนภาทำข้าวผัดให้กินเป็นมื้อเย็นค่ะ
🏡วันนี้คุณออนภาทำข้าวผัดให้กินเป็นมื้อเย็นค่ะ #sujinankeereepech #tinyhome #บ้านในฝัน #playhouse #ghibli
เบียร์ ศุจิ��นันท์

เบียร์ ศุจินันท์

ถูกใจ 84 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม