โต้ว น้ำเต้าหู้✨🥛

🖤 ถั่วดำ – โปรตีนสูง ช่วยบำรุงร่างกาย อิ่มนาน และมีสารต้านอนุมูลอิสระ 🖤 งาดำ – อุดมด้วยแคลเซียมและวิตามินอี ช่วยบำรุงกระดูก ผิวพรรณ และเส้นผม 🖤 ข้าวดำ – มีใยอาหารและสารแอนโทไซยานิน ช่วยต้านอนุมูลอิสระและสนับสนุนระบบขับถ่าย #ทรายเจี่ยไม่อยากแก่ #พสจีน #ดูแลตัวเอง #ผู้หญิงดูแลตัวเอง #น

#โพสต์รับซัมเมอร์ 🫘 วัตถุดิบ • ถั่วเหลืองแห้ง 1 ถ้วย • น้ำสะอาด • สารทำให้จับตัว (เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง) • น้ำมะนาว 🍋 • น้ำส้มสายชู • หรือผงยิปซัม (แบบดั้งเดิม) 🥣 ขั้นตอนทำเต้าหู้ 1. แช่ถั่ว • แช่ถั่วเหลือง 8–12 ช

#น้ำปลาเจ #กินเจ #น้ำปลาวีแกน #SquidBrandPremiumFishSauce #อร่อยเทียบเท่าน้ำปลาแท้

สูตรเต้าหู้ใส่ไข่นิ่มๆ ราดซอสหมูสับรสเข้มข้น #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร #สอนทำอาหารจีน

#สุขภาพ # #สายสุขภาพ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู อำเภอเกาะสมุย .