Five moves. Help the baby stop crying.
New parents tend to worry about raising their babies because they're afraid of doing something wrong.
...Today, come to share the baby carrying.
That will help you stop crying.
Your parents should check it out.
That your crying is not an illness.
# Mom should know # Baby crying # Newborn # Newborn baby # Raising children
ช่วงที่ลูกยังเป็นทารก เราเคยเจอปัญหา “อุ้มยังไงก็ร้อง” อยู่พักใหญ่ จนเริ่มสังเกตว่าหลายครั้งลูกไม่ได้งอแงเพราะอยากอุ้มอย่างเดียว แต่เป็นเพราะไม่สบายตัว โดยเฉพาะอาการปวดท้อง/มีแก๊ส เลยอยากมาเติมข้อมูลให้ละเอียดขึ้น เผื่อช่วยให้คุณพ่อคุณแม่มือใหม่รับมือได้ง่ายขึ้นค่ะ 1) เช็คก่อนอุ้ม: ลูกหิว ง่วง หรือไม่สบาย? ก่อนลองท่าอุ้มต่างๆ เราจะไล่เช็คสั้นๆ: แพมเพิร์สเปียกไหม, หิว/เรอไม่ออกไหม, ง่วงเกินไปหรือเปล่า, ร้อน/หนาว, มีไข้ หรือร้องแหลมผิดปกติ ถ้าสงสัยป่วยควรพาไปพบแพทย์นะคะ เพราะบางทีท่าอุ้มช่วยได้แค่ปลอบ แต่ไม่แก้ที่ต้นเหตุ 2) ท่า “เครื่องบิน/จรวด” เหมาะกับลูกมีแก๊ส ปวดท้อง ท่านี้เราชอบมากตอนลูกท้องอืด: ให้ลูกคว่ำพาดบนท่อนแขน ผู้ใหญ่ใช้มือประคองหน้าอก/ช่วงคางเบาๆ แล้วเดินช้าๆ หรือโยกนิดหน่อย แรงกดที่ท้องจะช่วยให้สบายขึ้น บางบ้านลูกผายลมได้เลย แต่ต้องระวังเรื่องทางเดินหายใจ อย่าให้หน้าลูกกดกับแขนหรือผ้าห่มแน่นเกินไป 3) ท่า “ดีดกีตาร์” ช่วยผ่อนคลายและขับแก๊ส ท่านี้คล้ายอุ้มพาดด้านข้าง ให้ลูกนอนตะแคงพาดแขนเรา (หัวสูงกว่าท้องเล็กน้อย) อีกมือคอยประคองสะโพก/ขา จะช่วยให้ลูกสบายตัว เหมาะกับช่วงร้องแบบงอแงไม่หยุดแต่ไม่ได้หิวจัด 4) ท่า “แนบหัวใจ” เพิ่มความรู้สึกปลอดภัย อุ้มลูกแนบอกให้ได้ยินเสียงหัวใจเรา พร้อมลูบหลังเป็นจังหวะเบาๆ เราจะทำคู่กับเสียง “ชู่ว์” หรือเปิดไวท์นอยส์เบาๆ (ไม่ดังใกล้หู) วิธีนี้ช่วยให้ลูกสงบไว โดยเฉพาะเวลาสะดุ้งหรือตื่นกลางดึก 5) ท่าอุ้มมาตรฐาน + ทริคจัดท่าขาให้สบาย (เกี่ยวกับขาเด็กทารก) เวลาลูกไม่สบายตัว บางทีเป็นเพราะ “ท่าขา” เกร็งหรือกางผิดมุม เราจะพยายามให้ขาลูกอยู่ท่าธรรมชาติแบบงอเล็กน้อย ไม่เหยียดตึง และประคองสะโพกให้มั่นคง (คล้ายท่ากอดที่ทำให้ลูกอุ่นใจ) ถ้าลูกดิ้นมาก อย่าจับข้อเท้าดึงตรงๆ ให้เปลี่ยนมาประคองที่ก้น/สะโพกจะปลอดภัยกว่า 6) ถ้าแม่ท้องแล้วเจ็บท้อง/กังวล “ท่าลูกในท้อง” หลายคนเสิร์ชเรื่องท่าลูกในท้องเพราะกังวลว่าลูกกลับหัวหรือไม่—ส่วนนี้แนะนำให้ยึดตามการอัลตราซาวด์และคำแนะนำคุณหมอเป็นหลักนะคะ ที่บ้านเราจะสังเกตแค่การดิ้นและความสม่ำเสมอ ถ้าดิ้นน้อยลงผิดปกติหรือปวดท้องมาก ควรไปโรงพยาบาลทันที ไม่ควรพยายาม “จัดท่า” เองค่ะ ท้ายสุด สิ่งที่ช่วยมากคือ “ความสม่ำเสมอ” ลองเลือก 1-2 ท่าที่ลูกชอบ ทำซ้ำในสถานการณ์เดิมๆ (ก่อนนอน/หลังดูดนม) ลูกจะเริ่มคุ้นและสงบเร็วขึ้นค่ะ
